Shëndeti

4 mënyra për të ulur ethet

4 mënyra për të ulur ethet

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ethet janë një simptomë e zakonshme e një virusi, infeksioni, djegie nga dielli, goditje nga nxehtësia, apo edhe mjekim mjekësor. Temperatura e trupit rritet si një mbrojtje natyrale kundër infeksionit dhe sëmundjeve. Një zonë e trurit e quajtur hipotalamus rregullon temperaturën e trupit, e cila luhatet gjatë gjithë ditës me një ose dy gradë nga niveli normal i 37 ° C.

Si të vritni toksoplazmën Gondii: 14 hapa (me fotografi)

Si të vritni toksoplazmën Gondii: 14 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Toksoplazmoza shkaktohet nga paraziti Toxoplasma gondii. Ky parazit është një organizëm njëqelizor që zakonisht hyn në trup nga gëlltitja e mishit ose produkteve të qumështit të infektuar, ose kontakti me jashtëqitjet e infektuara të maceve.

Si ta shtyni një hernie prapa në: 15 hapa

Si ta shtyni një hernie prapa në: 15 hapa

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Edhe pse ka disa lloje, të gjitha hernitë janë organe, pjesë të organeve ose inde yndyrore që "dalin nga vendi". Ky material depërton në zona të dobëta ose boshllëqe në indin e barkut. Prandaj, herniet nuk mund të parandalohen, edhe nëse rreziku zvogëlohet.

Si të trajtoni herpesin (me fotografi)

Si të trajtoni herpesin (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Herpesi është flluskë kruajtëse dhe e dhimbshme e shkaktuar nga një infeksion viral. Edhe pse nuk ka shërim, antiviralët mund të lehtësojnë simptomat dhe të shkurtojnë kohëzgjatjen e herpesit. Përveç kësaj, ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar shqetësimin.

Si të kuroni një hematoma: 10 hapa (me fotografi)

Si të kuroni një hematoma: 10 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hematoma është një koleksion gjaku që del nga një enë gjaku ose venë e dëmtuar. Ndryshe nga një mavijosje, një hematoma zakonisht shoqërohet me ënjtje të konsiderueshme. Ashpërsia e hematomës varet plotësisht nga vendndodhja. Disa raste të hematomës kërkojnë një procedurë mjekësore për të hequr grumbullimin e gjakut ose mund të shërohet për një periudhë të gjatë kohore.

3 mënyra për të kapërcyer kapsllëkun

3 mënyra për të kapërcyer kapsllëkun

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Pothuajse të gjithë ndonjëherë përjetojnë kapsllëk, pavarësisht nëse është e vështirë ose më shumë se dy ditë pa lëvizje të zorrëve. Një ndryshim në dietë ose përdorimi i ilaçeve pa recetë zakonisht e zgjidh problemin brenda pak ditësh. Por nëse jo, ose ndjeni simptoma të dhimbjes, shihni një mjek.

Si të trajtoni divertikulitin: 14 hapa (me fotografi)

Si të trajtoni divertikulitin: 14 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Divertikuliti shkaktohet nga inflamacioni dhe infeksioni i qeskave të vogla që formohen në aparatin tretës, veçanërisht te njerëzit mbi moshën 40 vjeç. Gjendja që formon xhepa (divertikuloza) mund të bëhet një infeksion serioz që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

4 mënyra si të ndiheni më mirë kur jeni të sëmurë

4 mënyra si të ndiheni më mirë kur jeni të sëmurë

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Askujt nuk i pëlqen dhimbja. Mbingarkesa e hundës, kruajtja e fytit, ethet, të vjellat dhe gripi mund të pengojnë aktivitetet e përditshme. Meqenëse me të vërtetë nuk ka shërim për ftohjet ose gripin, duhet të jeni në gjendje të mbijetoni nga sëmundja.

Si të përdorni Aloe Vera për të trajtuar artritin reumatoid

Si të përdorni Aloe Vera për të trajtuar artritin reumatoid

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse keni artrit reumatoid, i cili është një inflamacion autoimun, ju e dini dhimbjen që mund të shkaktojë në nyje. Sistemi imunitar i trupit në të vërtetë sulmon veten, përgjithësisht në membranat që shtrijnë nyjet e kyçit dhe gishtit. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje rreth qafës, shpatullave, bërrylave, vitheve, gjunjëve, kyçeve të këmbëve dhe shputave të këmbëve tuaja.

Si të përcaktoni llojin e gjakut: 7 hapa (me fotografi)

Si të përcaktoni llojin e gjakut: 7 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ju mund të keni nevojë të njihni informacionin e grupit të gjakut për arsye mjekësore, për të marrë një vizë ndërkombëtare, ose thjesht për të njohur trupin tuaj më mirë. Ju mund të vlerësoni grupin tuaj të gjakut bazuar në grupin e gjakut të prindërve tuaj, por për të qenë më të saktë, do t'ju duhet të bëni një test të grupit të gjakut.

Si të trajtoni infeksionin pseudomonas: 15 hapa (me fotografi)

Si të trajtoni infeksionin pseudomonas: 15 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Pseudomonas është një bakter nga një familje që përfshin 191 specie. Këto baktere mund të kolonizojnë një larmi të gjerë të indeve dhe organeve, dhe shpërndahen gjerësisht në farat dhe ujin e bimëve. Për shkak se këto baktere janë baktere Gram-negative, Pseudomonas është rezistent ndaj një numri antibiotikësh, siç është penicilina.

3 mënyra për të kapërcyer kapsllëkun shpejt

3 mënyra për të kapërcyer kapsllëkun shpejt

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse kapsllëku ju shqetëson, duhet ta kapërceni shpejt. Provoni ilaçe të buta pa recetë, të tilla si zbutës të jashtëqitjes ose laksativë, të cilat mund t'i bëjnë jashtëqitjet më të buta. Nëse kjo nuk funksionon, mund të provoni të përdorni një laksativ që stimulon lëvizjet e zorrëve.

Si të kuroni një hematoma në shtëpi (me fotografi)

Si të kuroni një hematoma në shtëpi (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hematoma është një koleksion gjaku nën lëkurë dhe mund të duket si një ënjtje e kuqërremtë (mavijosje). Zakonisht, enët e gjakut të grisura dhe të këputura shkaktohen nga trauma të rënda në trup. Një hematoma e madhe mund të jetë e rrezikshme sepse do të ngjesh enët e gjakut, duke penguar kështu qarkullimin e gjakut.

Si të përdorni qirinj të terapisë së veshit (me fotografi)

Si të përdorni qirinj të terapisë së veshit (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Të gjithë kanë cerumen, i njohur edhe si dylli i veshit. Nëse veshët tuaj ndihen të plotë, keni lëng që del prej tyre, ose nëse keni vështirësi herë pas here në dëgjimin e tingujve, veshët tuaj mund të kenë nevojë të pastrohen nga cerumeni. Ka shumë mënyra të ndryshme për të pastruar cerumin, dhe përdorimi i qirinjve të veshit është një nga metodat më të vjetra dhe më të përdorura për pastrimin e cerumenit në të gjithë botën.

5 mënyra për të trajtuar hemorroidet pas lindjes

5 mënyra për të trajtuar hemorroidet pas lindjes

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hemorroidet, të quajtura edhe grumbuj, mund të formohen brenda ose jashtë rektumit. Të dy llojet e hemorroideve shkaktohen nga zgjerimi i enëve të gjakut në një zonë të dobët në brendësi ose në hyrje të rektumit, nuk do të shpërthejnë, por mund të rrjedhin gjak.

Mënyrat për të ndaluar të vjellat kur jeni të sëmurë: 15 hapa

Mënyrat për të ndaluar të vjellat kur jeni të sëmurë: 15 hapa

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ju mund të përjetoni nauze dhe të vjella për arsye të ndryshme, përfshirë kimioterapinë ose vetëm ftohjen e zakonshme. Shumë njerëz e kanë të vështirë të mos zbrazin plotësisht zorrët kur vjellin ose janë të përzier. Ka disa mënyra të thjeshta për t'ju ndihmuar të mbani ushqimin dhe pijen tuaj në stomak kur jeni të sëmurë.

Si të merreni me astmën: 15 hapa (me fotografi)

Si të merreni me astmën: 15 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Astma është një sëmundje e zakonshme që prek rrugët e frymëmarrjes dhe mushkëritë. Astma karakterizohet nga vështirësi në frymëmarrje, gulçim dhe gulçim. Disa të sëmurë gjithashtu kolliten gjatë natës, përjetojnë shtrëngim, dhimbje ose presion në gjoks.

Si të shëroni një mushkëri të rrëzuar: 11 hapa (me fotografi)

Si të shëroni një mushkëri të rrëzuar: 11 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Një mushkëri e shembur, e njohur edhe si pneumotoraks, ndodh kur ajri del nga mushkëritë dhe bllokohet në hapësirën midis kraharorit dhe zgavrave të mushkërive. Kjo mund të ndodhë për shkak të flluskave të ajrit në mushkëri që hapen, presioni i ajrit ndryshon papritur, ose trauma në gjoks ose brinjë.

Si të parandaloni hiperventilimin: 9 hapa (me fotografi)

Si të parandaloni hiperventilimin: 9 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hiperventilimi është term mjekësor kur një person merr frymë jonormalisht shpejt. Shpesh shkaktohet nga stresi, ankthi ose një sulm paniku i papritur. Frymëmarrja e tepërt e shpejtë shkakton një ulje të nivelit të dioksidit të karbonit në gjak, duke rezultuar në marramendje, ligështim, dobësi, konfuzion, agjitacion, panik dhe/ose dhimbje gjoksi.

3 mënyra për të parandaluar që të mos sëmureni

3 mënyra për të parandaluar që të mos sëmureni

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit, a jeni i detyruar të sëmureni? Nuk ka pse të jetë. Nëse përgatiteni duke marrë disa masa paraprake, të tilla si larja e shpeshtë e duarve dhe forcimi i sistemit tuaj imunitar, sezoni i ftohjes dhe gripit ka të ngjarë të kalojë pa u sëmurur kurrë.

3 mënyra për të kuruar ftohjet në dy ditë

3 mënyra për të kuruar ftohjet në dy ditë

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ju mund të keni një ngjarje të madhe shoqërore këtë fundjavë, ose një takim të rëndësishëm në punë brenda pak ditësh. Ose, ju doni të kuroni një ftohje nga e cila vuani. Ftohjet ju bëjnë të lodhur, të dobët dhe nervozë. Ftohjet janë një lloj i zakonshëm i sëmundjes.

6 mënyra për të shëruar mushkëritë në mënyrë natyrale

6 mënyra për të shëruar mushkëritë në mënyrë natyrale

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Në të vërtetë, mushkëritë e njeriut janë pajisur me një shtresë mukusi që shërben për të shmangur sulmet bakteriale. Përveç kësaj, hunda e njeriut është e mbushur me qime të imëta që janë të dobishme për parandalimin e pluhurit dhe papastërtisë nga thithja në mushkëri.

Si të parandaloni tuberkulozin: 12 hapa (me fotografi)

Si të parandaloni tuberkulozin: 12 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tuberkulozi, ose TB, është një sëmundje (zakonisht e mushkërive) që përhapet lehtë përmes ajrit kur një person i infektuar flet, qesh ose kollitet. Edhe pse tuberkulozi është i rrallë dhe shumë i shërueshëm, prapëseprapë duhet të ndërmerrni hapa për të parandaluar tuberkulozin në situata të caktuara, veçanërisht nëse keni rezultuar pozitiv për tuberkulozin latent (një lloj tuberkulozi jo aktiv që infekton afërsisht 1/3 e popullsisë së botës) Me Filloni me Hapin 1 më poshtë për

Si të parandaloni pneumoninë: 15 hapa (me fotografi)

Si të parandaloni pneumoninë: 15 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Pneumonia është një çrregullim i frymëmarrjes i shkaktuar nga një infeksion në mushkëri. Simptomat e zakonshme të pneumonisë përfshijnë ethe, kollë, gulçim dhe dhimbje gjoksi. Pneumonia zakonisht mund të trajtohet në shtëpi dhe zgjidhet plotësisht brenda 3 javëve duke përdorur antibiotikë.

3 mënyra për të kuruar dhimbjen e fytit

3 mënyra për të kuruar dhimbjen e fytit

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dhimbja e fytit zakonisht nuk është një shenjë e një sëmundjeje të rëndë, por kjo nuk do të thotë se e bën më të lehtë trajtimin. Mënyra më e mirë për të lehtësuar kruajtjen ose thatësinë në fyt është të pini shumë lëngje. Uji është lëngu më i rëndësishëm, por zgjidhjet qetësuese si mjaltë dhe çaj djegës, lëng hudhre dhe çaj kamomili gjithashtu përmbajnë përbërës të dobishëm që do të lehtësojnë dhimbjen dhe do të ndihmojnë në përshpejtimin e shërimit të dhimbjes së fytit.

Si të kuroni një të ftohtë: Cilat mjete juridike natyrore mund të ndihmojnë?

Si të kuroni një të ftohtë: Cilat mjete juridike natyrore mund të ndihmojnë?

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nuk ka shërim specifik për ftohjen e zakonshme, pjesërisht sepse është shkaktuar nga shumë lloje të rinovirusit. Sidoqoftë, mund të përdorni mënyra natyrale për të zvogëluar simptomat e ftohjes. Qëllimi i trajtimeve natyrore është që sistemi imunitar të bëjë punën e tij.

Si të diagnostikoni hiperinflacionin e mushkërive: 10 hapa

Si të diagnostikoni hiperinflacionin e mushkërive: 10 hapa

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hiperinflacioni i mushkërive është inflacion kronik dhe i tepërt ose zgjerim i mushkërive. Kjo sëmundje mund të shkaktohet nga dioksidi i karbonit i tepërt i bllokuar në mushkëri ose mungesa e elasticitetit të mushkërive për shkak të sëmundjes në këto organe.

5 mënyra për të detoksifikuar mushkëritë në mënyrë natyrale

5 mënyra për të detoksifikuar mushkëritë në mënyrë natyrale

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Mbrojtja e shëndetit të mushkërive është një hap i rëndësishëm në ruajtjen e një trupi të shëndetshëm në planin afatgjatë. Me kalimin e kohës, toksinat e prodhuara nga kërpudhat dhe bakteret mund të dëmtojnë mushkëritë dhe të shkaktojnë sëmundje serioze, siç është sëmundja kronike obstruktive pulmonare (COPD).

3 mënyra për të stimuluar kollën

3 mënyra për të stimuluar kollën

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ka arsye specifike pse duhet të nxisni kollën, kur shumë njerëz duan të heqin qafe atë. Disa nga këto arsye, për shembull, për të pastruar gëlbazën në fyt kur keni të ftohtë ose kur duhet të përgatiteni për të folur në publik. Kollitja "

5 mënyra për të kapërcyer një kollë të thatë

5 mënyra për të kapërcyer një kollë të thatë

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nuk ka shumë gjëra më të bezdisshme sesa një kollë e thatë e vazhdueshme. Kollitjet si kjo mund të na bëjnë të pakëndshëm dhe gjithashtu të mërzisim të tjerët në një grup ose mjedis shoqëror. Sidoqoftë, ka disa mënyra, të cilat mund t’i bëni në shtëpi, për të zvogëluar ose menaxhuar kollën tuaj.

Si të trajtoni Costochondritis: 15 hapa (me fotografi)

Si të trajtoni Costochondritis: 15 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kostokondriti, i njohur gjithashtu si dhimbja e murit të gjoksit, sindroma kostosternale, ose kondrodinia kostosternale, ndodh kur kërci midis brinjëve dhe sternumit (gjoksit) bëhet i përflakur dhe i fryrë. Simptomat e kësaj sëmundjeje mund të jenë të ngjashme me ato të një sulmi në zemër, kështu që gjithmonë duhet të vizitoni mjekun tuaj pasi të keni përjetuar simptomat e para të dhimbjes në gjoks.

3 mënyra për të kapërcyer lodhjen

3 mënyra për të kapërcyer lodhjen

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Shtë një fakt i thjeshtë i jetës: herë pas here, pothuajse të gjithë duhet të punojnë kur ndihen të lodhur ose të pamotivuar. Sidoqoftë, nëse vazhdimisht ndiheni sikur nuk keni energji të mjaftueshme për të kryer detyrat e përditshme, nuk po merreni me lodhje të zakonshme, po merreni me rraskapitje të plotë.

Si të ndaloni frymëmarrjen përmes gojës: 15 hapa (me fotografi)

Si të ndaloni frymëmarrjen përmes gojës: 15 hapa (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

A keni marrë frymë me gojë më shpesh se hunda? Kini kujdes, frymëmarrja përmes gojës mund të thajë gojën dhe të shkaktojë dhimbje të fytit nëse vazhdoni ta bëni këtë. Përveç kësaj, ky zakon gjithashtu nuk konsiderohet tërheqës nga shumica e njerëzve.

3 mënyra për të lehtësuar një kollë të thatë me mjete juridike në shtëpi

3 mënyra për të lehtësuar një kollë të thatë me mjete juridike në shtëpi

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kollitja është mënyra e trupit për të nxjerrë gëlbazën ose mukozën, por as kollitja e thatë nuk “prodhon”. Ky lloj kollë mund të jetë i bezdisshëm, por ka disa ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë në lehtësimin e tij. Ju mund të bëni shurupin tuaj të kollës me limon dhe mjaltë, të provoni ilaçe natyrale në shtëpi ose të kujdeseni mirë për veten për të lehtësuar një kollë të thatë.

3 mënyra për të kapërcyer të ftohtin

3 mënyra për të kapërcyer të ftohtin

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Fatkeqësisht, nuk ka shërim për ftohjen e zakonshme. Shumica e ankesave të ftohta do të zhduken brenda 3-7 ditëve, edhe pse disa prej tyre zgjasin më shumë se kaq. Menaxhimi i ftohjes së zakonshme është i kufizuar në menaxhimin e simptomave të tij, të cilat janë efektive në kufizimin e kohëzgjatjes dhe komplikimeve të mundshme.

4 mënyra për të kapërcyer frymën e keqe

4 mënyra për të kapërcyer frymën e keqe

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Askush nuk dëshiron të njihet se ka erë të keqe të gojës. Për fat të mirë ju mund të bëni shumë gjëra për të hequr qafe erën e keqe të gojës. Nëse keni provuar metoda të ndryshme, por pa dobi, shkoni te mjeku për t'u kontrolluar nëse ka kushte të caktuara shëndetësore që po e bëjnë frymën tuaj të keqe.

Si të lehtësoni acarimin dhe dhimbjen në hundë pas një ftohjeje

Si të lehtësoni acarimin dhe dhimbjen në hundë pas një ftohjeje

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Fryrja e hundës gjatë ftohjes nga alergjitë, gripi ose ajri i ftohtë mund të jetë shumë irritues për hundën tuaj. Indet e brishta rreth dhe brenda hundës suaj do të thahen dhe do të plasen nga lëndimet e vogla por të përsëritura kur fryni hundën dhe e fshini atë.

Si të trajtoni një fyt të djegur (me fotografi)

Si të trajtoni një fyt të djegur (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse fyti juaj është kruajtës ose i përflakur, natyrisht që dëshironi ta lehtësoni menjëherë. Një fyt i djegur e bën të vështirë për ju të gëlltisni ose hani. Përveç qetësuesve të dhimbjeve pa recetë, pluhurat dhe spërkatjet e fytit janë mënyra të shkëlqyera për të trajtuar dhimbjen e fytit para se të shkoni tek mjeku.

Si të lehtësoni shpejt dhimbjen e fytit (me fotografi)

Si të lehtësoni shpejt dhimbjen e fytit (me fotografi)

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dhimbja e fytit është acarim ose inflamacion i fytit, i shkaktuar nga një infeksion bakterial, viral ose plagë. Shumë raste të grykës streptokokale shoqërohen me ftohje dhe do të kalojnë vetë pas një ose dy ditësh me pushim adekuat dhe marrje të lëngjeve.

4 mënyra për të marrë frymë më mirë

4 mënyra për të marrë frymë më mirë

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Të kesh probleme me frymëmarrjen është një përvojë e tmerrshme që shkakton stres. Për ta rregulluar këtë, bëni disa ushtrime të frymëmarrjes në mënyrë që të merrni frymë thellë, të qetësoheni dhe të ktheheni në frymëmarrjen normale. Për më tepër, aplikoni një mënyrë jetese të dobishme për të përmirësuar frymëmarrjen.