Lani fytyrën tuaj në mënyrë ideale dy herë në ditë, në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat. Sapuni i gabuar mund ta bëjë fytyrën tuaj të thatë. Gjendjet e thata të lëkurës mund ta bëjnë lëkurën të dëmtuar, të skuqet dhe të përkeqësojë ngjyrën e saj. Pastruesi ideal i fytyrës duhet të jetë mjaft i fortë për të pastruar lëkurën, por jo aq i fortë sa të thahet dhe dëmtojë lëkurën. Qëllimi është heqja e dhjamit, pluhurit dhe papastërtive të tjera në mënyrë që lëkura të duket e pastër dhe e natyrshme. Megjithatë, nëse bëhet tepër, lëkura do të irritohet dhe duhet të trajtohet. Simptomat që lidhen me lëkurën e thatë mund të lehtësohen në shumë mënyra. Por në fund, ju duhet të zgjidhni pastruesin e duhur të fytyrës për lëkurën tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Heq irritimin e lëkurës për shkak të pastruesit të fytyrës
Hapi 1. Shpëlajeni fytyrën tërësisht me ujë të temperaturës së dhomës
Uji shumë i nxehtë ose i ftohtë në fakt mund të dëmtojë lëkurën duke tronditur qelizat e lëkurës. Përdorni ujë të temperaturës së dhomës dhe sigurohuni që ta shpëlani fytyrën tërësisht. Nëse sapuni mbetet në fytyrën tuaj, shpëlajeni fytyrën edhe një herë.
Ashtu si vaji dhe përbërja, mbetjet e sapunit gjithashtu mund të bllokojnë poret. Nëse ekspozohet ndaj përbërësve me bazë sapuni për një kohë të gjatë, lëkura nuk do të shpërthejë, por do të përjetojë plagë me ashpërsi të ndryshme (prishje)
Hapi 2. Përdorni një hidratues me cilësi të mirë pasi keni larë fytyrën
Acarimi i lëkurës mund të ndodhë sepse pastruesi i fytyrës që përdorni heq shumë vaj. Hidratuesi do të ri-shtojë vajrat e mira në lëkurë dhe do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar. Lëkura e dehidratuar shkakton acarim, thatësi dhe siklet të përgjithshëm. Çelësi i një programi të mirë të kujdesit të lëkurës është një hidratues cilësor.
Hidratuesit që përmbajnë lagështues janë shumë efektivë. Kërkoni një hidratues që përmban ure, një acid alfa hidroksi të quajtur acid laktik ose acid glikolik, glicerinë ose acid hialuronik. Nëse këta përbërës janë të shënuar në paketim, hidratuesi është i një cilësie të mirë
Hapi 3. Mos e gërvishtni
Lëkura e kruar dhe e thatë shpesh gërvishtet. Kjo vetëm do të përkeqësojë dëmtimin e lëkurës dhe mund të shkaktojë një infeksion bakterial sekondar në lëkurë. Nëse ndodh një infeksion i tillë, mund të keni nevojë për antibiotikë ose të paktën një trajtim më të gjatë të lëkurës. Rezistoni tundimit për të gërvishtur. Përdorni mënyra të tjera për të luftuar kruajtjen.
Hapi 4. Aplikoni aloe vera në lëkurën tuaj
Aloe vera është një bimë që ka shumë përfitime. Aloe vera lehtëson shqetësimet që lidhen me shumicën e sëmundjeve të lëkurës si djegia nga dielli, lëkura e thatë dhe acarimi i lëkurës. Mund ta rritni vetë. Nëse jeni duke përdorur formën natyrale, hapni lëkurën e aloe verës dhe fërkojeni pjesën ngjitëse në lëkurën e irrituar. Nëse kjo nuk ju duket e rehatshme, mund të blini aloe vera në marka dhe aroma të ndryshme në një farmaci ose supermarket.
Hapi 5. Përdorni vazelinë për të trajtuar lëkurën e thatë dhe/ose të plasaritur
Një nga ilaçet më të zakonshme për lëkurën e thatë (nëse shkaktohet nga pastruesi i fytyrës apo jo) është vazelina. Ky material është i butë për lëkurën. Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon vazelinë mbi produktet e tjera për lëkurë të thatë dhe të irrituar. Vaji i naftës është i lirë dhe mund të blihet në shumicën e supermarketeve dhe farmacive.
Hapi 6. Aplikoni një sasi të vogël uthull molle në lëkurën e irrituar
Uthulla e mollës është një përbërës antiseptik, antibakterial dhe antifungal që lufton kruajtjen. Hidhni disa pika uthull molle në një top pambuku dhe vendoseni në zonën e irrituar. Ju mund të përdorni uthull molle të papërpunuar, organike, të pa filtruar ose të përpunuar. Uthulla e mollës mund të blihet në barnatore ose supermarkete.
Hapi 7. Kontaktoni një dermatolog
Nëse lëkura juaj tashmë është shumë e lënduar, mbetet e thatë dhe e lënduar për një kohë të gjatë, ose ka gjakderdhje, kontaktoni një dermatolog. Dermatologu do t'ju japë një program higjienik ose do t'ju përshkruajë një ilaç të ri sipas llojit të lëkurës tuaj. Dermatologët gjithashtu mund të identifikojnë probleme të tjera, më kronike të lëkurës (që nuk lidhen me pastruesit e fytyrës) siç është ekzema ose rosacea.
Metoda 2 nga 2: Zgjedhja e Pastruesit të duhur të Fytyrës
Hapi 1. Zgjidhni një pastrues të fytyrës bazuar në llojin e lëkurës tuaj
Shpesh, pastruesit e fytyrës zgjidhen për shkak të reklamave të tyre ose këshillës së miqve, lëkura e të cilëve është më e mirë se e jona. Sidoqoftë, lëkura e të gjithëve është e ndryshme. Nëse njerëzit me lëkurë jo të yndyrshme përdorin sapunë të bërë për lëkurën me vaj, shumë vaj në lëkurën e tyre në të vërtetë do të hiqet. Ose anasjelltas, pastruesit e fytyrës që janë të destinuar për lëkurë të thatë nuk do të jenë të mjaftueshme për të hequr vajin në lëkurën e njerëzve me lloje të lëkurës me vaj. Pra, përcaktoni llojin e lëkurës tuaj: me vaj ose të thatë.
Hapi 2. Zgjidhni llojin e sapunit për pastrimin e fytyrës që ju përshtatet
Sapunët për pastrimin e fytyrës vijnë në lloje të ndryshme: sapun bar, shkumë, pa shkumë, pa sapun, pastrues hidratues, bodrum mi, me bazë vaji dhe medikamente. Shumica e pastruesve të fytyrës kërkojnë vetëm ujë për tu aktivizuar dhe përdorur në mënyrë efektive. Sa i përket pastruesit të fytyrës mi-bodrum, ai është mjaft i lëngshëm dhe kërkon vetëm një shtupë pambuku për t'u aplikuar dhe pastruar.
Në përgjithësi, sapunët me bar priren të kenë një pH ose aciditet më të lartë se sapunët e lëngët ose shkumë. Disa studime kanë gjetur se sapuni në të vërtetë do të inkurajojë nivelet e baktereve në lëkurë dhe nuk do ta zvogëlojë atë
Hapi 3. Kushtojini vëmendje përbërësve të pastrimit të fytyrës që përdorni
Shpesh herë, pak livando, kokosit, ose ndonjë substancë tjetër i shtohet pastruesve të fytyrës për t’i bërë ato të duken më luksoze ose të nuhasin më mirë. Këta përbërës mund ta bëjnë lëkurën tuaj të thatë ose të prirur ndaj akneve. Nëse sapo keni provuar një pastrues të ri të fytyrës dhe problemet tuaja të lëkurës po përkeqësohen, merrni parasysh zgjedhjen e një pastruesi të ndryshëm të fytyrës pa aroma.
Hapi 4. Mos blini pastrues fytyre që përmbajnë përbërës "të këqij" si natriumi lauril sulfat dhe alkool
Të dyja këto materiale kanë tendencë të jenë shumë të ashpra për shumicën e njerëzve. Sulfati i natriumit laureth është më i butë se lauril sulfati i natriumit, por të dy përbërësit do të irritojnë lëkurën e prirur ndaj sapunëve të fortë.
Nëse pastruesi juaj i fytyrës përmban përbërës "të këqij", por lëkura juaj nuk ndihet shumë e thatë, prapë mund ta përdorni. Vetëm sigurohuni që përbërësit të renditen në krye të listës së përbërësve ose kompozimeve të pastruesve të fytyrës. Përbërësit e listuar më sipër kanë përqëndrime më të larta
Hapi 5. Testoni lloje të ndryshme sapuni për të gjetur atë që i përshtatet më shumë lëkurës tuaj
Një test i mirë për të kontrolluar pastrimin e fytyrës është të fshini fytyrën me një shtupë pambuku të lagur me alkool pasi keni larë fytyrën. Nëse mbetet vaj ose përbërje, pastruesi mund të mos jetë mjaft i fortë. Sidoqoftë, mbani mend se gjendja mund të ndodhë edhe për shkak të pastrimit të pamjaftueshëm të fytyrës. Provoni të lani përsëri fytyrën para se të hidhni sapunin.
Hapi 6. Zbuloni vlerësimet e konsumatorëve
Disa konsumatorë mendojnë se produktet e shtrenjta janë të një cilësie të mirë. Sidoqoftë, siç u përmend më herët, lëkura e secilit është e ndryshme. Disa njerëz mund të pëlqejnë një produkt të shtrenjtë, ndërsa të tjerët mund të mos e gjejnë atë të kënaqshëm. Para se ta përdorni, lexoni rishikimet e shumta të shkruara nga njerëz që kanë përdorur produktin. Kushtojini vëmendje ankesave në lidhje me kushtet e thata të lëkurës pas përdorimit, aromën që nuk largohet, puçrrat ose probleme të tjera të lëkurës që dëmtojnë ose e bëjnë lëkurën tuaj të kuqe dhe kruajtje.
Hapi 7. Pyesni një dermatolog për rekomandime
Gjendja e lëkurës së secilit ndryshon midis vajit dhe të thatës. Faktorë të tillë si stresi, klima, aktivitetet e përditshme, ndotja dhe faktorë të tjerë mund të ndryshojnë lëkurën tuaj në mënyrë dramatike. Thirrni një dermatolog dhe pyesni se cili pastrues i fytyrës është më i miri për ju bazuar në llojin e lëkurës tuaj. Dermatologu juaj madje mund të rekomandojë disa pastrues të ndryshëm të fytyrës për të përshtatur ndryshimin e kushteve të lëkurës.
