Shëndeti 2024, Nëntor

Zgjebja ose zgjebja është një sëmundje e zakonshme dhe afatgjatë e lëkurës që shkakton kruajtje të fortë. Kjo sëmundje shkaktohet nga marimangat që gërmojnë vrima nën lëkurë. Zgjebja mund të transmetohet lehtësisht nga kontakti lëkurë me lëkurë me një person të infektuar.

Vlonjat janë infeksione që shkaktojnë formimin e gungave në lëkurën e mbushur me qelb. Zierjet zakonisht gjenden në folikulat e flokëve dhe indet e lëkurës përreth. Zierjet janë një gjendje shumë e zakonshme, por mund të jenë të rrezikshme nëse nuk trajtohen shpejt dhe në mënyrë të përshtatshme.

Aplikimi i një suvaje të pastër është një trajtim i rëndësishëm higjienik për prerjet ose gërvishtjet. Sidoqoftë, heqja e tyre nuk është gjithmonë argëtuese. Mos e kaloni këtë proces vetëm për shkak të dhimbjes. Provoni një nga metodat e mëposhtme për ta bërë këtë proces më pak të dhimbshëm (ose edhe pa dhimbje).

Granulomat pirogjenike, të njohura edhe si hemangioma kapilare lobulare, janë një gjendje e zakonshme e lëkurës që prek njerëzit e të gjitha moshave, megjithëse ato janë më të zakonshme tek fëmijët dhe të rinjtë. Kjo gjendje rritet shpejt dhe karakterizohet nga shfaqja e gungave të kuqe, të rrëshqitshme që duken si mish hamburger.

Kërpudhat e thonjve, të njohura edhe si onychomycosi s ose tinea unguium, janë një gjendje e zakonshme që mund të prekë thonjtë e duarve ose të këmbëve, edhe pse është më e zakonshme të shkaktojë infeksione të thonjve të këmbëve. Zakonisht fillon si një njollë e bardhë ose e verdhë nën gozhdën tuaj dhe mund të shkaktojë dëme serioze në gozhdë ose zona të tjera të infektuara nëse nuk trajtohet.

Flluskat janë gunga që shfaqen në lëkurë që janë fërkuar. Lëkura në këmbët tuaja mund të flluskë pas ecjes me këpucë që janë shumë të ngushta ose flluska mund të shfaqen në duart tuaja pasi përdorni një shatë gjithë ditën. Nëse keni flluska, duhet të dini se si t'i trajtoni ato në shtëpi në mënyrë që ato të shërohen shpejt dhe të parandalojnë infeksionin.

Keni prekur diçka që ju ka djegur dhe ka formuar gishtin? Flluskat dhe lëkura e skuqur tregojnë një djegie të shkallës 2. Ato janë të dhimbshme dhe mund të çojnë në komplikime nëse nuk trajtohen siç duhet. Ju mund të trajtoni një flluskë në gisht duke kryer trajtimin e parë, duke pastruar dhe trajtuar plagën dhe duke përshpejtuar shërimin.

Flokët e futura ndodhin sepse drejtimi i rritjes shkon në lëkurë, i karakterizuar nga gunga të kuqe që ndonjëherë janë të dhimbshme. Shumica e qimeve të rrënjosura janë të lehta për tu trajtuar (edhe pse të bezdisshme dhe të shëmtuara), por disa mund të shkaktojnë probleme dhe madje të çojnë në infeksion.

Rrotullat Derma janë rrota të vogla me gjilpëra të vogla në sipërfaqe. Ky mjet përdoret për mikroneedling ose shpimin e vrimave në lëkurën tuaj. Vrimat e vogla në lëkurë besohet se ndihmojnë lëkurën të prodhojë më shumë kolagjen. Kolagjeni është një proteinë që ndihmon në ushqimin e lëkurës.

Trajtimi i djegieve nga dielli është shumë më i vështirë sesa parandalimi i ndodhjes së tij. Sidoqoftë, gjysma e qytetarëve amerikanë të moshës 18-29 vjeç raportojnë të paktën një djegie nga dielli çdo vit. Cilado qoftë lloji, lëkura juaj do të bartë rrezikun.

Flluskat ndodhin kur shtresa e sipërme e lëkurës (epidermë) ndahet nga shtresat e poshtme të lëkurës. Kjo shpesh është rezultat i fërkimit ose nxehtësisë, megjithëse disa gjendje të lëkurës ose gjendje të tjera mjekësore gjithashtu mund të jenë shkaku.

Kruajtja, e njohur gjithashtu si kruajtje në mjekësi, është një problem i zakonshëm që përjetohet si nga njerëzit ashtu edhe nga kafshët. Kruajtja mund të shkaktohet nga shumë faktorë, duke përfshirë kafshimet e insekteve, lëkurën e thatë dhe skuqjet e ngjashme me ekzemën.

Një furuncle është një absces ose infeksion i lëkurës që buron nga brenda lëkurës, përkatësisht në gjëndrat e vajit ose gjëndrat e flokëve. Furuncles mund të jenë të dhimbshme. Për fat të mirë, formimi i furuncle mund të parandalohet! Shfaqja e një furuncle në lëkurë zakonisht fillon me një njollë të kuqe e cila përfundimisht bëhet një gungë e fortë e mbushur me qelb.

Flluskat janë flluska të vogla, të mbushura me lëngje ose gunga në shtresën sipërfaqësore të lëkurës. Flluskat shkaktohen nga djegiet e shkallës së dytë në lëkurë. Nëse keni flluska nga një djegie, mësoni si ta trajtoni këtu. Hapi Metoda 1 nga 3:

Infeksionet kërpudhore, të njohura edhe si kandidiaza, zakonisht ndodhin në lëkurë, gojë ose vaginë dhe shkaktohen nga organizma të ndryshëm të familjes Candida spp. Me Më shumë se 20 lloje të Candida spp. mund të shkaktojë infeksione kërpudhore te njerëzit.

Nëse keni pasur ndonjëherë një infeksion maja ose këmbë atleti, mund të mos e kuptoni që në të vërtetë keni pasur një kërpudhë të lëkurës. Kërpudhat janë një grup organizmash që mund të formojnë spore. Kërpudhat në shumës, ose kërpudhat mund të jetojnë pothuajse kudo dhe zakonisht nuk shkaktojnë infeksione ose rriten në lëkurë.

Flluskat e gjakut shkaktohen nga trauma në lëkurë, për shembull nga një majë shumë e fortë. Pas kësaj, do të shfaqet një gungë e kuqe e mbushur me lëng që është shumë e dhimbshme në prekje. Ndërsa shumica e flluskave të gjakut janë të padëmshme dhe largohen më vete, është e rëndësishme të mësoni se si të trajtoni flluskat e gjakut për të minimizuar shqetësimin dhe parandaluar infeksionin.

Kruajtja e duarve dhe këmbëve, ose kruajtja, mund të jetë një simptomë e shumë sëmundjeve të ndryshme të lëkurës, të tilla si skuqjet alergjike, psoriaza ose dermatiti. Kjo gjendje mund të jetë e dhimbshme ose shumë e bezdisshme, dhe lëkura juaj mund të ndihet e ashpër, e kuqe ose të ketë gunga dhe skuqje që përkeqësohen gjatë natës.

Flluskat mund të ndodhin për shkak të fërkimit midis këmbëve dhe këpucëve. Flluskat nuk janë serioze dhe mund të trajtohen në shtëpi me një krem antibiotik dhe fashë. Zakonisht, opsioni më i mirë është të lini flluskat të shërohen më vete, por flluskat shumë të dhimbshme mund të këputen me mjetet e duhura.

Synimi për të pasur një jetë normale mund të tingëllojë i parëndësishëm, por në fakt është një koncept kompleks. Ajo që konsiderohet normale për një person mund të mos jetë domosdoshmërisht normale për një tjetër, veçanërisht në një kulturë ose shoqëri të ndryshme.

A ndiheni të shkurtër sepse shoku juaj papritmas u rrit? Anëtarët e familjes suaj janë aq të gjatë sa ju po kërkoni mënyra për të qenë po aq të gjatë sa ata. Në fakt, shumë faktorë përcaktojnë lartësinë e një personi dhe shumica e tyre nuk mund të kontrollohen, siç janë gjenet.

Nëse doni të humbni peshë shpejt, duhet të jeni të gatshëm të bëni përpjekje. Humbja e rreth gjysmë kilogrami në ditë nuk është e pamundur, por nuk është e lehtë. Me disiplinë dhe vendosmëri të fortë kur i nënshtroheni dietës dhe stërvitjes, mund të humbni 3 kilogramë në një javë.

Mondayshtë mëngjes i së hënës dhe ju premtuat se këtë herë e kishit parasysh. Për tre ditët e ardhshme ka vetëm sallata, vrapim dhe ushqime me proteina. Rezulton se e enjtja ka kaluar pa u vënë re dhe ju jeni mbërthyer në shtrat me akulloren Ben &

Tregu për produktet për humbje peshe është i mbushur me produkte diete që pretendojnë se ju ndihmojnë të humbni peshë shpejt. Pije, ushqime dhe pilula të tregtuara si shtypës të oreksit dhe programe për humbje peshe tani janë të kudogjendura.

Intoleranca ndaj laktozës e bën të vështirë shtimin e peshës, veçanërisht për fëmijët e vegjël dhe ngrënësit e zgjedhur. Njerëzit me intolerancë ndaj laktozës mund të fitojnë peshë shpejt dhe me siguri nëse dinë të shtojnë ushqime të shëndetshme, të pasura me kalori dhe të pasura me lëndë ushqyese.

Nëse ju duhet të humbni deri në 45 kg, zakonisht pesha dhe BMI -ja juaj janë mjaft të larta dhe mund të klasifikohen në kategorinë e obezitetit I ose II. Ju jeni gjithashtu në një rrezik më të lartë të sëmundjeve të ndryshme si diabeti, presioni i lartë i gjakut ose sëmundjet e zemrës nëse jeni mbipeshë.

Njerëzit me probleme të shpeshta të peshës e dinë se është e vështirë të gjesh një plan diete dhe një program stërvitje që mund të të ndihmojë të humbësh peshë përgjithmonë. Me kaq shumë informacione atje dhe shumëllojshmërinë e dietave dhe programeve të stërvitjes atje, mund të jetë e vështirë të gjesh një opsion të mirë për humbje peshe që do të zgjasë për një afat të gjatë.

Nga aspekte të ndryshme, mushkonjat janë kafshët më të rrezikshme në botë. Vlerësimet konservatore thonë se mushkonjat janë përgjegjëse për qindra miliona raste të malaries çdo vit. Mushkonjat gjithashtu transmetojnë një numër sëmundjesh të tjera, përfshirë virusin e Nilit Perëndimor, ethet e verdha dhe ethet e dengit.

Nëse zgjoheni në mëngjes dhe gjeni shenja të pickimit të insekteve në lëkurën tuaj ose planifikoni të flini në një zonë të hapur me një popullatë insektesh veçanërisht shqetësuese, ka gjëra që mund të bëni për të shmangur kafshimet e insekteve gjatë gjumit.

Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur për të humbur peshë ose duke u përgatitur për një agjërim, të qenit në gjendje t'i rezistoni urisë është një nga çelësat kryesorë të suksesit tuaj. Nëse ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, mund të jetë e vështirë për ju që t'i përmbaheni dietës tuaj.

Kur përballeni me një problem, përpiqeni të shikoni gjithçka në jetën tuaj, ose thjesht organizoni aktivitetet e ditës, do t'ju duhet një plan. Krijimi i një plani mund të duket i frikshëm, por me këmbëngulje, mjetet e duhura dhe pak kreativitet, ju do të jeni në gjendje të hartoni një plan dhe të filloni të arrini qëllimet tuaja.

A mendoni se të bësh një gjë në të njëjtën kohë nuk është më e mjaftueshme? Në mënyrë që të mund të kryeni shumë punë dhe të kurseni kohë, duhet të jeni të kujdesshëm dhe t'i kushtoni vëmendje disa gjërave. Hapi Hapi 1. Përcaktoni qëllimet tuaja Thënia thotë:

Shumica e njerëzve kanë qëllime në jetë. Ndoshta ju keni synime për biznesin, qëllime për shëndetin dhe qëllime për financat tuaja. Ndoshta ju gjithashtu keni qëllime në fusha të tjera, të tilla si qëllime krijuese ose qëllime romantike. Cilido që të jetë qëllimi më i rëndësishëm për ju, mos lini pas dore zhvillimin mendor, të mësuarit dhe vetë-përmirësimin.

Cfare do besh ne jete? Veryshtë shumë konfuze të shohësh një botë kaq të madhe dhe të pakufishme me mundësi të pafundme, dhe ju mund të zgjidhni vetëm një nga mundësitë e shumta në dispozicion; madje ndonjëherë, gjithçka në këtë botë duket e kotë të bëhet.

Mëngjesi është gjithmonë plot me të gjitha llojet e zënieve, kështu që ndonjëherë është e vështirë të mbani mend të qëndroni të shëndetshëm. Nëse zbuloni se rutina juaj e mëngjesit po bëhet e pashëndetshme dhe doni të bëni disa ndryshime, ka gjëra të thjeshta që mund të bëni për ta përmirësuar atë.

SMART është një akronim që përfaqëson një kornizë për krijimin e qëllimeve efektive. Fjala SMART përfaqëson pesë cilësitë që synimi juaj duhet të ketë. Këto synime duhet të jenë specifike (specifike), të matshme (të matshme), të arritshme (të arsyeshme), të rëndësishme (relevante) dhe të lidhura me kohën (të lidhura me kohën).

Pothuajse të gjithë kanë një ëndërr në jetë, e cila është një vizion se kush janë ose çfarë duan të bëhen në të ardhmen. Të paktën, të gjithë kanë interesa dhe pikëpamje të jetës që përcaktojnë atë që ai dëshiron të marrë në jetë. Sidoqoftë, vendosja e qëllimeve që dëshironi të arrini në vitet e ardhshme mund të jetë mjaft sfiduese ndonjëherë.

Të kesh strukturë dhe qëndrueshmëri në jetë është shumë e rëndësishme. Sidoqoftë, kur nuk ka rutinë për të ndjekur, gjërat mund të bëhen mjaft kaotike shumë shpejt. Të kesh një rutinë të parashikueshme është e rëndësishme për të qëndruar i organizuar dhe për të ndihmuar familjen tuaj me punët që duhet të bëhen.

Humbja e peshës ju lejon të zvogëloni belin tuaj, por kërkon shumë punë dhe kohë. Nuk ka zgjidhje magjike për të zvogëluar perimetrin e belit lehtë ose shpejt. Sidoqoftë, mund të provoni një numër mënyrash. Ka disa "truke" që mund t'i konsideroni për ta bërë belin tuaj të duket më i hollë, ndërsa përpiqeni të zvogëloni përgjithmonë belin tuaj.

Nuk mund të ndaloni së menduari për ëmbëlsirat? A ndiheni të varur nga sheqeri? Hulumtimet e fundit tregojnë se sheqeri ka një ndikim në përbërjet kimike në tru që na bëjnë të varur. Kjo gjendje zakonisht do të ndikojë shumë në gjëra të tjera të tilla si yndyra.