Një hernie ndodh kur një organ i brendshëm del jashtë përmes një hapjeje në muskul ose ind lidhës që e mban atë në vend. Për shembull, një hernie mund të ndodhë sepse zorrët dalin nga muri i barkut. Pacientët me hernie në përgjithësi kanë hernie abdominale, por herniet mund të ndodhin në ijë, kërthizë dhe ijë. Kirurgjia është mënyra e vetme për të trajtuar një hernie. Pas kryerjes së operacionit të hernisë, është e mundur që pacienti të ketë kapsllëk për shkak të anestezisë së përgjithshme gjatë operacionit. Pacientët përjetojnë kapsllëk nëse defekojnë vetëm 3 herë në javë. Zakonisht, kjo ankesë është një efekt anësor i disa llojeve të barnave, të tilla si antacidet (ilaçet e traktit tretës), ilaqet kundër depresionit, antiepileptikët, suplementet e kalciumit dhe hekurit, antipsikotikët, qetësuesit e dhimbjeve që përmbajnë opium (morfinë dhe kodeinë) dhe diuretikët.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Ndryshimi i stilit të jetesës dhe dietës tuaj
Hapi 1. Merrni zakon të pini të paktën 2 litra ujë çdo ditë
Zakonisht, kapsllëku shkaktohet nga mungesa e lëngut në jashtëqitje, kështu që bëhet e vështirë dhe e vështirë të kalosh nëpër anus. Kjo ndodh sepse lëvizja peristaltike (tkurrja e muskujve) e aparatit tretës ndalon si efekt anestezik kur pacienti i nënshtrohet një operacioni hernie.
Rritni marrjen e lëngjeve në mënyrë që jashtëqitjet tuaja të bëhen të buta dhe të mos keni nevojë të tendoseni gjatë lëvizjes së zorrëve
Hapi 2. Hani ushqime me fibra të lartë
Përmbajtja e fibrave në ushqim është e dobishme për parandalimin e kapsllëkut sepse funksionon për të absorbuar lëngjet nga zorrët e mëdha në mënyrë që jashtëqitja të bëhet e butë dhe më e lehtë për t'u kaluar.
- Plotësoni nevojat për të paktën 20 gram fibra në ditë. Për këtë, hani ushqime me fibra, të tilla si mjedra, mollë, dardha, banane, fiq, luleshtrydhe, rrush të thatë, kokoshka, oriz kafe, elb, bollgur, bukë gruri të tërë, thjerrëza, bajame, fëstëkë, bizele, brokoli, rrepkë, mini lakër, domate, karota dhe patate.
- Përveç kësaj, ju mund të merrni Metamucil, i cili është një shtues laksativ dhe fibrash. Metamucil mund të merret pas ose para ngrënies. Pini një gotë ujë pas marrjes së Metamucil për thithjen maksimale të ilaçit.
- Nëse dëshironi të merrni Metamucil, doza për meshkujt e moshës 19 vjeç e lart është 38 gram/ditë; gra të moshës 19 vjeç dhe mbi 25 gram/ditë. Gratë shtatzëna dhe gjidhënëse duhet të konsultohen me një mjek para se të marrin Metamucil. Zakonisht, doza për gratë shtatzëna është 28 gram/ditë; gratë që ushqejnë me gji 29 gram/ditë.
- Nëse këshillohet nga një mjek, fëmijët mund të marrin Metamucil. Dozimi për fëmijët 1-3 vjeç 19 gram/ditë; fëmijët 4-8 vjeç 25 gram/ditë; djem 9-13 vjeç 31 gram/ditë; vajzat 9-13 vjeç 26 gram/ditë; djemtë 14-18 vjeç 38 gram/ditë, vajzat 14-18 vjeç 26 gram/ditë.
Hapi 3. Mos kryeni aktivitete me intensitet të lartë ose mos ngrini objekte të rënda
Pas operacionit, veçanërisht gjatë javëve të para, mos bëni aktivitete me intensitet të lartë ose mos ngrini objekte të rënda sepse plaga kirurgjikale mund të hapet.
Hapi 4. Gjeni kohë për ushtrime të lehta
Një mënyrë e ushtrimeve të lehta është ecja. Ky hap shërben për të zbutur rrjedhën e lëngjeve të ushqimit në zorrën e trashë në mënyrë që thithja e lëngjeve nga jashtëqitja të zvogëlohet. Ushtrimi gjithashtu stimulon kontraktimet natyrore të muskujve të traktit tretës. Jashtëqitja është më e lehtë për të kaluar nëse muskuli është kontraktuar siç duhet.
- Ushtrimi 1 orë pas ngrënies është i dobishëm për qarkullimin e gjakut në stomak dhe zorrë në mënyrë që procesi tretës i ushqimit të shkojë mirë. Merrni kohë për të ecur ngadalë për 15-30 minuta çdo ditë në mënyrë që plaga kirurgjikale të mos hapet.
- Gjatë 4 javëve të para pas operacionit, mos ushtroni me intensitet të lartë, të tilla si vrapimi, vrapimi ose aktivitete të tjera që përfshijnë kontakt fizik sepse këto aktivitete mund të shkaktojnë probleme në plagën kirurgjikale.
- Pacientët që duhet të shtrihen në shtrat mund të lëvizin këmbët ngadalë majtas dhe djathtas ose të rrotullojnë kyçet dhe këmbët për 30-45 minuta në ditë për të stimuluar peristaltikën (kontraktimet e muskujve) të traktit tretës. Lëvizjet peristaltike mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kapsllëkut.
Hapi 5. Mos pini duhan
Kur i nënshtrohet një operacioni hernie, një anestezik ndalon lëvizjen peristaltike të zorrëve. Pas operacionit, zorrët nuk funksionojnë siç duhet nëse pini duhan. Nikotina në cigare është një ngushtues i enëve të gjakut sepse shkakton ngushtimin e enëve të gjakut në mënyrë që rrjedhja e gjakut në zorrë të zvogëlohet.
Rrjedha e zvogëluar e gjakut pengon procesin e tretjes së ushqimit sepse lëvizja ritmike (peristaltika) e zorrëve zvogëlohet. Kështu, ushqimi i tretur mbahet në zorrë më gjatë. Në këtë kohë, zorra e trashë vazhdon të thithë lëngje nga ushqimi i tretur, duke rezultuar në kapsllëk për shkak të jashtëqitjeve të ngurta ose të forta
Hapi 6. Pyesni mjekun tuaj për marrjen e Colace
Ky ilaç është shumë efektiv në zbutjen e jashtëqitjes. Disa ilaçe për zbutjen e jashtëqitjes mund të shkaktojnë gjakderdhje të zorrëve, varësi dhe të ndryshojnë ekuilibrin natyror të zorrëve nëse përdoren për një kohë të gjatë. Konsultohuni me mjekun tuaj për të gjetur se cilat laksativë janë më efektivë në trajtimin e kapsllëkut.
- Mbulesa bën që jashtëqitjet të thithin më shumë lëngje, duke i bërë ato më të buta dhe më të lehta për tu kaluar.
- Nëse jeni duke marrë Colace, një dozë e sigurt është 50-500 gram 1 herë në ditë.
Hapi 7. Pyesni mjekun tuaj për markat e tjera të laksativëve, të tilla si Senna (Senokot, Ex-Lax) dhe Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Nëse jeni duke marrë Senna, doza e sigurt për të rriturit (19 vjeç e lart): 2 tableta (17.2 mg) 1 herë në ditë të marra para gjumit një natë para ose pas ngrënies. Mos merrni më shumë se 2 tableta në ditë dhe mos e kaloni 1 javë, përveç nëse këshillohet nga një mjek.
- Doza Senna është e sigurt për pacientët e moshës 2-6 vjeç: tableta (4.3 mg) e marrë para gjumit deri në 1 tabletë në ditë; pacientët e moshës 6-12 vjeç: 1 tabletë (8.6 mg) e marrë para gjumit për një maksimum 1 tabletë në ditë; pacientët e moshës 13-18 vjeç: 2 tableta (17.2 mg) të marra para gjumit për një maksimum prej 4 tableta në ditë.
- Gratë shtatzëna dhe lactating duhet të konsultoheni me një mjek para se të merrni Senna.
- Doza e sigurt e Bisacodyl për të rriturit (18 vjeç e lart): 1-3 tableta (5-15 mg) të marra 1 herë në ditë para ose pas ngrënies. Mos merrni më shumë se 15 mg në ditë.
- Fëmijët nën 18 vjeç dhe gratë shtatzëna ose me fëmijë në gji nuk duhet të marrin Bisacodyl, përveç nëse këshillohet nga një mjek.
Hapi 8. Tregoni mjekut tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera
Laksativët mund të ndikojnë në aftësinë e trupit për të absorbuar ilaçe të tjera, të tilla si antacidet, vaji mineral, vaji i ricinit, antibiotikët, holluesit e gjakut, ilaçet për zemrën dhe ilaçet për kockat. Pra, duhet të konsultoheni me një mjek për të gjetur laksativin më të përshtatshëm.
Metoda 2 nga 4: Kërkimi i ndihmës mjekësore
Hapi 1. Kontrolloni për gjak në jashtëqitje
Nëse tendoseni gjatë lëvizjes së zorrëve, plaga e hernies mund të rrjedh gjak ose të hapet në mënyrë që të ketë gjak në jashtëqitje.
Hapi 2. Kushtojini vëmendje pranisë ose mungesës së dhimbjes siç është gërvishtja ose goditja me thikë në anus gjatë jashtëqitjes
Tendosja mjaft e gjatë mund të shkaktojë fryrje të venave anale. Jashtëqitjet e mëdha dhe të forta mund të shqyejnë indet rreth anusit.
Hapi 3. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni ethe, ënjtje dhe/ose gjakderdhje në pjesën e trupit të operuar, djersitje të tepërt ose dhimbje të forta
Këto simptoma mund të tregojnë një infeksion.
Hapi 4. Shikoni një mjek nëse keni dhimbje të forta stomaku
Jashtëqitja e mbërthyer në zorrët për shkak të kapsllëkut mund të bllokojë hapjet në zorrët. Kjo gjendje bën që jashtëqitja të grumbullohet në pjesën e sapo operuar të zorrëve dhe të bllokojë rrjedhjen e gjakut në mënyrë që indet të vdesin. Nëse e përjetoni këtë, receptorët e dhimbjes përreth indeve të prekura do të stimulohen në mënyrë që të ketë një dhimbje të padurueshme si të jeni të prerë nga një thikë.
Metoda 3 nga 4: Njohja e Lloji i Hernies
Hapi 1. Njihni llojin më të zakonshëm të hernisë, e cila është një hernie inguinale (e lidhur me ijët)
Burrat janë më të rrezikuar të zhvillojnë një hernie inguinale nëse kanali inguinal nuk mbyllet siç duhet, duke rezultuar në një hernie në indet e muskujve të dobët. Në kushte normale, testikujt do të hyjnë në kanalin inguinal menjëherë pas lindjes së foshnjës dhe kanali është mbyllur pothuajse plotësisht. Një hernie inguinale ndodh kur zorrët dalin jashtë përmes kanalit inguinal.
Kanali inguinal është në ijë. Tek meshkujt, herniet inguinale ndodhin në zonat e trupit që përmbajnë kanale të spermës (për të mbajtur testikujt) duke filluar nga barku në skrotum (skrotum). Tek gratë, kanali inguinal përbëhet nga ligamentet që mbajnë mitrën në vend
Hapi 2. Mësoni se çfarë do të thotë një hernie hiatale
Një person ka një hernie hiatale nëse një pjesë e stomakut të tij del nga gjoksi përmes diafragmës. Një hernie hiatale shkakton zbaticë të acidit të stomakut në mënyrë që gjoksi të ndihet sikur po digjet ndërsa lëngjet e stomakut derdhen në ezofag.
- Në përgjithësi, hernia hiatale prek njerëzit e moshës 50 vjeç e lart.
- Foshnjat me defekte të lindura janë më të rrezikuara nga zhvillimi i një hernie hiatale.
Hapi 3. Çojeni foshnjën në klinikën e mjekut për një hernie kërthizore
Foshnjat nën 6 muaj kanë një hernie kërthizore nëse zorrët e tyre dalin përmes murit të barkut pranë kërthizës. Ekziston mundësia që foshnja të ketë hernie kërthizore nëse ka fryrje ose ënjtje pranë kërthizës kur qan.
- Zakonisht, herniet kërthizore largohen vetë kur fëmija është 1 vjeç.
- Nëse hernia është ende atje pasi fëmija është 1 vjeç, ai ose ajo mund të ketë nevojë për kirurgji për të trajtuar herninë.
Hapi 4. Kini kujdes për një hernie incizionale nëse keni bërë kohët e fundit kirurgji me një prerje në murin e barkut
Herniet incizionale ndodhin kur prerja del jashtë përmes plagës kirurgjikale ose indit të dobët të muskujve për shkak të prerjes së murit të barkut gjatë operacionit.
Metoda 4 nga 4: Kuptimi i Metodës së Kirurgjisë së Heqjes së Hernies (Herniorafi)
Hapi 1. Zgjedhni kirurgjinë laparoskopike nëse është e mundur
Ky operacion shkakton prerje të vogla në indet rreth hernies dhe koha e shërimit është më e shkurtër, por hernitë mund të ndodhin përsëri.
Kjo metodë kryhet duke përdorur një aparat të vogël dhe instrumente kirurgjikale në miniaturë që futen në trupin e pacientit përmes prerjeve të vogla. Për të trajtuar një hernie, mjeku qep një hapje në murin e barkut dhe e mban fort me garzë mjekësore
Hapi 2. Përgatituni për kirurgji me një prerje të gjerë nëse zorra është e zhvendosur
Ky operacion kryhet nëse një pjesë e zorrëve zbret në skrotum. Ekziston një mundësi, mjeku pret një zonë të caktuar në skrotum ose ijë në mënyrë që të ripozicionojë zorrën që shkakton hernie. Pastaj, ai qep prerjen për ta mbyllur fort.
Periudha e rimëkëmbjes pas kryerjes së këtij operacioni është më e gjatë. Pacienti mund të kthehet në aktivitetet normale 6 javë pas operacionit
Hapi 3. Dijeni që pacienti do të jetë nën anestezi lokale ose të përgjithshme para operacionit
Zakonisht, pacientët nuk kanë nevojë të qëndrojnë në spital pasi t’i nënshtrohen një operacioni hernie. Kirurgu do të ripozicionojë indin që shkaktoi hernie. Nëse ka mbytje, mjeku do të presë organin që i mungon oksigjeni. Muri i dëmtuar i muskujve do të mbulohet me garzë mjekësore ose inde sintetike për ta lejuar atë të shërohet.
