Shëndeti 2024, Nëntor

Të gjithë duan një fytyrë pa puçrra. Por pranojeni - jo të gjithë janë të gatshëm të bëjnë gjërat që duhen për ta mbajtur lëkurën e fytyrës pa papastërti, vaj dhe inflamacion. Sidoqoftë, bërja e fytyrës tuaj pa puçrra është diçka që mund ta bëni plotësisht.

Formula për aventurën është në të vërtetë shumë e thjeshtë: diçka e re + guxim = aventurë. Një person aventurier mund të hidhet nga një aeroplan, të jetë i pari që do të ofrojë për të shpëtuar dikë, apo edhe të kërkojë dikë të dalë në takim.

Për të përfunduar detyrat e vështira kërkon vendosmëri. Nëse doni të humbni peshë, të lini duhanin ose të arrini qëllime të caktuara në karrierë, duhet të keni vendosmëri. Ka mënyra që mund të bëni për të rritur vullnetin tuaj me kalimin e kohës.

Dhimbja e brinjëve ose sindroma e stresit tibial medial shpesh dobëson pjesën e poshtme të këmbës sepse kockat e shpinës dhe/ose muskujt përreth janë të dhimbshëm dhe të përflakur. Dhimbja në brinjë zakonisht shkaktohet nga përdorimi i tepërt i muskujve të këmbës gjatë sporteve, të tilla si vrapimi, ngjitja në male, hedhja në litar ose vallëzimi.

Ndonjëherë, ju duhet të bëni një pushim për të mos bërë asgjë për një kohë. Ju mund të mësoni të merrni më shumë kohë nga të ashtuquajturat aktivitete "produktive" për t'i dhënë vetes një shans për të pushuar dhe freskuar. Ju mund ta përdorni kohën tuaj të lirë për të mos bërë asgjë, të mësoni të vidhni kohë shtesë në punë dhe të angazhoheni të mos bëni asgjë për një periudhë më të gjatë kohore.

Nëse jeni i ri në veshjen e mbajtësve për të trajtuar problemet e dhëmbëve, mund të përballeni me efekte anësore sfiduese; vështirësi në të folur gjatë mbajtjes së mbajtësit në gojë. Ky është një problem i zakonshëm me përdoruesit e rinj. Mund t'ju duhet pak kohë për t'u mësuar me pajisjen, në mënyrë që të flisni pa belbëzuar përsëri.

Në përgjithësi, dhimbjet e dhëmbëve shkaktohen nga zgavra në dhëmbë ose infeksione të tjera me gojë që nuk trajtohen menjëherë. Pasi infeksioni dhe dëmtimi i përhershëm që e shoqëron të prekë nervin e dhëmbit, do të ketë dhimbje të padurueshme.

A keni ngrënë apo stërvitur ndonjëherë kur njëra prej telave në mbajtëset tuaja u lirua? Apo keni pasur ndonjëherë ndonjë problem me mbajtëset që ju fusin në faqe? Këto janë probleme të zakonshme ortodontike që mund të zgjidhen në disa hapa të thjeshtë.

A keni pasur ndonjëherë plagë në gjuhën tuaj? Në përgjithësi, plagët në gjuhë kanë formën e plagëve të lëkurës që janë me ngjyrë të bardhë, gri ose të verdhë. Edhe pse potencialisht irritues, në përgjithësi çrregullimi nuk është serioz dhe mund të shërohet më vete pas 1-2 javësh trajtimi në shtëpi.

Ekzistojnë dy shkaqe kryesore të dhimbjes së dhëmbit. E para, është kur ka një zgavër ose vrimë në dhëmb që i bën nervat në bazën e dhëmbit të hapura. Tjetra është kur mishrat e dhëmbëve që mbështjellin dhëmbët tuaj infektohen (të quajtur një absces, si një çiban).

A keni shpesh dhimbje dhëmbi? Për disa njerëz, dhimbja e dhëmbit nuk është vetëm një përvojë e pakëndshme, është gjithashtu e frikshme! Kjo është arsyeja pse, ata shpesh kërkojnë një mënyrë të menjëhershme për të lehtësuar intensitetin e dhimbjes.

Mëllenjë është një gjendje shqetësuese dhe shumë e dhimbshme. Kjo gjendje nxitet nga faktorë të ndryshëm, të tillë si stresi, sëmundja, ose thjesht duke kafshuar aksidentalisht faqen. Sidoqoftë, ka disa metoda që janë vërtetuar se janë në gjendje të heqin qafe plagët e kancerit në një kohë të shkurtër.

Nëse keni veshur mbajtëse, ka një shans që skajet e kllapave të dalin nga kllapat. Kjo shpesh ndodh menjëherë pas instalimit të mbajtësve. Cilado qoftë arsyeja, mos u frikësoni. Si një zgjidhje e përkohshme, futeni përsëri tela në kllapa në mënyrë që të mos dëmtoni faqen ose mishrat e dhëmbëve derisa të takoni ortodontin.

Mëllenja shkaktohet nga një rritje e tepërt e kërpudhave Candida Albicans. Ndërsa kjo nuk është një gjendje serioze, mund të shkaktojë siklet. Përveç që të kërkoni ndihmë nga mjeku juaj dhe ta trajtoni atë me ilaçe pa recetë, ka shumë gjëra që mund të bëni për ta trajtuar vetë në shtëpi.

Shuplaka ose kafshimi i buzëve mund të jetë një shenjë stresi ose një problem shëndetësor. Dentist. mjekët dhe estetistët pajtohen se ky është një zakon i keq dhe duhet të hiqet dorë. Nëse lëpihen, buzët mund të bëhen të thata dhe të dhimbshme.

Mos lejoni që problemet e zakonshme të dhëmbëve të tilla si underbite (dhëmbët e poshtëm janë më të avancuar se dhëmbët e sipërm) t'ju ndalojnë të buzëqeshni gjerësisht. Ndërsa disa nënbitje nuk shkaktojnë probleme, të tjerët mund të shkaktojnë vështirësi në të ngrënë, vështirësi në të folur, dhimbje në nofull, dhimbje koke dhe apnea të gjumit.

Kanali rrënjësor është një vrimë në qendër të rrënjës së dhëmbit tuaj. Dhoma e pulpës ose pulpës është një zonë delikate brenda kanalit rrënjor që përmban nervat e dhëmbit. Një procedurë e trajtimit të kanalit rrënjësor e përdorur për të ruajtur dhëmbët dhoma e pulpës ose pulpës e të cilëve është prekur nga prishja, trauma ose faktorë të tjerë që shkaktojnë inflamacion dhe mund të çojnë në infeksion.

Xhepat e çamçakëzit janë në të vërtetë një problem serioz shëndetësor, por kjo nuk do të thotë se është fundi i botës. Në përgjithësi, xhepat e çamçakëzave tregojnë një problem me mishrat e dhëmbëve, i cili më së shumti njihet si periodontiti, dhe duhet të trajtohet menjëherë nga një mjek.

Mbështjellësit punojnë duke ushtruar vazhdimisht presion tek dhëmbët për një periudhë të caktuar kohe për t'i rrëshqitur ngadalë në një drejtim të caktuar. Problemi është, përzierja punon mjaft ngadalë. Shumica e përdoruesve të mbajtëseve duan të dinë se kur mund të hiqen mbajtëset.

Drejtimi i rregullimit të dhëmbëve nuk është një proces i lehtë. Të gjithë ata që veshin mbajtësa përjetojnë dhimbje ose dhimbje për të paktën disa ditë. Ilaçet kundër dhimbjeve, ushqimet e buta dhe dylli dentar (dylli dentar) janë të detyrueshëm.

Dhëmbët tuaj janë një lloj indi me një zmalt të jashtëm të fortë. Kjo e jashtme është bërë me përbërës minerale, përkatësisht kripëra fosfat kalciumi me sasi të vogla të natriumit, klorurit dhe magnezit. Ky smalt mund të dëmtohet nga bakteret në një proces të quajtur demineralizim.

Pas një periudhe të gjatë dhe ndoshta të vështirë të mbajtjes së mbajtësve, tani jeni gati t'i hiqni ato. Ortodontisti juaj ju ka thënë se mbajtëset do të hiqen në vizitën tuaj të radhës. Në përgatitje, zbuloni se si është procesi i heqjes së mbajtësve dhe çfarë të bëni më pas.

Dhimbja e dhëmbit mund të jetë shumë e dhimbshme, t'ju bëjë të mjerë dhe të ndërhyni në aktivitetet e përditshme. Përveç dhimbjes në vetë dhëmbin, mund të përjetoni simptoma të tjera të tilla si ethe të shkallës së ulët, ënjtje në zonën e dhëmbit të infektuar ose dhimbje në nofull.

Mungesa e pështymës e bën gojën të ndihet e pakëndshme dhe shkakton probleme me dhëmbët sepse pështyma në fakt mbron dhëmbët. Nëse goja juaj nuk prodhon natyrshëm pështymë, ka disa mënyra në të cilat mund të përpiqeni të rrisni prodhimin e saj.

Shumë furça dhëmbësh të përditshme mund të mos jenë të pastra. Në fakt, sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve, "Disa studime kanë treguar se furçat e dhëmbëve mund të mbeten të kontaminuara me organizma patogjenë edhe pas shpëlarjes derisa të duken të pastra.

Të kesh dhëmbë të shtrembër ose të ndihesh i pasigurt kur buzëqesh mund të zbusë shprehjen tënde kur duhet të qeshësh me zë të lartë. It'sshtë e vështirë të buzëqeshësh lirshëm nëse shqetësohesh për njerëzit e tjerë që shikojnë në dhëmbët e tu.

Ushqimi gjatë mbajtjes së protezave është padyshim i ndryshëm nga ushqimi normal. Përtypja në njërën anë të gojës mund të lirojë protezat dhe të shkaktojë rënien e tyre. Ushqimet me cilësi të caktuara mund të prishin ose prishin protezat. Pra, jini të durueshëm dhe kaloni disa javë për t'u mësuar me protezat.

Keni dëgjuar ndonjëherë për termin dhëmbë mençurie? Në fakt, dhëmbët e mençurisë janë katër molarët (molarët) e pasmë. Sipas përkufizimit, katër dhëmbët e mençurisë ndodhen në pjesën e prapme të rreshtit tuaj të sipërm dhe të poshtëm të dhëmbëve.

Buzët e thata dhe të plasaritura duken jo tërheqëse, madje edhe të lënduara. Për fat të mirë, për të mbajtur buzët tuaja të shëndetshme dhe të plota, ju vetëm duhet të dini cilat produkte të përdorni dhe të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Pirja e shumë ujit, përdorimi i buzëkuqit hidratues dhe balsamit të buzëve, dhe eksfolimi i rregullt mund të ndihmojnë në ruajtjen e buzëve më të plota.

A keni pasur ndonjëherë nxjerrje dhëmbi mençurie? Për disa, përvoja është shumë traumatike pasi lë pas dhimbje të forta dhe siklet më pas. Nëse planifikoni ta bëni këtë, të paktën merrni sa më shumë kohë të jetë e mundur për të pushuar trupin tuaj pas operacionit për të përshpejtuar procesin e rimëkëmbjes.

Kirurgjia për të hequr dhëmbët e mençurisë është shpesh e frikshme dhe periudha e rimëkëmbjes postoperative është zakonisht më pak se e këndshme. Përveç vështirësisë për të ngrënë dhe pirë, mishrat e dhëmbëve të lënduar dhe të lënduar ju bëjnë të mos jeni në gjendje të flini mirë.

Nëse sapo i keni vënë mbajtëset tuaja ose sapo janë shtrënguar, dhëmbët tuaj do të dëmtojnë për disa ditë. Dhimbja do të largohet pas disa ditësh, por ju duhet të zgjidhni mirë ushqimin tuaj. Ushqimet e forta dhe ngjitëse do të dëmtojnë mbajtësit tuaj dhe mund të shkaktojnë dhimbje.

Humbja e kockave të dhëmbëve ndodh kur kocka që mbështet dhëmbin zvogëlohet në mënyrë që dhëmbi të jetë në një pozicion të lirshëm në prizë. Nëse dëmtimi i kockave nuk trajtohet, dhëmbi mund të bjerë plotësisht sepse nuk ka kocka të mjaftueshme për ta mbështetur atë.

Kandidiaza orale është një infeksion fungal i shkaktuar nga nivele të larta të majasë Candida në gojë. Edhe pse maja e kandidës është në gojën e të gjithëve, sasitë e tepërta në të vërtetë mund të kenë efekte negative shëndetësore. Sidoqoftë, mos u shqetësoni pasi simptomat e kandidisë orale janë mjaft të lehta për tu identifikuar, veçanërisht pasi ato në përgjithësi do të përfshijnë njolla të bardha ose të verdha, një nuancë të kuqërremtë në gojë, ose dhimbje në gjuhën dhe/ose

Zbardhja ose zbardhja e dhëmbëve tuaj mund ta bëjë buzëqeshjen tuaj të duket më tërheqëse dhe më e freskët. Nëse bëhet siç duhet, procesi i zbardhjes është në të vërtetë mjaft i sigurt dhe efektiv dhe nuk dëmton dhëmbët tuaj. Nëse doni të shkëlqeni buzëqeshjen tuaj, shihni hapin 1 për më shumë informacion.

Shëndeti i dhëmbëve duhet të vazhdojë të kujdeset ndërsa plakeni, domethënë duke shkuar te dentisti dhe duke u mësuar me mbajtjen e higjienës dentare në shtëpi. Ju gjithashtu duhet të rregulloni kujdesin tuaj dentar dhe mënyrën e pastrimit të dhëmbëve sipas moshës tuaj në mënyrë që të mbetet efektive, dhe në përputhje me gjendjen e një goje të plakur.

Kumbimi i veshëve (i njohur edhe si tringëllimë në veshët) pas dëgjimit të muzikës me zë të lartë është shpesh rezultat i dëmtimit të mbaresave nervore mikroskopike në veshin e brendshëm. Tinitusi gjithashtu mund të sinjalizojë dëmtimin nervor ose probleme me sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut.

Ndjenja e pothuajse të fikëtit nuk ishte diçka e këndshme. Ndihet mjaft e frikshme kur bota përreth po rrotullohet, shikimi është zbehur dhe koka nuk mund të ngrihet. Trupi juaj po ju thotë se zemra dhe truri juaj nuk po marrin mjaftueshëm gjak, kështu që ju duhet të mbyllni sistemin për njëfarë kohe që të shëroheni.

Neuropatia është një sëmundje që prek sistemin nervor periferik (PNS). PNS kontrollon lëvizjet e trupit, ndjesitë dhe funksionet automatike të tilla si djersitja dhe presioni i gjakut. Nëse nervat tuaj janë dëmtuar, simptoma të ndryshme mund të shfaqen në varësi të llojit të nervit që është dëmtuar.

Avulli është një metodë e lashtë e lehtësimit të presionit të sinusit pa përdorimin e kimikateve ose ilaçeve. Avulli ndihmon në hapjen e zgavrave të hundës dhe liron mukozën që nganjëherë trashet, duke e lejuar atë të shpëtojë nga sinuset. Trajtimet me avull mund të përdoren në lidhje me qetësuesit e dhimbjeve pa recetë, antibiotikët dhe antifungalët e përshkruar nga një mjek.