Të jesh një grua e fortë kërkon besim dhe të mos pretendosh. Ju mund të mësoni të bëni ndryshime pozitive në jetën tuaj për t'u bërë personi që dëshironi të jeni dhe të lini besimin që keni të ndikojë në mënyrën se si ju perceptojnë të tjerët. Mundohuni të përforconi versionin e vërtetë të vetes. Bëhuni një person i ashpër.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Fitimi i Besimit
Hapi 1. Krijoni një vizion solid për veten dhe të ardhmen tuaj
Në botën tuaj, çfarë do të thotë të jesh i ashpër? Cilat pjesë të vetes suaj mendoni se duhet të bëhen të vështira? Imagjinoni veten si një person i ashpër i dëshirueshëm. Si ndryshon nga mënyra sesi silleni, veproni ose visheni tani?
- Imagjinoni figurën e ashpër që dëshironi nga vetja juaj. Si është ndryshimi? Po flisni pak a shumë? A është mënyra juaj e veshjes e ndryshme apo e njëjtë? Ku jeton? Cfare po ben? Me kë shoqërohesh?
- Mendoni për një person të ashpër që dëshironi të imitoni. Jeni më shumë si Joan Jett apo Madonna? Joni Mitchell apo Janis Joplin? Angelina Jolie apo Judi Dench? Ka shumë gra të forta që janë modele të mira.
Hapi 2. Lidhni veprimin tuaj
Pasi të keni një vizion të fortë për veten, gjëja e parë dhe më e mirë për të bërë ndryshime të vogla është të ankoroni veprimet tuaja në këtë vizion. Mund të tingëllojë marrëzi, por përpiquni të veproni, veproni dhe madje të mendoni si ky vizion i ashpër i vetes. Filloni nga pak dhe ngadalë bëni ndryshime më domethënëse.
- Njerëzit elastikë nxjerrin besim në gjithçka që bëjnë. Lidheni vizionin tuaj me atë besim. Provoni të ecni si ju. Dhe tani, provoni të ecni përsëri, por këtë herë është si një vizion i ashpër për veten tuaj. Bëni ndryshimet që dëshironi.
- Nëse ju ndihmon, zgjidhni një model, mund të jetë Angelina ose Janis, dhe pretendoni të ecni si ai person. Mundohuni të visheni si stili i veshjeve që mendoni, sipas gardërobës tuaj. Thuaj atë që mendoni se ai është mësuar, në varësi të situatës në të cilën jeni.
Hapi 3. Zhvilloni pasionin tuaj
Çfarë doni nga jeta juaj? Çfarë synimesh keni? Figura e ashpër nuk është pesimiste. Ata kanë kontroll mbi jetën e tyre dhe përpiqen të marrin atë që duan. Nëse nuk e dini se çfarë doni, ose si ta merrni, kjo e bën atë shumë të vështirë.
Nëse koncepti i "dëshirës" duket shumë i ndërlikuar, mendoni për interesat. Çfarë ju pëlqen të bëni? Si mendoni se do të jeni në pesë vjet, dhjetë vjet, tridhjetë vjet?
Hapi 4. Ndaloni së prituri për leje
Gratë e forta nuk presin të zbulojnë nëse mund të bëjnë atë që duan të bëjnë. Si një grua e ashpër, ju duhet të ndërmerrni veprime bazuar në inteligjencën dhe impulsin, duke shkuar pas asaj që dëshironi pa u shqetësuar për atë që mendojnë të tjerët.
- Qëndrimi për të kënaqur të tjerët nuk është një reflektim i një gruaje të fortë. Veproni për veten tuaj, pa qenë egoistë, vetëm sepse besoni në veten tuaj.
- Sigurisht, nëse jeni ende në shkollë ose jeni i mitur, ka rregulla që duhet të ndiqni dhe duhet t'i ndiqni për të shmangur telashet. Mundohuni të mësoni të negocioni këto rregulla duke ruajtur ende pohimin tuaj, megjithëse kjo mund të jetë sfiduese.
Hapi 5. Dil nga mendja
Të jesh i ashpër do të thotë të jesh reflektues dhe mendimtar, por kjo nuk do të thotë që ke ngecur në kokën tënde. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se ju duhet të jetoni në botën e jashtme dhe ta lini dritën nga brenda të shkëlqejë. Mendoni për sharmin tuaj të ashpër dhe planifikoni për këtë, por sigurohuni që ta tregoni atë në jetën reale, në vend që të jetoni në fantazi.
- Mos kini frikë të thoni atë që keni në mendje. Nëse keni diçka për të thënë, një grua e ashpër do ta thotë gjithmonë.
- Krijoni një rrëfim për jetën tuaj me veten si një personazh i ashpër femër në rolin kryesor. Mundohuni ta shihni veten si personazhin kryesor, si dhe narratorin e biografisë tuaj.
Hapi 6. Mundohuni të relaksoheni
Gratë e forta ndihen rehat në botën në të cilën jetojnë. Mos kini frikë, mos kini frikë dhe përpiquni të jeni të qetë. Një gjë që mund t’ju bëjë të dukeni të ashpër është të jeni të qetë nën presion dhe të mos kujdeseni për atë që thonë njerëzit. Ju nuk jeni të interesuar për tendencat, çfarë po ndodh ose duke ndjekur një grup. Ju lëvizni sipas zemrës tuaj.
Sidoqoftë, gruaja e ashpër nuk është një robot i ftohtë dhe pa emocione. Mundohuni të emocionoheni kur situata është e duhur. Mundohuni të reflektoni përsëri mbi atë që merrni nga kjo botë. Nëse të gjithë në grup duken kaq të ngazëllyer, përpiquni të qetësoheni. Nëse të gjithë duken shumë të ftohtë, përpiquni të jeni të ngrohtë. Bëhu e kundërta
Pjesa 2 nga 3: Të bëhesh një grua e fortë
Hapi 1. Bëhu i pari që flet në bisedë, por bëhu më i vogli
I pari që flet arrin shumë gjëra. Kjo ju lejon të ndërtoni dhe kontrolloni bisedat, duke i sjellë ato në territorin që dëshironi. Ju i bëni rregullat dhe jeni i pari që i luani ato. Të folurit më së paku të bën përshtypje më shumë se pjesa tjetër. Mos u mërzit duke u grindur.
- Pasi ta keni marrë bisedën nën kontroll dhe të keni bërë rregullat, përpiquni të relaksoheni dhe të dukeni të qetë. Lërini njerëzit e tjerë të flasin. Dëgjoni me kujdes dhe përpiquni të jeni vërtet të interesuar për atë që personi tjetër ka për të thënë, por mos u mërzitni shumë me të.
- Nëse duhet të ndërprisni, bëjeni këtë në heshtje, por me vendosmëri. Thuaj diçka si: "Kam diçka për të thënë" dhe pastaj mos thuaj asgjë për pesë apo dhjetë sekonda. Njerëzit gjithashtu do t'ju kushtojnë vëmendje të madhe.
Hapi 2. Mbështetuni në veten tuaj
Nuk ka asnjë grua të fortë që kërkon vazhdimisht ndihmë nga të tjerët. Patjetër që varet nga vendi ku jeni dhe çfarë po bëni, por është e rëndësishme të jeni të pavarur dhe të mbështeteni tek vetja sa më shumë që të jetë e mundur. Ju nuk jeni një grua e pafuqishme, por një grua e fortë që kujdeset për veten.
Nëse keni nevojë për ndihmë, thjesht pushoni. Mos bëni bujë sepse nuk mund të bëni diçka vetë. Ende duhet të ndiheni krenarë që keni arritur të arrini diçka me diçka që keni kontribuar
Hapi 3. Ndihmoni gratë e tjera
Mos jini të ashpër me veten. Dikush që është vetëmohues dhe i gatshëm për të ndihmuar të tjerët që kanë nevojë për ndihmë do të dallohet si i pjekur, tërheqës dhe i denjë për admirim. Mos u bëni keq me vajzat e tjera. Mundohuni të bëni shumë miq me vajzat dhe tregohuni të sjellshëm me to.
Nëse jeni ende në shkollë, mbroni studentët më të vegjël dhe përpiquni të bëni miq me fëmijë që mund të mos kenë shumë miq. Fëmijë i ri në klasë? Shoqëroni ata. Studentët që nuk e flasin mirë gjuhën tuaj? Provoni të flisni me ta. Ky është vetëm emri i një gruaje të fortë
Hapi 4. Merrni rreziqe të llogaritura
Dëshironi të bëni diçka që mund të dështojë? Kjo quhet e ashpër. Gratë e vështira nuk vendosen për një botë sigurie dhe rehati, ato janë të gatshme të ndërmarrin rreziqe që hapin derën për shpërblime të jashtëzakonshme për t'u dalluar nga të tjerat. Mos kini frikë të debatoni me mësuesin tuaj nëse tema që ata po diskutojnë është për debat. Thuaji ngacmuesit në klasë të mbajë gojën mbyllur kur shqetëson një mik më të ri. Provoni të aplikoni për një bursë që mund të mos e merrni. Provoni të regjistroheni për provën për t'u bashkuar me ekipin e shkollës. Jini të gatshëm të dështoni.
"Rreziku i llogaritur" nuk do të thotë "sjellje e rrezikshme". Një rrezik i llogaritur mund të jetë guximi për të pyetur baristen kur jeni pa kafe dhe guximi për të dështuar në vend që të pini shumë vodka dhe të vozisni makinën e babait tuaj. Ekziston një ndryshim i madh midis të ashpërve dhe budallenjve
Hapi 5. Përpiquni të jeni të vërtetë
Të jesh një figurë e frikshme nuk është një imazh. Nuk është një truk, një maskim dhe nuk ka për qëllim të jetë superior. Një grua e ashpër është një grua që bëhet një version i vetes së saj të vërtetë, aspak e rreme. Nëse dëshironi që njerëzit të thonë, "Ai është kaq i ashpër", duhet të jetë sepse doni të bëni gjëra për hir të atyre gjërave, jo për reputacionin tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Shikoni ashpër
Hapi 1. Zgjidhni pamjen tuaj
Gratë e forta nuk ndjekin trendet. Gratë e forta duken kështu sepse ata zgjedhin të duken në atë mënyrë. Një vajzë e ashpër mund të vishet sikur sapo doli nga zona kauboj me çizme kauboj, ose mund të duket në modë me syze dielli të mëdhenj dhe majat si ato që gjenden në revistën Vogue. Pamja juaj duhet të përcaktojë personalitetin tuaj, jo ta ndryshojë atë.
- Përputhni stilin tuaj me jetën tuaj reale. Nëse jeni një grua që punon me duar të ashpra dhe thonj të çrregullt, ashtu qoftë.
- Vishuni sipas vizionit tuaj për veten. Nëse dëshironi të bëni ndryshime pozitive në jetën tuaj, rrobat tuaja mund të ndikojnë në ndjenjën tuaj. Hidhini një sy garderobës tuaj dhe vendosni se çfarë veshjesh do të veshë Angelina Jolie, apo çfarëdo personazhi të ashpër që zgjidhni.
Hapi 2. Vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni të fortë
Rrobat tuaja ofrojnë një mundësi për të ndikuar në mënyrën se si ndiheni dhe mund të përcaktojnë se kush jeni. Nëse pamja juaj nuk përputhet me personin që dëshironi të jeni, mund të bëni ndryshime nga jashtë që mund të ndikojnë tek ju nga brenda. Mundohuni të jeni ambicioz me veshjen tuaj, nëse dëshironi, dhe stiloni pamjen në atë mënyrë që të ndjeni një ndjenjë të fortë rehatie.
Hidhini një sy garderobës tuaj dhe provojini të gjitha. Çfarë ju bën të ndiheni vërtet si personi që dëshironi të jeni? Çfarë ju bën të ndiheni të sigurt? Seksi? I fortë? E ashpër? Vishni ato rroba
Hapi 3. Pastroni gardërobën
Largohuni nga rrobat që nuk ju bëjnë të ndiheni të fortë. Me kalimin e kohës, ne kemi aq shumë koleksione rrobash dhe rrobash në shtëpi, sa ato të konsumuara lehtë mund të hidhen, nëse nuk ju ndihmojnë të ndiheni të sigurt dhe elastik. Nëse vishni vetëm rroba që ju bëjnë të ndiheni të sigurt dhe të fortë, gjithmonë do të ndiheni të ashpër dhe kjo do të ndikojë në qëndrimin tuaj.
Hapi 4. Ndaloni së ndjekuri trendin
Trendet e bëjnë veten të duket në modë në sytë e të tjerëve, jo vetes. Ju mund të kaloni kohë të zënë duke lexuar revista të modës për të zbuluar tendencat e muajit në vazhdim, ose mund të bëni gjërat që ju bëjnë një grua të fortë. Përpjekja për të veshur rroba të ftohta para se të bëhen trende nuk është një qëndrim i ashpër, por është "në modë".
Nëse jeni vërtet të modës dhe doni të ndiqni trendet, shkoni për të. Por mos u ndjeni kurrë se duhet ta bëni atë që të pranoheni. Nuk ishte një qëndrim i ashpër, por ndikimi nga të tjerët
Hapi 5.
Bëni kontakt me sy.
Një nga mënyrat më të mira për tu dukur e ashpër kur jeni me njerëzit e tjerë është të bëni kontakt me sy. Kjo do t'ju ndihmojë të dukeni të sigurt dhe të fuqishëm kur ndërveproni dhe njerëzit do të vërejnë se keni një sy të fortë.
Ju nuk duhet të jeni dakord gjatë gjithë kohës, duke tundur kokën dhe duke rënë dakord me atë që thonë njerëzit e tjerë. Mundohuni të dukeni skeptik në mënyrë që të duket se vërtet mendoni për atë që personi tjetër thotë dhe përpiquni të dukeni sikur nuk do të pajtoheshit. Ishte një mënyrë e frikshme për të nxjerrë të vërtetën nga njerëzit e tjerë. Mos u bëj ai që do të trembesh, bëhu ai që do të frikësohesh
Këshilla
- Asnjëherë mos e ndryshoni veten.
- Asnjëherë mos u trego i vrazhdë.
- https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- https://thoughtcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- https://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
-
https://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
