Shëndeti 2024, Nëntor

Laringiti është inflamacion i kutisë së zërit ose i laringut, i cili është një organ që lidh trakenë (rrugët e frymëmarrjes) dhe pjesën e pasme të fytit. Laringiti zakonisht shkaktohet nga një infeksion viral. Simptomat e laringitit janë shpesh të pakëndshme dhe ky udhëzues do t'ju ndihmojë të lehtësoni këto simptoma dhe të shpëtoni nga infeksioni më shpejt.

Kirurgjia laparoskopike e njohur ndryshe si laparoskopia është një procedurë diagnostike që i lejon mjekët të ekzaminojnë organet e barkut me një laparoskop, një instrument i vogël me një videokamera në fund. Për të kryer këtë procedurë, mjeku do të bëjë një prerje në stomakun tuaj dhe pastaj do të fusë një laparoskop përmes vrimës dhe më pas do të mbush stomakun tuaj me dioksid karboni, i cili për fat të keq mund të shkaktojë kapsllëk, fryrje dhe siklet pas operacionit.

Swnjtja e venave (venat me variçe) mund të shkaktojë dhimbje dhe të ndërhyjë në pamjen. Enët e gjakut mund të fryhen për arsye të ndryshme, edhe pse kjo më së shpeshti ndodh kur diçka bllokon ose bllokon rrjedhjen e gjakut. Kushtet që zakonisht shkaktojnë enët e gjakut të fryra janë shtatzënia, trashëgimia, pesha, mosha dhe tromboflebiti (inflamacion i enëve të gjakut për shkak të mpiksjes së gjakut).

Grumbujt, ose në botën mjekësore të njohur më mirë si hemorroide, është një çrregullim shëndetësor i shkaktuar nga zgjerimi i enëve të gjakut rreth ose brenda anusit. Në përgjithësi, gjendja shkaktohet nga rritja e presionit mbi enët e gjakut në zonën rektale dhe kockat, dhe zakonisht shoqërohet me kapsllëk, diarre dhe vështirësi në jashtëqitje.

Bursiti ose inflamacioni i bursës është një gjendje mjekësore që mund të shkaktojë dhimbje të forta, ënjtje ose ngurtësim në zonën përreth nyjës. Prandaj, bursiti shpesh prek zona të tilla si gjunjët, shpatullat, bërrylat, gishtërinjtë e mëdhenj, thembrat dhe ijet.

Edhe pse të gjitha gratë janë në rrezik për kancer vulvar, kjo sëmundje është jashtëzakonisht e rrallë. Faktet tregojnë se vetëm disa gra do të sëmuren nga kanceri vulvar, por ju duhet të njihni dhe njihni karakteristikat e kancerit. Nëse gjeni ndonjë simptomë, mjeku do të duhet të vendosë një diagnozë të kancerit të vulvës.

Një lipoma është një rritje e tepërt e indeve yndyrore, por është beninje. Lipomat janë pa dhimbje, të padëmshme dhe zhvillohen shumë ngadalë. Lipomat janë të vendosura midis lëkurës dhe muskujve, mund të lëvizin lirshëm nën lëkurë dhe të ndjehen të zhdërvjellët ose të fortë.

Hemorroidet, ndonjëherë të quajtura hemorroide, janë sëmundje të zonës anale. Kjo sëmundje është e zakonshme - prek 75% prej nesh - por zakonisht nuk është serioze dhe tenton të largohet vetë. Sidoqoftë, kjo gjendje mund të jetë shumë e dhimbshme derisa të shërohet vetë.

Sëmundja Morgellon është një gjendje shumë e diskutueshme. Pyetja nëse kjo sëmundje është vërtet një sëmundje fizike apo thjesht një iluzion i një çrregullimi mendor është ende e debatuar. Nëse është një sëmundje fizike, besohet se është një kombinim i infeksioneve virale, bakteriale dhe kërpudhore.

Ju mund të keni ndjerë nevojën për të urinuar më shpesh. Kjo dëshirë e pazakontë për të urinuar mund të shkaktohet nga marrja e lëngjeve, muskujt e dobët të legenit, apo edhe kirurgjia. Nëse mendoni se nuk mund ta kontrolloni urinimin tuaj (mosmbajtje urinare), provoni të forconi muskujt e dyshemesë së legenit dhe të bëni gjëra të tjera si kufizimi i vëllimit të pirjes tuaj për të zvogëluar frekuencën e përdorimit të banjës.

Hunda është një pjesë e ndjeshme e trupit, kështu që edhe një prerje e vogël ose prerje nga brenda mund të jetë e vështirë për tu trajtuar dhe mund të jetë shumë e dhimbshme nganjëherë. Trajtimi i një dëmtimi në pjesën e brendshme të hundës mund të nxisë shërimin duke parandaluar infeksionet e padëshiruara.

Kur ju duhet të dukeni mahnitëse në një ngjarje të rëndësishme që duhet të merrni pjesë, rezulton se rrobat tuaja të preferuara nuk i përshtaten më trupit tuaj në rritje. Zgjidhja, ju duhet të humbni peshë shpejt. Me një kohë të ngushtë, vrapimi ose një dietë me perime natyrisht nuk do të jetë e mjaftueshme.

Si shumë të tjerë, ju mund të keni dëshirën për të humbur disa kilogramë sa më shpejt të jetë e mundur. Ka disa që sugjerojnë të pini kafe si një ndihmë diete, por roli i kafesë dhe kafeinës në humbjen e peshës është shumë i debatuar. Kafeina mund të humbasë disa kilogramë ose madje të parandalojë shtimin në peshë, por nuk mund të zvogëlojë peshën në mënyrë të konsiderueshme ose ta mbajë atë përgjithmonë.

Nëse po përpiqeni të humbni peshë, ngrënia ngadalë dhe me mend mund t'ju ndihmojë të hani më pak dhe të humbni peshë. Hulumtimet e fundit tregojnë se i duhet trurit kohë për të kuptuar se trupi nuk është i uritur. Nëse hani ushqim shpejt, ndoshta truri juaj nuk do të jetë në gjendje të regjistrojë sasinë e ushqimit që keni ngrënë, e cila përfundimisht mund t’ju bëjë të hani shumë.

Reduktimi i yndyrës totale të trupit tuaj jo vetëm që do t'ju ndihmojë të humbni peshë, por gjithashtu do të bëjë përmirësime të rëndësishme në shëndetin tuaj. Rreziku i zvogëluar i sëmundjeve të zemrës, diabetit, hipertensionit dhe apneas së gjumit janë vetëm një pjesë e vogël e përfitimeve të humbjes së yndyrës së tepërt.

Jeni të interesuar të zvogëloni peshën tuaj? Ndoshta ju doni të keni një trup më të shëndetshëm, më të lehtë, apo edhe të ndiheni më të lumtur duke e bërë atë. Edhe pse procesi që duhet të kaloni nuk është i shkurtër dhe i lehtë, shumë adoleshentë ia kanë dalë ta bëjnë gjithsesi!

Ndërtimi i vullnetit është një aftësi që mund të mësohet! Filloni duke vendosur qëllime dhe më pas formoni zakone të mira për t’ju bërë më të lehtë arritjen e qëllimeve tuaja. Ky artikull përshkruan se si të ndërtohet vendosmëria për të arritur qëllimet afatgjata duke kapërcyer pengesat dhe duke rritur motivimin.

Nëse njihni dikë që është në ankth, me siguri tashmë e dini se mund të jetë një shqetësim i rëndë emocional dhe ta lini personin që vuan prej tij të ndihet i lodhur dhe i pafuqishëm. Për fat të mirë mund të bëhet shumë për të ndihmuar një person të përballojë dhe trajtojë ankthin.

Shumica e njerëzve i shoqërojnë shpërthimet e zemëruara me fëmijët e vegjël, të cilët shpesh nuk janë në gjendje të shprehin emocionet e tyre në mënyrë të përshtatshme. Për fat të mirë, shumica e të rriturve janë njerëz racionalë të aftë për të menduar dhe kontrolluar zemërimin.

Ju me siguri e dini ndjenjën që vjen kur flisni para një klase, keni një intervistë pune ose shkoni në një takim për herë të parë. Ankthi që bën djersën të pikojë dhe të marrë frymë. Mos lejoni që këto ndjenja t’ju ndalojnë të performoni sa më mirë, duke ndërmarrë hapat e mëposhtëm për t’ju mbajtur të qetë dhe të aftë për të rikthyer besimin tuaj.

Në Shtetet e Bashkuara, gati një e katërta e popullsisë raportohet të ketë një frikë të tepruar ndaj kafshëve të caktuara. Macet, në veçanti, shpesh identifikohen si kafshë shumë të frikshme. Disa mund të pyesin veten se si mund të kesh frikë nga macet, por shumë njerëz raportojnë një frikë të ekzagjeruar dhe madje të paarsyeshme nga macet.

Të poshtëruarit është një përvojë përgjithësisht e keqe që disa njerëz kanë. Poshtërimi i vazhdueshëm ose përjetimi i vështirësive të ndryshme kërkon forcë dhe dashuri të madhe për veten. Për fat të mirë, të mësosh të duash veten mund të të ndihmojë të ruash lumturinë tënde dhe të të bëjë më të aftë të durosh duke u poshtëruar nga jeta dhe nga të tjerët.

Ekziston një vijë e hollë midis vetë-promovimit dhe arrogancës. Në shumë situata, të tilla si kur jeni duke u intervistuar për një punë, duke kërkuar një ngritje ose ngritje në detyrë, takime ose duke bërë miq të rinj, ju mund të dëshironi të mburreni me veten tuaj pa u shfaqur arrogantë në sytë e të tjerëve.

Perceptimi i referohet mënyrës sesi e kuptojmë dhe interpretojmë informacionin e marrë nga pesë shqisat. Shpesh i referohet edhe gjërave që ne ndiejmë, por që nuk mund t'i shpjegojmë. Mësoni të jeni më perceptues ose të ndjeshëm duke lexuar gjuhën e trupit të njerëzve, duke u besuar instinkteve, duke qenë një dëgjues i ndjeshëm dhe duke praktikuar meditim.

Nëse mendime ose kujtime të caktuara ju bëjnë të trishtuar ose të shqetësuar, ju mund të dëshironi të gjeni një prizë ose diçka tjetër për të shpërqendruar veten nga ato gjëra. Duke e shpërqendruar veten, mund të distancoheni nga mendimet negative ose shqetësuese.

Disa forma të krimit janë thjesht të pamundura për t'u parandaluar; por në thelb, ka veprime të ndryshme që mund të ndërmerrni për të zvogëluar shanset tuaja për t'u bërë objektiv i krimit në publik, si dhe për të mbrojtur veten nëse tashmë jeni nën sulm.

Ndjenjat e përziera që keni shpesh ju lënë të hutuar, të pakëndshëm, të lodhur dhe të mbërthyer. "Ndjenjat e përziera" janë një kombinim i ndjenjave të shumta dhe përgjithësisht konfliktuale për një person ose situatë. Kjo ndodh sepse takoni një person, situatë, sjellje ose informacion të ri.

Njerëzit qesharak natyrisht kanë shumë për të fituar kur janë në situata shoqërore. Shumë studime kanë treguar se humori mund të zvogëlojë ankthin shoqëror, të ndihmojë në lehtësimin e tensionit dhe ka një numër efektesh emocionale dhe psikologjike.

Skizofrenia është një çrregullim kronik i trurit i karakterizuar nga prania, si dhe mungesa e simptomave të caktuara. Simptomat pozitive që ekzistojnë në skizofreni janë probleme njohëse / mendime të çorganizuara dhe deluzione ose halucinacione.

Nervozizmi nuk është kurrë i lehtë apo argëtues. Ju mund të ndjeni që zemra juaj rreh shpejt, pëllëmbët tuaj djersiten dhe mund të përjetoni një stomak nervor që ngërçet dhe dridhet. Disa njerëz i përjetojnë këto simptoma vetëm kur ndihen në depresion ose kur bëjnë një prezantim, por të tjerët ndihen nervozë në aktivitetet e tyre të zakonshme të përditshme.

Të gjithë kanë nevojë për pushim herë pas here. Ju mund të relaksoheni dhe të shëroheni, dhe gjithçka që duhet është përgatitja paraprake. Nga pushimi në banjë ose përtacia gjatë gjithë ditës, zgjidhni aktivitetin që ju relakson më shumë. Hapi Metoda 1 nga 4:

Vetmia, ndonëse një ndjenjë e natyrshme, nuk është diçka që shumica e njerëzve duan të ndiejnë. Pavarësisht nëse jeni të prirur të ndiheni të vetmuar si rezultat i humbjes së dikujt që doni ose një vendi që ju pëlqen, ose po përgatiteni për një periudhë kohe larg miqve dhe familjes tuaj, ka shumë mënyra për të shmangur ndjenjën e vetmisë.

Pavarësisht nga mosha jonë, gjithmonë do të na dhemb nëse braktisemi nga një grup shokësh që ishin gjithmonë pranë nesh. Edhe pse të gjithë përjetojnë refuzim në një moment të jetës së tyre, braktisja nga miqtë mund të na bëjë të ndihemi të trishtuar dhe të vetmuar.

Jeta lëviz shpejt dhe ndonjëherë kur grumbullohen gjëra negative, ju prireni të harroni gjërat që ju japin dhe suksesin e jetës. Sidoqoftë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të rritur lumturinë në jetë. Ju mund të ndryshoni fokusin tuaj, të përmirësoni qëndrimin tuaj dhe të zhvilloni jetën tuaj shoqërore për të ecur drejt kënaqësisë më të madhe të jetës.

Ndjenjat e vetëdijesimit vijnë në shumë forma dhe mund të ndikojnë në shumë fusha të jetës. Kur jeni të shqetësuar për të qenit të vetëdijshëm për peshën ose trupin tuaj, ju mund të dëshironi të fshiheni nën rrobat tuaja ose të mos dilni aq shpesh sa zakonisht.

Kur përjetoni një moment të turpshëm, mund të ndiheni sikur sytë e të gjithëve janë drejtuar tek ju. Dhe me të vërtetë, turpi është një nga emocionet më të zakonshme që përjetojmë. Turpi ndahet nga të gjithë njerëzit në botë, madje edhe nga speciet e tjera.

Ballafaqimi me njerëzit e zemëruar nuk është kënaqësi. Evenshtë edhe më keq nëse ai person është i dashuri juaj, veçanërisht nëse zemërimi i tij e bën atë të thotë ose të bëjë gjëra mizore dhe lënduese. Ai mund t'ju bërtasë, t'ju ofendojë ose t'ju bërtasë.

Të gjithë kanë përjetuar raste kur ndihen të zhgënjyer në veten dhe jetën e tyre, dhe këto situata mund të kenë pasoja negative për veten dhe të tjerët. Prandaj, përpiquni të ndiheni të lumtur në mënyrë që të bëni gjëra të mira. Ka shumë mënyra që mund t'ju ndihmojnë të çliroheni nga kushtet e pakëndshme dhe të filloni të ndiheni mirë!

Pema e vendimit është një diagram i rrjedhës që përfaqëson procesin e marrjes së një vendimi ose një seri vendimesh. Një pemë vendimi është një mjet vendimmarrës që përdor një grafik ose model vendimi dhe pasojat e mundshme që mund të ndodhin dhe të formësohen si një pemë.

Njerëzit e suksesshëm shpesh merren si "të patrembur" në arritjen e qëllimeve të tyre. Sidoqoftë, ata nuk janë njerëz që kurrë nuk kanë frikë. Ata janë njerëz që guxojnë të rrezikojnë dhe ëndërrojnë të mëdhenj, edhe nëse duhet të përballen me gjëra të frikshme.