Shëndeti 2024, Nëntor

Nxehtësia me gjemba është një acarim i zakonshëm i lëkurës në klimat e nxehta dhe të lagështa. E quajtur edhe nxehtësi me gjemba ose miliaria, nxehtësia me gjemba ndodh kur poret e bllokuara bllokojnë djersën nën lëkurë. Në rastet më të këqija, nxehtësia me gjemba ndërhyn në mekanizmin e rregullimit të temperaturës së trupit, duke shkaktuar dhimbje, ethe dhe lodhje.

Mukusi është i pakëndshëm, i neveritshëm dhe ndonjëherë nuk largohet për shumë më tepër nga sa pritej. Ju dëshironi të hiqni qafe atë në mënyrë që të mos shkojë jashtë mase, por ju nuk e dini se si. Vazhdoni të lexoni për më shumë informacion se si të pastroni mukozën dhe gëlbazën nga fyti.

A përjetoni shpesh dhimbje menstruale të dhimbshme? Edhe pse shumica e grave përjetojnë dhimbje menstruale, secila grua e përjeton këtë gjendje ndryshe. Përkundër gjithçkaje, vuajtja nga dhimbjet e ngërçit që gjithmonë ndjeni se nuk ka nevojë të jetë një rutinë mujore siç bën periodat tuaja.

Dhimbjet e këmbëve gjatë natës është një çrregullim që për fat të keq mund të përjetohet nga kushdo për shkak të gjërave të ndryshme. Sidoqoftë, gratë shtatzëna dhe të moshuarit janë më të ndjeshëm ndaj ngërçeve të këmbëve, ashtu si edhe ato që merren me sport ose marrin ilaçe të caktuara.

Akumulimi i yndyrës viscerale, ose yndyrës së barkut në organet e brendshme, mund të rrisë rrezikun e diabetit dhe sëmundjeve të zemrës tek gratë. Për fat të mirë, kjo yndyrë viscerale është metabolikisht aktive dhe mund të zvogëlohet shpejt nga një kombinim i dietës speciale, stërvitjes dhe lehtësimit të stresit.

Stafilokoku Aureus rezistent ndaj meticilinës (MRSA) është një bakter stafil që është rezistent ndaj shumicës së antibiotikëve. Edhe pse shumica e baktereve të stafilokokut jetojnë në lëkurë dhe brenda hundës pa shkaktuar probleme, MRSA është e ndryshme në atë që nuk mund të trajtohet duke përdorur antibiotikë të zakonshëm siç është meticilina.

Pirja e duhanit ose marihuana mund të lënë një erë. Ju mund të dëshironi të heqni qafe këtë erë pas pirjes së duhanit. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të maskoni erën e cigareve të marihuanës për të shmangur dyshimet nga fqinjët, miqtë ose familja.

Stresi është kudo dhe është bërë pjesë e jetës moderne. Stresi ka një ndikim negativ në trup në mënyra të ndryshme, përfshirë sistemin muskuloskeletor. Stresi dihet se rrit tensionin e muskujve, ndryshon presionin e gjakut dhe ndikon në lirimin e hormoneve dhe neurotransmetuesve të ndryshëm.

Gjuha mesatare e njeriut ka një gjatësi prej rreth 10 cm me mijëra sytha shije që mund të kryejnë funksione të ndryshme të rëndësishme që lidhen me aktivitetet e të folurit dhe të ngrënit. Fatkeqësisht, kushte të caktuara, të tilla si lidhja e gjuhës, mund të ndikojnë negativisht në gjatësinë e gjuhës dhe gamën e lëvizjes së saj.

Bërja e pajisjes tuaj me avull nuk është vetëm e lehtë, por gjithashtu mund t'ju ndihmojë të kurseni para. Përdorni disa pajisje të thjeshta shtëpiake për të bërë avulloren tuaj në vetëm disa minuta. Hapi Metoda 1 nga 3: Bërja e një mjeti me avull nga një llambë Hapi 1.

Cikli menstrual është një seri ndryshimesh në trup çdo muaj për t'u përgatitur për shtatzëninë. Brenda 21-35 ditëve, një nga vezoret do të lëshojë një vezë dhe hormonet do të përgatiten për shtatzëni në mitër. Nëse sperma nuk fekondon vezën, muri i mitrës do të bjerë dhe do të dalë përmes vaginës.

Bongu, ose tubi i ujit, shpesh konsiderohet si mjeti më i fuqishëm nga duhanpirësit. Në përgjithësi, bonget janë bërë prej qelqi të cilat janë dizajnuar dhe zbukuruar me kujdes për të arritur një formë të bukur përfundimtare. Ky lloj tubi gjithashtu mund të bëhet nga akrilik, bambu dhe qeramikë.

Kopshtaria pa doreza ose ecja zbathur në pyll ndonjëherë mund t’ju fusë në telashe. Lajmi i mirë është se nëse keni lëvore në lëkurën tuaj, ka shumë ilaçe shtëpiake që mund t’i përdorni për t’i hequr qafe ato, që nga bërja e një pastë sode buke deri tek përdorimi i zamit për t’i nxjerrë me ndihmën e uthullit.

Jo të gjithë mund të jenë të durueshëm në planin afatgjatë kur përpiqen të humbin peshë. Shumica e personave që mbajnë dietë duan të kenë rezultate të shpejta. Sa herë që peshoni veten, gjithmonë shpresoni që të humbni peshë ose që rrobat tuaja të përshtaten me trupin tuaj.

Varësia nga blerjet, ndonjëherë e quajtur "shopaholism", mund të ketë pasoja të mëdha negative në jetën tuaj personale, karrierën dhe financat. Të kuptosh nëse e ke kaluar kufirin mund të jetë e vështirë sepse blerja është e lidhur ngushtë me kulturën kapitaliste globale.

Sapo keni bërë një kontroll rutinë mjekësor dhe jeni habitur nga një numër i presionit të gjakut që ishte shumë i lartë? Mos u shqeteso. Në fakt, ky numër mund të ulet aq sa jeni të gatshëm të bëni përmirësime në dietën dhe stilin e jetës tuaj.

Për njerëzit që nuk janë në gjendje të shkojnë në tualet për shkak të sëmundjes, lëndimit ose pleqërisë, përdorimi i shtratit për të jashtëqitur dhe uritur është më i lehtë dhe më i pastër. Nëse po ndihmoni dikë të përdorë tenxheren, qoftë profesionalisht, qoftë si mik apo anëtar i familjes, duhet të jeni të ndjeshëm dhe të kujdesshëm.

Ngjyra ose tubi i ujit është një pajisje tradicionale e pirjes së duhanit në Lindjen e Mesme që është bërë e njohur në të gjithë botën. Thithja e një nargjile është e zakonshme, por çka nëse doni të lidhni një nargjile? Nëse jeni të hutuar dhe kërkoni një ndihmë të vogël, keni ardhur në vendin e duhur.

Ndërsa të gjithë prindërit duan që fëmijët e tyre të hanë një dietë të shëndetshme dhe të larmishme, realiteti është se shumë fëmijë janë ngrënës të zgjedhur. Ata priren të ankohen, të qajnë ose thjesht të refuzojnë ushqimin që nuk u pëlqen.

A jeni autik apo një nga të dashurit tuaj bie në këtë spektër? A ndiheni të vetmuar apo doni të mësoni më shumë rreth autizmit? Një mënyrë e shkëlqyer për të edukuar veten dhe për të gjetur miq me mendje të njëjtë është të prezantoni veten me kulturën autike.

Sauna është perfekte për t'u çlodhur, relaksuar dhe ngrohur në mot të ftohtë. Sauna gjithashtu mund të përdoret për t'u shoqëruar në një mënyrë të relaksuar. Saunat kanë shumë përfitime për trupin, duke përfshirë lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e performancës së stërvitjes, lehtësimin e përkohshëm të simptomave të ftohjes dhe zvogëlimin e stresit.

Nëse dyshoni se niveli i hekurit në trupin tuaj është jashtë kufijve normalë, gjëja më e mirë që mund të bëni është që ta kontrolloni atë nga një mjek. Nëse financat tuaja janë të kufizuara, provoni të merrni pjesë në aktivitetet e dhurimit të gjakut.

Shumë njerëz e kanë të vështirë të jenë të lumtur kur janë vetëm. Nëse nuk keni partner ose keni probleme të ndiheni të lumtur duke jetuar vetëm, mund të përjetoni edhe një sërë ndjenjash negative si: trishtim, vetmi, zemërim, frikë ose mërzitje.

Hemorroidet (hemorroidet) mund t’i ndodhin kujtdo në çdo moshë. Këto venat e pakëndshme të zmadhuara zakonisht gjenden brenda ose jashtë anusit. Hemorroidet shkaktohen nga rritja e presionit në venat e legenit dhe rektumit, dhe zakonisht shoqërohen me kapsllëk, diarre ose kapsllëk.

Të pasurosh jetën do të thotë të përpiqesh më të mirën për ta bërë jetën të lumtur, kuptimplote dhe plot gëzim. Ndërsa nuk ka asnjë truk për ta bërë këtë, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të pasur përvoja të reja, për të fituar njohuri dhe për t'u përpjekur të vlerësoni atë që keni tashmë.

Nëse përjetoni sëmundje të lëvizjes gjatë vozitjes, mund të jeni shumë të shqetësuar gjatë udhëtimit. Dehja gjatë vozitjes mund të ndërhyjë seriozisht në udhëtimin tuaj ose aktivitetet argëtuese me miqtë. Sëmundja e lëvizjes është një nga llojet e ndryshme të sëmundjes së lëvizjes (ose kinetozës) që disa njerëz përjetojnë kur ngasin një makinë.

Nëse buzët tuaja janë plasaritur gjatë stërvitjes ose si pasojë e thatësisë, buza e dëmtuar duhet të trajtohet me kujdes. Për të shpejtuar shërimin, së pari ndaloni gjakderdhjen dhe kontrolloni thellësinë e dëmtimit. Lani zonën e plasaritur me ujë dhe aplikoni një vaj antibiotik.

Këmbët e sheshta, të quajtura mjekësore pes planus, ndodhin kur tendinat, ligamentet dhe eshtrat e vegjël në shputën e këmbës nuk mund ta mbështesin siç duhet trupin dhe përfundimisht bien. Këmbët e sheshta konsiderohen normale në zhvillimin e foshnjave dhe të vegjëlve.

Humbja e 5 kg peshë në 10 ditë nuk është një gjë e lehtë. Sidoqoftë, ka ndryshime që mund të bëni, këshilla që mund të ndiqni dhe ushtrime që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë më shpejt. Gjithmonë jini të kujdesshëm kur i nënshtroheni një programi për humbje peshe, konsultohuni së pari me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program diete ose stërvitjeje.

Vetë-hipnozë është një gjendje mendore e natyrshme që mund të përkufizohet si një gjendje e përqendrimit të lartë (ekstazë ose pavetëdije), me një gatishmëri për të ndjekur udhëzimet (pranimin e sugjerimeve). Hapi Metoda 1 nga 3: Përgatitja për hipnozë Hapi 1.

A keni pasur ndonjëherë dhimbje në qafë që dukej pothuajse e pamundur për të hequr qafe? Nëse po, ky artikull është për ju! Dhimbja e qafës mund të shkaktohet nga shumë gjëra, duke përfshirë një pozicion të pakëndshëm gjumi, aksidente dhe një zonë më pak ergonomike të punës.

Lëndimet në gju mund të jenë të rënda, kështu që është mirë të vendosni një fashë për ta bërë atë të ndihet pak më e lehtë. Jo vetëm kaq, ky fashë do të mbështesë edhe gjurin. Për të mbështjellur gjurin tuaj, do t'ju duhet të lidhni shirita të kryqëzimit në të dy anët e këmbës për ta kornizuar atë.

Gurët e tëmthit formohen në fshikëzën e tëmthit dhe në kanalet biliare në përgjithësi. Këta gurë mund të shkojnë nga disa milimetra në disa centimetra në diametër, dhe zakonisht janë asimptomatikë. Ju mund të mësoni të diagnostikoni gurët e tëmthit duke i kushtuar vëmendje simptomave të lehta dhe sëmundjes themelore.

Gangrena e thatë është një gjendje e pazakontë në formën e thatësisë në disa pjesë të lëkurës që gradualisht bëhen të zeza për shkak të mungesës së rrjedhjes së gjakut. Në raste të rënda, lëkura dhe indet mund të shkëputen. Gangrena e thatë është e ndryshme nga llojet e tjera të gangrenës sepse nuk shoqërohet me infeksion për shkak të djegies ose traumave të tjera që shkaktojnë ndërprerjen e furnizimit me gjak në indet e trupit, si dhe shkarkimin e qelbës ose lëngjeve të tjera.

Shtigjet e kockave ose thyerjet në këmbë zakonisht shoqërohen me dhimbje të forta apo edhe një zhurmë kërcitjeje. Ka 26 kocka në secilën këmbë dhe secila nyje e këmbës ka 3 kocka. Disa njerëz gjithashtu kanë kocka sesamoid në këmbët e tyre. Për shkak se këmbët marrin shumë peshë çdo ditë, thyerjet dhe thyerjet janë mjaft të zakonshme.

Lëkura është organi më i madh i trupit, dhe kur dëmtohet, reaksionet komplekse biokimike hyjnë në veprim për të shëruar plagën. Trajtimi i plagëve me përbërës natyralë, siç janë antiseptikët dhe pomadat bimore, mund të mbështesin procesin e shërimit të trupit, duke ndihmuar kështu lëkurën të shërohet shpejt me dhëmbëza minimale.

Nëse sytë tuaj janë të përlotur dhe të përflakur, mund të keni një kanal loti të bllokuar. Kanalet e lotit mund të bllokohen për shkak të një infeksioni ose diçkaje më serioze, siç është tumori. Ju mund të trajtoni kanalet e bllokuara të lotit duke i masazhuar ato, por nëse nevojitet trajtim i mëtejshëm, mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë ose të sugjerojë kirurgji për të hapur kanalet e lotit të bllokuar.

Studimet tregojnë se të bësh 30 minuta aktivitet që rrit rrahjet e zemrës mund të ketë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj. Gjithashtu, ndërsa plakeni, një rrahje më e ulët e zemrës mund ta bëjë më të lehtë për ju të ndiheni të ftohtë. Për ta luftuar këtë, ju duhet të lëvizni çdo ditë.

Të flesh lakuriq ka shumë përfitime, kështu që është për t'u habitur sa njerëz nuk e provojnë. Goodshtë e mirë për lëkurën tuaj, shëndetin dhe jetën seksuale. Nëse jeni mësuar të flini me pizhama, mund të duhen disa netë para se të mësoheni të flini lakuriq.

Sëmundja e mëlçisë yndyrore ndodh kur 5 deri në 10 përqind të masës së mëlçisë përbëhet nga yndyra. Sëmundja mund të shkaktohet nga burime alkoolike ose jo-alkoolike, por të dyja mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore nëse nuk trajtohen.