A keni pasur ndonjëherë nxjerrje dhëmbi mençurie? Për disa, përvoja është shumë traumatike pasi lë pas dhimbje të forta dhe siklet më pas. Nëse planifikoni ta bëni këtë, të paktën merrni sa më shumë kohë të jetë e mundur për të pushuar trupin tuaj pas operacionit për të përshpejtuar procesin e rimëkëmbjes. Sigurohuni që të ndiqni të gjitha udhëzimet e dhëna nga mjeku juaj dhe të kontrolloni menjëherë nëse përjetoni simptoma negative, veçanërisht pasi të ketë kaluar periudha 24 -orëshe pas operacionit. Nëse trupi juaj është i pushuar mirë, duhet të jeni në gjendje të ktheheni në aktivitetet tuaja normale pas 3 ose 4 ditësh, dhe brenda dy javësh, trupi juaj duhet të funksionojë përsëri normalisht!
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kontrolli i Gjakderdhjes
Hapi 1. Lëreni garzën në vendin kirurgjikal për të paktën 30 minuta
Në përgjithësi, kirurgu oral do të mbulojë zonën me qepje për të përshpejtuar procesin e shërimit të mishit të dhëmbëve. Sidoqoftë, mundësia e gjakderdhjes do të ekzistojë edhe pse zgavra e dhëmbit është qepur. Kjo është arsyeja pse, mjeku do të vendosë garzë në zonë për të thithur gjakun në mënyrë që të mos gëlltitet aksidentalisht më pas. Mos harroni, gëlltitja e shumë gjakut mund të shqetësojë shëndetin e stomakut tuaj!
Pas 30 minutash, merrni dhe hidhni garzën. Nëse gjakderdhja vazhdon, mund ta zëvendësoni me një garzë të re
Hapi 2. Mos prekni zonën e dëmtuar
Prekja e zonës së dëmtuar të operacionit mund të hollojë përsëri gjakun që është mpiksur. Si rezultat, gjakderdhja do të ndodhë përsëri! Nëse kurioziteti për të eksploruar zonën është shumë i lartë, thjesht vëzhgoni kushtet me sytë tuaj!
Mos e prekni zonën as me gjuhën tuaj. Kini kujdes, një përplasje shumë e fortë me gjuhën mund të hollojë mpiksjen e gjakut dhe të bëjë që gjakderdhja të ndodhë përsëri
Hapi 3. Gargaroni dhe aplikoni garzë të re nëse mishrat e dhëmbëve ende gjakosen
Edhe pse vërtet varet nga gjendja e gojës dhe lloji i operacionit të kryer, mishrat e dhëmbëve mund të kenë gjak pas 30 minutash. Nëse vëllimi i gjakut në pështymë është shumë i vogël, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Sidoqoftë, nëse vendi kirurgjikal vazhdon të rrjedh gjak, provoni ta zëvendësoni garzën me një të re.
- Garguloni ose fërkoni butësisht zonën për të larë gjakun e vjetër. Pastaj, vendosni një copë garzë të re në të njëjtën zonë dhe kafshojeni rrobën fort.
- Kafshoni garzën për 30 minuta për të ndaluar gjakderdhjen. Kini kujdes të mos e përtypni! Mos harroni, përtypja do të stimulojë rrjedhjen e pështymës dhe do të rrisë rrezikun e gjakderdhjes.
Alternativa:
Në vend të garzë, ju gjithashtu mund të kafshoni një qese të vjetër çaji që është ende e lagur për 30 minuta. Përmbajtja e taninës në çaj mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të koagulimit të gjakut.
Hapi 4. Thirrni mjekun tuaj menjëherë nëse gjakderdhja nuk qetësohet pas 4 orësh
Supozohet se plagët kirurgjikale nuk gjakosen më pas 4 orësh. Nëse situata është e kundërta, menjëherë shihni një mjek!
Nuk ka nevojë të prisni 4 orë nëse vëllimi i gjakut është i tepërt dhe i pakontrolluar, ose nëse garza e përdorur për të thithur gjakun duhet të ndryshohet përsëri në më pak se 30 minuta
Hapi 5. Sigurohuni që koka të mbahet e ngritur për të paktën 3 ditë
Me shumë mundësi, ju do të kaloni të paktën 24 orë duke fjetur pas operacionit. Sidoqoftë, pozicioni i zgjedhur i gjumit ose pushimit nuk mund të jetë arbitrar, veçanërisht gjatë 3 ditëve të para. Të paktën, mbështeteni kokën me dy jastëkë në mënyrë që pozicioni i saj të mbetet i ngritur. Në këtë mënyrë, gjaku ende do të mpikset në mënyrë që rreziku i gjakderdhjes së mëtejshme të minimizohet.
Keni një jastëk për qafën që përdorni shpesh kur udhëtoni? Provoni ta përdorni si shtrat në mënyrë që pozicioni i kokës të mos ndryshojë
Metoda 2 nga 3: Menaxhimi i dhimbjes dhe shqetësimit
Hapi 1. Merrni ilaçe anti-inflamatore pa recetë në barnatore për të trajtuar dhimbjet me intensitet të moderuar
Nëse dhëmbi juaj i mençurisë nuk ndikohet, ka të ngjarë që mjeku juaj të mos ketë nevojë të përshkruajë ilaçe anti-inflamatore pas operacionit. Në vend të kësaj, ju mund të merrni Tylenol ose ibuprofen (Motrin ose Aleve) çdo 3 deri në 4 orë për të lehtësuar çdo dhimbje ose shqetësim që ndodh.
Me shumë mundësi, mjeku do të përshkruajë akoma ilaçe kundër dhimbjeve. Nëse dhimbja që shfaqet nuk qetësohet pas marrjes së ilaçeve pa recetë, provoni të merrni ilaçin e përshkruar nga mjeku sipas dozës së rekomanduar
Hapi 2. Merrni ilaçe nga mjeku për t'u marrë me dhimbjet shumë të forta
Nëse dhëmbi juaj i mençurisë ndikohet, ka të ngjarë që dhimbja postoperative të jetë shumë më e fortë. Për ta lehtësuar atë, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe kundër dhimbjeve të cilat, për fat të keq, shpesh kanë lloje të ndryshme të efekteve anësore. Prandaj, është mirë që të mos vozisni ose mos përdorni ndonjë mekanizëm gjatë marrjes së këtyre barnave.
- Merrni çdo ilaç që ju përshkruan mjeku për të paktën natën e parë, edhe nëse nuk mendoni se keni nevojë për të. Bëni këtë për të siguruar që ju mund të bëni një gjumë të mirë, veçanërisht pasi pushimi i mjaftueshëm është çelësi për të maksimizuar procesin e rimëkëmbjes së trupit tuaj.
- Thirrni mjekun tuaj nëse ilaçi i përshkruar ju bën të ndiheni të përzier. Me sa duket, mjeku mund të ndryshojë recetën më pas.
Këshilla:
Nëse ilaçet që po merrni nuk lehtësojnë dhimbjen therëse në gojën tuaj, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Me shumë mundësi, zgavra nga operacioni juaj është tharë.
Hapi 3. Mos hani ose pini asgjë nëse keni përzier apo edhe të vjella
Nauzeja është e zakonshme pas operacionit, veçanërisht nëse keni marrë anestezi të përgjithshme gjatë kryerjes së saj. Nëse keni përzier ose dëshirë për të vjellë, prisni të paktën një orë para se të merrni ose gëlltisni ndonjë gjë, përfshirë ilaçet.
Pas një ore, pini çaj të ngrohtë me xhenxhefil ose ujë për 15 minuta për të zvogëluar gradualisht të përzierat. Pas kësaj, mund të provoni vetëm të hani diçka
Hapi 4. Uluni një minutë para se të ngriheni në këmbë
Me shumë mundësi, marramendja do të ndodhë brenda 24 orëve pas operacionit ose kur jeni duke marrë ilaçe të përshkruara. Në mënyrë që trupi të mos lëkundet ose të bjerë, uluni për një minutë me të dyja këmbët në dysheme, pastaj ngrihuni ngadalë derisa të arrini një pozicion të fortë në këmbë.
- Nëse marramendja kthehet pasi të ngriheni në këmbë, përpiquni të qëndroni të qetë për një minutë ose dy para se të përpiqeni të ecni.
- Nëse mendoni se trupi juaj nuk është ende aq i qëndrueshëm sa të ecë vetë, provoni të kërkoni ndihmë nga njerëzit më të afërt me ju. Në të njëjtën kohë, vendosni të gjitha gjërat thelbësore në një vend aty pranë, në mënyrë që të mos keni nevojë të vazhdoni të dilni nga shtrati.
Hapi 5. Masazhoni muskulin maseter pas operacionit për të lehtësuar tensionin në zonë
Në përgjithësi, muskuli maseter është muskuli që përdorni për të hapur dhe mbyllur nofullën tuaj. Meqenëse zona e nofullës do të ekspozohet për një kohë shumë të gjatë gjatë operacionit, ka të ngjarë që muskujt atje të ndihen më të ngurtë apo edhe të dhimbshëm pas përfundimit të operacionit.
Për të gjetur këta muskuj, provoni t’i vendosni gishtat pak para lobeve të veshit në njërën ose të dy anët e fytyrës tuaj. Pastaj, masazhoni lehtë zonën për 2 deri në 5 minuta çdo dy orë
Hapi 6. Përdorni një jastëk të ftohtë për të minimizuar ënjtjen
Në fakt, ënjtja pas operacionit dentar është një efekt anësor normal. Për ta lehtësuar atë, provoni të aplikoni kompresa të ftohta në zonën e faqeve, veçanërisht brenda 24 orëve nga operacioni. Lëreni kompresën të veprojë për 15 minuta, dhe përsëriteni procesin çdo gjysmë ore ose sa herë që ndjeni se keni nevojë për të.
Nëse aplikohet pas 24 orësh, efektiviteti i jastëkut të ftohtë për të lehtësuar ënjtjen do të ulet. Sidoqoftë, akoma mund ta bëni për të lehtësuar dhimbjen që zgjat në zonë
Hapi 7. Trajtoni buzët e thata dhe të plasaritura duke veshur një hidratues të veçantë
Meqenëse goja juaj do të mbahet e hapur gjatë gjithë procedurës, buzët tuaja ka të ngjarë të ndihen të thata dhe të plasura pas operacionit, veçanërisht në qoshet. Mos u shqetësoni, në përgjithësi ju duhet të aplikoni vetëm balsam buzësh që shitet në barnatore për të zgjidhur këtë problem.
Nëse gjendja e buzëve nuk përmirësohet edhe pse keni aplikuar hidratues, konsultohuni menjëherë me një mjek për të marrë diagnozën dhe rekomandimet e duhura të trajtimit
Metoda 3 nga 3: Kujdesi për veten dhe ruajtja e shëndetit oral
Hapi 1. Telefononi dentistin ose kirurgun tuaj oral nëse shfaqen komplikime serioze
Në përgjithësi, simptomat më të rënda do të shfaqen brenda 24 orëve pas operacionit. Prandaj, vazhdoni të monitoroni gjendjen tuaj gjatë kësaj kohe, veçanërisht sepse disa nga simptomat mund të tregojnë një infeksion ose dëmtim nervor në trup. Në veçanti, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse gjeni ndonjë:
- Vështirësi në frymëmarrje ose gëlltitje
- Gjakderdhje e tepërt
- Ethe
- Dhimbje që është shumë intensive dhe nuk mund të trajtohet me ilaçe
- Swnjtje që nuk largohet ose përkeqësohet brenda 2 deri në 3 ditë
- Një shije e çuditshme në gojën tuaj që nuk largohet edhe nëse e shpëlani gojën me ujë të kripur
- Qelb që rrjedh nga operacioni
- Mpirje që nuk largohet në faqe, gjuhë, buzë ose zonë të nofullës
- Qelb ose gjak në lëngun e hundës
Hapi 2. Pini shumë ujë gjatë procesit të rimëkëmbjes
Mbajtja e trupit tuaj të hidratuar, veçanërisht në 24 orët pas operacionit, është një faktor shumë i rëndësishëm në përshpejtimin e procesit të rimëkëmbjes së trupit tuaj. Meqenëse goja juaj do të jetë gjithmonë e hapur gjatë operacionit, ka më shumë të ngjarë të ndiheni të dehidratuar më pas. Kjo është arsyeja pse, një trup që shërohet duhet të hidratohet vazhdimisht në sasi më të mëdha se zakonisht.
- Mundohuni të pini pije gjatë gjithë ditës. Në veçanti, ju duhet të pini një gotë të plotë ujë çdo orë!
- Nëse stomaku juaj ndihet i përzier, provoni të pini ujë të ngrohtë me xhenxhefil për ta qetësuar atë. Sidoqoftë, në përgjithësi, duhet të shmangni pijet e gazuara ose me kafeinë, të tilla si kafe ose çaj.
- Mos konsumoni alkool për të paktën një javë pas operacionit. Mos harroni, alkooli do të shkaktojë dehidratim, si dhe do të ndërhyjë në procesin e rimëkëmbjes natyrore të trupit.
Paralajmërim:
Mos pini një kashtë për të paktën një javë pas operacionit. Efekti i ngjashëm me vakumin i prodhuar nga goja juaj kur pini një pije me një kashtë mund të hollojë mpiksjen e gjakut dhe të ndërhyjë në procesin e rimëkëmbjes së trupit tuaj.
Hapi 3. Hani ushqime të buta që janë të larta në kalori dhe proteina
Mollë, kos dhe gjizë janë disa shembuj të ushqimeve të mira për të ngrënë pasi t’i nënshtrohen një operacioni oral. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të konsumoni ushqime të lëngshme ushqyese të tilla si Boost ose Ensure.
- Kur të ndiheni gati, kthehuni gradualisht në ushqimet e ngurta. Pas 3 ditësh, duhet të jeni në gjendje të hani ushqime të forta që janë të buta në cilësi dhe nuk kanë nevojë të përtypen shumë shpesh, siç janë makaronat dhe djathi.
- Mos hani ushqim shumë të nxehtë sepse mund të hollojë mpiksjen e gjakut në zgavrën e dhëmbit. Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet të shmangni ushqimet që janë shumë të vështira, krokante ose pikante, për të paktën një javë pas operacionit.
- Mundohuni të mos anashkaloni ushqimet! Më besoni, trupi do të përmirësohet dhe shërohet më shpejt nëse merrni ushqim rregullisht. Prandaj, edhe nëse nuk ndiheni të uritur, prapë hani disa kafshata ushqim.
Këshilla:
Për të zëvendësuar ushqimin e ngurtë, mund të hani ushqim për fëmijë duke shtuar erëza të ndryshme të preferuara në mënyrë që shija të mos jetë më e butë.
Hapi 4. Shmangni aktivitetet tepër intensive për të paktën një javë pas operacionit
Gjatë 24 orëve pas operacionit, përqendrohuni në pushimin e trupit tuaj dhe mos bëni aktivitete shumë intensive. Me fjalë të tjera, sigurohuni që të përfshiheni vetëm në aktivitete pasive, të tilla si leximi i një libri, shikimi i televizorit ose luajtja e lojërave video. Pas 2 ose 3 ditësh, mund të ktheheni në aktivitetet tuaja normale, por prapëseprapë duhet të shmangni aktivitetet që janë shumë intensive.
- Ushtrimi shumë intensiv rrezikon të hollojë gjakun që është mpiksur në zgavrën e dhëmbit. Si rezultat, zgavra e dhëmbit ka potencialin të thahet më pas. Për më tepër, trupi është i prirur ndaj lodhjes nëse detyrohet të bëjë aktivitete shumë të vështira menjëherë pas pushimit.
- Nëse jeni mësuar të bëni aktivitete shumë intensive, përpiquni të ktheheni gradualisht në rutinë.
Hapi 5. Kthehuni te larja e dhëmbëve, rreth 24 orë pas operacionit
Me shumë mundësi, dentisti ose kirurgu juaj oral do t’ju ndalojë të lani dhëmbët për 24 orë pas operacionit. Pas kësaj, ju mund të ktheheni për ta bërë atë si zakonisht, nëse nuk ndodhin komplikime. Më e rëndësishmja, lani dhëmbët me lëvizje më të butë se zakonisht dhe përpiquni të shmangni plagët nga operacioni.
- Bëni një zgjidhje të kripur duke përzier 1 lugë. kripë me 240 ml ujë. Pastaj, bëni gargarë me tretësirën të paktën 5 deri në 6 herë në ditë, veçanërisht pas ngrënies, përveç nëse rekomandohet ndryshe nga mjeku juaj.
- Mos e shpëlani gojën me një lëvizje të fuqishme ose mos pështyni shpëlarjen e gojës, pasi të dyja këto veprime kanë potencialin të lirojnë gjakun e mpiksur. Në vend të kësaj, lëvizni butësisht tretësirën e kripur në gojën tuaj për disa minuta, pastaj hapeni gojën gjerësisht mbi lavamanin dhe lëreni tretësirën të pikojë pa mundim në të.
Hapi 6. Mos pini duhan për të paktën 72 orë pas operacionit
Nëse jeni duhanpirës, kuptoni që pirja e duhanit menjëherë pas operacionit mund të thajë zgavrat. Prandaj, nëse vërtet dëshironi të pini duhan, bëni të paktën 72 orë pasi të ketë mbaruar operacioni. Në mënyrë ideale, nuk duhet të pini duhan për 2 javë të plota, apo edhe të ndaloni plotësisht zakonin plotësisht.
- Kur pini duhan, lëvizjet e thithjes të bëra nga goja juaj do të krijojnë një efekt të ngjashëm me vakumin dhe do të rrezikojnë rrallimin e gjakut që është mpiksur. Për më tepër, përmbajtja kimike në tymin që thithni mund të përbëjë një rrezik të komplikimeve të rrezikshme.
- Meqenëse nikotina është një hollues i gjakut, kombinimi i nikotinës me lëvizjen thithëse të pirjes së duhanit mund të përkeqësojë gjakderdhjen në vendin kirurgjik.
Hapi 7. Kryeni kontrolle pasuese, nëse është e nevojshme
Mundësia për të pasur nevojë për ekzaminime të mëtejshme vërtet varet nga niveli i intensitetit të operacionit dhe gjendja juaj gjatë gjithë periudhës së rimëkëmbjes. Me fjalë të tjera, mund të keni nevojë për testime të mëtejshme nëse shfaqen komplikime gjatë shërimit, të tilla si gjakderdhje e tepërt, ënjtje ose dhimbje e fortë, ose nuk keni nevojë ta bëni fare.
Nëse mjeku juaj mbyll zgavrën e zbrazët me qepje, ka të ngjarë të keni nevojë për teste të mëtejshme për të hapur qepjet. Sidoqoftë, në këtë epokë moderne, shumica e mjekëve në përgjithësi do të përdorin qepje që mund të treten vetë me kalimin e kohës
Hapi 8. Shmangni ekspozimin në diell nëse zona e lëkurës rreth dhëmbëve duket e nxirë ose e zbardhur
Brujtja dhe/ose njollosja rreth nofullës është e zakonshme pas operacionit të dhëmbit të mençurisë, por duhet të zgjidhet vetë brenda dy javësh. Fatkeqësisht, ekspozimi ndaj diellit mund të dobësojë zonën dhe të bëjë më të keqen më pas mavijosjen ose tonin e lëkurës.
Provoni të ngjeshni zonën e mavijosur ose të zbardhur me një kompresë të ngrohtë dhe të lagësht për të paktën 36 orë pas operacionit
Këshilla
- Pas operacionit, është normale që temperatura e trupit tuaj të rritet pak. Sidoqoftë, nëse rritja e temperaturës së trupit vazhdon për më shumë se disa orë, shihni menjëherë një mjek!
- Merrni dikë që t'ju ndihmojë të kujdeset për nevojat tuaja, të paktën brenda 24 orëve nga operacioni. Pas asaj periudhe, ju duhet të jeni në gjendje të ktheheni të kujdeseni për gjërat vetë.
- Filmat, videolojërat dhe librat janë objekte perfekte për të hequr mendjen teksa shëroheni. Nëse dëshironi, mund të shtoni opsione të ndryshme që nuk janë më pak interesante. Për shembull, periudha e rimëkëmbjes mund të përdoret për të përfunduar serialin tuaj të preferuar televiziv, e dini!
Paralajmërim
- Mos harroni, ky artikull jep vetëm informacion të përgjithshëm. Meqenëse goja e secilit është e ndryshme, ka të ngjarë që dentisti juaj të ju japë rekomandime që kundërshtojnë përmbajtjen e këtij artikulli, si dhe sugjerimet që keni dëgjuar nga ata që janë më afër jush. Nëse është kështu, ndiqni gjithmonë rekomandimet e dentistit!
- Pasi të hiqet dhëmbi i mençurisë, ka të ngjarë që zgavra e lënë pas të thahet, dhe kjo situatë do të shkaktojë dhimbje të forta dhe të vazhdueshme në 5 deri në 10% të pronarëve të dhëmbëve të mençurisë. Nëse mendoni se jeni në një situatë të ngjashme, kontaktoni menjëherë një kirurg oral për të ujitur vendin e kirurgjisë.
