A jeni i shqetësuar nga zilja, gumëzhima ose zhurmat në veshët tuaj? Nëse është kështu, ju keni një gjendje të njohur si tringëllimë në veshët. Tinitusi është një problem i zakonshëm që prek afërsisht 50 milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara (nuk ka të dhëna të sakta për numrin e rasteve të tringëllimë në Indonezi). Për shumicën e njerëzve, tringëllimë në veshët është thjesht e bezdisshme, por për të tjerët mund të ndërhyjë në gjumë dhe në fund të fundit të shkaktojë vështirësi në përqëndrim dhe punë. Tinitusi mund të shkaktojë stres psikologjik që mund të ketë një ndikim negativ në punë dhe marrëdhëniet personale nëse nuk trajtohet me sukses. Lajmi i mirë është se tringëllimë në veshët është e shërueshme në shumicën e rasteve. Sidoqoftë, shkaku i tringëllimë në veshët duhet të gjendet së pari për të qenë në gjendje ta trajtojë atë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Gjetja e Shkakut të Tinitusit
Hapi 1. Mendoni për shkaktarët e mundshëm që vijnë nga mjedisi
Faktorët mjedisorë ndikojnë në përvojën tuaj me botën përreth jush. Ekspozimi i zgjatur ndaj zhurmave të forta është shkaku më i zakonshëm i tringëllimë në veshët. Ekspozimi i përsëritur ndaj zhurmave të forta, të tilla si muzikë me zë të lartë, të shtëna armësh, aeroplanë dhe pajisje të rënda mund të dëmtojnë qimet e vogla në kokle që transmetojnë impulse elektrike në nervin dëgjimor kur dallohen valët e zërit. Nëse përkulen ose dëmtohen, qimet do të dërgojnë impulse elektrike në nervin dëgjimor edhe pse nuk zbulohen valë zanore. Pastaj, truri e interpreton atë si një tingull, i cili njihet si tringëllimë në veshët.
- Individët në rrezikun më të madh profesional të lidhur me zhvillimin e tringëllimë në vesh përfshijnë marangozë, punëtorë të riparimit të rrugëve, pilotë, muzikantë dhe arkitektë të peizazhit. Individët që punojnë me pajisje me zë të lartë ose që janë rreth muzikës me zë të lartë në mënyrë të përsëritur kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të tringëllimë në veshët.
- Ekspozimi i papritur i vetëm ndaj një tingulli shumë të lartë gjithashtu mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Për shembull, tringëllimë në veshët është një nga llojet më të zakonshme të aftësisë së kufizuar në mesin e individëve që shërbejnë në forcat e armatosura dhe janë të ekspozuar ndaj shpërthimeve të bombave.
Hapi 2. Vlerësoni shkaqet e mundshme të jetesës dhe shëndetit
Ka disa shkaqe të tringëllimave të lidhura me shëndetin, duke përfshirë plakjen, zakonet e dobëta të jetesës dhe ndryshimet hormonale.
- Procesi natyral i plakjes mund të ndikojë në zhvillimin e tringëllimë në veshët. Procesi i plakjes shkakton një rënie të funksionit koklear, i cili mund të përkeqësohet nga ekspozimi ndaj zhurmave të forta në mjedis me kalimin e kohës.
- Pirja e duhanit ose pirja e pijeve alkoolike ose kafeine mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Përveç kësaj, tensioni dhe lodhja mund të krijohen nëse nuk trajtohen siç duhet, duke shkaktuar tringëllimë në veshët.
- Edhe pse nuk është gjetur asnjë lidhje e drejtpërdrejtë shkak-pasojë, provat anekdotike sugjerojnë se ndryshimet në nivelet e hormoneve tek gratë mund dhe shkaktojnë tringëllimë në veshët. Këto ndryshime hormonale ndodhin gjatë shtatzënisë, menopauzës dhe gjatë terapisë zëvendësuese të hormoneve.
Hapi 3. Reflektoni nëse keni përjetuar ndonjë lloj problemi të veshit
Bllokimi në kanalin e veshit mund të ndryshojë mënyrën se si tingulli arrin qelizat e ndjeshme ndaj zërit në kokle, duke shkaktuar kështu tringëllimë në veshët. Bllokimi mund të jetë rezultat i dyllit të veshit, infeksioneve të veshit, infeksioneve të sinusit dhe mastoiditit (infeksion i kockës mastoid në pjesën e pasme të veshit). Këto kushte shëndetësore ndryshojnë aftësinë e zërit për të kaluar nëpër veshin e mesëm dhe të brendshëm, duke çuar në tringëllimë në veshët.
- Sëmundja e Meniere mund të shkaktojë tringëllimë në veshët ose dëgjim të mbytur. Kjo sëmundje është një çrregullim i një shkaku të panjohur, por prek veshin e brendshëm dhe shkakton marramendje të rëndë, zhurmë në veshë, humbje të dëgjimit dhe një ndjenjë shtrëngimi në vesh. Sëmundja e Meniere në përgjithësi prek vetëm një vesh dhe mund të shkaktojë goditje të zhurmës në vesh pas një periudhe të gjatë kohore ose vetëm pas disa ditësh. Sëmundja e Meniere mund të godasë në çdo moshë, por ka tendencë të shfaqet tek individët midis moshës 20 dhe 60 vjeç.
- Otoskleroza është një çrregullim trashëgues që shkakton rritje të tepërt të kockave në veshin e mesëm dhe mund të çojë në shurdhim. Kjo gjendje e bën të vështirë që tingulli të arrijë në veshin e brendshëm. Gratë e bardha, të moshës së mesme kanë një rrezik më të madh të zhvillimit të otosklerozës.
- Tinitusi mund të shkaktohet nga një tumor beninj në nervin e dëgjimit, nervi që lejon që zëri të përcillet në tru dhe të interpretohet, por kjo është e rrallë. Këto tumore quhen neuroma akustike dhe zhvillohen në nervat e trurit (nervat kraniale) që shkojnë nga truri në veshin e brendshëm, shpesh duke shkaktuar që tringëllimë në veshët të shfaqen vetëm në njërën anë të veshit. Këto tumore në përgjithësi nuk zhvillohen në kancer, por ato mund të rriten mjaft të mëdha - është mirë që ta trajtoni tumorin kur është i vogël.
Hapi 4. Përcaktoni nëse keni ndonjë gjendje të mëparshme mjekësore të lidhur me tringëllimë në veshët
Sëmundjet që lidhen me sistemin e qarkullimit të gjakut, të tilla si presioni i lartë i gjakut, keqformimet kapilare, diabeti, sëmundjet e zemrës, anemia, arterioskleroza dhe sëmundjet e arterieve koronare gjithashtu ndikojnë në qarkullimin në pjesët e tjera të trupit, përfshirë furnizimin me oksigjen të qelizave në mes dhe vesh i Brendshëm. Humbja e furnizimit me gjak dhe oksigjen mund të dëmtojë këto qeliza dhe të rrisë rrezikun e mundshëm të zhvillimit të tringëllimë në veshët.
- Individët me sindromën e nyjeve temporomandibulare (TMJ) janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar tringëllimë në veshët. Ka teori të ndryshme në lidhje me ndikimin themelor të TMJ në tringëllimë në veshët. Muskujt përtypës janë aq afër muskujve në veshin e mesëm sa mund të ndikojnë në dëgjimin. Ekziston një lidhje e mundshme e drejtpërdrejtë midis ligamenteve që lidhen me nofullën dhe kockat e veshit të mesëm. Përndryshe, furnizimi nervor nga TMJ është i lidhur me pjesën e trurit që lidhet me dëgjimin.
- Trauma në kokë ose qafë gjithashtu mund të dëmtojë veshin e brendshëm, nervat që ndikojnë në dëgjimin ose funksionet e trurit që lidhen me dëgjimin. Këto dëmtime në përgjithësi shkaktojnë tringëllimë në veshin vetëm në një vesh.
- Tumoret e trurit mund të dëmtojnë pjesën e trurit që interpreton zërin. Pacientët mund të përjetojnë tringëllimë në njërën ose të dy veshët në raste të tilla.
Hapi 5. Llogaritni barnat
Ilaçet janë një faktor tjetër që mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Disa ilaçe mund të shkaktojnë ototoksicitet të shkaktuar nga ilaçet, ose "helmim nga veshi". Nëse jeni duke marrë ilaçe, shikoni informacionin e futur në paketë ose pyesni mjekun tuaj për të parë nëse tringëllimë në veshët është e shënuar si një efekt anësor i ilaçit. Në përgjithësi, ka ilaçe të tjera të ngjashme që mjeku juaj mund të përshkruajë për të trajtuar gjendjen tuaj pa shkaktuar potencial për tringëllimë në veshët.
- Ekzistojnë rreth 200 ilaçe të ndryshme që listojnë tringëllimën në veshët si një efekt anësor, duke përfshirë aspirinën, antibiotikë të caktuar, ilaçe anti-inflamatore, qetësues, ilaqet kundër depresionit dhe kininë. Barnat kundër kancerit dhe diuretikët renditen gjithashtu si ilaçe që lidhen me tringëllimë në veshët.
- Antibiotikët që shpesh lidhen me tringëllimën në vesh përfshijnë vancomycin, doxycycline, gentamicin, erythromycin, tetracycline dhe tobramycin.
- Në përgjithësi, sa më e lartë doza e ilaçit të përdorur, aq më të këqija do të jenë simptomat e tringëllimë në veshët. Tinitusi zakonisht pastrohet kur këto ilaçe ndërpriten.
Hapi 6. Pranoni që tringëllimë në veshët mund të ndodhë pa ndonjë shkak
Edhe me të gjitha kushtet dhe shkaktarët e lidhur, disa njerëz mund të zhvillojnë tringëllimë në veshët pa ndonjë arsye të dukshme. Këto kushte në përgjithësi nuk janë serioze, por mund të çojnë në lodhje, depresion, ankth dhe probleme të kujtesës nëse nuk trajtohen.
Metoda 2 nga 2: Diagnostifikimi i tringëllimë në veshët
Hapi 1. Kuptoni se çfarë është tringëllimë në veshët
Tringëllimë në veshët nuk është në të vërtetë një gjendje, por një simptomë e problemeve ose kushteve të tjera që variojnë nga humbja e dëgjimit të lidhur me moshën deri tek anomalitë e sistemit të qarkullimit të gjakut. Trajtimi i zhurmës në vesh bazohet në shkakun themelor, prandaj gjetja e shkakut të sëmundjes është kaq e rëndësishme. Tinitusi mund të ndodhë parësor ose dytësor. Tinitusi primar ndodh kur nuk ka asnjë shkak të identifikueshëm përveç dëgjimit, dhe tringëllimë në veshët sekondarë ndodh si një simptomë e një gjendje tjetër mjekësore. Përcaktimi i llojit të tringëllimës në vesh mund të rrisë shkallën e suksesit të mundshëm të trajtimit.
- Tinitusi mund të klasifikohet në dy kategori. Kategoria e parë është tringëllimë në veshët objektive, e njohur edhe si tringëllimë pulsatile, e cila përbën vetëm 5% të të gjitha rasteve të tringëllimë në veshët dhe mund të dëgjohet nga vëzhguesit që dëgjojnë përmes një stetoskopi ose qëndrojnë pranë pacientit. Ky lloj tringëllimë në veshët shoqërohet me çrregullime vaskulare ose muskulare të kokës ose qafës, të tilla si një tumor i trurit ose anomali strukturore të trurit, dhe në përgjithësi sinkronizohet me rrahjet e zemrës së pacientit. Kategoria e dytë është tringëllimë në veshët subjektive, e cila mund të dëgjohet vetëm nga pacienti dhe është më e zakonshme, duke përbërë 95% të të gjitha rasteve të tringëllimë në veshët. Tinit subjektiv është një simptomë e shumë çrregullimeve të ndryshme të veshit dhe raportohet se përjetohet nga më shumë se 80% e njerëzve me humbje të dëgjimit sensorineural.
- Tinitusi mund të prekë secilin individ ndryshe, edhe pse të gjithë të sëmurët dëgjojnë zhurma identike dhe zhurma të forta. Rëndësia e zhurmës në vesh mund të shihet nga funksioni i reagimeve individuale ndaj gjendjes.
Hapi 2. Njohni simptomat e tringëllimë në veshët
Tinitusi në përgjithësi përshkruhet si një zhurmë kumbuese në vesh, por gjithashtu mund të tingëllojë si një zhurmë që gumëzhimë, fishkëllimë, gjëmon ose klikon. Lartësia dhe presioni i zërit mund të ndryshojnë dhe ndryshojnë nga personi në person. Përveç kësaj, pacientët mund të dëgjojnë zhurmë në njërin ose të dy veshët, i cili është një diferencues i rëndësishëm dhe duhet të njihet nga mjekët për qëllime diagnostikimi. Përveç zhurmës në vesh, të sëmurët gjithashtu mund të përjetojnë simptoma të tilla si marramendje ose marramendje, dhimbje koke dhe/ose dhimbje në qafë, vesh, ose nofull (ose simptoma të tjera të TMJ).
- Disa njerëz do të përjetojnë humbje të dëgjimit ndërsa të tjerët nuk e kanë aspak të vështirë të dëgjojnë. Përsëri, këta faktorë diferencues janë shumë të rëndësishëm në vendosjen e diagnozës.
- Disa njerëz bëhen gjithashtu shumë të ndjeshëm ndaj një game të caktuar të frekuencave dhe vëllimeve të zërit, një gjendje e njohur si hyperacusis. Hyperacusis është e lidhur ngushtë me tringëllimë në veshët dhe një person mund të vuajë nga të dyja kushtet në të njëjtën kohë.
- Efektet dytësore të zhurmës në vesh përfshijnë vështirësi në gjumë, depresion, ankth, probleme në punë dhe në shtëpi, përkeqësim të gjendjes emocionale të individit.
Hapi 3. Mendoni për shkaqet e mundshme dhe ngjarjet e fundit
Mendoni për atë që ka ndodhur në jetën tuaj kohët e fundit dhe kërkoni situata dhe rrethana që mund të jenë shkaku i tringëllimë në veshët. Mbani një regjistër të simptomave tuaja dhe informacioneve të tjera që mund të jenë të rëndësishme për zhvillimin e simptomave tuaja për t'u përgatitur për vizitën e mjekut për një diagnozë dhe trajtim të tringëllimë në veshët. Për shembull, vini re nëse:
- I ekspozuar ndonjëherë ndaj një tingulli shumë të fortë
- Keni ose keni pasur një sinus kronik, vesh ose infeksion mastoid
- Kohët e fundit ose duke marrë aktualisht ndonjë nga ilaçet e listuara më sipër
- Janë diagnostikuar me probleme të sistemit të qarkullimit të gjakut
- Vuajnë nga diabeti
- Vuajnë nga TMJ
- Pësoi një dëmtim të kokës ose qafës
- Vuani nga osteoskleroza trashëguese
- Janë femra dhe kanë pasur ndryshime të fundit në nivelet e hormoneve, të tilla si shtatzënia, menopauza ose fillimi/ndalimi i terapisë zëvendësuese të hormoneve
Hapi 4. Konsultohuni me një mjek
Mjeku do të kryejë një histori të plotë për të përcaktuar ekspozimet mjedisore ose kushtet e kaluara shëndetësore që mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët. Trajtimi i zhurmës në vesh do të varet nga shkaku themelor mjekësor i gjendjes.
- Bisedoni me mjekun tuaj për ndryshimin e ilaçeve nëse jeni duke marrë ilaçe që mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët.
- Rikualifikimi i nervit auditor mund të jetë i nevojshëm për njerëzit me hyperacusis.
Këshilla
Edhe pse shoqërohet me humbjen e dëgjimit, tringëllimë në veshët nuk shkakton domosdoshmërisht humbjen e dëgjimit dhe humbja e dëgjimit nuk është gjithmonë shkaku i tringëllimë në veshët
Paralajmërim
- Disa shkaqe të tringëllimë në veshët nuk mund të shërohen plotësisht, dhe efektet terapeutike të disa ilaçeve që shkaktojnë tringëllimë në vesh mund të kompensojnë efektet anësore të sëmundjes: në këtë rast, i sëmuri zakonisht mëson se si të trajtojë zhurmën ose zhurmën në vesh.
- Mos injoroni periudhat e tringëllimë në veshët. Ashtu si simptomat e tjera, zhurma ose gumëzhima në vesh është një shenjë paralajmëruese. Trupi i mesëm po ju thotë se diçka nuk shkon.
