Lëkura është organi më i madh i trupit, dhe kur dëmtohet, reaksionet komplekse biokimike hyjnë në veprim për të shëruar plagën. Trajtimi i plagëve me përbërës natyralë, siç janë antiseptikët dhe pomadat bimore, mund të mbështesin procesin e shërimit të trupit, duke ndihmuar kështu lëkurën të shërohet shpejt me dhëmbëza minimale. Mësoni mënyra natyrale për të pastruar, fashuar dhe shëruar plagët.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Pastrimi i Plagëve
Hapi 1. Përcaktoni thellësinë e plagës
Shqyrtoni plagën për të përcaktuar nëse mund të trajtohet në shtëpi apo duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Shkoni në spital për t'u trajtuar nga një profesionist mjekësor nëse plaga është e thellë ose e rëndë, pasi mund të ketë nevojë për qepje për t'u shëruar siç duhet. Kontrolloni me mjekun tuaj nëse ndodh ndonjë nga sa vijon:
- Indi i muskujve të kuq ose indi yndyror i verdhë shfaqet në plagë.
- Plaga mbetet e hapur kur hiqen anët.
- Plaga ndodhet pranë një nyje ose zone ku plaga nuk do të ishte në gjendje të mbyllej pa qepje.
- Gjakderdhja është e rëndë dhe nuk mund të ndalet pas 10 minutash presion.
- Lëndimet që rezultojnë në gjakderdhje nga arteriet, të cilat zakonisht janë të kuqe të ndezura, të bollshme dhe nën presion të lartë në mënyrë që ato të kullojnë shumë.
Hapi 2. Lani duart
Duart duhet të lahen gjithmonë me sapun dhe ujë para trajtimit të plagëve. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e mundësisë së infeksionit.
- Lani duart me ujë të ngrohtë dhe thajini me një peshqir të pastër.
- Nëse plaga shfaqet në dorë, mos e lini sapunin të prekë plagën, sepse mund të irritojë plagën.
Hapi 3. Ndaloni gjakderdhjen
Sigurohuni që gjakderdhja të ndalet në mënyrë që sasia e gjakut të humbur të mos rritet dhe të fillojë procesi i shërimit. Vendosni një top pambuku të pastër në plagë dhe shtypni fort dhe në mënyrë të qëndrueshme.
- Shtypni në mënyrë të qëndrueshme për 10 minuta, pa e ngritur topin e pambukut.
- Sidoqoftë, mos e shtypni shumë, sepse mund të bllokojë qarkullimin e gjakut dhe të pengojë procesin e koagulimit të gjakut.
- Nëse gjaku rrjedh në pambuk, vendosni një top pambuku të ri mbi të parin; mos e hiq topin e parë të pambukut.
- Nëse gjaku thith topin e pambukut shpejt dhe presioni nuk duket të ndalojë gjakderdhjen, shkoni menjëherë tek mjeku.
- Asnjëherë mos aplikoni vetë një turne; sepse mund të shkaktojë dëme serioze, edhe në rrezik amputimi.
Hapi 4. Shpëlajeni plagën me ujë të rrjedhshëm
Vendoseni lëkurën e dëmtuar nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm. Lëreni ujin të rrjedhë butësisht mbi plagë për disa minuta. Kjo metodë e pastrimit të plagës do të largojë shumicën e papastërtive që mund të shkaktojnë infeksion.
- Pastrimi natyral duhet të jetë i mjaftueshëm për shumicën e plagëve sipërfaqësore që kërkojnë vetëm trajtim në shtëpi.
- Për dëmtime të rënda, profesionisti mjekësor do të vendosë se çfarë zgjidhje është e nevojshme.
Hapi 5. Fërkoni butësisht plagën me një top pambuku të pastër
Mos e fërkoni, sepse mund ta bëjë plagën më të hapur. Kontrolloni nëse ka ende tokë ose mbeturina të tjera të ngulitura në zonën e plagës gjatë larjes. Sigurohuni që të gjitha papastërtitë dhe lëndët e huaja janë hequr. Përdorni piskatore të dezinfektuara me alkool për të mbledhur papastërtitë e ngulitura në plagë.
Fërkojeni butësisht plagën vetëm me një objekt steril, siç është një top pambuku. Fërkoni butësisht plagën nga qendra në skajet për të hequr papastërtitë
Hapi 6. Shpëlajeni përsëri me tretësirë të kripur (tretësirë fiziologjike të kripur)
Përdorni një solucion të butë kripor 0.9% (i cili quhet "izotonik" sepse ka të njëjtën përmbajtje me gjakun) për të ndihmuar në pastrimin e zonës së plagës dhe parandalimin e infeksionit. Kryeni këtë larje sa herë që plaga duhet të lahet gjatë periudhës së shërimit.
- Shpërndani një lugë kripë në 240 ml ujë të valë. Lëreni të ftohet, pastaj derdhni mbi plagë dhe fshijeni butësisht me një pambuk për të hequr lagështinë.
- Përdorni një solucion të ri të kripur sa herë që lani plagën. Hidhni çdo zgjidhje të papërdorur. Bakteret mund të rriten në tretësirë të kripur brenda 24 orëve.
- Sigurohuni që ta mbani plagën të pastër dhe vazhdoni të dezinfektoni plagën. Nëse plaga duket e kuqe ose e përflakur, shihni menjëherë një mjek.
Hapi 7. Mos përdorni peroksid hidrogjeni dhe jod
Edhe pse peroksidi i hidrogjenit rekomandohet në përgjithësi për trajtimin e plagëve, ai në fakt nuk i vret bakteret në mënyrë efektive. Nga ana tjetër, peroksidi i hidrogjenit mund të ngadalësojë procesin natyral të shërimit dhe të irritojë plagën. Jodi gjithashtu mund të irritojë plagët.
Përdorni vetëm ujë të rrjedhshëm, ose tretësirë të kripur, për të larë plagën
Pjesa 2 nga 3: Fashimi i Plagës
Hapi 1. Përdorni pomadë argjendi koloidale
Argjendi është natyrisht antimikrobik. Pomadë antibakteriale argjendi koloidale mund të blihet në shumicën e barnatoreve dhe farmacive.
- Aplikoni një shtresë të hollë të vajit antibakterial në plagë, pastaj mbulojeni me një fashë.
- Pomadat antibakteriale nuk e përshpejtojnë shërimin e plagëve, por ndihmojnë në parandalimin e infeksionit dhe sigurojnë mbrojtje për plagën për të mbështetur procesin e shërimit natyral të trupit.
Hapi 2. Përdorni një antiseptik natyral
Disa erëza kanë efekte natyrore antimikrobike që mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksionit. Disa ilaçe bimore mund të përkeqësojnë kushtet mjekësore ose të ndërhyjnë në performancën e barnave mjekësore. Pra, diskutoni me mjekun ose farmacistin tuaj para se të përdorni ndonjë ilaç bimor.
- Calendula. Calendula ka veti antimikrobike dhe është treguar se shpejton shërimin. Aplikoni një vaj me një përqendrim të calendula 2-5% në plagë. Ju gjithashtu mund të bëni një zgjidhje 1: 5 të calendula, me 90% alkool.
- Vaji i pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit ka veti natyrore antibakteriale dhe antifungale. Aplikoni disa pika vaj 100% të pemës së çajit në plagë me një top pambuku të pastër.
- Echinacea. Echinacea ka një përmbajtje të mirë për shërimin e plagëve. Kremrat ose pomadat që përmbajnë Echinacea mund të ndihmojnë në shërimin e plagëve të vogla.
- livando Livanda ka veti natyrore antibakteriale, por nuk duhet të aplikohet drejtpërdrejt në plagë të hapura ose të thella. Përzieni 1-2 pika vaj livando me 1 lugë vaj bajame, dhe aplikojeni përzierjen në prerje të vogla dhe gërvishtje.
Hapi 3. Përdorni xhel aloe vera për të trajtuar plagët e vogla
Aplikoni xhel të pastër aloe vera disa herë në ditë nëse plaga është shumë e cekët. Mos e përdorni në plagë të thella, përfshirë plagët kirurgjikale, sepse do të ngadalësojë shërimin nëse përdoret në indet më të thella të trupit.
- Xhel Aloe vera mund të zvogëlojë inflamacionin, si dhe të hidratojë zonën e plagës.
- Në raste të rralla, pacientët mund të përjetojnë një reaksion alergjik ndaj xhelit të aloe verës. Nëse lëkura bëhet e kuqe ose e irrituar, ndaloni përdorimin e xhelit të aloe verës dhe shihni mjekun menjëherë.
Hapi 4. Provoni mjaltë
Shumica e mjaltit ka veti natyrore antibakteriale dhe ndihmon në hidratimin dhe mbrojtjen e plagës nga bakteret. Zgjidhni mjaltin manuka, i cili është vërtetuar se është një nga llojet më efektive të mjaltit për të ndihmuar në shërimin e plagëve.
- Pasi plaga të pastrohet, aplikoni një shtresë të hollë mjaltë në plagë. Mbuloni plagën me një suva. Ndryshoni veshjen shpesh.
- Mund të përdoret edhe vaji i kokosit, pasi ka edhe veti natyrore antibakteriale, antifungale dhe antivirale.
Hapi 5. Mbroni plagën
Mbuloni plagën me një fashë pambuku dhe ngjiteni me një suva, pasi të keni aplikuar vajin bimor sipas dëshirës tuaj. Mbani plagën të mbyllur derisa pothuajse të shërohet dhe të rritet lëkura e re.
- Kur ndryshoni veshjen, lani plagën me një zgjidhje të kripur, pastaj thajeni. Aplikoni vajin dhe mbulojeni plagën me një fashë të pastër.
- Mbajeni plagën të mbuluar me një fashë pas pastrimit ose aplikimit të vajit antibakterial. Plaga duhet të pastrohet shpesh dhe fashë duhet të ndryshohet shpesh.
- Duart duhet të lahen gjithmonë para se të ndërroni fashat ose të prekni plagët.
Pjesa 3 nga 3: Shpejtimi i Shërimit
Hapi 1. Konsumoni më shumë proteina dhe vitamina
Përshpejtoni procesin e shërimit të plagëve duke konsumuar më shumë proteina dhe vitamina që mbështesin lëkurën e shëndetshme, veçanërisht vitaminat A dhe C. Zinku gjithashtu mund të ndihmojë në shërimin e plagëve. Nëse keni një mangësi ushqyese, lëkura juaj do të marrë më shumë kohë për tu shëruar. Hani shumë nga ushqimet e mëposhtme për të marrë mjaftueshëm lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale:
- Proteina e ligët: mish i ligët, si pula dhe gjeldeti, peshku, vezët, kosi grek, fasulet
- Vitamina C: agrume, pjepër portokalli (pjepër), kivi, mango, ananas, manaferrat, brokoli, piper, lakër brukseli, lulelakër
- Vitamina A: qumësht i pasuruar me vitaminë A, mish, djathë, mish organesh, merluc, halibut
- Vitamina D: qumësht ose lëng i pasuruar me vitaminë D, peshk yndyror, vezë, djathë, mëlçi viçi
- Vitamina E: fruta, drithëra, gjalpë kikiriku, spinaq, brokoli, kivi
- Zinku: Viçi, derri, qengji, pulë e zezë, fruta geluk, drithëra, fasule
Hapi 2. Përdorni ekstraktin e çajit jeshil
Hulumtimet kanë vërtetuar se ekstrakti i çajit jeshil mund të ndihmojë që plagët të shërohen më shpejt. Zgjidhni një vaj me një përqendrim të çajit jeshil prej 0.6%.
Ju gjithashtu mund të bëni vajin tuaj duke përzier ekstraktin e çajit jeshil me vazelinë
Hapi 3. Përdorni lajthinë magjistare për të zvogëluar inflamacionin
Përdorni lajthinë magjistare, një përbërës natyral anti-inflamator, për të ndihmuar në zvogëlimin e inflamacionit dhe zvogëlimin e skuqjes, pasi plaga të jetë mbyllur.
- Lajthia magjistare mund të blihet në shumicën e barnatoreve (në SHBA).
- Aplikoni bujarisht duke përdorur një top pambuku.
Hapi 4. Pini shumë ujë
Pini të paktën 240 ml pije pa kafeinë dhe jo alkoolike çdo dy orë. Kjo metodë do të zëvendësojë lëngjet e humbura për shkak të djersitjes për shkak të etheve ose gjakderdhjes në kohën e lëndimit. Dehidratimi mund të çojë në komplikimet e mëposhtme:
- Lëkurë të thatë
- Dhimbje koke
- Ngërç muskujsh
- Presioni i ulët i gjakut
Hapi 5. Bëni ushtrime me intensitet të ulët
Ushtrimet e moderuara mund të forcojnë aftësinë e trupit për të luftuar infeksionin, për të zvogëluar inflamacionin dhe për të përshpejtuar procesin e shërimit. Mos e teproni me pjesën e dëmtuar të trupit. Ushtroni të paktën 3 ditë në javë për 30-45 minuta. Pyesni mjekun tuaj se cili ushtrim është më i mirë për ju. Disa ushtrime të lehta, me intensitet të ulët përfshijnë:
- E shpejtë
- Yoga dhe shtrirje
- Trajnim me peshë të lehtë
- Ecja me biçikletë me një shpejtësi prej 8-14 km në orë
- Noti
Hapi 6. Përdorni një pako akulli
Aplikoni një pako akulli në zonën e plagës nëse ënjtja dhe inflamacioni vazhdojnë ose janë shqetësuese. Temperatura e ftohtë ndihmon në mpirjen e zonës dhe zvogëlimin e dhimbjeve dhe parandalimin e gjakderdhjes së mëtejshme.
- Bëni paketën tuaj të akullit duke e lagur dhe vendosur një peshqir në një qese kapëse. Ruani në frigorifer për 15 minuta.
- Mbështilleni qesen e kapëses me një peshqir të lagur dhe aplikojeni në zonën e plagës.
- Mos aplikoni pako akulli në plagë të hapura ose të infektuara.
- Mos vendosni kuba akulli direkt në lëkurë sepse mund të dëmtojë lëkurën.
Hapi 7. Përdorni një lagështues
Një mjedis i lagësht ndihmon në mbështetjen e procesit të shërimit të plagës. Përdorni një lagështues për të lagur ajrin dhe për të parandaluar tharjen ose plasaritje të lëkurës. Sigurohuni që lagështuesi të jetë gjithmonë i pastër për të parandaluar përhapjen e baktereve, të cilat mund të shkaktojnë infeksion.
- Nëse është shumë i lagësht, myku dhe marimangat e pluhurit mund të lulëzojnë.
- Nëse nuk ka lagështi të mjaftueshme, banorët e shtëpisë mund të përjetojnë lëkurë të thatë dhe fyt dhe acarim të sinuseve.
- Matni lagështinë me një pajisje matëse të quajtur humidistat, e cila mund të blihet në shumicën e dyqaneve të pajisjeve.
Këshilla
- Mos përdorni kremra kimikë ose aromatikë, të tillë si kremëra për trupin ose fytyrën, brenda ose mbi plagë.
- Mos e hiqni zgjeben. Lëreni të shtresohet natyrshëm.
- Mbani lëkurën përreth si dhe plagën me lagështi. Tharja e lëkurës shkakton thyerjen e zgjebes dhe nuk e ndihmon lëkurën të shërohet në mënyrë efikase-gjë që përfundimisht do të shkaktojë formimin e indeve të mbresë.
- Sigurohuni që ta mbani plagën të pastër dhe të mbrojtur.
- Për të hequr ndonjë plagë të vogël që mbetet, përdorni një krem me vitaminë E, ose një vaj indi si Bio Oil për të zvogëluar madhësinë e mbresë, por sigurohuni që produkti prek vetëm indin e mbresë.
- Mos e prekni zonën e plagës shpesh, kështu që mund të shërohet shpejt.
- Nëse plaga nuk përmirësohet pas 3-4 javësh, shkoni menjëherë tek mjeku.
Paralajmërim
- Për plagët ose djegiet që janë mesatarisht të rënda ose të infektuara, mos përdorni udhëzimet e mësipërme për kujdesin e plagëve; shihni një mjek menjëherë.
- Mbajeni plagën larg diellit. Indet e mbresë dhe zgjebe ka të ngjarë të formohen nëse plaga ekspozohet ndaj dritës së diellit, veçanërisht nëse është më e gjatë se 10 minuta.
