Po plakeni, por akoma nuk e keni marrë atë që dëshironi? Ndiheni si dikush që nuk di çfarë të bëjë dhe e lë jetën të rrjedhë pa qëllim? Në vend që të fajësoni veten për mos përmbushjen e përgjegjësive tuaja, merrni këtë ndjenjë si paralajmërim. Filloni të bëni ndryshime në jetën tuaj të përditshme për të arritur jetën që dëshironi.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Gjetja e Vetes
Hapi 1. Gjeni talentin tuaj
Nëse mendoni se ju mungon vetëbesimi ose nuk jeni të pavarur, mund të mos i keni zbuluar dhe zhvilluar talentet tuaja. Një nga gjërat që duhet të keni për t'u bërë një person i pjekur është aftësia për të arritur pavarësinë. Mundohuni të zbuloni aftësitë tuaja duke bërë punë ose aktivitete të ndryshme, të tilla si vullnetarizmi në një spital. Pas kryerjes së disa aktiviteteve, do të zbuloni se keni një aftësi të mirë për të bashkëpunuar me njerëz të tjerë ose për të zgjidhur probleme të vështira. Prandaj, do të ishte shumë e përshtatshme nëse zgjidhni një fushë pune të orientuar nga njerëzit.
Hulumtimet tregojnë se njerëzit më të lumtur janë ata që zbulojnë talentet e tyre natyrore dhe i zhvillojnë ato. Kjo është më e rëndësishme sesa zgjedhja e një pune bazuar në popullaritetin ose të ardhurat
Hapi 2. Dijeni që jeta juaj është unike
Të gjithë kanë një mënyrë jetese të ndryshme në mënyrë që të formojnë një personalitet unik. Ky fakt shpesh anashkalohet nga anëtarët e një komuniteti ose shoqërie kërkuese dhe mat suksesin sipas moshës. Për shembull, në jetën shoqërore, njerëzit përreth jush presin që ju të përfundoni arsimin, të punësoheni së pari, pastaj të martoheni. Ose, ju duhet të mbështetni anëtarët e tjerë të familjes para martesës.
Do ta keni të vështirë të merrni vendime kur pritjet shoqërore bien ndesh me atë që dëshironi. Hulumtimet tregojnë se njerëzit më të lumtur janë ata që zgjedhin punë jo të bazuara në prestigj
Hapi 3. Vendosni se çfarë ju pëlqen më shumë
Gjeni aktivitete, njerëz ose gjëra që ju bëjnë të ndiheni shumë entuziastë dhe të lumtur. Kjo ju bën të ndiheni më të pavarur dhe ka aftësinë për të vazhduar jetën tuaj të përditshme. Në vend që të veproni në mënyrë impulsive, mendoni me kujdes për atë që ju motivon më shumë dhe më pas përfitoni nga kjo aftësi.
Për shembull, pasi të mësoni se e doni mësimin, kërkoni mundësi për të përfituar nga gjërat që ndezin pasionin tuaj, për shembull: mësimi i shokëve të klasës, mësimi në shkollë, ose vazhdimi i arsimimit tuaj për t'u bërë mësues
Hapi 4. Mendoni se çfarë ju bën të lumtur
Filloni duke kujtuar situatat e lumtura dhe pastaj shkruani ngjarjet në sa më shumë detaje të jetë e mundur. Duke bërë një listë, mund të zbuloni pse përvoja ju bëri të ndiheni të lumtur ose të ngazëllyer. Ndoshta do të vini re se jeni me të njëjtët njerëz në atë kohë ose sepse kënaqeni duke marrë sfida. Mundohuni të kuptoni se çfarë ju pëlqen sepse të gjithëve u pëlqejnë gjëra të ndryshme.
Për shembull, kur bëni një listë të detyrave, mund të shkruani: luani një lojë video, luani muzikë ose pikturoni. Pasi të keni bërë listën, kuptoni se jeni shumë të lumtur kur bëni aktivitete me duart tuaja
Hapi 5. Bëhuni një person i pavarur
Ky mesazh vlen për të rriturit e rinj që janë ende të varur nga prindërit e tyre. Ka mënyra të ndryshme në të cilat mund të kujdeseni për veten dhe të plotësoni nevojat tuaja. Kjo do të thotë, ju duhet të punoni në mënyrë që të mbani veten. Nëse ndiheni të vetmuar, caktoni një takim me miqtë.
- Mos prisni që njerëzit e tjerë t'i kushtojnë vëmendje dhe të plotësojnë nevojat tuaja. Të jesh i rritur do të thotë të kuptosh që duhet të marrësh përgjegjësinë për jetën tënde.
- Do ta keni më të lehtë të merrni vendime dhe t'i bëni ato nëse jeni në gjendje të mbani veten.
Hapi 6. Merrni vendimet tuaja
Para se të hyni në moshën madhore, zakonisht është dikush tjetër që do të marrë vendimet më të mira për ju në çdo rast. Një mënyrë për t'u bërë e pavarur është të merrni vendimet tuaja. Filloni me gjëra të vogla, të tilla si zgjedhja e një kursi ose ku të hani. Pas kësaj, mësoni të merrni vendime më të mëdha për veten tuaj.
Për shembull, nëse puna juaj aktuale nuk është argëtuese, merrni vendimin për të lënë punën tuaj ose për të gjetur një punë të re. Ose, nëse nuk ju pëlqen të jetoni me prindërit tuaj ose një shok dhome, gjeni një vend të ri për të jetuar
Pjesa 2 nga 2: Ndryshoni jetën tuaj
Hapi 1. Kërkoni mundësi për të zhvilluar talentet dhe interesat tuaja
Pasi të dini se çfarë e bën jetën tuaj emocionuese dhe argëtuese, gjeni një punë ose mundësi vullnetare. Për shembull, nëse ju pëlqen të bisedoni me gjyshërit tuaj, bashkohuni me një komunitet që ofron shërbime për të moshuarit në një farë mënyre. Ose, nëse vërtet ju pëlqen të luani video lojëra, eksploroni mundësinë për t'u bërë programues kompjuteri ose krijues i lojërave video.
Kërkoni mundësi që janë argëtuese për një afat të gjatë. Pyesni veten se çfarë doni të arrini në pesë apo dhjetë vitet e ardhshme. Pas kësaj, merrni parasysh nëse një punë e caktuar ose vullnetarizmi mund t'ju ndihmojë të arrini atë qëllim
Hapi 2. Përfitoni nga interesat tuaja për të krijuar marrëdhënie me njerëzit e tjerë
Gjetja e vetes është një aspekt i rëndësishëm për t'u bërë një person i pjekur dhe për të ndërtuar jetën tuaj, por mos harroni të përfshini njerëz të tjerë. Hulumtimet tregojnë se marrëdhëniet e krijuara për shkak të interesave të përbashkëta e bëjnë një person të aftë për të realizuar dhe zhvilluar interesat e tij. Çfarëdo që të jenë interesat tuaja, ka shumë komunitete në lagjen tuaj ose në internet, anëtarët e të cilëve ndajnë interesa të përbashkëta. Në fakt, ju mund të gjeni mundësi pune brenda komunitetit për t'u përqëndruar tërësisht në interesat tuaja.
Për shembull, nëse bërja e gjërave nga druri ju mban të motivuar, gjeni një grup në lagjen tuaj që takohet për të mbajtur një punëtori mbi këtë aftësi. Plus, mund të merrni sugjerime për të përmirësuar aftësitë tuaja dhe për të gjetur mundësi për të shitur punën tuaj
Hapi 3. Shikoni veten
Të jesh një person i pjekur do të thotë të jesh në gjendje të kujdesesh për veten. Përveç që të jeni në gjendje të respektoni veten, ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje të plotësoni nevojat tuaja emocionale dhe fizike. Në atë mënyrë, nuk mbështeteni më shumë te njerëzit e tjerë. Për shembull, zbatoni një dietë të shëndetshme, mbani një trup të shëndetshëm, pushoni sa duhet dhe krijoni një marrëdhënie reciprokisht respektuese.
Gjithashtu mësoni si të kontrolloni nxitjet tuaja dhe kënaqeni veten pa i shqetësuar të tjerët që duan të jenë vetëm. Për shembull, nëse doni të lidheni përsëri me një anëtar të familjes, por ai ose ajo refuzon, përpiquni të kuptoni atë që ai dëshiron pa u zhgënjyer
Hapi 4. Formoni një rutinë dhe bëni ndryshime të vogla
Bëni një orar ditor, edhe nëse është vetëm për të bërë gjëra të zakonshme, të tilla si marrja e dushit çdo mëngjes ose përgatitja e mëngjesit tuaj. Ndryshimet e papritura të mëdha ndonjëherë mund t’ju pushtojnë. Filloni planin me gjërat që janë më të lehta për ju për të kontrolluar, për shembull duke riorganizuar mobiljet e shtëpisë tuaj, duke ndryshuar stilin e flokëve ose stilin tuaj të veshjes, ose duke formuar një zakon të ri të ecjes nëpër shtëpinë tuaj çdo ditë.
Nëse doni të jeni më të planifikuar, merrni kohë për të bërë një plan duke shkruar se cilat aktivitete do të bëni nesër dhe afatet përkatëse. Kjo metodë ju bën të ndiheni në gjendje të kontrolloni ndryshimet që ndodhin në jetën tuaj të përditshme
Hapi 5. Vazhdo arsimin
Edukimi i duhur mund të përmirësojë cilësinë e jetës në shumë fusha, në mënyrë që të fitoni më shumë para, të kuptoni veten më mirë, të zhvilloni jetën tuaj shoqërore dhe të kuptoni më mirë të tjerët. Ndërsa ka shumë mundësi mësimi me nivele të ndryshme arsimimi, merrni parasysh interesat, gjendjen financiare dhe aftësitë tuaja.
Për shembull, ndoshta dëshironi të merrni një kurs marketingu, të zgjidhni një program 2-vjeçar për të fituar një diplomë, të hyni në kolegj për t'u bërë një student ose të ndiqni studimet pasuniversitare
Hapi 6. Filloni një marrëdhënie
Pavarësisht nëse doni të jeni në një lidhje dashurie ose të bëni miq të rastësishëm bazuar në respektin reciprok, marrëdhëniet që keni do ta pasurojnë jetën tuaj. Ndërtoni marrëdhënie mbi bazën e komunikimit që është plot hapje, ndershmëri dhe përkushtim. Sidoqoftë, ndërtimi i një marrëdhënie kuptimplotë kërkon kohë dhe durim sepse ndonjëherë ju duhet të përballeni me keqkuptime ose situata të vështira. Aftësia për t'u marrë me këto situata tregon se tashmë keni pjekuri në një lidhje.
Komunikoni rregullisht me të tjerët. Nëse kontaktoni dikë vetëm kur keni nevojë për të, kjo lloj marrëdhënie nuk ju bën më të fortë dhe nuk është i dobishëm për atë person
Hapi 7. Kërkoni mundësi pune ose vullnetarë
Mos harroni se në fund, ju ende duhet të mbështesni veten. Kërkoni një punë sfiduese, përmbushëse dhe argëtuese. Për të gjetur një punë të përshtatshme, mund t'ju duhet të eksploroni disa mundësi pune. Nëse nuk jeni ende duke kërkuar punë, përpiquni ta mbushni kohën tuaj me aktivitete të dobishme, të tilla si vullnetarizmi në një komunitet të caktuar.
