Reagimet alergjike janë mjaft të ndryshme, nga alergjitë e lehta sezonale deri tek alergjitë e rënda në formën e reaksioneve që rrezikojnë sigurinë e jetës. Një person mund të jetë alergjik ndaj gjërave të ndryshme, si dhe ushqimit, ilaçeve dhe terapisë imune. Qumështi, vezët, gruri, soja, kikirikët, arrat e pemëve, peshku dhe butakët janë llojet kryesore të alergeneve ushqimorë në përgjithësi. Njohja e përgjigjes së duhur për të trajtuar alergjitë, të lehta dhe të rënda, është e nevojshme për të zvogëluar shqetësimin e shkaktuar nga alergjitë, dhe ndoshta edhe për të shpëtuar jetë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Përballimi i Reagimeve të Lehta Alergjike
Hapi 1. Kini kujdes për simptomat e alergjisë
Ka shumë mundësi që ju të mësoni për alergjitë vetëm pasi keni përjetuar një reaksion alergjik të papritur. Nëse nuk keni pasur kurrë një reagim si ky më parë, mund ta keni të vështirë ta njihni atë. Sidoqoftë, mësimi i shenjave për të cilat duhet të keni kujdes do t'ju ndihmojë të përcaktoni hapat e duhur për të shpëtuar veten. Simptomat e mëposhtme konsiderohen të lehta dhe nuk kërkojnë vëmendje urgjente mjekësore. Sidoqoftë, simptomat e lehta mund të përparojnë në reagime më serioze, kështu që monitoroni gjendjen tuaj për të paktën 1 orë pasi të shfaqen këto simptoma.
- Teshtima dhe kollë e lehtë
- Sytë e përlotur, kruajtës dhe të kuq
- Hunda e lëngshme
- Kruajtje ose skuqje të lëkurës, e cila shpesh zhvillohet në urtikari (koshere). Urtikaria është lëkurë e skuqur, e kruajtur dhe e fryrë. Ato ndryshojnë në madhësi nga gunga të vogla në saldime të mëdha disa centimetra në diametër.
Hapi 2. Përdorni antihistaminë pa recetë
Për një reagim të butë që nuk përkeqësohet, zakonisht gjithçka që ju nevojitet është një antihistamine. Ka shumë lloje të ndryshme të antihistamines për të zgjedhur, dhe gjithmonë duhet të mbani disa në shtëpi për t'u përgatitur për alergji. Përdorni gjithmonë ilaçin sipas udhëzimeve në paketim.
- Benadril. Ky ilaç më së shpeshti rekomandohet për të trajtuar reaksionet e urtikarisë sepse efekti është i shpejtë. Ky ilaç mund të merret me ose pa ushqim, dhe ju duhet të pini një gotë të plotë ujë gjatë marrjes së tij. Mos merrni më shumë se 300 mg të këtij ilaçi brenda 24 orëve ose rrezikoni një mbidozë. Vini re se Benadryl zakonisht shkakton përgjumje, prandaj kini kujdes kur drejtoni ose punoni me makineri. Nëse ndiheni të përgjumur, ndaloni aktivitetin.
- Claritin. Edhe pse efektive në trajtimin e urtikarisë, zakonisht përdoret për të trajtuar alergjitë sezonale ose rinitin alergjik. Claritin mund të merret me ose pa ushqim. Zakonisht, ky ilaç nuk shkakton përgjumje, por efektet anësore janë akoma të mundshme, prandaj kushtojini vëmendje gjendjes tuaj para se të vozisni ose të përdorni makineri. Në përgjithësi Claritin duhet të merret 1 herë në ditë.
- Incidale. Doza e zakonshme është 5-10 mg në ditë, me ose pa ushqim. Efektet anësore të mundshme janë konfuzioni ose humbja e vetëdijes, prandaj kini kujdes kur vozitni gjatë përdorimit të Incidal.
- Telfast. Ky ilaç zakonisht duhet të merret me stomak bosh, të paktën 1 orë para ose 2 orë pas ngrënies. Duhet të pini ujë vetëm me Telfast pasi ky ilaç mund të ndërveprojë me lëngjet e frutave. Ashtu si antihistaminet e tjera, Telfast mund të shkaktojë përgjumje.
- Barnat e mësipërme janë gjithashtu të disponueshme në opsionet e dozimit të ilaçeve me recetë.
- Bisedoni me mjekun tuaj për të zgjedhur ilaçin më të mirë për ju. Disa njerëz kanë alergji ose janë të ndjeshëm ndaj përbërësve të caktuar, prandaj sigurohuni që ilaçet që po merrni janë të sigurta.
Hapi 3. Trajtoni urtikarinë dhe kruajtjen e lëkurës me një krem hidrokortizon pa recetë
Hydrocortisone mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe kruajtjes së shkaktuar nga urtikaria. Ekzistojnë një numër i kremrave të markës dhe të përgjithshëm që përmbajnë hidrokortizon në dispozicion në barnatore. Kontrolloni etiketën në paketën e ilaçeve për t'u siguruar që kremi kundër kruajtjes që blini përmban hidrokortizon.
- Kremi hidrokortizon është gjithashtu i disponueshëm në opsionet e dozimit të ilaçeve me recetë. Nëse kremrat pa recetë nuk ju lehtësojnë simptomat, bisedoni me mjekun tuaj për një recetë për një dozë më të fortë.
- Ju gjithashtu mund të aplikoni një peshqir të ftohtë në lëkurë me urtikari nëse nuk keni krem hidrokortizoni.
Hapi 4. Monitoroni simptomat tuaja për disa orë pasi fillon reaksioni alergjik
Një reaksion alergjik mund të fillojë nga 5 minuta në 1 orë pasi jeni ekspozuar ndaj materialit shkaktues. Simptomat e lehta të alergjisë mund të zhvillohen në një reagim më serioz. Nëse përjetoni gulçim, kruajtje në gojë dhe fyt, ose vështirësi në frymëmarrje, telefononi menjëherë departamentin e urgjencës. Nëse ënjtja po bllokon rrugët tuaja të frymëmarrjes, mund të asfiksoheni brenda pak minutash.
Hapi 5. Ndiqni duke vizituar një specialist të alergjisë
Pasi të qetësohet reaksioni juaj alergjik, caktoni një takim me një alergolog. Një alergolog do t'ju ekzaminojë për të gjetur se çfarë shkakton alergjitë tuaja dhe do të përshkruajë ilaçe, ose do të administrojë terapi imune për të kontrolluar simptomat tuaja.
Pjesa 2 nga 4: Përballimi i reaksioneve të rënda alergjike
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për rrezikun e anafilaksisë
Reagimet alergjike mund të jenë aq të rënda sa ato paraqesin rrezik për sigurinë sepse ndikojnë në frymëmarrjen dhe qarkullimin e gjakut. Kjo gjendje quhet anafilaksi, dhe konsiderohet nga Kryqi i Kuq si një urgjencë që duhet trajtuar para se të kërkoni ndihmë për shkak të mundësisë që ky reagim të zhvillohet dhe përkeqësohet.
Nëse disa njerëz po ndihmojnë, kërkojini njërit prej tyre të telefonojë departamentin e urgjencës ndërsa merreni me mundësinë e anafilaksisë, siç përshkruhet më poshtë. Por nëse jo, dhe ju shihni shenjat e simptomave serioze më poshtë, mos e vononi trajtimin më gjatë
Hapi 2. Shikoni për simptoma më serioze
Në varësi të alergjisë tuaj, reagimi mund të fillojë me simptoma të lehta që zhvillohen gradualisht, ose simptomat mund të fillojnë pothuajse menjëherë. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, jeni duke përjetuar anafilaksi e cila duhet të trajtohet menjëherë.
Simptomat serioze përfshijnë ënjtje të buzëve, gjuhës ose fytit, gulçim, fishkëllimë, kollitje, rënie të presionit të gjakut, puls të dobët, vështirësi në gëlltitje, dhimbje gjoksi, nauze dhe të vjella, marramendje dhe humbje të vetëdijes
Hapi 3. Përdorni një EpiPen nëse keni një të tillë
EpiPen është një shiringë epinefrine dhe përdoret për të trajtuar anafilaksinë.
- Merrni EpiPen dhe mbajeni fort në qendër ndërsa drejtoni majën e portokallit poshtë.
- Hiqeni kapakun, i cili zakonisht është blu.
- Vendoseni majën e portokallit në pjesën e jashtme të kofshës. Nuk ka nevojë të hiqni pantallonat pasi gjilpërat do të shpojnë rrobat tuaja.
- Shtypni fort majën e portokallit në këmbën tuaj. Ky presion do të lëshojë gjilpërën që injekton epinefrinë.
- Mbajeni injeksionin për 10 sekonda për të siguruar që e gjithë doza e epinefrinës të hyjë në trup.
- Hiqeni EpiPen dhe mbajeni me vete në mënyrë që personeli mjekësor të dijë dozën e epinefrinës që keni futur.
- Masazhoni vendin e injektimit për 10 sekonda për të përhapur ilaçin.
- Në raste urgjente, një EpiPen i skaduar ende mund të përdoret. Edhe kështu, potenciali ndoshta do të zvogëlohet shumë.
Hapi 4. Telefononi departamentin e urgjencës
Thirrni menjëherë numrin mjekësor të urgjencës në zonën tuaj dhe sigurohuni që t'i tregoni operatorit që keni një reaksion alergjik. Mos u mundoni të vozitni vetëm në dhomën e urgjencës, mjekët që vijnë do të sjellin epinefrinë për të ndaluar reaksionin alergjik.
Ende do t'ju duhet të kërkoni kujdes mjekësor pas injektimit të epinefrinës sepse efektet do të zhduken pas 10 deri në 20 minuta dhe reagimi juaj alergjik mund të rifillojë. Pra, menjëherë vizitoni departamentin e urgjencës, ose telefononi 118 për ndihmë të mëtejshme mjekësore
Hapi 5. Ndiqni duke vizituar një specialist të alergjisë
Lini një takim me një specialist të alergjisë sapo të merrni ndihmë mjekësore dhe reagimi juaj të ulet. Një alergolog do t'ju ekzaminojë për të gjetur se çfarë shkakton alergjinë tuaj dhe do të përshkruajë ilaçe, një EpiPen ose terapi imune për të identifikuar simptomat.
Pjesa 3 nga 4: Vizita te një alergolog
Hapi 1. Gjeni një specialist alergjie pranë jush
Ju mund të kërkoni një rekomandim nga një mjek i përgjithshëm. Nëse jetoni në SHBA, mund ta gjeni në listat e Kolegjit Amerikan të Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë.
Hapi 2. Shënoni gjithçka që bëni kur keni një reaksion alergjik
Ndonjëherë, shkaku i një reaksioni alergjik është mjaft i qartë. Për shembull, nëse hani kikirikë dhe 10 minuta më vonë përjetoni anafilaksi, shkaktari për alergjinë tuaj është i dukshëm. Sidoqoftë, nëse jeni duke ecur jashtë dhe keni një reaksion alergjik, ka një sërë alergjenësh që mund të shkaktojnë këtë reagim. Për të ndihmuar një alergolog, shkruani gjithçka që mbani mend pak para se të keni pasur një reaksion alergjik, çfarë keni ngrënë dhe prekur? Ku jeni A përdorni drogë? Këto pyetje do të ndihmojnë specialistin e alergjisë të përcaktojë shkakun e alergjisë tuaj.
Hapi 3. Bëni një test të lëkurës
Pasi bisedoni me ju dhe merrni historinë tuaj mjekësore, specialisti juaj i alergjisë mund t'ju kërkojë që t'i nënshtroheni një testi të lëkurës për të përcaktuar shkakun e alergjisë. Gjatë këtij testi, 1 pikë alergjen do të vendoset në lëkurë, ndonjëherë me një injeksion të vogël të lëkurës. Pas 20 minutash, nëse jeni alergjik ndaj një përbërësi, do të shfaqen gunga të skuqura të kuqe. Kjo do të forcojë dyshimin e një specialisti të alergjisë në mënyrë që trajtimi i duhur të mund të jepet prej tij.
Hapi 4. Bëni një test gjaku nëse është e nevojshme
Ndonjëherë, një alergolog gjithashtu do t'ju kërkojë të bëni një test gjaku alergjik. Kjo ndodh sepse ju mund të jeni duke marrë ilaçe që ndërhyjnë në testet e lëkurës, ose keni disa kushte të lëkurës, ose një alergolog dëshiron të konfirmojë alergjitë me teste të tjera. Testet e gjakut zakonisht bëhen në laborator dhe rezultatet mund të merren brenda pak ditësh.
Hapi 5. Kërkoni një recetë të EpiPen
Edhe nëse reagimi juaj alergjik nuk është i rëndë, duhet të kërkoni një alergolog të përshkruajë një EpiPen. Simptomat tuaja mund të jenë më të rënda herën tjetër, dhe të kesh një EpiPen lehtë mund të shpëtojë jetën tënde.
Pjesa 4 nga 4: Menaxhimi i alergjive
Hapi 1. Shmangni këmbëzën
Pasi të vizitoni një alergolog, ka të ngjarë të zbuloni se cilat përbërës ose përbërës po shkaktojnë një reaksion alergjik. Pasi ta kuptoni, bëni çmos që ta shmangni atë. Ndonjëherë, është mjaft e thjeshtë, si nëse jeni alergjik ndaj një ushqimi të caktuar. Ose anasjelltas e komplikuar, sikur të ishte një kafshë shtëpiake që ju shkaktoi alergji. Teorikisht, çdo gjë mund të shkaktojë alergji, kështu që nuk ka shmangie të përgjithshme të saj. Sidoqoftë, ka disa lloje alergjish që kanë procedura standarde për t'i shmangur ato.
Hapi 2. Kini kujdes kur përgatitni ushqim
Nëse jeni alergjik ndaj ushqimeve të caktuara, kontrolloni etiketat në paketimin e ushqimit për t'u siguruar që përbërësit tuaj alergjikë të përmbahen në ushqimet që blini. Ndonjëherë përbërësit e zakonshëm nuk janë të shënuar në etiketë, kështu që konsultohuni me një alergolog apo edhe një dietolog nëse keni ndonjë dyshim. Gjithmonë tregoni stafit të restorantit për çdo alergji që keni për të shmangur ndotjen e kryqëzuar.
Hapi 3. Pastroni pluhurin në shtëpi
Nëse jeni alergjik ndaj pluhurit, hiqeni qilimin, veçanërisht nga dhoma e gjumit. Pastroni shtëpinë rregullisht me një fshesë me korrent dhe vishni një maskë pluhuri ndërsa e bëni këtë. Përdorni çarçafë dhe mbështjellës jastëkësh, të cilët i lajnë rregullisht në ujë të nxehtë.
Hapi 4. Kufizoni mjedisin e kafshës shtëpiake
Ju nuk keni pse ta hidhni kafshën tuaj edhe nëse jeni alergjik ndaj tij. Thjesht, ju duhet të kufizoni mjedisin. Mbani kafshët larg dhomave të gjumit ose dhomave që përdorni shpesh. Ju gjithashtu duhet të hiqni qilimin për të shmangur grumbullimin e flokëve të kafshëve atje. Përveç kësaj, lajeni kafshën tuaj një herë në javë për të hequr sa më shumë qime.
Hapi 5. Shmangni kafshimet e insekteve ndërsa kaloni kohë jashtë
Nëse jeni alergjik ndaj insekteve, mos ecni zbathur në bar dhe vishni mëngë të gjata dhe pantallona të gjata kur punoni jashtë shtëpisë. Përveç kësaj, gjithashtu mbuloni të gjithë ushqimin që është jashtë në mënyrë që insektet të mos afrohen.
Hapi 6. Tregoni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë alergji ndaj ilaçeve
Sigurohuni që të gjithë mjekët që ju trajtojnë i dinë alergjitë tuaja. Kërkoni opsione të tjera për kalimin në ilaçet ndaj të cilave jeni alergjik. Gjithashtu sigurohuni që të vishni një byzylyk që përmban informacion mbi ilaçin ndaj të cilit jeni alergjik, në mënyrë që i gjithë personeli mjekësor ta zbulojë.
Hapi 7. Mbani gjithmonë me vete një EpiPen
Gjithmonë duhet të mbani një EpiPen me vete sa herë që udhëtoni në vende ku alergjenët mund të jenë të pranishëm. Mbajtja e një EpiPen mund t'ju shpëtojë jetën nëse keni një reaksion alergjik ndërsa jeni larg shtëpisë.
Hapi 8. Përdorni ilaçe sipas udhëzimeve
Një alergolog mund të rekomandojë marrjen e një ose më shumë ilaçeve për të trajtuar simptomat tuaja të alergjisë. Këto ilaçe mund të shkojnë nga antihistaminet pa recetë deri te kortikosteroidet me recetë. Çfarëdo ilaçi që rekomandon specialisti juaj i alergjisë, sigurohuni që ta përdorni siç udhëzohet në recetë. Marrja e ilaçeve sipas udhëzimeve do të ndihmojë në kontrollin e simptomave tuaja të alergjisë dhe do të zvogëlojë shanset për të pasur një reagim të rëndë.
Hapi 9. Nënshtrohuni terapisë imune
Disa shkaktarë të alergjisë mund të trajtohen me terapi imune ose imunoterapi. Ky trajtim gradualisht do ta bëjë trupin tuaj imun ndaj alergjenit duke e injektuar atë në doza të ulëta. Zakonisht, këto injeksione jepen çdo javë për disa muaj, pastaj ngadalësohen gradualisht. Këto injeksione zakonisht jepen për alergenet si pluhuri, poleni dhe helmi i insekteve. Pyesni specialistin tuaj të alergjisë nëse ky opsion është i përshtatshëm për ju.
