Cilësia e kujdesit të ofruar për njerëzit e sëmurë gjatë periudhës së rimëkëmbjes është një nga faktorët më të rëndësishëm për të mbështetur shërimin e tyre. Ndoshta një mik apo anëtar i familjes aktualisht po vuan nga një ftohje e rëndë, sëmundje ose infeksion. Pasi t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të marrë ilaçe nga një mjek, ai mund të këshillohet të qëndrojë në shtëpi, të pushojë dhe të shërohet. Ju mund t'i kushtoni vëmendje duke ngushëlluar dhe thënë fjalë qetësuese dhe duke treguar veprime të kujdesshme për të siguruar që ai të shërohet së shpejti.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i Veprimit
Hapi 1. Sigurohuni që ai të pushojë në një vend të qetë dhe të rehatshëm dhe të marrë ajër të pastër
Një person i sëmurë mund të ketë ethe dhe të ndihet i ftohtë në një dhomë shumë të ftohtë, ose të ndihet i pakëndshëm në një dhomë që është shumë e nxehtë. Gjithashtu, një dhomë e zhurmshme dhe e mbytur mund ta bëjë një person të sëmurë të ndihet më keq, jo më mirë. Sigurohuni që ai është shtrirë në një shtrat, divan ose karrige të rehatshme. Zgjidhni një dhomë në shtëpi që është relaksuese dhe ka dritare që hapen për të lejuar që ajri i pastër të rrjedhë brenda.
- Ju gjithashtu duhet të siguroheni që personi i sëmurë të ndihet më rehat duke siguruar batanije të ngrohta dhe shumë jastëkë, veçanërisht nëse ai ose ajo ka ftohje ose grip.
- Personat e sëmurë mund të kenë nevojë për deri në 10 orë pushim. Inkurajoni atë të pushojë kur ndihet i lodhur në mënyrë që të shërohet më mirë.
Hapi 2. Jepini atij lëngje, si uji dhe çajrat bimorë
Shumica e njerëzve të sëmurë dehidratohen nga simptoma të tilla si diarre ose ethe. Sigurohuni që ajo po merr lëngje të mjaftueshme duke i dhënë asaj shumë ujë dhe çajra të ngrohtë qetësues bimor. Nxiteni që të pijë një gllënjkë nga pija e tij dhe të përpiqet të përfundojë të paktën 3-4 gota ujë ose çaj. Edhe pse dhënia e një pije është vetëm një veprim i thjeshtë, mund të qetësojë një person të sëmurë pasi ai mund të mos jetë në gjendje të marrë ujë ose çaj vetë për shkak të gjendjes së tij.
Një i rritur mesatar ka nevojë për 8 gota ujë prej 240 ml ose më shumë çdo ditë dhe duhet të urinojë të paktën 3-4 herë në ditë. Matni nivelin e hidratimit të të sëmurit dhe shikoni nëse ai ose ajo nuk shkon në tualet aq shpesh sa pritej gjatë ditës. Kjo mund të jetë një shenjë se ai është i dehidratuar
Hapi 3. Përgatitni ushqim komod për personin e sëmurë
Shumica e njerëzve nuk do të refuzojnë ushqimin e ngushëllimit që dëshirojnë kur janë të sëmurë, si supa me petë me pula. Hulumtimet tregojnë se njerëzit e sëmurë dëshirojnë supë me petë sepse përmban proteina nga mishi i pulës, supë e ngrohtë pule e cila është plot me vitamina, minerale dhe pak yndyrë, petë që ju mbajnë të ngopur dhe perime të tilla si karrota, selino dhe qepë, të cilat përmbajnë vitamina dhe minerale. antioksidantë. Në përgjithësi, supa është një ushqim i mirë qetësues për njerëzit e sëmurë sepse është i ngrohtë, mbushës dhe tretet lehtë.
Mos i jepni një personi të sëmurë ushqime jo të shëndetshme që janë të larta në yndyrna trans dhe kalori të zbrazëta pasi kjo nuk do të mbështesë sistemin e tij imunitar ndërsa ai po shërohet nga sëmundja. Ushqimet ushqyese të tilla si supa, qull, bollgur dhe smoothie me fruta janë zgjedhje të mira ushqimore për njerëzit që ndihen keq dhe të dobët
Hapi 4. Ndihmoni personin e sëmurë të mbajë higjienën personale
Një person i sëmurë mund të ketë vështirësi në larjen ose mbajtjen e higjienës personale, në varësi të ashpërsisë së sëmundjes. Për të parandaluar sëmundjen dhe infeksionin që ai vuan nga zhvillimi më serioz, është shumë e rëndësishme të mbani trupin e tij të pastër. Nëse gjendja e tij është shumë e rëndë, ai mund të ketë nevojë të trajtohet nga një infermiere që do ta lajë.
Ju mund ta bëni një person të sëmurë të ndihet më mirë duke i ndihmuar ata të ndryshojnë çarçafët e tyre çdo ditë dhe duke i ndihmuar ata të ndryshojnë pozicionet në shtrat. Nëse fiziku i tij është shumë i dobët, ai mund ta ketë të vështirë të kthehet. Ju mund të ndihmoni infermierin që kujdeset për të në shtëpi ose të kërkoni dikë në shtëpi që t'ju ndihmojë të ngrini dhe ndryshoni pozicionin e tij të paktën një herë në ditë për të parandaluar plagët në shtrat
Hapi 5. Ftojeni atë të luajë lojën e tij të preferuar ose të shikojë filmin ose shfaqjen e tij të preferuar
Një mënyrë tjetër e thjeshtë për të ngritur shpirtin e një personi të sëmurë është ta shpërqendroni atë nga sëmundja e tij duke sugjeruar të luani lojën e tij të preferuar ose të shikoni filmin ose shfaqjen e tij të preferuar së bashku. Kalimi i kohës cilësore me një person të sëmurë duke i kërkuar atij të bëjë diçka të lehtë dhe argëtuese mund ta bëjë atë të ndihet më i fortë dhe të tërheqë vëmendjen e tij në diçka tjetër përveç sëmundjes së tij.
- Ju gjithashtu mund t'i sillni romanin e tij të preferuar në mënyrë që ai ta lexojë atë për ta shkëputur atë nga sëmundja e tij dhe për ta argëtuar.
- Ju gjithashtu mund të bëni vepra artizanale argëtuese ose projekte të vogla së bashku. Sigurohuni që projekti kërkon që ju ta vizitoni shpesh për të kontrolluar gjendjen e tij. Në atë mënyrë, ai do të presë ardhjen tuaj dhe do të lejojë që ju të dy të kaloni më shumë kohë cilësore me të.
Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i Fjalëve
Hapi 1. Shprehni simpatinë dhe dëshirën tuaj për ta bërë atë të ndihet më mirë
Kur e shihni për herë të parë, është e rëndësishme t'i tregoni atij se kujdeseni për të dhe ta mbështesni në shërimin e tij të shpejtë. Ju gjithashtu duhet të ofroni ndihmë në një mënyrë të qartë dhe të drejtpërdrejtë. Në vend që të thoni: "Çfarë mund të bëj?" ose "Çfarë mund të bëj për ju?", ju mund të ofroni për të ndihmuar me diçka specifike. Për shembull, "Unë do të bëj pazar më vonë, a mund të të marr ndonjë supë pule me petë?" ose "Unë do të shkoj në një vend pranë farmacisë më vonë, dhe unë mund t'ju marr disa ilaçe nëse dëshironi". Kjo do ta bëjë më të lehtë për të që të pranojë ndihmën tuaj pa mundim.
Kur përpiqeni ta ngushëlloni me fjalë, mos përdorni fraza si "Shikoni në anën e ndritshme" ose "Gjërat mund të jenë më keq". Fraza të tilla, edhe kur thuhen me qëllime të mira, mund ta bëjnë atë të ndihet fajtor për t'u sëmurë ose të ndiejë se nuk meriton të jetë i sëmurë sepse dikush tjetër është më pak me fat se ai
Hapi 2. Dëgjoni ankesat e saj
Shumica e njerëzve të sëmurë ndihen më mirë kur dikush është i gatshëm të dëgjojë shqetësimet e tyre me ndjeshmëri dhe mirëkuptim. Në vend që t’i thoni që ai duket mirë ose se nuk duket aspak i sëmurë, provoni ta dëgjoni të ndajë ndjenjat dhe emocionet e tij për sëmundjen e tij.
Shmangni shtyrjen e mendimit tuaj për të dhe përqendrohuni të jeni atje si një dëgjues i mirë. Shumë të sëmurë e gjejnë të dobishme të dinë që dikush është i gatshëm të ulet me ta të paktën një herë në ditë dhe të dëgjojë ankesat e tyre. Të kesh dikë që është i gatshëm të dëgjojë mund të ndihmojë një person të sëmurë të ndihet i kujdesshëm dhe i kujdesshëm
Hapi 3. Lexojini asaj diçka
Nëse personi i sëmurë është shumë i dobët për të folur ose ulur, mund ta gëzoni duke lexuar me zë të lartë romanin ose historinë e tij të preferuar. Kjo do ta ndihmojë ta kujtoni se nuk është vetëm në dhomë dhe se dikush kujdeset për të.
Këshilla
- Nëse një person i sëmurë po tregon qartë shenja të një sëmundjeje të rëndë, sigurohuni që ai ose ajo të marrë vëmendje të menjëhershme mjekësore.
- Simptomat që tregojnë një sëmundje serioze përfshijnë: humbje të madhe të gjakut, kollitje ose urinim të gjakut, vështirësi në frymëmarrje, humbje të vetëdijes ose aftësive motorike, pamundësia për të urinuar për 12 orë ose më shumë, të pamundurit për të pirë për një ditë ose më shumë, të vjella të rënda ose diarreja zgjat më shumë se dy ditë, dhimbje të forta të vazhdueshme të barkut, dhimbje të forta që janë të vazhdueshme dhe zgjasin më shumë se tre ditë, dhe një ethe të lartë që nuk zbret ose zgjat më shumë se katër deri në pesë ditë.
- Vizitoni atë kur është i sëmurë. Sidoqoftë, nuk ka asgjë të keqe të vizitosh atë kur ajo nuk është e sëmurë për të treguar se ajo është e dashur. Depresioni ose vetmia mund t'i bëjë njerëzit të ndihen të sëmurë! Mos harroni të lani duart pas vizitës tuaj për t'u mbrojtur nga mikrobet.
- Trajtimet për ftohjet përfshijnë analgjezikët (qetësuesit e dhimbjeve), antihistaminikët, dekongjestantët, terapitë antitusive (shtypës të kollës), agjentët e thithjes dhe ekspektorantët (heqësit e gëlbazës).
- Hulumtimet tregojnë se rrënja e barit Pelargonium Sidoides mund të lehtësojë/zvogëlojë simptomat e ftohjes.
- Terapitë joefektive përfshijnë antibiotikë, antiviralë dhe vetëm antihistaminë.
- Terapitë me vitamina dhe barishte janë vitamina C, echinacea, ndërsa vitamina D dhe vitamina E kanë nevojë për kërkime të mëtejshme.
