Shëndeti 2024, Nëntor

A e dini se presioni i gjakut i një personi tregon se sa shumë po punon trupi i tij për të pompuar gjak në të gjitha organet? Në përgjithësi, presioni juaj i gjakut mund të konsiderohet i ulët (hipotension), normal ose i lartë (hipertension).

A ju është kërkuar ndonjëherë të bëni një test droge? Sot, testet e drogës shpesh bëhen për arsye të ndryshme. Për shembull, shumica e aplikantëve për punë kërkohet të bëjnë një test droge në një fazë të hershme të procesit të përzgjedhjes. Nëse keni një aksident, kompania e sigurimeve mund të kryejë gjithashtu kontrolle speciale për të zbuluar praninë e drogave ilegale dhe alkoolit.

Testet e urinës janë shpesh pjesë e kujdesit mjekësor të një fëmije dhe përdoren për të diagnostikuar sëmundje, infeksion ose probleme të tjera. Për të kontrolluar urinën e një djali, fëmija mund të ketë nevojë për drejtim ose të kërkojë ndihmë nga të rriturit për të mbledhur mostrën.

Ka arsye të ndryshme pse duhet të kurseni urinën për një test droge në një datë të mëvonshme. Ndoshta ju doni të kërkoni një mik që t'ju zëvendësojë dhe t'ju japë një mostër të pastër të urinës, ose ndoshta dëshironi të mbani mostrën tuaj të urinës të pastër për përdorim në të ardhmen.

Një mostër e urinës është zakonisht e nevojshme për të përcaktuar nëse një person ka një infeksion të traktit urinar ose sëmundje të veshkave. Infeksionet e traktit urinar dhe fshikëzës janë të zakonshme tek fëmijët, kështu që mbledhja e një mostre të urinës dhe kontrollimi i baktereve është i rëndësishëm.

Për ata prej jush që kanë probleme me presionin e gjakut, shanset janë që termi "presion ortostatik i gjakut" nuk është më i panjohur. Në thelb, presioni ortostatik i gjakut është një shënues jetik që mund të merret përmes procesit të ekzaminimeve mjekësore në pacientët të cilët kanë potencial të kenë probleme me presionin e gjakut.

Një aneurizëm ndodh kur një enë gjaku në një arterie zmadhohet ose fryhet për shkak të dëmtimit ose dobësimit të murit të arteries. Aneurizmat mund të ndodhin kudo, por janë më të zakonshme në aortë (arterie e madhe që buron në zemër) dhe tru.

Prania e gjakut në urinë quhet hematuri. Hulumtimet tregojnë se këtë gjendje e përjetojnë 21% e popullsisë. Kjo gjendje mund të jetë e padëmshme ose mund të jetë një shenjë e problemeve të tjera, siç janë gurët në veshka ose tumoret. Ekzistojnë dy lloje të hematurisë:

Sëmundja e Crohn, një lloj sëmundje inflamatore e zorrëve, është një gjendje në të cilën veshja e sistemit tuaj tretës bëhet e përflakur, duke shkaktuar diarre të rëndë dhe dhimbje barku. Inflamacioni ndonjëherë përhapet në shtresat e indit të prekur.

Më shumë se 3.5 milion raste të kancerit të lëkurës diagnostikohen çdo vit në Shtetet e Bashkuara, dhe ky numër është rritur vazhdimisht në dekadat e fundit. Pavarësisht se ku jetoni ose sa e errët është lëkura juaj, ju jeni të rrezikuar nga kanceri i lëkurës nëse kaloni shumë kohë të ekspozuar ndaj rrezeve UV, qoftë nga dielli ose nga shtretërit për rrezitje.

Tonsilliti është inflamacion ose ënjtje e bajameve, të cilat janë dy inde në formë ovale në pjesën e pasme të fytit. Këto infeksione shkaktohen kryesisht nga viruset, por bakteret gjithashtu mund të jenë një shkaktar. Trajtimi i bajametit varet nga shkaku, kështu që një diagnozë e saktë dhe e shpejtë është çelësi i shërimit.

Një termometër është një mjet shumë i dobishëm, si kur përdoret në kuzhinë ashtu edhe për të kontrolluar temperaturën e trupit. Sidoqoftë, pas përdorimit, termometri duhet të pastrohet siç duhet. Në varësi të llojit të termometrit që keni, do t'ju duhet vetëm ta shpëlani dhe pastaj ta dezinfektoni me alkool, solucion pastrues ose ujë të nxehtë.

Ka shumë arsye pse ju mund të dëshironi të merrni një mostër ADN -je nga ju ose i dashuri juaj. Kompani të ndryshme ofrojnë komplete ADN miqësore për përdorim për përdorim në shtëpi me qëllim të testimit të atësisë, testimit gjenealogjik ose testimit gjenetik të sëmundjes.

Në periudha të caktuara të jetës tuaj, mjeku juaj do t'ju kërkojë të jepni një mostër të jashtëqitjes. Kjo procedurë mund të përdoret për të diagnostikuar një sërë sëmundjesh serioze gastrointestinale (të lidhura me stomakun dhe zorrët), përfshirë parazitët, viruset, bakteret dhe madje edhe kancerin.

Kisti i Baker (kisti popliteal) është një qese e mbushur me lëng e vendosur prapa gjurit. Në veçanti, ekzistenca e tij do ta bëjë gjurin të ndihet i tensionuar dhe i dhimbshëm. Kisti i Bakerit është një çrregullim mjekësor shumë i zakonshëm dhe mund të shkaktohet nga çdo gjendje që shkakton ënjtjen e nyjës së gjurit, përfshirë artritin.

Malabsorbimi është një gjendje e zakonshme që ndodh kur inflamacioni, sëmundjet ose dëmtimet pengojnë që zorra e hollë të thithë mjaftueshëm lëndët ushqyese që merr. Për të diagnostikuar keqabsorbimin, merrni parasysh nëse po përjetoni apo jo simptomat e duhura, pastaj shkoni te një mjek për të diagnostikuar shkakun themelor dhe për të përcaktuar trajtimin më të mirë.

Neuropatia (nervat e vdekur) të këmbëve tregon një përçarje ose mosfunksionim të fibrave të vogla nervore në të dy këmbët. Simptomat e neuropatisë përfshijnë dhimbje (djegie, goditje elektrike dhe/ose mprehtësi), ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje dhe/ose dobësi të muskujve në këmbë.

Këmba e njeriut përbëhet nga 26 kocka, dhe shumica e tyre janë të prirur për lëndime. Mund të thyeni gishtërinjtë kur godisni, thembrat tuaja të mos hidhen nga një lartësi e caktuar dhe të ulen në këmbët tuaja, ose kocka të tjera kur shtrembëroheni ose ndrydhni.

Ethet janë përgjigja natyrale e trupit ndaj një gjendje themelore, dhe zakonisht shkaktohet nga infeksionet, viruset dhe sëmundjet e tjera. Kur keni ethe, temperatura e trupit tuaj rritet, duke krijuar një mjedis të pakëndshëm për burimin e sëmundjes (e cila zakonisht vdes brenda pak ditësh).

Bulimia nervosa, ose më gjerësisht si bulimia, është një term mjekësor për të përshkruar një çrregullim të ngrënies të karakterizuar nga sjellja e të ngrënit, më pas duke përdorur metoda të ndryshme për të shmangur rrezikun e shtimit të peshës më pas.

Nëse dyshoni se keni diabet, këshillohuni menjëherë me një mjek. Diabeti i tipit 1 zhvillohet kur qelizat e ishujve në pankreas nuk prodhojnë më insulinë. Ky lloj diabeti është një sëmundje autoimune që i bën këto qeliza të mos funksionojnë më.

Ndonjëherë, është e vështirë të përcaktohet nëse është më mirë të kërkoni leje nga shkolla/puna kur jeni të sëmurë. Nga njëra anë, ju mund të mos ndiheni mirë dhe nuk doni ta kaloni sëmundjen te njerëzit e tjerë. Sidoqoftë, nga ana tjetër, ka shumë detyra që duhet të përfundoni.

Nëse merrni ilaçe rregullisht, marrja e një testi të drogës mund të jetë një përvojë e frikshme. Nëse jeni në rrezik të humbni punën tuaj dhe keni nevojë të pastroni gjurmët e ilaçit Xanax nga sistemi juaj në një kohë të shkurtër, ka disa mënyra që mund të provoni.

Një elektrokardiogram ose EKG mat aktivitetin elektrik të zemrës gjatë një periudhe kohe. Ky aktivitet matet duke përdorur elektroda të vendosura në sipërfaqen e lëkurës, dhe regjistrohen nga një pajisje e jashtme në trup. Megjithëse rrahjet e zemrës së një personi mund të llogariten lehtësisht me anë të pulsit të tij, një EKG do të ndihmojë në përcaktimin e pranisë së një problemi në zemër, efektivitetin e pajisjes ose ilaçeve, nëse zemra po rrah normalisht, ose do të përcakto

Termometrat rektal në përgjithësi përdoren vetëm për të matur temperaturën e trupit të foshnjave, edhe pse në ditët e sotme, kjo metodë përdoret gjithashtu zakonisht për të matur temperaturën e trupit të të moshuarve që janë të sëmurë. Në veçanti, mjekët deklarojnë se matja e temperaturës përmes zonës rektale do të prodhojë numrat më të saktë, veçanërisht për fëmijët nën 4 vjeç ose të tjerët që nuk janë/nuk janë ende në gjendje të bëjnë matjet e temperaturës me gojë.

Pronimi është rrotullimi natyror i këmbës që ndodh kur shkelni. Një normë e moderuar e rrotullimit është e shëndetshme. Sidoqoftë, nëse këmba juaj kthehet shumë brenda, ju jeni duke mbingarkuar dhe mund të dëmtoni këmbën tuaj nga ky zakon. Nga ana tjetër, nëse nuk prononizoni ose nënpresoni sa duhet, këmbët tuaja nuk do të jenë në gjendje të thithin goditjet sa duhet dhe ju gjithashtu mund të lëndoheni.

Ekspertët pajtohen se rrahjet e zemrës në pushim janë një tregues i rëndësishëm i nivelit tuaj të fitnesit dhe shëndetit kardiovaskular. Llogaritja e rrahjeve të zemrës tuaj ndërsa jeni duke pushuar është shumë e lehtë dhe mund të bëhet në shtëpi.

Kolesteroli është një substancë natyrale e butë e prodhuar nga mëlçia, dhe qarkullon në gjak për të ruajtur shëndetin e membranave qelizore. Kjo substancë ndihmon në formimin e hormoneve dhe vitaminave në trup. Kolesteroli gjithashtu vjen nga ushqimet shtazore që hamë.

Sindroma Asperger, e quajtur tani çrregullimi i spektrit të autizmit, niveli 1 në DSM-V, ndikon në aftësinë e një personi për të komunikuar dhe shoqëruar. Njerëzit me Asperger kanë një IQ të moderuar dhe të lartë dhe mund të arrijnë sukses të madh në jetë, por kanë probleme me ngathtësinë shoqërore dhe kufizimet në komunikimin joverbal.

Indeksi i kyçit të këmbës (ABI) është raporti i presionit të gjakut në pjesën e poshtme të këmbës ose kyçit të këmbës me presionin e gjakut në krah. Njohja e ABI është e rëndësishme sepse mund të përdoret si një tregues i Sëmundjes Arteriale Periferike (PAD).

Besoni apo jo, një test insuline është i ndryshëm nga një test i rregullt i sheqerit në gjak. Testet e sheqerit në gjak matin vetëm nivelet e sheqerit në gjak, ndërsa testet e insulinës matin nivelet e ulëta të sheqerit në gjak, rezistencën ndaj insulinës dhe kushte të tjera, siç janë tumoret e pankreasit.

Jeta vazhdon dhe gjërat ndodhin, por shumë njerëz nuk e dinë mënyrën më të mirë për të jetuar jetën. Ju jeni të lirë të përcaktoni aktivitetet që dëshironi të bëni në jetën tuaj të përditshme. Sidoqoftë, mënyra më e mirë për të shijuar një jetë kuptimplote dhe të këndshme është marrja e vendimeve që janë në harmoni me zemrën tuaj.

Po plakeni, por akoma nuk e keni marrë atë që dëshironi? Ndiheni si dikush që nuk di çfarë të bëjë dhe e lë jetën të rrjedhë pa qëllim? Në vend që të fajësoni veten për mos përmbushjen e përgjegjësive tuaja, merrni këtë ndjenjë si paralajmërim.

Përmirësimi i modelit të jetës do të tingëllojë si një plan i madh që është i vështirë të realizohet dhe ndryshimi i zakoneve të përditshme menjëherë nuk është realist. Në fakt, ju vetëm duhet të bëni disa ndryshime të vogla në mënyrë të vazhdueshme për të përmirësuar shëndetin tuaj fizik, emocional dhe mendor për ta bërë jetën tuaj më të këndshme.

Pasi të keni njohur potencialin më të mirë që keni, hapi tjetër është ta bëni atë të ndodhë. Edhe pse kërkon planifikim, kohë dhe përpjekje, mund ta bësh. Për të realizuar potencialin tuaj më të mirë, duhet të angazhoheni në një proces të vetë-zhvillimit dhe kjo nuk është një gjë e lehtë.

A e keni kuptuar ndonjëherë se ka gjëra argëtuese që mund të merrni nga aktivitetet e përditshme? Ndoshta ju doni të jeni më afër njerëzve përreth jush. Ndërsa mund të mos jeni në qendër të vëmendjes në çdo ngjarje, do të jeni në gjendje të krijoni marrëdhënie më të këndshme me njerëzit e tjerë në një sërë aktivitetesh.

A keni probleme të zgjoheni me kohë në mëngjes? Keni frikë të humbisni punën ose të mos kaloni klasën, vetëm sepse nuk mund të ngriheni nga shtrati? Nëse kjo vonesë ka arritur një fazë kronike ose thjesht duhet të siguroheni që të mos e humbisni fluturimin tuaj nesër në mëngjes, ndiqni këto hapa të thjeshtë.

"Askush nuk është perfekt." Të gjithë bëjnë gabime”. Ne të gjithë e dimë të vërtetën, por faji, pendimi dhe turpi për keqbërjen mund të jenë të vazhdueshme dhe të dhimbshme. Të falësh veten është shpesh forma më e vështirë e faljes.

Të qenit i sjellshëm është një hap i rëndësishëm për t’i dhënë kuptim jetës. Mirësia sjell lumturi për ata që na rrethojnë. Përveç kësaj, duke qenë të sjellshëm ne mund të komunikojmë më mirë, të tregojmë dashuri dhe kujdes më të madh dhe të bëhemi një shtysë pozitive në jetën e të tjerëve.

Mendja e shëndoshë është një mentalitet praktik që zakonisht formohet përmes përvojës së jetës, sesa përmes trajnimit formal. Kur lexoni titullin e këtij artikulli, gjëja e parë që vjen në mendje mund të jetë se sa e vështirë është të zhvillosh sens të përbashkët.