Shëndeti
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndërsa afati juaj i afrimit po afrohet, ju mund të prisni me padurim të shihni fëmijën tuaj dhe jeni lodhur duke mbetur shtatzënë. Ndoshta do të kishit dashur që ta lindnit fëmijën tuaj më herët duke e zgjeruar qafën e mitrës më herët. Para lindjes, qafa e mitrës do të zbutet dhe do të zgjerohet më vete.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Qëndrimi aktiv gjatë shtatzënisë është shumë i mirë për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Sidoqoftë, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për t'u siguruar që rutina e stërvitjes që po bëni është e sigurt për gjendjen tuaj aktuale. Pasi doktori të japë dritën jeshile, ka shumë aktivitete argëtuese që mund të bëhen për të ruajtur palestrën e trupit.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Pasi ta dini se jeni duke pritur një fëmijë, me siguri do të mendoni për ditën e lindjes së tij. Këto mendime mund të krijojnë shumë ankth, veçanërisht për nënat për herë të parë. Nëse përgatitni rrobat tuaja për punë para kohe, mund të shkurtoni listën tuaj të gjërave për të bërë para se të shkoni në punë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një simptomë e zakonshme e PCOS (Sindromi i Ovareve Policistike) ose Sindroma e Ovareve Policistike është një cikël menstrual i parregullt. Pra, është e vështirë për ju të dini nëse jeni shtatzënë ose thjesht nuk keni menstruacione. Edhe pse e vetmja mënyrë për të qenë të sigurt është një rezultat pozitiv i testit të shtatzënisë nga një mjek, disa shenja të hershme të shtatzënisë mund të vërehen vetë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ka shumë arsye që i bëjnë gratë shtatzëna të kenë probleme me gjumin. Shumica e grave shtatzëna e dinë që koha e tyre e gjumit do të ulet pasi fëmija të lindë, por ato nuk presin që të përballen me vështirësitë e gjumit që mund të zhvillohen gjatë vetë shtatzënisë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shtatzënia shkakton një sasi të mjaftueshme dhimbjesh, dhimbjesh dhe lëvizjesh të vështira, veçanërisht me rritjen e barkut tuaj. Marrja e një pozicioni të rehatshëm të gjumit gjatë shtatëzanisë mund të jetë një sfidë, veçanërisht në një kohë kur një numër i grave shtatzëna tashmë po luftojnë me pagjumësinë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Celuliti gjatë shtatzënisë lind si rezultat i shtrirjes së lëkurës rreth barkut ndërsa barku zmadhohet. Celuliti fillimisht duket si vija të kuqe dhe më pas ndryshon në një ngjyrë të argjendtë. Celuliti gjatë shtatzënisë mund të shmanget dhe zvogëlohet nëse që nga fillimi i shtatzënisë keni bërë diçka për ta parandaluar atë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Zbutja e acidit (ose urthi) që përsëritet shpesh gjatë shtatzënisë është e zakonshme sepse prodhimi më i lartë i estrogjenit dhe progesteronit shkakton dobësimin e sfinkterit të poshtëm të ezofagut dhe bën që acidi i stomakut të kthehet në ezofag.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Seksioni cezarian është një proces lindjeje që kryhet përmes operacionit. Një prerje cezariane është një operacion i madh dhe shërimi pas një operacioni cezarian zgjat më shumë se një lindje normale dhe kërkon një teknikë të ndryshme. Nëse keni një operacion cezarian pa ndërlikime, zakonisht do të duhet të qëndroni në spital për rreth tre ditë dhe të mos keni më gjakderdhje, të dilni nga spitali dhe të bëni trajtim në vendin e prerjes katër deri në gjashtë javë pas operacionit.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Episiotomia është një prerje ose prerje në perineum (perineum), e cila është pjesa e trupit midis vaginës dhe anusit. Kjo procedurë shpesh bëhet për të ndihmuar një grua të shtyjë fëmijën e saj jashtë gjatë lindjes. Perineumi është një pjesë e lagur, e mbuluar e trupit, një gjendje e përsosur për infeksion ose shërim.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shumica e grave që sapo kanë lindur dhe janë duke ushqyer me gji mendojnë se flokët e tyre po bien më shumë sesa ishte para lindjes. Ndërsa humbja e flokëve pas lindjes është një gjendje shumë normale dhe nuk mund të parandalohet plotësisht, humbja e fijeve të çmuara të flokëve mund të jetë shumë shqetësuese.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Mjekësisht, humbja e peshës gjatë shtatzënisë nuk rekomandohet, madje edhe gratë që janë mbipeshë ose gra obeze këshillohen të shtojnë peshë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të parandaluar shtimin e panevojshëm të peshës gjatë shtatzënisë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Dhimbja e lëkurës është një ankesë e zakonshme në mesin e grave që sapo kanë lindur. Ky problem është i vështirë për tu shmangur plotësisht, por mund të ndërmerrni disa hapa për të ndihmuar në parandalimin e lëkundjes së lëkurës pas shtatzënisë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ethet janë mekanizmi normal mbrojtës i trupit kundër dëmtimit ose infeksionit. Sidoqoftë, një ethe që vazhdon për një kohë të gjatë do të ketë efekte negative në trupin tuaj dhe foshnjën tuaj të palindur. Ethet e lehta mund të trajtohen në shtëpi.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gjatë shtatzënisë, placenta ngjitet në murin e mitrës dhe furnizon oksigjen dhe lëndë ushqyese për fetusin përmes kordonit të kërthizës. Në shumicën e rasteve, placenta është ngjitur në pjesën e sipërme ose të mesme të mitrës. Por ndonjëherë placenta është ngjitur në pjesën e poshtme të mitrës.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Stimulimi i thithave është akti i përdredhjes, fërkimit ose thithjes së thithit për të shkaktuar kontraktimet dhe lindjen. Kjo është një teknikë që zakonisht kryhet si pjesë e procesit të lindjes natyrale. Qëllimi është lirimi i oksitocinës, një hormon që në përgjithësi kontrollon lindjen e një fëmije.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Lindja e fëmijëve është një moment stresues me një fund të lumtur. Nëse doni të dini se si të bëni një lindje pa stres për t'u ndier rehat, ky artikull ofron disa këshilla të dobishme, të tilla si ushtrimet për të forcuar këmbët, legenin dhe ijet tuaja në fillim të shtatzënisë, në mënyrë që të keni qëndrueshmëri të mirë gjatë lindjes.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Shumë gra shtatzëna luftojnë me urinë dhe një dëshirë të fortë për të ngrënë diçka ose atë që njihet si dëshira. Ndërsa ndonjëherë kënaqja e dëshirës për ushqim është në rregull, ju ende duhet të mbani mend se ajo që hani gjithashtu ushqen fëmijën tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ka shumë njerëz që po kërkojnë mënyra për të rritur shanset për të konceptuar një djalë. Nuk ka asnjë garanci që ju do të jeni në gjendje të zgjidhni gjininë e foshnjës tuaj, por ka shumë mundësi për të eksploruar. Ju mund të përdorni metoda shtëpiake, të tilla si maksimizimi i numrit të spermës dhe ndryshimi i dietës tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një numër i vogël i grave shtatzëna vuajnë nga qafën e mitrës jokompetente (të dobëta), kështu që ato janë në rrezik të lartë për lindje të parakohshme ose abort nëse nuk trajtohen. Qafa e mitrës e paaftë ose e dobët në përgjithësi mund të diagnostikohet herët, përkatësisht në tremujorin e dytë, por mund të shfaqet edhe në fillim të tremujorit të tretë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një prerje cezariane ose "seksion cezarian" është një operacion për të hequr një fëmijë përmes operacionit. Ky veprim kryhet nëse lindja normale vaginale nuk është e mundur, lindja normale rrezikon jetën e nënës ose foshnjës, nëse nëna ka lindur më parë me prerje cezariane, ose nëse nëna preferon këtë lindje ndaj lindjes normale.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Trupi i një gruaje pëson shumë ndryshime gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë. Ndër këto janë ndryshimet në gonadotropinat korionike njerëzore, të quajtura edhe hormonet e shtatzënisë dhe rritja e prodhimit të estrogjenit. Ndryshimet hormonale të shoqëruara me shtrirje të muskujve të barkut dhe një ndjenjë të shtuar të nuhatjes do të shkaktojnë nauze në 90% të shtatzënive.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Fekondimi in vitro (IVF) i njohur gjithashtu si IVF është një seri procedurash të përdorura për të trajtuar problemet e fertilitetit dhe probleme të tjera gjenetike për t'ju ndihmuar të mbeteni shtatzënë. IVF është metoda më efektive e teknologjisë riprodhuese të asistuar në dispozicion sot, por shanset tuaja për të konceptuar një shtatzëni përmes IVF varen nga disa faktorë, përfshirë moshën tuaj dhe shkakun e infertilitetit që ju ose partneri juaj po përjetoni.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Qumështi i gjirit është burimi më i mirë i të ushqyerit për foshnjat sepse përmban pikërisht atë që foshnjat kanë nevojë për ushqim, energji dhe antitrupa për të luftuar sëmundjet. Pa nxitje, trupi juaj do të përgatisë gjoksin tuaj për ushqyerjen me gji më vete.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Sipas llogaritjeve, data e lindjes (HPL) bie në javën e 40 -të të shtatzënisë. Nëse shtatzënia juaj ka kaluar 40 javë, tani mund të ndiheni të pakëndshëm, të paduruar dhe duke pritur me padurim lindjen. Nëse doni të lindni shpejt, provoni së pari disa mënyra natyrale para se t'i drejtoheni ndërhyrjes mjekësore.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Kur zbuloni se jeni shtatzënë, ndarja e lajmeve me të tjerët është një pjesë e madhe e mirëpritjes së lumturisë tuaj. Pavarësisht nëse do ta njoftoni këtë lajm për të gjithë në një mënyrë krijuese, ose do ta ndani me ata që janë më afër jush duke folur privatisht, ju do ta mbani mend këtë kohë si një kohë shumë domethënëse në shtatzëninë tuaj.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Ndërsa mjekët pajtohen se në shumicën e rasteve lindja duhet të lejohet të bëhet natyrshëm, ndonjëherë trupi juaj ka nevojë për një shtytje të vogël. Mund të provoni të nxisni me siguri lindjen në shtëpi, por gjithashtu duhet të dini se çfarë do të ndodhë kur t'i nënshtroheni një induksioni mjekësor.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gratë, mosha e të cilave është në mes të 38 dhe 42 javëve, mund të jenë në ankth për fillimin e lindjes. Nëse dëshironi të shkoni në punë herët, ka disa metoda që mund të provoni në shtëpi ose me ndihmën e mjekut tuaj. Hapi Metoda 1 nga 2:
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Mjekët zakonisht këshillojnë gratë shtatzëna të mësojnë të numërojnë goditjet e fetusit në tremujorin e tretë të shtatzënisë, ose më herët nëse shtatzënia është me rrezik të lartë. Goditjet e bebeve llogariten për të përcaktuar lëvizjet e foshnjës në barkun e nënës.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Kordoni i kërthizës është lidhja midis nënës dhe foshnjës. Kordoni i kërthizës hyn në trupin e foshnjës përmes vrimës që do të bëhet kërthiza, dhe është mjaft e madhe në madhësi, tek foshnjat e lindura në një moshë mesatare prej rreth 50 cm me një diametër 2 cm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Tuneli i kyçit të dorës është një kanal në kyçin e dorës që përmban ind lidhës, tendona të muskujve dhe nervin mesatar. Nervi mesatar siguron ndjesi dhe lëvizje motorike për shumicën e gishtërinjve dhe një pjesë të dorës. Një nerv i mesëm i ngjeshur ose i shtypur do të shkaktojë dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe vështirësi në kontrollin e muskujve.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Kur bëhet fjalë për kohën e lindjes, në përgjithësi është më mirë të lejoni që procesi natyror të ecë sipas rrjedhës së tij, përveç nëse sigurisht që ekziston një nevojë mjekësore për të nxitur lindjen. Sidoqoftë, nëse kjo është shtatzënia juaj e parë, zakonisht do të përballeni me një punë të gjatë (që zgjat nga orë në ditë) dhe duhet të dini disa gjëra që mund të bëni për të përshpejtuar procesin dhe për ta bërë atë më të rehatshëm.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një shtatzëni normale zakonisht zgjat rreth 40 javë dhe ndahet në tremujorët. Ajo që nënkuptohet me tremujorin e parë është periudha e 13 javëve të para të shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, trupi përshtatet me jetën e re që zhvillohet brenda tij, dhe është shumë e rëndësishme që nëna e ardhshme të marrë të gjitha masat paraprake të nevojshme për të siguruar që nëna dhe foshnja janë në gjendjen më të shëndetshme të mundshme.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Një shtatzëni ektopike (shtatzënia jashtë mitrës) është lidhja e një veze të fekonduar në tubin fallopian ose diku tjetër përveç mitrës. Një shtatzëni ektopike mund të kthehet në një urgjencë mjekësore menjëherë nëse nuk trajtohet ose zbulohet.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Hyrja në procesin e hershëm të punës mund të jetë një kohë emocionuese nëse doni menjëherë të takoni fëmijën tuaj. Lindja e hershme nënkupton kohën midis fillimit të lindjes dhe kur qafa e mitrës është hapur në një gjerësi prej 3 cm, dhe është e ndryshme nga lindja e parakohshme, ose lindja që fillon para 37 javëve të shtatzënisë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Gonadotropina korionike njerëzore ose HCG është një hormon i prodhuar nga trupi i një gruaje për t'u përgatitur për shtatzëninë dhe për të ruajtur shëndetin e fetusit që ajo mbart. Disa nga faktorët që ndikojnë në nivele të ulëta të HCG në trupin e një gruaje janë mosha e hershme e shtatzënisë, shtatzënia ektopike ose aborti.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Për shumë gra, njollosja ose gjakderdhja e lehtë mund të jetë një shenjë e shtatzënisë. Edhe pse jo gjithmonë në të gjitha shtatzënitë, kjo gjakderdhje mund të ndodhë kur veza e fekonduar ngjitet në murin e mitrës. Gjakderdhja e implantimit që nga fillimi i periodave tuaja shpesh mund të jetë e vështirë të dallohen, por ka disa shenja specifike për të cilat mund të shikoni, për shembull, gjakderdhja nga implantimi ka tendencë të jetë shumë më e lehtë dhe më e shkurtër se gjakde
E modifikuara e fundit: 2025-06-01 06:06
Hapja e qafës së mitrës ndodh kur një grua shtatzënë i afrohet punës. Qafa e mitrës zgjerohet për t’i hapur rrugën foshnjës nga mitra në kanalin e lindjes, dhe më në fund në krahët tuaj. Qafa e mitrës duhet të zgjerohet nga 1 në 10 cm, dhe deri në atë kohë, foshnja mund të lindë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Për të humbur 0.5 kg peshë, duhet të digjni më shumë se 3.500 kalori të konsumuara. Kjo do të thotë, për të humbur 2.5 kg, duhet të digjni 17,500 kalori (3,500 x 5) në shtatë ditë. Kjo është padyshim një "sfidë" e madhe. Sidoqoftë, duke rritur sasinë e aktivitetit, duke iu përmbajtur një diete të shëndetshme dhe duke ushtruar për (të paktën) 45 minuta çdo ditë, ju mund të humbni peshë mirë.
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01
Realizimi i një diete të ekuilibruar në një jetë të zënë të përditshme është një gjë e vështirë. Duke marrë lloje të ndryshme të vitaminave në formë suplementi, sigurohuni që të merrni dozën e rekomanduar ditore. Sidoqoftë, disa njerëz kanë dhimbje stomaku pikërisht për shkak të vitaminave që marrin, mund të jetë për shkak të stomakut të ndjeshëm, marrjes së llojeve të caktuara të vitaminave ose marrjes së dozave të larta të vitaminave.