Tuberkulozi, ose TB, është një sëmundje (zakonisht e mushkërive) që përhapet lehtë përmes ajrit kur një person i infektuar flet, qesh ose kollitet. Edhe pse tuberkulozi është i rrallë dhe shumë i shërueshëm, prapëseprapë duhet të ndërmerrni hapa për të parandaluar tuberkulozin në situata të caktuara, veçanërisht nëse keni rezultuar pozitiv për tuberkulozin latent (një lloj tuberkulozi jo aktiv që infekton afërsisht 1/3 e popullsisë së botës) Me Filloni me Hapin 1 më poshtë për të mësuar më shumë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Shmangia e tuberkulozit
Hapi 1. Shmangni ekspozimin ndaj njerëzve që kanë tuberkuloz aktiv
Padyshim që masa më e rëndësishme parandaluese për të shmangur TB nuk është të jesh pranë njerëzve me TB aktive, e cila është shumë ngjitëse, veçanërisht nëse keni testuar pozitivisht për TB latente. Për parandalim më specifik:
- Mos kaloni periudha të gjata kohore me askënd me infeksion aktiv të TB, veçanërisht nëse ata kanë marrë më pak se dy javë trajtim. Në veçanti, është e rëndësishme të mos kaloni kohë me pacientët me tuberkuloz në dhoma të ngrohta dhe të mbytura.
- Nëse jeni të detyruar të jeni pranë pacientëve me TB, për shembull nëse punoni në një strukturë të trajtimit të TB, duhet të merrni masa mbrojtëse, të tilla si veshja e një maskë për fytyrën, për të shmangur frymëmarrjen në ajër që përmban baktere TB.
- Nëse një mik apo anëtar i familjes ka tuberkuloz aktiv, ju mund t'i ndihmoni ata të shërojnë sëmundjen dhe të zvogëloni rrezikun e tyre për t'u infektuar duke u siguruar që ata të ndjekin udhëzimet e trajtimit.
Hapi 2. Dijeni nëse jeni "në rrezik"
Grupe të caktuara njerëzish janë në rrezik më të madh se të tjerët. Nëse jeni një prej tyre, duhet të jeni më vigjilentë për të mbrojtur veten nga ekspozimi ndaj tuberkulozit. Disa nga grupet kryesore në rrezik janë si më poshtë:
- Njerëzit me imunitet të dobët, siç janë personat me HIV ose AIDS.
- Njerëzit që jetojnë ose kujdesen për dikë me tuberkuloz aktiv, siç janë anëtarët e ngushtë të familjes ose mjekët/infermierët.
- Njerëzit që jetojnë në vende të mbyllura dhe të mbingarkuara siç janë burgjet, shtëpitë e pleqve ose strehimoret për të pastrehët.
- Njerëzit që abuzojnë me drogën dhe alkoolin, ose ata që u mungon ose nuk kanë qasje në kujdesin e duhur shëndetësor.
- Njerëzit që jetojnë ose udhëtojnë në vende ku tuberkulozi aktiv është i zakonshëm, siç janë vendet në Amerikën Latine, Afrikë dhe pjesë të Azisë.
Hapi 3. Bëni një mënyrë jetese të shëndetshme
Njerëzit të cilët janë në gjendje të dobët shëndetësore janë më të ndjeshëm ndaj baktereve të tuberkulozit, sepse rezistenca e tyre ndaj sëmundjeve është më e ulët se sa njerëzit e shëndoshë. Prandaj, është e rëndësishme që të bëni çmos për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar me shumë fruta, perime, drithëra dhe mish të ligët. Shmangni ushqimet e përpunuara, të ëmbla dhe yndyrore.
- Bëni ushtrime shpesh, të paktën 3 deri në 4 herë në javë. Mundohuni të shtoni stërvitje kardiovaskulare në sportin tuaj, të tilla si vrapimi, noti ose kanotazhi.
- Shmangni konsumimin e alkoolit dhe pirjen e duhanit ose përdorimin e drogave të paligjshme.
- Bëni gjumë të bollshëm dhe cilësor, në mënyrë ideale midis 7 dhe 8 orë në natë.
- Mbani higjenën personale dhe përpiquni të kaloni sa më shumë kohë jashtë, në ajër të pastër sa të jetë e mundur.
Hapi 4. Merrni vaksinimin BCG për të parandaluar TB
Vaksina BCG (Bacille Calmette-Guerin) përdoret në shumë vende për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së TB, veçanërisht tek fëmijët e vegjël. Sidoqoftë, kjo vaksinë nuk përdoret gjerësisht në vende si Shtetet e Bashkuara ku normat e infeksionit janë të ulëta dhe sëmundja është shumë e shërueshme. Prandaj, CDC ose Qendrat Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve nuk e rekomandojnë këtë vaksinë si një imunizim rutinë. CDC rekomandon vetëm vaksinën BCG për qytetarët në situatat e mëposhtme:
- Kur një fëmijë rezulton negativ për TB, por do të vazhdojë të jetë i ekspozuar ndaj sëmundjes, veçanërisht ata që kanë tendencë të jenë rezistentë ndaj trajtimit.
- Kur një punonjës shëndetësor vazhdon të jetë i ekspozuar ndaj tuberkulozit, veçanërisht atyre që kanë tendencë të jenë rezistent ndaj trajtimit.
- Para se të vizitoni një vend tjetër ku tuberkulozi është i përhapur.
Pjesa 2 nga 3: Diagnostifikimi dhe Trajtimi i TB
Hapi 1. Programoni një test të TB -së nëse keni qenë të ekspozuar ndaj një personi që ka tuberkuloz
Nëse kohët e fundit jeni ekspozuar ndaj dikujt me TB aktive dhe besoni se mund ta keni atë, është e rëndësishme që të konsultoheni menjëherë me një profesionist mjekësor. Ekzistojnë 2 metoda për testimin e tuberkulozit:
-
Testi i lëkurës:
Testi i lëkurës së tuberkulinës (TST) kërkon injeksione të një solucioni proteinik midis 2 dhe 8 javëve pas kontaktit me një person të infektuar. Pacienti duhet të kthehet 2 ose 3 ditë më vonë për rezultatet e reagimit të lëkurës.
-
Testi i gjakut:
Ndërsa nuk është aq i zakonshëm sa një test i lëkurës, një test gjaku i TB kërkon vetëm një vizitë dhe ka më pak të ngjarë të keqinterpretohet nga profesionistët mjekësorë. Ky është një opsion i nevojshëm për njerëzit që kanë marrë vaksinën BCG, pasi vaksina mund të bie ndesh me saktësinë e testit të lëkurës së tuberkulinës.
- Nëse testi juaj për TB është pozitiv, do t'ju duhet të bëni teste shtesë. Profesionisti mjekësor do të përcaktojë nëse keni TB latente (e cila nuk është ngjitëse) ose sëmundje TB aktive para se të vazhdoni me trajtimin. Testet pasuese përfshijnë një rreze x të gjoksit dhe një test pështymë.
Hapi 2. Filloni menjëherë trajtimin për TB latente
Nëse jeni pozitiv për TB latente, duhet të konsultoheni me mjekimin tuaj më të mirë.
- Edhe nëse nuk ndiheni të sëmurë me TB latente dhe nuk është ngjitëse, prapëseprapë mund t’ju përshkruhen antibiotikë për të vrarë mikrobet joaktive të TB dhe për të parandaluar që tuberkulozi të kthehet në sëmundje aktive.
- 2 trajtimet më të zakonshme janë: izoniazidi çdo ditë ose dy herë në javë. Kohëzgjatja e trajtimit është 6 ose 9 muaj. Ose rifampin çdo ditë për 4 muaj.
Hapi 3. Filloni menjëherë trajtimin për tuberkuloz aktiv
Nëse jeni pozitiv për tuberkuloz aktiv, është shumë e rëndësishme që të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur.
- Simptomat e tuberkulozit aktiv përfshijnë kollë, ethe, humbje peshe, lodhje, djersitje gjatë natës, të dridhura dhe humbje të oreksit.
- Aktualisht, TB aktive është shumë e shërueshme me një kombinim të antibiotikëve, por kohëzgjatja e trajtimit mund të jetë mjaft e gjatë, zakonisht midis gjashtë dhe dymbëdhjetë muajsh.
- Ilaçet më të zakonshme për trajtimin e tuberkulozit përfshijnë tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) dhe pyrazinamide. Me TB aktive, zakonisht duhet të merrni një kombinim të këtyre barnave, veçanërisht nëse keni tendencë të jeni rezistent ndaj barnave të caktuara.
- Nëse i ndiqni mjekimet siç duhet, duhet të filloni të ndiheni më mirë brenda pak javësh dhe të jeni më pak ngjitës. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që të përfundoni trajtimin, përndryshe TB do të mbetet në trup dhe ju potencialisht mund të bëheni më rezistent ndaj ilaçeve.
Pjesa 3 nga 3: Shmangia e Transmetimit të TB
Hapi 1. Qëndroni në shtëpi
Nëse keni tuberkuloz aktiv, duhet të ndërmerrni hapa për të parandaluar përhapjen e sëmundjes tek njerëzit e tjerë. Ju duhet të qëndroni në shtëpi dhe të mos punoni ose shkolle për disa javë pas diagnozës dhe të mos flini ose të kaloni periudha të gjata kohore në të njëjtën dhomë me njerëzit e tjerë.
Hapi 2. Ventiloni dhomën
Bakteret e tuberkulozit përhapen më shpejt në një dhomë të mbyllur me ajër të ndenjur. Prandaj, duhet të hapni të gjitha dritaret ose dyert për të lënë ajrin dhe për të hequr ajrin e ndotur.
Hapi 3. Mbyllni gojën
Ashtu si kur keni të ftohtë, duhet të mbuloni gojën kur kolliteni, teshtini apo edhe qeshni. Mund të përdorni duart nëse është e nevojshme, por është më mirë të përdorni një pecetë.
Hapi 4. Vendosni maskën
Nëse duhet të jeni pranë njerëzve të tjerë, është ide e mirë të vishni një maskë kirurgjikale që mbulon gojën dhe hundën për të paktën tre javët e para pas infektimit. Kjo ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të përhapjes së baktereve tek njerëzit e tjerë.
Hapi 5. Përfundoni trajtimin tuaj
Absolutelyshtë absolutisht e nevojshme që ju të përfundoni trajtimin e dhënë nga mjeku. Dështimi për të përfunduar trajtimin do t'i japë baktereve të tuberkulozit një shans për të pësuar mutacion, duke e bërë atë shumë më rezistent ndaj trajtimit, dhe kështu më shumë vdekjeprurës. Përfundimi i trajtimit është opsioni më i sigurt jo vetëm për ju, por edhe për ata përreth jush.
Paralajmërim
- Njerëzit që kanë marrë një transplant organesh, janë të infektuar me HIV ose janë në rrezik të komplikimeve për arsye të tjera nuk mund të marrin trajtim për LTBI.
- Vaksinimi BCG nuk duhet të përdoret për gratë shtatzëna, njerëz që janë të imunosupresuar ose të predispozuar për të qenë të imunosupresuar. Nuk ka studime adekuate për të përcaktuar sigurinë e vaksinimit BCG në fetusin në zhvillim.
