Shëndeti
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Skolioza është një lakim jonormal i shtyllës kurrizore. Ekzistojnë tre lloje kryesore të skoliozës: funksionale, neuromuskulare dhe idiopatike. Lloji dhe ashpërsia e skoliozës, si dhe potenciali i saj për t'u përkeqësuar me kalimin e kohës, do të përcaktojnë llojin e trajtimit që duhet t'i nënshtroheni.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Pema e çajit është vendas në Australi, dhe në të kaluarën, shumica e njerëzve nuk ishin me fat që nuk ishin në gjendje të përfitonin nga gjethet e saj medicinale për qëllime të ndryshme. Në këtë kohë, ne jemi me të vërtetë me fat që kemi vajin për të pastruar shtëpinë, për të ndihmuar të pushoni në banjë, apo edhe për të trajtuar infeksionet e lëkurës.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ethet janë një rritje e temperaturës së trupit. Ethet e lehta zakonisht kanë përfitime si një formë e vetëmbrojtjes kundër infeksionit. Shumë mikroorganizma që shkaktojnë sëmundje (patogjenë) lulëzojnë në një gamë të ulët të temperaturës, prandaj një ethe e shkallës së ulët do të parandalojë që shumëzuesit të shumohen.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Humbja e zërit mund të jetë një problem i madh dhe mund të shkaktohet nga të folurit me zë të lartë ose nga një gjendje mjekësore më serioze. Shumë vokalistë dhe njerëz që përdorin zërat e tyre me volum të lartë për periudha të gjata kohore ndonjëherë e humbin zërin e tyre.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Për disa njerëz, pirja dhe pirja e duhanit zakonisht formojnë një paketë zakone të këqija. Të jesh në gjendje të prishësh të dy zakonet në të njëjtën kohë mund të jetë e vështirë. Shërimi nga zakonet e këqija duhet të jetë një përvojë çliruese.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndërsa kujdesi i mirë për trupin tuaj mund t'ju ndihmojë të rriteni, gjatësia e një personi përcaktohet kryesisht nga gjenetika. Pasi pllakat e rritjes të jenë shkrirë, nuk do të rriteni më gjatë (zakonisht midis moshës 14 dhe 18 vjeç). Nëse jeni akoma në rritje, mund të rriteni gjatë duke ngrënë ushqim të mirë dhe duke jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Valvulat e zemrës lejojnë që gjaku të kalojë nëpër dhomat e ndryshme të zemrës suaj. Një valvulë e rrjedhshme e zemrës quhet regurgitim. Kjo ndodh kur gjaku rrjedh përsëri në barkushe, sepse valvulat janë të mbyllura plotësisht ose vetëm pjesërisht.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shumica e barnave me recetë paketohen në enë të mbrojtura nga fëmijët. Për ta hapur atë, duhet shkathtësi dhe forcë krahu. Ndërsa kjo pako është e sigurt nga fëmijët, në mënyrë që ata të mos helmohen nga ilaçet, mund të jetë mjaft e vështirë të hapet nëse humbni shkathtësinë dhe forcën e krahut për shkak të lëndimit ose artritit, për shembull.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Plagët me armë zjarri janë një nga dëmtimet më traumatike për viktimat e tyre. Ashpërsia e plagëve me armë zjarri është e vështirë të vlerësohet dhe në përgjithësi është shumë e rëndë për tu trajtuar me ndihmën e parë. Kështu, opsioni më i mirë është që ta çoni viktimën në spital sa më shpejt të jetë e mundur.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shumë njerëz që janë aktivë ose punojnë duke përdorur krahët e tyre kanë lëndime në bërryl, të tilla si bërryl tenisi (bërryl tenisi, që është dhimbje dhe inflamacion i nyjës në pjesën e jashtme të bërrylit) ose tendinit (inflamacion i tendinave).
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ellingnjtja mund të rezultojë nga dëmtimi, shtatzënia dhe gjendje të tjera shëndetësore. Nëse lihet i pakontrolluar, ënjtja mund të pengojë aktivitetet e përditshme dhe të shkaktojë dhimbje. Ngritja e zonës së fryrë, pirja e shumë ujit dhe aplikimi i diçkaje të ftohtë në zonën e fryrë mund ta lehtësojë atë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Thithkat e sheshta janë një gjendje kur thithi tërhiqet në gji, dhe kjo mund të ndodhë si për burrat ashtu edhe për gratë. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga disa gjëra: disa njerëz lindin në këtë mënyrë, por disa shkaktohen nga faktorë të jashtëm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nyjet e muskujve ose pikat e shkaktimit miofascial janë zakonisht të dhimbshme dhe mund të shkaktojnë dhimbje koke. Nyjet e muskujve formohen kur muskujt përdoren për të ngritur një peshë shumë të rëndë, për t'u sjellë keq, stres ose ankth dhe për t'i bërë muskujt të vështirë për t'u stërvitur.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
A keni parë ndonjëherë në pasqyrë dhe keni vënë re se sytë tuaj ishin të kuq? Pavarësisht nëse shikoni TV ose shikoni ekranin e kompjuterit për një kohë të gjatë, ose vuani nga alergjitë, syri i kuq mund të jetë i dhimbshëm dhe të prishë pamjen tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nervi vagus, i njohur gjithashtu si nervi i dhjetë kranial që lidh trurin me organet e tjera të trupit, është në fakt nervi më kompleks i kafkës. Një nga funksionet e nervit vagus është sinjalizimi i muskujve të stomakut që të tkurren dhe tretin ushqimin që hyn në trup.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Muskujt e dyshemesë së legenit, të cilat mbështesin mitrën, fshikëzën, rektumin dhe zorrën e vogël, njihen kështu si "muskujt Kegel", të përshkruar për herë të parë në 1948 nga Dr. Arnold Kegel, një gjinekolog (ekspert i sëmundjeve të grave) i cili e zbuloi këtë ushtrim si një trajtim jo kirurgjikal për relaksimin gjenital.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Përdhesi është një nga llojet më të dhimbshme të artritit. Kjo sëmundje lind nga depozitat e tepërta të acidit urik në trup, dhe është më e zakonshme tek burrat sesa tek gratë. Meqenëse përdhes është kryesisht rezultat i zakoneve të dobëta të ngrënies, ndryshimi i përbërjes së dietës tuaj është mënyra më e mirë për t'u marrë me të.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Siwak ose Miswak është një lloj i veçantë shkopi druri për pastrimin e dhëmbëve që përdoret tradicionalisht për shëndetin e dhëmbëve në shumë vende të Lindjes së Mesme dhe Afrikës në një mënyrë të ngjashme me përdorimin e furçave të dhëmbëve moderne.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
A keni pasur ndonjëherë një përvojë të frikshme në marrëdhënien tuaj? A ju ka lënë përvoja të pyesni se çfarë mund të ndodhë më pas? Ndoshta ju thjesht ndjeni një ndjenjë të veçantë frike kur imagjinoni se si partneri juaj mund të reagojë ndaj një situate.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Sëmundja e mëlçisë yndyrore ndodh kur 5 deri në 10 përqind të masës së mëlçisë përbëhet nga yndyra. Sëmundja mund të shkaktohet nga burime alkoolike ose jo-alkoolike, por të dyja mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore nëse nuk trajtohen.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Të flesh lakuriq ka shumë përfitime, kështu që është për t'u habitur sa njerëz nuk e provojnë. Goodshtë e mirë për lëkurën tuaj, shëndetin dhe jetën seksuale. Nëse jeni mësuar të flini me pizhama, mund të duhen disa netë para se të mësoheni të flini lakuriq.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Studimet tregojnë se të bësh 30 minuta aktivitet që rrit rrahjet e zemrës mund të ketë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj. Gjithashtu, ndërsa plakeni, një rrahje më e ulët e zemrës mund ta bëjë më të lehtë për ju të ndiheni të ftohtë. Për ta luftuar këtë, ju duhet të lëvizni çdo ditë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nëse sytë tuaj janë të përlotur dhe të përflakur, mund të keni një kanal loti të bllokuar. Kanalet e lotit mund të bllokohen për shkak të një infeksioni ose diçkaje më serioze, siç është tumori. Ju mund të trajtoni kanalet e bllokuara të lotit duke i masazhuar ato, por nëse nevojitet trajtim i mëtejshëm, mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë ose të sugjerojë kirurgji për të hapur kanalet e lotit të bllokuar.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lëkura është organi më i madh i trupit, dhe kur dëmtohet, reaksionet komplekse biokimike hyjnë në veprim për të shëruar plagën. Trajtimi i plagëve me përbërës natyralë, siç janë antiseptikët dhe pomadat bimore, mund të mbështesin procesin e shërimit të trupit, duke ndihmuar kështu lëkurën të shërohet shpejt me dhëmbëza minimale.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shtigjet e kockave ose thyerjet në këmbë zakonisht shoqërohen me dhimbje të forta apo edhe një zhurmë kërcitjeje. Ka 26 kocka në secilën këmbë dhe secila nyje e këmbës ka 3 kocka. Disa njerëz gjithashtu kanë kocka sesamoid në këmbët e tyre. Për shkak se këmbët marrin shumë peshë çdo ditë, thyerjet dhe thyerjet janë mjaft të zakonshme.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gangrena e thatë është një gjendje e pazakontë në formën e thatësisë në disa pjesë të lëkurës që gradualisht bëhen të zeza për shkak të mungesës së rrjedhjes së gjakut. Në raste të rënda, lëkura dhe indet mund të shkëputen. Gangrena e thatë është e ndryshme nga llojet e tjera të gangrenës sepse nuk shoqërohet me infeksion për shkak të djegies ose traumave të tjera që shkaktojnë ndërprerjen e furnizimit me gjak në indet e trupit, si dhe shkarkimin e qelbës ose lëngjeve të tjera.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gurët e tëmthit formohen në fshikëzën e tëmthit dhe në kanalet biliare në përgjithësi. Këta gurë mund të shkojnë nga disa milimetra në disa centimetra në diametër, dhe zakonisht janë asimptomatikë. Ju mund të mësoni të diagnostikoni gurët e tëmthit duke i kushtuar vëmendje simptomave të lehta dhe sëmundjes themelore.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lëndimet në gju mund të jenë të rënda, kështu që është mirë të vendosni një fashë për ta bërë atë të ndihet pak më e lehtë. Jo vetëm kaq, ky fashë do të mbështesë edhe gjurin. Për të mbështjellur gjurin tuaj, do t'ju duhet të lidhni shirita të kryqëzimit në të dy anët e këmbës për ta kornizuar atë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
A keni pasur ndonjëherë dhimbje në qafë që dukej pothuajse e pamundur për të hequr qafe? Nëse po, ky artikull është për ju! Dhimbja e qafës mund të shkaktohet nga shumë gjëra, duke përfshirë një pozicion të pakëndshëm gjumi, aksidente dhe një zonë më pak ergonomike të punës.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Vetë-hipnozë është një gjendje mendore e natyrshme që mund të përkufizohet si një gjendje e përqendrimit të lartë (ekstazë ose pavetëdije), me një gatishmëri për të ndjekur udhëzimet (pranimin e sugjerimeve). Hapi Metoda 1 nga 3: Përgatitja për hipnozë Hapi 1.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Humbja e 5 kg peshë në 10 ditë nuk është një gjë e lehtë. Sidoqoftë, ka ndryshime që mund të bëni, këshilla që mund të ndiqni dhe ushtrime që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë më shpejt. Gjithmonë jini të kujdesshëm kur i nënshtroheni një programi për humbje peshe, konsultohuni së pari me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program diete ose stërvitjeje.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Këmbët e sheshta, të quajtura mjekësore pes planus, ndodhin kur tendinat, ligamentet dhe eshtrat e vegjël në shputën e këmbës nuk mund ta mbështesin siç duhet trupin dhe përfundimisht bien. Këmbët e sheshta konsiderohen normale në zhvillimin e foshnjave dhe të vegjëlve.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nëse buzët tuaja janë plasaritur gjatë stërvitjes ose si pasojë e thatësisë, buza e dëmtuar duhet të trajtohet me kujdes. Për të shpejtuar shërimin, së pari ndaloni gjakderdhjen dhe kontrolloni thellësinë e dëmtimit. Lani zonën e plasaritur me ujë dhe aplikoni një vaj antibiotik.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nëse përjetoni sëmundje të lëvizjes gjatë vozitjes, mund të jeni shumë të shqetësuar gjatë udhëtimit. Dehja gjatë vozitjes mund të ndërhyjë seriozisht në udhëtimin tuaj ose aktivitetet argëtuese me miqtë. Sëmundja e lëvizjes është një nga llojet e ndryshme të sëmundjes së lëvizjes (ose kinetozës) që disa njerëz përjetojnë kur ngasin një makinë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Të pasurosh jetën do të thotë të përpiqesh më të mirën për ta bërë jetën të lumtur, kuptimplote dhe plot gëzim. Ndërsa nuk ka asnjë truk për ta bërë këtë, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të pasur përvoja të reja, për të fituar njohuri dhe për t'u përpjekur të vlerësoni atë që keni tashmë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Hemorroidet (hemorroidet) mund t’i ndodhin kujtdo në çdo moshë. Këto venat e pakëndshme të zmadhuara zakonisht gjenden brenda ose jashtë anusit. Hemorroidet shkaktohen nga rritja e presionit në venat e legenit dhe rektumit, dhe zakonisht shoqërohen me kapsllëk, diarre ose kapsllëk.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shumë njerëz e kanë të vështirë të jenë të lumtur kur janë vetëm. Nëse nuk keni partner ose keni probleme të ndiheni të lumtur duke jetuar vetëm, mund të përjetoni edhe një sërë ndjenjash negative si: trishtim, vetmi, zemërim, frikë ose mërzitje.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nëse dyshoni se niveli i hekurit në trupin tuaj është jashtë kufijve normalë, gjëja më e mirë që mund të bëni është që ta kontrolloni atë nga një mjek. Nëse financat tuaja janë të kufizuara, provoni të merrni pjesë në aktivitetet e dhurimit të gjakut.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Sauna është perfekte për t'u çlodhur, relaksuar dhe ngrohur në mot të ftohtë. Sauna gjithashtu mund të përdoret për t'u shoqëruar në një mënyrë të relaksuar. Saunat kanë shumë përfitime për trupin, duke përfshirë lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e performancës së stërvitjes, lehtësimin e përkohshëm të simptomave të ftohjes dhe zvogëlimin e stresit.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
A jeni autik apo një nga të dashurit tuaj bie në këtë spektër? A ndiheni të vetmuar apo doni të mësoni më shumë rreth autizmit? Një mënyrë e shkëlqyer për të edukuar veten dhe për të gjetur miq me mendje të njëjtë është të prezantoni veten me kulturën autike.