Sport dhe palestër 2024, Nëntor

Hedhja e një thike është një aftësi e qëndrueshme e kaluar nga brezi në brez që kërkon përqendrim, shkathtësi dhe saktësi të jashtëzakonshme. Shumica e teknikave të hedhjes së thikës mund të identifikohen nga llogaritjet matematikore të hedhësit dhe rrotullimi tipik i thikës ndërsa fluturon në ajër.

Granata të dorës, të armatosura me dorë dhe të hedhura me dorë, granata dore janë një lloj arme moderne që është shumë e sofistikuar dhe e fuqishme nëse të gjitha këto armë përdoren njëkohësisht. Për shkak se këto granata janë armë mjaft të rrezikshme, është e rëndësishme të dini se si t'i mbani dhe t'i hidhni ato në mënyrë të sigurt para se t'i bëni ato në të vërtetë.

Lepujt janë një burim i proteinave të pastra dhe të shëndetshme. Ndryshe nga pulat, lopët ose derrat, lepujt rrallë injektohen me antibiotikë ose hormone. Lepujt në përgjithësi hanë perime të freskëta gjatë gjithë vitit dhe shumohen shpejt. Pastrimi dhe therja e lepujve është në të vërtetë e lehtë për sa kohë që ju e dini se si ta bëni atë.

Ju nuk mund të hani lepur shumë shpesh, por kurrë nuk e dini kur do t'ju duhet të lëkuroni një lepur vetë. Të dish të lyesh lëkurën e një loje të vogël është një aftësi e domosdoshme. Lëkura e një lepuri është në të vërtetë mjaft e lehtë. Nëse vendosni të vrisni një kafshë, shpërblejeni atë duke e lëkuruar dhe ngrënë siç duhet, duke mos e hedhur në plehra.

Ngjitja në mur është një aktivitet argëtues, si dhe një sport i shkëlqyeshëm. Ngjitja në mur është gjithashtu një nga elementët bazë që përdorin praktikuesit e parkour. Ky artikull do t'ju japë informacionin që ju nevojitet kur doni të mësoni të ngjiteni në mure.

Futbolli është një sport intensiv dhe kërkon forcë fizike. Për të qenë një futbollist i mirë, duhet të jeni fizikisht në formën më të mirë. Ndërsa stërvitja me një ekip dhe loja konkurruese mund të përmirësojë nivelin tuaj të fitnesit, kondicionimi shtesë anësor është po aq i rëndësishëm.

Ndezja e një zjarri kampi ose fireplace është një mënyrë e përshtatshme për të ngrohur shtëpinë ose zonën tuaj të kampimit. Kur zjarri fillon të zvogëlohet, ju mund ta bëni zjarrin më të madh dhe të vazhdoni të digjeni duke shtuar një ndezës ose shkop të ri.

Ndonjëherë karrem i gjallë është më efektiv në peshkim. Ju mund të mësoni të vendosni karrem të gjallë në një grep të thjeshtë dhe truke për ta bërë karremin tuaj të duket tërheqës për peshqit e gjahut. Lloji i grepit dhe teknikës së peshkimit të përdorur do të ndryshojnë në varësi të karremit të përdorur dhe llojit të peshkut të kapur.

Shumëllojshmëria e pemëve dhe forma e tyre natyrore e bëjnë ngjitjen një sfidë unike. Edhe pse shumica e njerëzve e gjejnë ngjitjen në pemë një aktivitet argëtues të fëmijërisë, shpesh është e vështirë dhe e rrezikshme. Merrni kohë për të identifikuar një pemë të shëndetshme me këmbë të forta në mënyrë që ta shijoni atë pa frikë.

Kampingu është një aktivitet argëtues në çdo mot, vera nuk bën përjashtim. Sidoqoftë, udhëtimi në një ditë të nxehtë kërkon përgatitje shtesë nëse doni të mbani veten dhe tendën tuaj të freskët. Njohja se ku dhe si të vendosni më së miri çadrën tuaj, si dhe si të praktikoni teknika të thjeshta të ftohjes mund të ndihmojë në mposhtjen e nxehtësisë ndërsa shijoni mrekullinë në natyrë.

Kampi veror është shumë argëtues dhe kampistët e duan ngjarjen dhe miqësitë që bëjnë atje. Verat jo miqësore, programimi ose çështjet e kostos e bëjnë kampin veror të pamundur. Por mos u shqetëso. Me pak planifikim dhe organizim, ju mund të krijoni një atmosferë të kampit veror në shtëpinë tuaj!

Për mijëra vjet, rrënja e xhensenit është përdorur si ilaç, kështu që kjo bimë është shumë e kërkuar. Xhenseni amerikan renditet si një specie e rrezikuar dhe shpesh korrret për eksport në Azi deri në qindra dollarë për kilogram për një produkt të nivelit të lartë.

Shtiza është një nga armët më të vjetra të përdorura ndonjëherë nga njerëzit. Shtiza e parë ishte vetëm një shkop i mprehur dhe i ngurtësuar me zjarr. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, njerëzit zbuluan se si të falsifikonin hekurin dhe argjendin në mënyrë që shtiza të bëhej një armë popullore në periudhën mesjetare (mesjetare).

Strucat mund të gjenden në të egra, në safari ose në fermat e strucit. Kudo që t'i gjeni, trajtojini këto kafshë me kujdes ekstrem. Edhe pse ata nuk prenë njerëzit, dihet që këta zogj dëmtojnë dhe vrasin njerëz nëse shqetësohen. Me lëvizje shumë të shpejta të këmbëve, kjo kafshë mund të lëshojë një goditje vdekjeprurëse me forcë të mjaftueshme të këmbës, veçanërisht me kthetra vdekjeprurëse të mprehta në këmbët e saj.

Nxehtësia nuk është vetëm e pakëndshme; nëse nuk jeni mësuar me të, kjo gjendje në të vërtetë mund të jetë e rrezikshme. Pavarësisht nëse punoni si punëtor ndërtimi, peizazhist, atlet konkurrues, ose keni lëvizur kohët e fundit në një klimë të nxehtë, ka disa hapa të thjeshtë që mund të bëni gradualisht për t'u mësuar dhe për të mposhtur motin.

Shumë gjuetarë të rinj mësojnë duke gjuajtur ketrat duke përdorur armë zjarri më të menaxhueshme të kalibrit.22. Shumë njerëz mendojnë se gjuetia e ketrave është e lehtë, por për shkak të presionit për të lëvizur fshehurazi dhe për të qëlluar me saktësi, edhe gjuetarët ekspertë i referohen gjuetisë së ketrave si "

Kampingu nën shi nuk është një piknik i zakonshëm. Në fakt, kjo mund të jetë shumë e keqe, sepse uji do të krijojë një pellg nën tendë, do të lirojë kunjat dhe do të prishë argëtimin tuaj. Sidoqoftë, në realitet, ditët me shi do të jenë gjithmonë atje kur jeni në kamp.

Ecja, biçikleta dhe aktivitete të tjera në natyrë mund të jenë një mënyrë argëtuese për të kaluar verën. Sidoqoftë, këto aktivitete gjithashtu ftojnë ardhjen e morrave. Nëse morrat bien në flokë ose ngjiten në lëkurën e kokës, hiqini ato menjëherë duke përdorur një krehër, darë dhe një dezinfektues.

Trampolinat janë gjëra që mund të përdorni për të konsumuar energji dhe të luani me to është një mënyrë e shkëlqyer për të kryer disa aktivitete fizike. Prandaj, është e natyrshme që të dëshironi të përdorni menjëherë trampolinën tuaj të blerë rishtazi, por së pari, duhet të lexoni udhëzimet e instalimit dhe të kontrolloni tërësinë e materialeve.

Vizatimi, i cili është arti i zhveshjes dhe qëndrimit në publik dhe është rreptësisht i ndaluar nga zbatimi i ligjit, qeveria dhe nëna juaj, është diçka që miqtë tuaj mbështesin. Zakonisht kjo bëhet gjatë natës ose si një sfidë, por ju gjithashtu mund ta bëni atë për të ndriçuar një ditë të shurdhër të ditës.

Një çantë shpine është një çantë që është më e madhe dhe më e fortë se një çantë shkollore ose çantë shpine, por jo aq e madhe sa një çantë shpine e përdorur për alpinizëm. Kjo çantë është një çantë e gjithanshme që mund të përdoret për udhëtime gjatë natës, duke filluar nga çiklizmi, kampe, aventura.

Kur udhëtoni në vende të larta, të tilla si zonat malore, ndryshimet mjedisore mund të ndikojnë tek ju, të tilla si ajri i ftohtë, lagështia e ulët, rritja e rrezatimit ultraviolet nga dielli, rritja e presionit të ajrit dhe ulja e ngopjes së oksigjenit.

Snowboarding është një aktivitet argëtues, dhe është gjithashtu një sport që mund të nxisë adrenalinën tuaj. Ky artikull do t'ju mësojë se si të jeni në gjendje të luani këtë dëborë. Hapi Metoda 1 nga 2: Para fillimit Hapi 1. Vishni rrobat e duhura Ju do të bëni dëborë, prandaj sigurohuni që keni veshur rroba që ju mbajnë ngrohtë.

Ndotja e tokës, e njohur si degradimi ose dëmtimi i sipërfaqes së tokës dhe tokës, ndikon në aktivitetet njerëzore drejtpërdrejt ose tërthorazi. Për të parandaluar ndotjen e tokës, ka hapa të quajtur 3R: zvogëloni, ripërdorni dhe ricikloni. Merrni një sërë metodash për të ndihmuar në parandalimin e ndotjes së tokës dhe krijimin e një toke më të pastër.

John Muir dikur tha: "Mijëra njerëz të lodhur dhe të dridhur nga ankthi pasi kanë jetuar nën presionet e një qytetërimi tepër të përparuar, kanë filluar të zbulojnë se të shkosh në male është një kthim i vërtetë në shtëpi dhe se jashtë është vendi për të shko.

Në Shtetet e Bashkuara, rrufeja vret 51 persona në vit dhe plagos qindra të tjerë. Merrni masa paraprake shtesë kur ndodh një stuhi për të shmangur një goditje elektrike. Hapat që duhet të ndiqen jashtë, brenda ose gjatë vozitjes janë të ndryshme, por ato janë të rëndësishme për tu shënuar.

Disa njerëz e konsiderojnë alpinizmin si një lloj sporti ekstrem, ndërsa të tjerët e shohin atë si një mjet për të mbushur kohën e tyre të lirë që kërkon forcë, qëndrueshmëri dhe sakrificë. Ky aktivitet është vërtet i rrezikshëm, madje mund të jetë fatal, veçanërisht kur alpinisti e shtyn veten shumë fort ose kapet në mes të motit të keq dhe situatave të pafavorshme në mal.

Se si visheni për një rritje do të varet nga terreni ku do të udhëtoni. Mund të vishni rroba që janë pak zbuluese për shëtitje të shkurtra në vapën e verës dhe më të mbuluara për shëtitje të gjata në mes të dimrit. Sido që të jetë rasti, duhet të vishni rroba që largojnë lagështinë nga lëkura duke parandaluar lagështinë e reshjeve.

A keni dashur gjithmonë të rrëshqisni me hijeshi pa rënë në prapanicë? A bëni gjithmonë një ndarje sa herë që shkelni mbi akull? Çdo patinator fillestar në akull është i detyruar të bjerë disa herë. Por nëse angazhoheni për të praktikuar dhe për të bërë më të mirën tuaj, mund të mësoni të bëni patina si një profesionist.

Një safari përmes një rezervati të kafshëve të egra është një udhëtim emocionues. Sot, popullariteti i safaris në këmbë po rritet, dhe këto udhëtime janë më emocionuese se kurrë më parë. Së bashku me tensionin, rritet edhe niveli i rrezikut.

Ju jeni duke shijuar ajrin e pastër malor dhe duke freskuar borë të butë kur papritmas, toka poshtë jush plas. Nëse jeni në një vend që përjeton ortekë të shpeshtë, më mirë të dini se si të veproni me shpejtësi, ose mund të varroseni në tonelatë dëbore në një minutë.

Cili drejtim është Veriu? Pavarësisht nëse jeni të humbur në pyll ose po përpiqeni të krijoni një orë diellore në oborrin tuaj, ndonjëherë ju duhet të gjeni Veriun e vërtetë dhe ka të ngjarë që kur të jeni në një situatë si kjo, asnjë busull të mos jetë në dispozicion.

Hipotermia ndodh kur trupi humbet nxehtësinë më shpejt sesa prodhohet. Mund të zhvilloni hipotermi nëse jeni të ekspozuar ndaj temperaturave të ftohta ose të zhytur në ujë të tillë si një liqen ose lumë i ngrirë. Ju gjithashtu mund të zhvilloni hipotermi në ambiente të mbyllura nëse jeni të ekspozuar ndaj temperaturave nën 10 ° C për një kohë të gjatë.

Nëse po planifikoni të bëni një shëtitje të gjatë, do t'ju duhet të sillni një çantë shpine të mbushur me ushqim, pije dhe sende të tjera për të mbijetuar. Merrni kohë për të planifikuar sendet që do të sillni në vend që t'i vendosni ato pa planifikuar.

Arinjtë janë një nga kafshët më të mahnitshme të natyrës dhe takimi i tyre në të egra është një përvojë e paharrueshme. Sidoqoftë, nëse afroheni shumë, përvoja mund të jetë e frikshme dhe jo e paharrueshme. Për fat të mirë, edhe pse njerëzit shpesh pushtojnë "

Kur humbisni në pyll ose provoni aftësitë tuaja kundër natyrës, duhet të përgatiteni për të mbijetuar në natyrë. Disa të mbijetuar të famshëm mund të sugjerojnë të pini lëngje të caktuara të trupit. Sidoqoftë, për sa kohë që i përmbaheni bazave dhe bëni atë që duhet për të marrë ujë, për të ndërtuar strehë, për të marrë ushqim dhe për t'u ngrohur, këta të famshëm janë thjesht "

Me formën e tyre të hollë, ovale dhe pjesën e sipërme të hapur, kanotet nuk kanë ndryshuar që kur u shpikën nga vendasit e Amerikës së Veriut. Deri më sot, lundrimi me kanoe është ende një opsion i popullarizuar i lundrimit me varkë si për vozitësit e rastit ashtu edhe për entuziastët seriozë.

Kanoe është një aktivitet argëtues në natyrë që ju lejon të luani në ujë pa u lagur (me shpresë). Ndërsa një artikull nuk mund të konkurrojë me mësimin për të lundruar direkt në ujë, ju prapë mund të mësoni bazat e kanoe duke lexuar këtë udhëzues (dhe shpresojmë se do të frymëzoheni të dilni dhe ta provoni në ujë!

Dëshironi të qëndroni në formë pa punuar në palestër? Shumë njerëzve nuk u pëlqen të punojnë në palestra të mbushura me njerëz, të mbipopulluara dhe të shtrenjta. Ky artikull shpjegon se si të qëndroni të aftë fizikisht pa pasur nevojë të paguani detyrimet!

Ju keni vendosur peshën tuaj të synuar, keni planifikuar stërvitjen tuaj dhe tashmë jeni anëtar i një palestre - tani, gjithçka që duhet të bëni është të rrisni nivelin tuaj të energjisë për të arritur atë numër! Disa teknika të thjeshta mund t'ju ndihmojnë të motivoni dhe ta bëni këtë një proces të këndshëm.