Bronkiti është inflamacion i gypit të frymëmarrjes, rrugëve të frymëmarrjes për dhe nga mushkëritë, i cili shkakton kollitje të fortë, dhimbje gjoksi dhe lodhje. Kjo gjendje e bën pacientin të dëshirojë të shërohet shpejt. Bronkiti mund të shërohet duke kaluar terapi të pavarur në shtëpi dhe duke konsumuar ushqime dhe pije të shëndetshme. Sidoqoftë, duhet të konsultoheni me një mjek nëse kolla përkeqësohet, mukoza ndryshon ngjyrën ose keni ethe. Shkoni menjëherë në spital nëse jeni pa frymë ose keni bronkit kronik.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Kalimi i terapisë në shtëpi
Hapi 1. Lejoni trupin të shërohet me shumë pushim
Si të kuroni bronkitin që rekomandohet shpesh është pushimi në shtrat (flini sa më shumë) sepse duhet të pushoni dhe të shëroheni. Sidoqoftë, simptomat e bronkitit mund t’ju bëjnë të vështirë të bini në gjumë. Prandaj, flini në një dhomë të qetë dhe të errët në mënyrë që të mund të flini mirë.
- Para se të shkoni në shtrat, fikni celularin dhe të gjitha pajisjet elektronike. Mos shikoni laptopin ose ekranin e celularit para se të shkoni në shtrat.
- Nëse jeni akoma zgjuar për shkak të një kollë, merrni një ilaç shtypës për të lehtësuar kollën tuaj.
- Mbështeteni kokën në mënyrë që të jetë më e lartë se gjoksi juaj. Kur flini duke përdorur disa jastëkë kokë, presioni mbi zgavrën e hundës që hyn në zgavrën e veshit do të lëvizë poshtë, kështu që është më e lehtë për ju të merrni frymë.
Hapi 2. Përdorni një lagështues për të holluar mukozën
Ajri i lagësht mund të zvogëlojë simptomat e bronkitit duke holluar mukozën në mënyrë që kollitja dhe teshtitja të zvogëlohen. Mbushni lagështuesin me ujë deri në vijën e sipërme dhe më pas ndizeni.
- Humidifikuesit shiten në supermarkete ose dyqane online. Para përdorimit, lexoni udhëzimet për përdorim në detaje, veçanërisht për mënyrën e pastrimit të tij. Mos lejoni që ankesat të përkeqësohen sepse thithni ajër të mykur.
- Nëse nuk keni një lagështues në shtëpi, provoni një metodë tjetër. Ngroheni ujin në një tenxhere derisa të vlojë dhe më pas thithni avullin. Përndryshe, përdorni ujë të nxehtë nga dushi pasi të mbyllni derën e banjës për të maksimizuar lagështinë.
Hapi 3. Shmangni irrituesit në mënyrë që mushkëritë të mos irritohen
Mos përdorni produkte që përmbajnë irritues, të tilla si aromatizues të ajrit, sapunë të lëngshëm dhe parfume. Mos ndizni qirinj dhe qëndroni larg njerëzve që pinë duhan. Qëndroni larg gjërave që ju bëjnë të pakëndshme fytin dhe mushkëritë.
- Mos pini duhan në mënyrë që ankesat të mos vazhdojnë. Nëse jetoni me një duhanpirës, kërkoni që ai të pijë duhan jashtë shtëpisë në mënyrë që të mos bëheni tym i dorës së dytë.
- Sapuni i rrobave, pastruesit e dyshemesë dhe boja akoma e lagur mund të irritojnë mushkëritë dhe duhet të shmangen nëse simptomat nuk largohen.
- Mos përdorni produkte që përmbajnë irritues nëse keni alergji që shkaktojnë teshtitje dhe kollitje për të lehtësuar simptomat e bronkitit.
Metoda 2 nga 4: Zgjedhja e menusë së duhur të dietës
Hapi 1. Rritni marrjen e lëngjeve për të liruar mukozën për një shërim të shpejtë
Një nga mënyrat efektive për t'u marrë me bronkitin është pirja e lëngjeve sepse ethet e bëjnë trupin të dehidratohet lehtë. Prandaj, rrisni marrjen e lëngjeve në mukus të hollë për të lehtësuar kollën, teshtitjen dhe simptoma të tjera.
- Sigurohuni që trupi juaj të qëndrojë i hidratuar duke pirë ujë. Bëjeni zakon të mbani ujë në shishe me vete kudo që të shkoni dhe ta mbushni menjëherë nëse shishja e ujit është bosh.
- Pirja e lëngjeve të ngrohta mund të jetë më e dobishme. Nëse sapo keni pasur një kollë të gjatë, supa ose çaji i nxehtë mund të qetësojë fytin tuaj. Përveç kësaj, mund të pini ujë të ngrohtë.
Hapi 2. Hani ushqim ushqyes në mënyrë që të shëroheni më shpejt
Përgatitni ushqime dhe ushqime që përmbajnë proteina pa yndyrë, të tilla si peshku, bishtajoret dhe pula. Hani fruta të freskëta, perime, drithëra dhe drithëra çdo ditë. Imuniteti i trupit rritet nëse zbatoni një dietë të shëndetshme.
Shmangni produktet e qumështit sepse ato mund të rrisin sekretimin e mukusit
Hapi 3. Konsumoni mjaltë për të qetësuar fytin dhe për të lehtësuar kollën
Mjalti është një shtypës natyral që mund të qetësojë fytin dhe të lehtësojë kollën, kështu që përdoret gjerësisht për të trajtuar simptomat e gripit.
Para se të shkoni në shtrat gjatë natës, pini çaj me mjaltë ose 1 lugë gjelle mjaltë për të lehtësuar kollën. Sidoqoftë, kollitja nuk është gjithmonë e keqe. Ndonjëherë, kollitja është një proces fiziologjik kur trupi ka nevojë të pastrojë rrugët e frymëmarrjes nga mukusi. Në vend që të konsumoni mjaltë çdo ditë për të lehtësuar kollën, përdorni mjaltë vetëm nëse shpesh zgjoheni duke kollitur
Hapi 4. Gargaroni me ujë të kripur për të trajtuar dhimbjen e fytit
Uji i kripur mund të qetësojë një dhimbje të fytit përkohësisht. Nëse ankesa është shumë shqetësuese, përdorni ujë të kripur për të bërë gargarë dhe vëzhgoni ndikimin.
- Shtoni ½ lugë çaji kripë në 250 ml ujë dhe përzieni derisa kripa të tretet plotësisht.
- Bëni gargarë me ujë të kripur për rreth 30 sekonda sikur të keni mbaruar larjen e dhëmbëve, pastaj hidheni në lavaman. Mund të bëni gargarë disa herë sipas nevojës.
- Ju jeni të lirë të përcaktoni temperaturën e ujit. Zakonisht, uji i ngrohtë është më i dobishëm.
Hapi 5. Përdorni vaj eukalipt për të trajtuar ankesat
Vaji nga pema eukaliptus shitet në barnatore dhe supermarkete. Vaji eukalipt është një produkt bimor që është shumë efektiv në lehtësimin e kongjestionit të hundës, lehtësimin e kollës dhe shërimin e dhimbjeve të fytit. Shtoni 5-10 pika vaj eukalipt në 2 gota ujë të nxehtë. Vishni një peshqir mbi kokën tuaj, ktheni fytyrën mbi ujë dhe thithni avullin.
- Mos merrni vaj eukalipt, përveç nëse këshillohet nga mjeku juaj. Vaji eukalipt duhet të aplikohet vetëm në lëkurë, jo të pihet sepse mund të ndërhyjë në shëndet, madje mund të helmojë trupin nëse merret shumë.
- Mos aplikoni vaj eukalipt për fëmijët e vegjël, përveç nëse jeni konsultuar me mjekun. Ky vaj është toksik për fëmijët e vegjël.
Metoda 3 nga 4: Kuptimi i Bazave të Bronkitit
Hapi 1. Njihni ndryshimin midis bronkitit kronik dhe bronkitit akut
Bronkiti shkaktohet nga inflamacioni i rrugëve të frymëmarrjes në mushkëri dhe mund të jetë akut ose kronik. Duhet të dini ndryshimin midis bronkitit akut dhe atij kronik sepse mënyra e trajtimit të tij është e ndryshme.
- Bronkiti akut zakonisht shkaktohet nga një virus që shkakton infeksion dhe simptomat zgjasin për 7-10 ditë. Bronkiti akut mund të trajtohet me mjete juridike në shtëpi sepse nuk kërkon mjekimin e mjekut.
- Bronkiti kronik është një sëmundje kronike që vuajnë kryesisht nga duhanpirësit. Bronkiti kronik është një nga shkaqet e sëmundjes pulmonare obstruktive kronike (COPD). Nëse keni bronkit kronik, mos e trajtoni vetë sepse duhet të konsultoheni me mjekun.
Hapi 2. Sigurohuni që i njihni simptomat e bronkitit
Shumë njerëz i ngatërrojnë simptomat e bronkitit si simptoma të gripit ose infeksionit të sinusit kështu që trajtimi është i gabuar.
- Bronkiti akut është i ngjashëm me ftohjen e zakonshme dhe ka të njëjtat simptoma, të tilla si dhimbje të fytit, teshtimë, fishkëllimë, lodhje dhe ethe. Dallimi është se bronkiti akut karakterizohet nga një kollë që prodhon një shkarkesë të gjelbër ose të verdhë.
- Simptomat e bronkitit akut zgjasin 7-10 ditë. Nëse zgjat më shumë se 10 ditë, mund të keni bronkit kronik.
Hapi 3. Njihni faktorët tuaj të rrezikut për bronkit
Nëse nuk mund të konfirmoni nëse keni apo jo bronkit bazuar në simptomat tuaja, merrni parasysh faktorët e rrezikut. Faktorët e mëposhtëm e bëjnë një person më të rrezikuar nga bronkiti.
- Imuniteti i dobët rrit rrezikun e marrjes së një infeksioni për shkak të një virusi që shkakton bronkit kronik. Rreziku juaj rritet nëse keni një ftohje që nuk largohet ose një sëmundje që ul sistemin tuaj imunitar, siç është HIV/AIDS. Ju jeni më të rrezikuar nga bronkiti nëse sistemi juaj imunitar zvogëlohet për shkak të moshës. Fëmijët e vegjël dhe të moshuarit janë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve për shkak të viruseve që shkaktojnë bronkit.
- Ju jeni në rrezik për bronkit nëse jeni shpesh të ekspozuar ndaj irrituesve të mushkërive në punë, të tilla si amoniaku, acidet, klori, sulfidi i hidrogjenit, dioksidi i squfurit ose bromi. Këta ngacmues derdhen lehtësisht në mushkëri, duke shkaktuar inflamacion dhe duke bllokuar rrugët e frymëmarrjes.
- Zbutja e acidit mund të irritojë fytin tuaj, duke ju bërë më të ndjeshëm ndaj bronkitit.
- Duhanpirësit janë më të rrezikuar nga bronkiti kronik dhe akut. Nëse pini duhan dhe keni bronkit, konsultohuni me një mjek në vend që të përdorni ilaçet shtëpiake.
Metoda 4 nga 4: Duke marrë parasysh opsionet e terapisë mjekësore
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse keni një kollë të rëndë, ndryshim të ngjyrës së mukusit ose ethe
Bronkiti zakonisht pastrohet në rreth 2 javë me mjetet juridike në shtëpi. Sidoqoftë, nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen, konsultohuni menjëherë me një mjek për terapi mjekësore. Nëse lihet i pakontrolluar, ekziston mundësia e përkeqësimit të shëndetit.
- Keni një kollë të fortë nëse nuk është pastruar pas 3 javësh ose nuk mund të flini mirë.
- Mukoza me bronkit është e gjelbër, e verdhë ose e njollosur me gjak.
- Ju keni ethe nëse temperatura e trupit tuaj arrin 38 ° C.
Hapi 2. Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore nëse përjetoni gulçim ose gulçim
Ndërsa nuk keni nevojë për panik, gulçimi dhe gulçimi konsiderohen gjithmonë një urgjencë sepse duhet të merrni frymë normalisht. Shkoni menjëherë në një qendër shëndetësore 24-orëshe ose në departamentin e urgjencës për ndihmë mjekësore. Lini një takim për të parë një mjek në të njëjtën ditë.
Simptomat mund të përkeqësohen nëse ankesa nuk trajtohet tani. Mos vononi të shihni një mjek
Hapi 3. Tregoni mjekut tuaj se keni bronkit kronik
Ky problem duhet të trajtohet me terapi të përshtatshme sepse mund të bëhet serioz në një kohë të shkurtër. Mjekët janë në gjendje të përcaktojnë shkakun e bronkitit dhe të sugjerojnë terapinë më të mirë.
Shëndeti përkeqësohet, madje ndodhin komplikime, të tilla si pneumonia nëse bronkiti kronik nuk mjekohet menjëherë
Hapi 4. Bëni teste diagnostikuese në mënyrë që mjeku juaj të mund të përcaktojë terapinë më të mirë
Mjekët janë në gjendje të diagnostikojnë sëmundjen bazuar vetëm në simptomat, por ndonjëherë, ai ose ajo mund të kërkojë që pacienti t'i nënshtrohet testeve para se të bëjë një diagnozë. Shkaqet e bronkitit janë shumë të ndryshme prandaj terapia më e mirë duhet të përcaktohet sipas gjendjes së pacientit. Përveç kësaj, bronkiti që provokon pneumoni kërkon terapi shtesë. Merrni testet e mëposhtme siç rekomandohet nga mjeku juaj në mënyrë që ai të përcaktojë pse keni bronkit.
- Një rreze X të gjoksit për t'u siguruar që nuk keni pneumoni.
- Mbledhja e mukusit përdor pështymë për të zbuluar bakteret ose shkaktarët e alergjisë.
- Testet e funksionit të mushkërive për të gjetur kapacitetin e mushkërive tuaja kur thithni dhe nxirrni.
Hapi 5. Merrni parasysh terapinë mjekësore për simptoma të rënda
Nëse keni bërë terapi në mënyrë të pavarur, por pa dobi, pyesni mjekun tuaj për opsione të tjera. Ai ose ajo mund të sugjerojë terapinë më të mirë për ju. Pastaj, merrni ilaçin sipas këshillës së mjekut.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe kundër kollës për t’ju ndihmuar të flini mirë.
- Nëse rrugët e frymëmarrjes janë të bllokuara, ju mund të merrni frymë normalisht me ndihmën e një inhalatori.
- Mjekët mund të përshkruajnë ilaçe për të trajtuar ankesat e tjera, të tilla si alergjitë.
- Mjeku juaj mund t’ju rekomandojë që t’i nënshtroheni terapisë së frymëmarrjes nëse nuk keni frymë.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë nëse rezultatet e testit tregojnë se keni një infeksion bakterial. Bronkiti zakonisht shkaktohet nga një virus.
