Shëndeti
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lythat mund të jenë një problem i bezdisshëm dhe i turpshëm, veçanërisht nëse ato janë në një vend të dukshëm. Lythat janë një gjendje shumë e zakonshme dhe nuk janë një sëmundje serioze, përveç nëse vazhdojnë të kthehen. Nëse ky është problemi juaj, shkoni te mjeku për të zbuluar pse lythat vazhdojnë të kthehen.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Sepsia është një ndërlikim serioz infeksioni që ndodh kur komponimet e lëshuara në qarkullimin e gjakut për të luftuar infeksionin shkaktojnë inflamacion në të gjithë trupin. Kjo mund të shkaktojë një sërë gjërash, duke rezultuar në dëmtim të sistemeve të organeve, dhe përfundimisht dështim të organeve ose goditje septike.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Disa studime kanë treguar se njerëzit me një qëndrim pozitiv dhe zakone të mira shërohen më shpejt. Stresi, mungesa e gjumit, mungesa e kontakteve shoqërore, një dietë e pashëndetshme ose konsumimi i alkoolit mund të ndërhyjë në procesin e shërimit të trupit tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Perfectlyshtë krejt normale të ndiheni sikur bota po shpërbëhet kur sapo jeni diagnostikuar me HIV ose AIDS. Por sot, ju duhet të dini se një diagnozë e HIV ose AIDS nuk është një dënim me vdekje. Nëse e merrni ilaçin tuaj siç duhet dhe i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj fizik dhe mendor, atëherë do të jeni në gjendje të jetoni një jetë normale dhe të lumtur.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një elektrokardiogram (EKG ose EKG) është një test që regjistron aktivitetin elektrik në zemrën tuaj. Ky ekzaminim mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të simptomave që mund të përjetoni ose për të kontrolluar shëndetin tuaj të përgjithshëm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Të flasësh me dikë që po vdes nuk është kurrë e lehtë. Gjëja më e rëndësishme është të ofroni dashurinë dhe praninë tuaj, dhe mos u shqetësoni se si ta mbushni heshtjen ose të thoni gjënë e duhur. Ndërsa kalimi i kohës me dikë që po vdes mund të jetë i vështirë dhe emocionalisht intensiv, biseda me atë person mund të mos jetë aq e vështirë sa mendoni dhe madje mund t'ju japë kohë të dyve për ndershmëri, gëzim dhe ndarjen e dashurisë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Qëndrimi i pasaktë do të shkaktojë tension në muskujt dhe ligamentet, duke rezultuar në dhimbje dhe dhimbje në trup. Të dish të qëndrosh siç duhet mund të lehtësojë dhimbjet e muskujve dhe të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit të trupit. Qëndrimi në këmbë për një orë mund të djegë deri në 50 kalori, ose rreth 30,000 kalori në një vit.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Kur ndërroni pelenat e të rriturve, vështirësitë lindin vetëm nëse përdoruesi është shtrirë në shtrat. Sidoqoftë, mund ta zëvendësoni për sa kohë që e dini teknikën e saktë. Mos harroni, pelenat duhet të ndryshohen gjithmonë kur ndoten. Hapi Pjesa 1 nga 2:
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndonjëherë, keni nevojë për lëkurë të bukur shpejt. Për të zbutur lëkurën e thatë, ju vetëm duhet të merrni kohë për të eksfoluar dhe hidratuar lëkurën. Kjo do të thotë që ju thjesht mund të shkoni në tualet, diçka që mund të bëhet në 20 minuta Hapi Metoda 1 nga 4:
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nëse jeni të mbingarkuar me ankth, keni probleme me gjumin sepse jeni të shqetësuar për të nesërmen dhe jeni viktimë e shpeshtë e dhimbjeve të kokës, atëherë keni hyrë në zonën e stresit. Ju duhet të reflektoni mbi shkaqet e stresit dhe të qetësoni mendjen dhe trupin tuaj para se të bëni më shumë dëm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Kavitetet - të njohura edhe si kariesi - janë zgavra në dhëmbë të shkaktuara nga prishja e dhëmbëve. Kariesi formohet për shkak të grumbullimit të pllakës dhe baktereve në sipërfaqen e dhëmbëve, higjienës së dobët të dhëmbëve dhe (sipas disa dentistëve) mungesës së mineraleve thelbësore në ushqimin që hamë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Askush nuk i pëlqen injeksionet, por ato shpesh janë të nevojshme për të ruajtur shëndetin e mirë. Për fat të mirë, trajtimi i dhimbjes pas një injeksioni është një proces i lehtë dhe i thjeshtë. Për lehtësimin e dhimbjeve të përgjithshme, lëvizni trupin tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur pas injektimit, merrni ilaçe kundër dhimbjeve dhe pini shumë ujë për të qëndruar të hidratuar.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lia e dhenve është një sëmundje e shkaktuar nga virusi i varicella zoster, i cili i përket familjes së virusit herpes. Lia e dhenve në përgjithësi konsiderohet një sëmundje e fëmijërisë, por që kur u lançua vaksina e dhenve, shkalla e infektimit të sëmundjes ka rënë ndjeshëm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Megjithëse shkencëtarët nuk e kanë përcaktuar saktësisht pse po mërzitemi, ne e dimë se të mërziturit shërben për disa qëllime të rëndësishme. Yawning ftoh trurin, parandalon që veshët të dalin dhe madje na ndihmon të lidhemi me ata përreth nesh.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndonjëherë nuk keni zgjidhje tjetër përveçse të mbani zorrët kur të keni nevojë. Ndërsa është më mirë të keni një lëvizje të zorrëve sa më shpejt të jetë e mundur, ka hapa që mund të ndërmerrni për ta kontrolluar atë. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të hani, ose anasjelltas, të shmangni ushqime të caktuara për të rregulluar lëvizjet e zorrëve.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Artriti, i cili mjekësisht njihet si "artriti", është një gjendje që shkakton inflamacion, ngurtësim dhe dhimbje në nyje. Në thelb, artriti mund të ndodhë në çdo nyje, edhe pse gjuri është më i zakonshmi sepse është pjesa e trupit që tenton të përdoret më shumë për të mbajtur peshën tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Të gjithë duan dhëmbë të bardhë margaritar për një buzëqeshje verbuese. Ndërsa higjiena e mirë orale dhe vizitat e rregullta te dentisti do të ndihmojnë që dhëmbët tuaj të duken të mrekullueshëm, ndonjëherë keni nevojë për një zgjidhje më të shpejtë - veçanërisht nëse doni dhëmbë më të bardhë për një ngjarje apo rast të veçantë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Pavarësisht nëse është ëndrra juaj të mësoni të fluturoni me një aeroplan, ose të shkruani romanin tuaj të ardhshëm më të shitur në Amerikë, ka mënyra të caktuara që ju patjetër mund t'i përmbushni të gjitha këto dëshira. Ju duhet të ngushtoni fokusin tuaj, të mposhtni mendimet negative, të mbani motivimin tuaj të lartë dhe të punoni drejt tij.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndërsa hulumtimet tregojnë se gjenetika kontribuon 40-80% në IQ tuaj aktual, nuk është një numër fiks. Me disa truke, ju mund të jeni në gjendje të rrisni IQ tuaj deri në një devijim standard. Rutina dhe dieta e duhur mund të bëjnë mrekulli - e vetmja gjë që ju pengon të bëheni gjeni i botës tjetër është vetja juaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Migrena okulare është një lloj "klasik" i dhimbjes së kokës i shoqëruar me shqetësime vizuale. Në përgjithësi, të sëmurët nga migrena okulare pohojnë se shohin ndezje drite, hije ose "aura", të cilat natyrisht nuk janë vërtet atje.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Flokët e hollë shkaktojnë probleme për shumë njerëz. Gjendja ka kaq shumë shkaqe saqë shpesh është e vështirë të identifikosh pse po bien flokët. Ilaçet ose trajtimet e tjera mjekësore mund të jenë të dobishme për trajtimin e shkakut themelor, por ka shumë gjëra që mund të bëni vetë për të trajtuar flokët e rralluar, pavarësisht nga shkaku.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Frakturat ose frakturat janë dëmtime të zakonshme në Indonezi dhe në mbarë botën. Në fakt, personi mesatar në vendet e zhvilluara përjeton të paktën 2 fraktura gjatë jetës së tyre. Vetëm në Shtetet e Bashkuara, gati 7 milionë fraktura raportohen çdo vit, dhe pjesët më të shpeshta të trupit të dëmtuar janë kyçet e dorës dhe ijet.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një nishan është një grup qelizash të pigmentuara në formën e pikave kafe ose të zeza në lëkurë. Nëse keni një nishan që dëshironi të hiqni, mënyra më e sigurt dhe më efektive për ta bërë këtë është të konsultoheni me një mjek për heqjen profesionale.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Mësimi i fëmijëve për të fjetur gjatë natës ka sfidat e veta. Sidoqoftë, nëse bëni një përpjekje për të krijuar një orar të rregullt, të shëndetshëm dhe të qëndrueshëm të gjumit për fëmijën tuaj, dhe nëse keni bërë përgatitjet se si të merreni me shpërqendrimet që ndodhin në mes të natës, do të jeni të suksesshëm në ndihmën fëmija juaj të flejë gjatë natës.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Për shumë njerëz, humbja e peshës mund të jetë një sfidë fizike dhe mendore. Sidoqoftë, humbja e peshës mund të jetë gjithashtu një sfidë financiare pasi anëtarësimet në palestër shkojnë midis $ 300 në muaj, pajisjet e stërvitjes mund të jenë të shtrenjta, dhe pilulat dhe shtesat dietike mund të kushtojnë shumë më tepër sesa mendoni.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Në të kaluarën, termometrat e qelqit ishin një objekt i zakonshëm, por tani ka një sërë termometrash digjitalë më të zakonshëm. Nëse keni një zgjedhje, është më mirë të përdorni një termometër pa gotë. Termometrat e qelqit mund të prishen dhe të shkaktojnë lëndime, dhe përmbajnë merkur toksik.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Në fakt, ka raste kur udhëtimi i kësaj jete ndihet shumë i rëndë. Presioni i vazhdueshëm për tu dukur mirë, presioni për të bërë mirë, konkurrenca e pafund për pasuri dhe dashuri, dhe shumë dështime më tronditëse të gjitha të bëra vetëm për hir të luftës për pushtet.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lënia e duhanit mund të jetë e vështirë kur familja dhe miqtë tuaj ju thonë të ndaloni, jo vetë. Nëse i vlerësoni miqtë dhe familjen tuaj, përpiquni të lini duhanin. Ftesat dhe nxitjet e miqve dhe familjes tuaj do t'ju bëjnë vetëm të mendoni për lënien e duhanit.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Edhe pse pozicioni i këmbës (këmbët në pjesën e poshtme të mitrës) është i zakonshëm gjatë shtatzënisë, vetëm rreth tre përqind (3%) e foshnjave mbeten në pozicionin brek derisa të jenë gati për lindje. Këta foshnje quhen 'foshnja breech' dhe janë në rrezik më të madh për probleme të caktuara, të tilla si dysplasia hip dhe mungesa e oksigjenit në tru në lindje.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një thyerje ose plasaritje në kockë quhet thyerje. Thyerjet mund të ndodhin për shkak të forcave të forta të marra nga kockat, për shembull nga rënia ose rrëzimi në një aksident automobilistik. Frakturat duhet të vlerësohen dhe trajtohen nga një profesionist mjekësor për të zvogëluar shfaqjen e efekteve anësore të kockave të thyera dhe për të rritur shanset që kockat dhe nyjet të shërohen plotësisht si më parë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ka një sërë arsyesh që mund të prisni për të përmirësuar ndjenjën tuaj të nuhatjes. Një arsye, është e lidhur ngushtë me ndjenjën e shijes. Provoni të provoni ushqimin me hundë të kapur! Alsoshtë gjithashtu një aftësi e nevojshme për të përshkruar aromën në verë, kafe, birrë, madje edhe çaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Nofulla e poshtme mund të lëvizet për shkak të nyjës së nofullës (nyja temporomandibulare [TMJ]). Ndonjëherë, nyja e nofullës është e dhimbshme ose e kyçur për shkak të stresit, zhvendosjes së nofullës dhe zakonit të kërcitjes së dhëmbëve. Një nofull e mbyllur është zakonisht e dhimbshme dhe kjo ankesë shpesh shkakton probleme të tjera, të tilla si dhimbje koke dhe dhimbje në qafë ose fytyrë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Rriqrat janë të rrezikshëm kryesisht për shkak të sëmundjeve që mund të bartin. Nëse një plesht ju kafshon, vriteni atë duke mos e shtypur trupin. Kjo parandalon spërkatjet që mund të përhapin bakteret dhe mund të ndihmojnë në identifikimin e sëmundjeve, nëse sëmureni.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Petekia janë pika të vogla vjollce ose të kuqe në lëkurë që ndodhin si rezultat i dëmtimit të kapilarëve të gjakut nën lëkurë (kapilarët janë skajet e enëve të gjakut që formojnë një rrjet mikroskopik në mënyrë që oksigjeni të lëshohet nga gjaku në inde.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Sytë e zinj zakonisht duken më keq seç duhet, por kjo nuk pakëson dhimbjen dhe sikletin që përjetojmë kur i kemi. Trajtimi sa më shpejt të jetë e mundur mund të zvogëlojë dhimbjen, ënjtjen dhe madje edhe kohëzgjatjen e njollës në një sy të mavijosur.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gjysma e popullsisë femërore dhe një e katërta e popullsisë mashkullore do të përjetojnë thyerje për shkak të strukturës së dobët të kockave. Ju duhet të siguroni trupin tuaj me ushqimin e duhur për të rritur kockat e forta. Hapi Metoda 1 nga 2:
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Muskuli trapezius është një brez trekëndësh i indeve të muskujve i vendosur në pjesën e pasme në të dyja anët e qafës tuaj. Ky muskul shkon nga pjesa e pasme e qafës tuaj dhe përgjatë shpinës tuaj, deri në bazën e brinjëve tuaj. Muskuli trapezius (i njohur edhe si muskuli kurth) mund të tërhiqet për arsye të ndryshme, nga një aksident me makinë deri tek përplasja me një lojtar kundërshtar.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Entuziastët e peshëngritjes dhe punonjësit që ulen para një kompjuteri gjatë gjithë ditës mund të shqetësohen njësoj nga nyjet e muskujve në pjesën e pasme. Nyjet e muskujve, të njohura edhe si "pikat e shkaktimit", shpesh e bëjnë shpinën të ndihet e lënduar dhe e dhimbshme.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lipedema (nganjëherë e njohur edhe si sindromi i dhjamit të dhimbshëm) është një çrregullim që shkakton akumulimin e yndyrës në gjysmën e poshtme të trupit. Kjo sëmundje në përgjithësi prek vetëm gratë, por në raste të rralla, mund të prekë edhe burrat.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Pirja e shumë ujit mund të jetë një mjet i fuqishëm në fjalorin e dietologëve për humbje peshe. Uji mund të ndihmojë në rritjen e metabolizmit, të shtypë oreksin, si dhe të ndihmojë në largimin e përmbajtjes së ujit nga trupi juaj. Pirja e sasisë së rekomanduar të ujit prej 8-10 gota në ditë mund të jetë e vështirë, por me përpjekje të vërteta, mund ta përdorni shpejt ujin për humbje peshe.