Shëndeti

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Lëkura në vesh është e njëjtë me lëkurën në pjesët e tjera të trupit. Lëkura ka pore që mund të mbyllen. Këto pore të bllokuara shpesh zhvillohen në gunga të dhimbshme që janë të vështira për t'u hequr. Provoni disa nga sugjerimet e mëposhtme për të hequr qafe puçrrat në vesh.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Përjetoni zhurmë të zhurmshme, dhimbje të fytit ose ndryshim në tonin e zërit? Me shumë mundësi, ju po përjetoni çrregullime të kordës vokale. Për t'u shëruar, sigurohuni që të merrni kohë për t'i dhënë pushim zërit tuaj, veçanërisht nëse profesioni juaj kërkon që ju të flisni ose të këndoni me frekuenca të larta.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kur mushkëritë tuaja nuk mund të funksionojnë në mënyrë efektive për të dhënë oksigjen në të gjithë trupin tuaj, mund të keni nevojë për terapi me oksigjen. Ndërsa është shumë e dobishme për të siguruar që të gjitha qelizat dhe indet e trupit të funksionojnë siç duhet, kjo terapi ka disa efekte anësore.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Hunda e lëngshme shpesh shfaqet në mot të ftohtë. Kjo ndodh sepse trakti juaj i frymëmarrjes përpiqet të ngrohë ajrin e thithur para se të hyjë në mushkëritë tuaja duke prodhuar lëng shtesë (snot). Prandaj, mënyra për të parandaluar shfaqjen e rrjedhjes së hundës është të ngrohni dhe lagështoni ajrin para se të hyjë në hundë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ftohjet janë të lehta për tu sulmuar të gjithë. Ftohjet zakonisht prekin një person dhe largohen vetë në 3-4 ditë, megjithëse disa simptoma kërkojnë më shumë kohë për t'u zhdukur plotësisht. Simptomat e ftohjes përfshijnë rrjedhjen e hundës, dhimbjen e fytit, kollitjen, dhimbjet e trupit, dhimbjen e kokës, teshtitjen dhe ethet e shkallës së ulët.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Një infeksion fungal i veshit, i njohur si otomikoza ose Veshi i Swimmer, prek kryesisht kanalin e veshit. Otomikoza është përgjegjëse për 7% të rasteve të otitit të jashtëm, ose inflamacionit dhe infeksionit të kanalit të veshit. Shkaqet më të zakonshme të otomikozës janë speciet kërpudhore Candida dhe Aspergillus.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

A jeni i shqetësuar nga zilja, gumëzhima ose zhurmat në veshët tuaj? Nëse është kështu, ju keni një gjendje të njohur si tringëllimë në veshët. Tinitusi është një problem i zakonshëm që prek afërsisht 50 milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara (nuk ka të dhëna të sakta për numrin e rasteve të tringëllimë në Indonezi).

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Edhe pse i vogël, veshi përmban shumë mbaresa nervore, të cilat kur irritohen mund të shkaktojnë kruajtje dhe siklet. Ka shumë arsye që shkaktojnë kruajtje të veshëve, dhe burimi duhet të dihet për të përcaktuar trajtimin e duhur. Hapi Pjesa 1 nga 3:

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Një kollë akute (që zgjat më pak se 3 javë) shoqërohet më së shpeshti me gripin, pneumoninë dhe kollën e mirë (pertusis). Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga thithja e irrituesve nga mjedisi. Një kollë kronike (më shumë se 8 javë) mund të shkaktohet nga pikimi postnazal (i cili irriton fytin dhe shkakton refleksin e kollës), alergjitë, astmën (veçanërisht tek fëmijët), bronkitin kronik ose sëmundjen e refluksit të acidit gastrik (sëmundja e refluksit gastro-ezofageal), GERD

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tinitus është një gjendje kur "perceptimi i tingullit krijohet edhe pse asnjë tingull i jashtëm në të vërtetë nuk po tingëllon". Këta tinguj më së shpeshti mendohen si tinguj kumbues, por gjithashtu mund të jenë një gumëzhimë, ulërimë, shpërthim i erës, lëkundje, tingull klikues ose fishkëllimë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Veshët e bllokuar shpesh ndjehen si presion në vesh dhe ndonjëherë shoqërohen me dhimbje, marramendje, tringëllimë në veshët (zhurmë në veshë) dhe humbje të lehtë të dëgjimit. Veshët e bllokuar mund të shkaktohen nga ftohja, alergjitë ose infeksioni i sinusit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ndërsa termi fyt i thatë mund të duket i qartë, mund t'i referohet çdo lloj shqetësimi, të tilla si acarim ose kruajtje, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje të fytit, vështirësi në gëlltitje, ulje të oreksit ose ndjenjë pluhuri në pjesën e pasme të fytit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Uji ose lëngu në vesh mund të jetë shumë i bezdisshëm, por nuk keni pse ta lini vetëm. Ndërsa kjo zakonisht do të kalojë vetë, ju mund ta shpejtoni atë në disa mënyra të thjeshta. Hiqni lëngun nga veshi me disa lëvizje të thjeshta ose hapni kanalin brenda veshit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ndërsa fryrja e hundës me gjithë forcën tuaj është një hap instinktiv për shumicën e njerëzve për t'u marrë me një hundë të zënë, kuptoni se në të vërtetë rrezikon që enët e gjakut në hundë të jenë të përflakur ose të shkaktojnë një infeksion sinus nëse nuk bëhet siç duhet.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse përjetoni dhimbje dhe grumbullim dylli në veshin tuaj të lagur dhe/ose të infektuar, mënyra më e mirë dhe më e sigurt e veprimit për ta trajtuar atë është të kërkoni nga mjeku juaj që të heqë dyllin e veshit me mjete dhe teknika të veçanta.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Laringjiti është një gjendje në të cilën kutia e zërit, ose laringu, bëhet e përflakur. Në laringit, kutia e zërit acarohet, dhe zëri bëhet i ngjirur, apo edhe i humbur. Për shkak të inflamacionit, dhimbja ndonjëherë shoqërohet me gjendjen. Lloji akut i laringitit zgjat dy ose tre javë, më së shumti.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ne të gjithë kemi muskuj që mund t'i përdorim për të lëvizur veshët. Agreementshtë një marrëveshje e zakonshme që kjo aftësi ndikohet nga trashëgimia e shkaktuar nga gjenet e caktuara, të cilat nuk aktivizohen më nga disa njerëz, edhe pse ka nga ata që nuk mund t'i lëvizin veshët thjesht edhe pse i kanë këto gjene.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Mukusi ose gërvishtja zakonisht ka një konotacion negativ dhe shpesh të shëmtuar që lidhet me motin e ftohtë dhe sezonin e alergjive, zhurmat e gërhitjes dhe thithjes dhe përdorimin e shumë indeve. Ndërsa ka hapa që mund të ndërmerrni për të hequr qafe mukusin, sigurohuni që ta bëni atë në mënyrë që të mos bllokojë proceset natyrore të trupit tuaj ose të mos i përkeqësojë simptomat.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dhimbja e fytit mund të shkaktohet nga alergjitë, të folurit ose bërtitja e tepërt, ndotja ose infeksioni i frymëmarrjes. Ashtu siç ka shumë shkaqe të ndryshme të dhimbjes së fytit, kështu ka shumë trajtime që mund të përdoren. Nëse jeni të ngopur me dhimbje të fytit, ka shumë ilaçe shtëpiake dhe ilaçe pa recetë që mund të provoni.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tharja e tepërt, ose hipersalivimi, mund të jetë shumë i bezdisshëm. Në një kontekst serioz, kjo mund të ndikojë në cilësinë tuaj të jetës. Për të trajtuar simptomat e lehta, shmangni ushqimet dhe aromat që stimulojnë pështymën. Lëngu i rrushit, çaji, sherebela dhe xhenxhefili mund ta bëjnë gojën tuaj më të thatë, duke zvogëluar prodhimin e pështymës.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tubi eustakian është një tub i vogël brenda kokës që lidh veshin me pjesën e pasme të hundës. Tubi eustakian mund të bllokohet për shkak të ftohjes ose alergjive. Rastet e rënda kërkojnë kujdes mjekësor profesional nga një specialist i veshëve, hundës dhe fytit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dhimbja e fytit mund të jetë shumë e bezdisshme dhe kruhet. Kjo dhimbje në fyt gjithashtu mund t’ju vështirësojë gëlltitjen. Dhimbja e fytit është shumë e zakonshme dhe mund të jetë një simptomë e një infeksioni bakterial ose viral (faringjit).

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Bronkiti është inflamacion i gypit të frymëmarrjes, rrugëve të frymëmarrjes për dhe nga mushkëritë, i cili shkakton kollitje të fortë, dhimbje gjoksi dhe lodhje. Kjo gjendje e bën pacientin të dëshirojë të shërohet shpejt. Bronkiti mund të shërohet duke kaluar terapi të pavarur në shtëpi dhe duke konsumuar ushqime dhe pije të shëndetshme.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Laringiti është inflamacion i laringut (kutia e zërit) për shkak të përdorimit të tepërt, acarimit ose ndonjë lloj infeksioni. Kordat vokale të fryra në laring e bëjnë zërin tuaj të ngjirur, ose ndonjëherë ju bëjnë të jeni të paaftë për të folur plotësisht.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Sinuset janë hapësira boshe të mbushura me ajër në kafkë. Presioni i sinusit është një ndjesi e pakëndshme dhe ndonjëherë e dhimbshme që ndodh kur membranat që mbulojnë pasazhet e hundës bëhen të përflakur ose të acaruar. Swnjtja e pasazheve të sinusit do të bllokojë rrjedhën e ajrit dhe mukusit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Bllokimi i veshit është një problem mjekësor i bezdisshëm, mund ta bëjë të vështirë dëgjimin, dhe nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë marramendje dhe dhimbje veshi. Nëse përjetoni dhimbje të forta ose gjakderdhje me bllokim të veshit, mund të keni shqyer daullen e veshit dhe keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Shumica e njerëzve, përfshirë edhe ju, ka të ngjarë të kenë përjetuar plagë në hundë që janë të dhimbshme dhe të pakëndshme. Zakonisht, shfaqja e plagëve shkaktohet nga alergjitë, inflamacioni, një klimë shumë e thatë ose acarimi nga fërkimi i hundës shumë shpesh.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ujitja e pasazheve të hundës dhe sinuseve do të largojë mukusin dhe ngacmuesit e ndryshëm si poleni, pluhuri dhe bakteret. Produktet e Shpëlarjes Sinus lehtësojnë simptoma të ndryshme të çrregullimeve të hundës, të tilla si rrufë, ose gëlbazë në fyt (pikim pas hundës).

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Përveç të qenit një përvojë e turpshme dhe e pakëndshme, të vjellat mund të shkaktojnë acarim të mukozave të fytit. Sidoqoftë, nuk keni pse të përballeni me këtë lloj shqetësimi për një kohë të gjatë. Ka disa teknika që mund të aplikoni për t'u marrë shpejt dhe me efektivitet me këtë problem, duke përfshirë ilaçe të thjeshta, ilaçe pa recetë dhe ilaçe natyrore.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Keni pasur ndonjëherë dhimbje veshi? Përveç që është i bezdisshëm dhe shumë i bezdisshëm, ky problem mund të jetë në të vërtetë një simptomë e një sëmundjeje më serioze, siç është infeksioni i veshit. Sidoqoftë, mos u shqetësoni pasi dhimbja e veshit mund të lehtësohet shpejt duke përdorur disa nga metodat e rekomanduara në këtë artikull.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Megjithëse qafë e mitrës ose dylli i veshit siç quhet shpesh, është një substancë natyrale që mund të ndihmojë në mbrojtjen e veshit dhe kanalit të veshit, kur grumbullohet, ky grumbullim mund të ndërhyjë në dëgjimin ose t'ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tinitus është një gjendje e karakterizuar nga një zhurmë ose zhurmë në vesh. Shkaqet e tringëllimës në vesh përfshijnë ekspozimin ndaj zhurmave të forta, dyllit të veshit, problemeve të zemrës ose enëve të gjakut, medikamente me recetë dhe sëmundje tiroide.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Uvula është një strukturë e vogël që varet në pjesën e pasme të fytit. Ndonjëherë, uvula fryhet duke shkaktuar vështirësi në gëlltitje, një dëshirë për të mbytur ose mbytur, dhe madje edhe një tendencë për të derdhur ujë tek fëmijët e vegjël.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Veshët mund të bllokohen nëse në të grumbullohet shumë "dyllë veshi" (cerumen) e prodhuar nga gjëndrat e kanalit të veshit. Veshi është një pjesë e rëndësishme e trupit dhe vepron si një sistem mbrojtës natyral për të parandaluar që papastërtitë dhe bakteret të hyjnë në vesh.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Infeksionet e veshit (të quajtura edhe otitis media) janë një problem i zakonshëm tek foshnjat dhe fëmijët, por ato mund të ndodhin edhe tek të rriturit. Gati 90% e fëmijëve do të përjetojnë të paktën një infeksion të veshit deri në moshën 3 vjeç.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Larja e pasazheve të hundës është një metodë efektive për pastrimin e sinuseve dhe lehtësimin e simptomave të ftohjes dhe alergjive që ndodhin në traktin respirator. Në shumicën e rasteve mund të përdoret tretësirë fiziologjike e kripur (kripur).

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dylli i veshit, ose ai që mjekësisht njihet si cerumen, shërben për të mbrojtur dhe lubrifikuar veshin. Ndikimi i cerumenit, ose akumulimi i dyllit të veshit në daullen e veshit, ndonjëherë mund të ndodhë edhe nëse veshi normalisht pastrohet vetë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Gjatë shtatzënisë, madhësia e mitrës së një gruaje do të rritet dhe forma e saj do të ndryshojë. Në përgjithësi, gratë që po hyjnë në tremujorin e dytë të shtatzënisë mund të fillojnë të ndiejnë mitrën duke shtypur butësisht zonën e poshtme të barkut.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Menstruacioni për disa gra mund të jetë shumë i dhimbshëm dhe shkarkimi i sasive të mëdha të gjakut i bën menstruacionet të pakëndshme. Ka disa mënyra për të shkurtuar, lehtësuar dhe madje edhe për të ndaluar periodat tuaja, në varësi të nevojave tuaja.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Njohja e matjeve të bustit, belit dhe ijëve është thelbësore për të marrë rroba që përshtaten në mënyrë perfekte. Matjet e tjera përfshijnë inseam (gjatësia nga ijë në kyçin e këmbës), gjerësia e shpatullave dhe gjatësia e krahut, të cilat janë lloje të matjeve që përdoren rrallë, por sidoqoftë janë të dobishme për tu vënë në dukje.