Lëkura e errët e qafës mund të shkaktohet nga gjëra të ndryshme, të tilla si ekspozimi i tepërt në diell, problemet e ekzemës, sëmundjet kronike, apo edhe higjiena e dobët personale. Sidoqoftë, ka shumë ilaçe shtëpiake që mund të përdoren për të ndriçuar ngjyrën e errët të kësaj zone të qafës. Së pari, është e rëndësishme që të eksfoloni lëkurën e qafës rregullisht dhe gjithashtu të përdorni një sërë produktesh aktuale që përmbajnë agjentë zbardhues për t'u marrë me pigmentin e errët. Përbërësit si uji me limon, soda e bukës, kosi dhe arrat mund të ndihmojnë në zbardhjen e tonit të errët të lëkurës rreth qafës.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve kozmetike ose mjekësore
Hapi 1. Lyejeni lëkurën me gjalpë kakao (gjalpë kakao)
Gjalpi i kakaos është një hidratues që mund të përdoret çdo ditë, edhe nëse keni lëkurë të ndjeshme. Aplikoni gjalpë kakao në lëkurën e errët të qafës dy herë në ditë derisa të merrni rezultate të kënaqshme.
- Vazhdoni të përdorni gjalpë kakao rregullisht për të parandaluar që lëkura të errësohet përsëri në qafë.
- Gjalpi i kakaos është një zgjidhje e shkëlqyeshme për ata me lëkurë dhe flokë të thatë. Sidoqoftë, për njerëzit që kanë lëkurë ose flokë të yndyrshëm, përdorimi i gjalpit të kakaos mund të shkaktojë akne.
Hapi 2. Provoni një produkt për zbardhjen e lëkurës
Shumë produkte kozmetike kryesore janë formuluar për të ndriçuar përgjithmonë tonin e lëkurës. Mund ta blini në një dyqan kozmetik, ose në internet, ose me rekomandimin e mjekut.
- Konsideroni produktet për zbardhjen e lëkurës që i përshtaten llojit të lëkurës tuaj.
- Përdorni produktin sipas udhëzimeve në paketim, ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
Hapi 3. Trajtoni ekzemën
Lëkura e errët e qafës mund të jetë një simptomë e ekzemës. Nëse keni ekzemë, është e rëndësishme ta trajtoni atë siç udhëzohet nga mjeku juaj. Zakonisht trajtimi bëhet duke aplikuar një krem lokal në baza të rregullta ose sa herë që ekzema përsëritet.
Nëse simptomat e ekzemës përkeqësohen, konsultohuni menjëherë me një mjek për opsionet e tjera të trajtimit
Hapi 4. Parandaloni ose trajtoni diabetin ose obezitetin
Një qafë e zezë është shpesh një efekt anësor i diabetit ose obezitetit. Për të ndihmuar në parandalimin e lëkurës së errët të qafës ose për të parandaluar që gjendja të përkeqësohet, konsideroni të menaxhoni peshën tuaj me një dietë të shëndetshme dhe stërvitje. Një mënyrë jetese më e shëndetshme gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit.
Nëse keni diabet, konsultohuni me një mjek dhe merrni trajtim menjëherë. Trajtimi i diabetit mund të ndihmojë në zvogëlimin e errësimit të qafës
Metoda 2 nga 3: Provimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Mbroni flokët tuaj që të mos ndriçohen gjithashtu
Ndërsa përdorni ilaçe shtëpiake për të ndriçuar lëkurën në qafën tuaj, sigurohuni që t'i mbani larg flokëve tuaj në mënyrë që të mos ndryshojnë ngjyrën. Ky trajtim gjithashtu mund t’i bëjë flokët të thahen. Prandaj, lidhni flokët tuaj para se të përdorni mjetet juridike në shtëpi.
Hapi 2. Bëni një përzierje mjalti dhe lëng limoni
Përzieni 3 lugë mjaltë dhe 2 lugë çaji lëng limoni. Mjalti dhe limoni janë të njohur për lehtësimin e tonit të lëkurës. Aplikoni përzierjen në zonën e errët të qafës dhe lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta shpëlani.
Një opsion tjetër është përzierja e tulit të domates dhe mjaltit dhe aplikojeni në qafën e errët
Hapi 3. Bëni një paste me sodë buke
Përzieni disa lugë sode buke me ujë të mjaftueshëm për të formuar një pastë të trashë. Aplikoni pastën e sodës së bukës në zonën e nxirë të qafës dhe lëreni të veprojë për rreth 15 minuta. Pastaj, shpëlajeni me ujë.
- Ju mund ta përsërisni këtë trajtim disa herë në javë për sa kohë që lëkura juaj nuk bëhet shumë e ndjeshme.
- Pasta e sodës së bukës mund të përdoret gjithashtu si një pastrim natyral kur e shpëlani.
Hapi 4. Aplikoni vajin e vitaminës E dhe vajin e bajames
Mikrovalë disa lugë vaj bajame (përdorni nxehtësi të ulët, jo më shumë se 30 sekonda). Përzieni sasi të barabarta të vajit të vitaminës E dhe përdorni atë për të masazhuar lëkurën e qafës me gishta. Kur të keni mbaruar masazhin, lëreni vajin të ulet në lëkurën tuaj për 10-15 minuta. Më pas, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Ky trajtim është i sigurt dhe i butë për lëkurën. Mund ta bësh çdo ditë
Hapi 5. Bëni një paste me lëvozhgën e portokallit dhe qumështin me yndyrë të lartë
Thani disa lëvozhga portokalli për disa orë. Pasi të jetë tharë mjaftueshëm, bluani lëkurën e portokallit derisa të bëhet pluhur. Përzieni pluhurin e lëvozhgës së portokallit me pak qumësht derisa të formohet një pastë e trashë. Aplikoni pastën në zonën e zezë të qafës dhe lëreni të thahet. Prisni 10-15 minuta para se ta shpëlani.
- Lëvorja e portokallit është e pasur me vitaminë C e cila dihet se lehtëson tonin e lëkurës.
- Nëse keni një dehidratues të ushqimit, mund ta përdorni për të tharë lëkurat e portokallit. Tharja e dehidratuesit rezulton më mirë se rrezet e diellit, gjë që mund ta bëjë lëkurën e portokallit shumë të fortë për t'u përzier.
Hapi 6. Fërkoni qafën me kastravec
Fetë e kastravecit mund të veprojnë si një eksfoliant natyral. Merrni një fetë kastravec dhe fërkojini butësisht të gjitha pjesët e trazuara të qafës.
- Ju gjithashtu mund të aplikoni lëng kastraveci ose kastravec të grirë në qafë dhe ta lini atë për ca kohë.
- Për të rritur efektin ndriçues, mund të shtoni disa pika lëng limoni në kastravec para se ta fërkoni në lëkurë. Prisni 10-15 minuta pas eksfolimit para se ta shpëlani.
Hapi 7. Përdorni një përzierje sheqeri dhe lëng limoni
Përzieni disa lugë sheqer me lëng limoni derisa të trashet dhe të formohet një pastë. Aplikoni pastën në zonën e errët të qafës dhe masazhoni butësisht lëkurën për ta absorbuar atë. Lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta shpëlani.
Ju mund ta përsërisni këtë proces disa herë në javë për sa kohë që lëkura juaj nuk bëhet shumë e ndjeshme ose e irrituar
Hapi 8. Përzieni limonin dhe kripën
Hidhni pak kripë mbi copat e limonit dhe fërkojeni butësisht në zonën e qafës. Vazhdoni të masazhoni lëkurën për disa minuta, pastaj lejoni që mbetjet e limonit dhe kripës të qëndrojnë në lëkurë për 15 minuta të tjera para se ta shpëlani.
- Shpëlajeni dhe përsëritni këtë proces trajtimi disa herë në javë për rezultate optimale.
- Ju gjithashtu mund të përzieni lëngun e limonit me kripën dhe ta përdorni si pastrim për zbardhjen e lëkurës.
Hapi 9. Provoni kos dhe arra
Shtypni 1 lugë arre në një pluhur me copa të vogla. Përzieni pluhurin e arrës me disa lugë kos të thjeshtë. Aplikoni përzierjen në zonën e errët të qafës dhe masazhoni lëkurën me butësi. Lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta shpëlani.
Kosi është i shkëlqyeshëm për pastrimin e lëkurës. Përveç kësaj, përmbajtja e acidit është shumë efektive për shkëlqimin e lëkurës. Arrat përmbajnë shumë lëndë ushqyese dhe minerale që mund të pastrojnë lëkurën dhe ta hidratojnë atë
Metoda 3 nga 3: Ruajtja e higjienës personale dhe mbrojtja e lëkurës nga dielli
Hapi 1. Lani rregullisht me sapun antibakterial
Lëkura e errët e qafës shpesh është rezultat i higjienës së dobët. Pra, duhet të laheni rregullisht, veçanërisht nëse filloni të vini re simptomat e errësimit të lëkurës së qafës. Përdorni sapun antibakterial në të gjithë trupin tuaj, përfshirë qafën tuaj, pastaj shpëlajeni mirë për të hequr mbetjet e sapunit para se të përfundoni dushin tuaj.
- Sigurohuni që të pastroni lëkurën tuaj butësisht gjatë dushit. Përndryshe, simptomat e errësimit të lëkurës do të përkeqësohen.
- Nëse nuk keni kohë të bëni dush në një moment, konsideroni të fshini qafën (dhe pjesët e tjera të trupit) me fshirje për foshnje për t'i mbajtur të pastër.
- Në përgjithësi, përpiquni të bëni dush të paktën një herë në ditë.
Hapi 2. Vishni krem kundër diellit sa herë që dilni jashtë
Qafa e errët gjithashtu mund të shkaktohet nga ekspozimi i tepërt në diell. Shtë e rëndësishme të vishni krem kundër diellit sa herë që planifikoni të kaloni një kohë të gjatë jashtë. Përdorni një produkt me SPF të paktën 35 dhe aplikojeni në të gjithë lëkurën e ekspozuar, veçanërisht në qafë.
Ripërdorni krem kundër diellit çdo orë (dhe më shpesh nëse notoni ose luani në ujë)
Hapi 3. Mbroni qafën tuaj nga dielli
Vishni veshje të përshtatshme për të minimizuar ekspozimin në diell. Mund të vishni një bluzë me jakë, shall ose kapelë me buzë të gjera sa herë që kaloni shumë kohë jashtë.
