Goditja e dënimit u përdor për herë të parë në 1891 për të luftuar përdorimin e mjeteve të paligjshme për të mbrojtur portën, dhe që atëherë është bërë një nga pjesët më stresuese të një ndeshje futbolli. Për portierin (portierin), goditjet e penalltive ndonjëherë janë një situatë pa ngarkesë, kështu që presioni është shpesh mbi goditësin e topit. Sidoqoftë, ka mënyra që portieri të lexojë situatën dhe lojtarët në mënyrë që shanset për të shpëtuar golin të rriten. Nuk është e pazakontë të ruash një goditje dënimi për të përcaktuar fitoren-humbjen e një skuadre. Mësoni si të lexoni udhëzimet dhe do të jeni një portier i mirë në goditjet e penalltisë për sa kohë që praktikoni me zell.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Leximi i të shtënave gjatë ndeshjes
Hapi 1. Shikoni syrin e goditësit
Para gjuajtjes, goditësi do të vlerësojë situatën dhe do të përcaktojë drejtimin e goditjes. Duke parë syrin e goditësit mund të tregoni se ku po shkon topi.
- Nëse goditësi shikon në mënyrë të përsëritur një zonë të caktuar të golit, ka të ngjarë se ku do të drejtohet goditja.
- Syri i goditësit gjithashtu mund të japë të dhëna të vogla. Për shembull, nëse goditësi shikon në qiell, shanset janë që topi të goditet midis shtyllave të portës.
- Futbollistët profesionistë gjithashtu do të përdorin sytë për të mashtruar portierin që të kërcejë në drejtim të gabuar. Prandaj, shihni gjithashtu udhëzime të tjera në lidhje me pozicionimin e trupit të goditësit.
Hapi 2. Shikoni sesi goditësi i afrohet golit
A merr goditësi një qëndrim vertikalisht apo të gjerë nga ana? Ju mund të merrni të dhëna të rëndësishme se ku po shkon topi duke shikuar se si goditësi i afrohet golit.
- Nëse goditësi i afrohet portës nga ana, shpesh goditja shkon në këndin e kundërt të portës.
- Nëse goditësi i afrohet golit drejtpërdrejt nga përpara, drejtimi i goditjes do të jetë më i vështirë të parashikohet sepse goditësi është më i lehtë për tu rrotulluar dhe gjuajtur në drejtime të ndryshme.
Hapi 3. Kushtojini vëmendje pozicionimit të trupit të goditësit
Ashtu si syri, mënyra se si goditësi godet trupin e tij mund të japë të dhëna se ku do të goditet topi. Pozicionimi i trupit është më i dukshëm se syri i goditësit, kështu që kjo metodë është e përsosur për portierët e rinj ose ata që nuk kanë shumë përvojë.
- Kushtojini vëmendje këmbës së goditësit. Piedestali është këmba që nuk godet, por godet tokën. Topi që goditet do të ndjekë drejtimin ku tregon piedestali.
- Kushtojini vëmendje legenit të goditësit. Meqenëse drejtimi i legenit zakonisht ndjek drejtimin e këmbëve, topi që goditet gjithashtu do të shkojë drejt drejtimit të legenit.
- Shikoni kokën e goditësit. Udhëzimet për goditjen e topit mund të merren nga koka e goditësit. Nëse goditësi ul kokën dhe pastaj e tërheq këmbën prapa, goditësi ka të ngjarë të marrë një goditje në trup. Nga ana tjetër, nëse koka e goditësit është drejt, goditja ka të ngjarë të shkojë në këndin e kundërt.
Hapi 4. Shikoni topin
Nëse keni reflekse të shpejta, ose dëshironi të përmirësoni kohën tuaj të reagimit, shikoni drejtimin e topit pasi është goditur. Kjo metodë është e rrezikshme dhe nuk mbështetet në taktikat për të lexuar drejtimin e goditjes, por ndonjëherë ky është opsioni i vetëm për portierin.
- Kjo metodë quhet shpëtim reaksionar. Portierët kanë nevojë për reflekse të shpejta dhe besim për të ndjekur topin pasi është goditur.
- Nëse mund t'i kushtoni vëmendje topit dhe pozicionimit të lojtarëve, goditjet e penalltive mund të ruhen me disa praktika.
Hapi 5. Reagoni ndaj topit
Kur goditësi godet topin, ju duhet të reagoni ndaj topit bazuar në të dhëna të marra nga shikimi i topit dhe pozicionimi i trupit të goditësit. Reagimi i kryer varet nga rruga e topit.
- Ju gjithmonë duhet të angazhoheni në lojë pa marrë parasysh çfarë. Dyshimet do të çojnë në gabime, duke përfshirë lejimin e pësimit të golit.
- Nëse goditet ulët, hidheni dhe kapeni topin me duart tuaja.
- Nëse topi po rrëshqet lart, është më mirë të hidheni në vend që të zhyteni. Nëse topi është shumë i lartë provoni boksin jashtë fushës.
- Nëse keni shumë lojtarë kundërshtarë në zonën e portës dhe keni nevojë të hiqni topin menjëherë, godisni sa më shumë që të keni mundësi.
- Mos harroni të shikoni gjithmonë topin në mënyrë që të mos ikë nga sytë.
- Duhet të reagoni shpejt, por jo shumë shpejt. Goditjet e penalltive në përgjithësi nuk janë aq të forta sa mund të ruhen nga portieri nëse presin dhe reagojnë ndaj goditjes.
Hapi 6. Përdorni instinktin
Instinkti është pjesë e parashikimit të drejtimit të goditjes së dënimit. Ndërsa fitoni përvojë, do të jeni në gjendje të parashikoni drejtimin e goditjes në mënyrë efektive. Sidoqoftë, edhe një portier rishtar mund të përdorë instinktin për të ndaluar goditjet e penalltive dhe për të shpëtuar golin.
Mos i injoroni instinktet tuaja kur parashikoni goditjen e kundërshtarit tuaj. Truri juaj mund t'ju japë udhëzime nënndërgjegjeshëm dhe të paqarta në mënyrë që muskujt tuaj të marrin impulse refleksi dhe të reagojnë sipas instinktit
Hapi 7. Përdorni iluzione optike në avantazhin tuaj
Hulumtimet e fundit kanë treguar se portierët mund të përdorin iluzione optike për të ndikuar në saktësinë e goditjeve të penalltisë. Kjo taktikë mund të lehtësojë detyrën e portierit për të lexuar goditjen e topit.
- Mos qëndroni pikërisht në mes të golit. Hulumtimet tregojnë se qëndrimi më afër një prej shtyllave të portës do të ndikojë në perceptimin e goditësit të goditjes në një drejtim më të hapur. Kështu, portieri mund të kërcejë në mënyrë strategjike për të ndaluar goditjen.
- Bëjeni veten të dukeni më të mëdhenj në mënyrë që goditësi të humbasë përqendrimin. Për shembull, nëse i shtrini krahët në ajër, goditësi do të ndiejë trupin tuaj të zgjerohet dhe goli duket më i vogël në mënyrë që dyshimet e bërthamës të futen në mendjen e goditësit kur ai është gati të gjuajë.
Hapi 8. Flisni me partnerin tuaj
Zakonisht, ka një pauzë të shkurtër para fillimit të goditjes së dënimit. Merrni këtë kohë për të pyetur shokët tuaj të skuadrës nëse ka ndonjë model unik në lojën e goditësit që do t'ju ndihmojë të parashikoni se ku dhe si goditësi do të gjuajë topin.
Metoda 2 nga 2: Kërkimi i lojtarëve para lojës
Hapi 1. Njihni statistikat e gjuajtjes së penalltive të goditësit
Tendenca e përgjithshme e goditësit është të gjuajë topin në drejtim të kundërt të portierit. Kjo njohuri mund të ndihmojë portierin të parashikojë drejtimin e goditjes së goditësit në mënyrë efektive.
- Një studim tregoi se pothuajse 70% e goditjeve të dënimit u morën në anën e kundërt të këmbës dominuese të goditësit: goditësi me këmbë të djathtë gjuan drejt së majtës (portieri i djathtë), dhe anasjelltas.
- Kjo është për shkak të lëkundjes natyrale të këmbës që kalon trupin duke e bërë të vështirë synimin në këndin e kundërt të portës duke përdorur kapësen e këmbës.
- Nëse nuk mund të lexoni goditësin ose topin, është më mirë të supozoni se gjuajtësi me këmbë të djathtë do të gjuajë në të djathtë dhe anasjelltas.
Hapi 2. Studioni ekipin kundërshtar para lojës
Studimi i kundërshtarit tuaj para ndeshjes është po aq i rëndësishëm sa gjatë ndeshjes. Kjo do të japë një ide se si të luajë ekipi kundërshtar dhe gjithashtu të gjejë modelin e lojës së lojtarit kundërshtar.
- Shikoni video të lojës së ekipit kundërshtar për të zbuluar stilin e tyre të lojës.
- Nëse ndeshja e kundërshtarit tuaj është afër dhe nuk keni një video të ndeshjes së tyre, shikoni ndeshjen e tyre drejtpërdrejt.
- Studimi i lëvizjeve të një lojtari në një kompjuter gjithashtu mund të përmirësojë aftësinë tuaj për të lexuar drejtimin e goditjes së goditësit sepse keni të dhëna se si luan kundërshtari juaj.
Hapi 3. Mësoni rreth kinesiologjisë
Njohja se si të parashikoni lëvizjen e trupit ndonjëherë mund të ndihmojë një portier të godasë një goditje në shënjestër. Duke mësuar parimet e kinesiologjisë, ose duke studiuar lëvizjen, mund të bëheni një portier më efektiv, veçanërisht kur merreni me goditje dënimi.
Shumica e kolegjeve ofrojnë kurse kineziologjie, por këto mund t’i gjeni edhe në internet
Këshilla
- Kushtojini vëmendje nëse këmba e goditur rrotullohet rreth topit ose përdor pjesën e brendshme të këmbës.
- Ju mund të lëvizni përgjatë vijës së portës, por nuk ju lejohet të ecni përpara derisa të jetë goditur.
- Mos harroni se kërcimet janë të luajtshme përveç në goditjet e penalltive. Bëhuni gati për të ndaluar zjarrin e mëtejshëm.
- Mundohuni të parashikoni se ku po shkon goditja e kundërshtarit tuaj, nëse është e mundur.
