Veshët e bllokuar shpesh ndjehen si presion në vesh dhe ndonjëherë shoqërohen me dhimbje, marramendje, tringëllimë në veshët (zhurmë në veshë) dhe humbje të lehtë të dëgjimit. Veshët e bllokuar mund të shkaktohen nga ftohja, alergjitë ose infeksioni i sinusit. Përveç kësaj, ky problem mund të shkaktohet edhe nga akumulimi i presionit gjatë fluturimit, zhytja në ujë, ose ndryshimet e shpejta në lartësi. Për fat të mirë, ju mund ta lehtësoni këtë bllokim duke zvogëluar presionin në vesh, duke trajtuar sëmundjen themelore ose duke pastruar dyllin e veshit. Veshët e bllokuar nuk janë argëtuese, por mund t'i trajtoni me hapat e mëposhtëm.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Lehtësoni shpejt
Hapi 1. Gëlltitni diçka për të hapur tubin eustakian
Gëlltitja bën që muskujt që kontrollojnë tubin eustakian të tkurren, duke e bërë atë të hapur. Ju mund të dëgjoni një tingull "pop" kur hapen prizat e veshit.
- Thithja e karameleve mund t'ju ndihmojë të gëlltisni.
- Nëse mbani fëmijën tuaj në fluturim, jepini atij një biberon ose shishe për ta ndihmuar të gëlltisë.
Hapi 2. Pajtim
Ashtu si gëlltitja, ashtu edhe të gëlltitjes, muskujt që kontrollojnë tubin eustakian kontraktohen. Si rezultat, ky kanal do të hapet. Përtypja është më efektive sesa gëlltitja, por më e vështirë për disa njerëz.
Nëse veshët tuaj janë të bllokuar gjatë një fluturimi, bërtisni ndërsa avioni ngjitet dhe zbret
Hapi 3. Përtypni çamçakëz
Çamçakëzi gjithashtu do t'i bëjë muskujt që kontrollojnë kontraktimin e tubit eustakian, duke e bërë atë të hapur. Përtypni çamçakëz derisa të dëgjoni një tingull "pop"."
Hapi 4. Nxirrni ngadalë përmes hundës
Mbyllni gojën, mbërtheni hundët pothuajse të mbyllura. Pas kësaj, nxirrni ngadalë përmes hundës. Dëgjoni një tingull "pop". Nëse e dëgjoni, do të thotë që keni pasur sukses.
- Kjo teknikë mund të mos ketë sukses në zhbllokimin e veshëve të të gjithëve. Nëse akoma dështoni pasi keni provuar këtë teknikë një ose dy herë, ju sugjerojmë të provoni diçka tjetër.
- Provoni këtë teknikë ndërsa avioni ngrihet dhe zbret gjatë fluturimit për të parandaluar bllokimin e veshëve tuaj.
Hapi 5. Përdorni një tenxhere neti për të pastruar pasazhet e sinusit
Ju mund të përdorni një tenxhere neti për të pastruar pasazhet e sinusit për të lehtësuar simptomat, përfshirë bllokimin e veshit. Mbushni tenxheren neti me tretësirë sterile ose ujë të distiluar. Anojeni kokën rreth 45 gradë pastaj vendoseni majën e tenxheres neti në vrimën e sipërme të hundës. Hidheni tretësirën ngadalë në vrimën e hundës derisa të dalë nga vrima e poshtme e hundës.
- Nxjerrni frymë përmes hundës, pastaj përsëriteni përmes hundës tjetër.
- Zgjidhja në një tenxhere neti mund të hollojë mukozën, si dhe ta nxjerrë atë së bashku me ngacmuesit e bllokuar në zgavrën e hundës.
- Ndiqni udhëzimet për përdorimin e tenxheres tuaj neti me kujdes në mënyrë që të mos gëlltisni zgjidhjen.
Hapi 6. Thithni avullin për të hapur pasazhet e hundës
Derdhni ujë të valë në një tas të madh dhe më pas mbuloni kokën me një peshqir. Përkuluni në mënyrë që fytyra juaj të jetë mbi tas. Merrni frymë ngadalë përmes hundës. Në atë mënyrë, avulli i ujit mund të hollojë dhe lirojë mukozën. Largohuni nga mukoza që është grumbulluar në fytin tuaj.
- Provoni të përdorni çajra ose barëra të tjera në këtë trajtim. Disa lloje çaji, siç është kamomili, kanë veti anti-inflamatore dhe antiseptike, kështu që ato janë të mira për t’u shtuar në ujë.
- Dushet e nxehta, banjat me sauna ose ndezja e një lagështuesi gjithashtu mund të ndihmojnë.
- Shmangni vendosjen e objekteve të nxehta pranë veshëve tuaj pasi avulli ndonjëherë mund të nxehet shumë.
- Mos iu afroni shumë burimit të avullit pasi mund të digjni fytyrën.
Metoda 2 nga 3: Shëroni veshët e ngjeshur
Hapi 1. Përdorni një degjenestues pa recetë nëse keni ftohje, alergji ose infeksion të sinusit
Bllokimi i veshit shpesh shkaktohet nga pengimi i sinusit sepse ekziston një tub eustakian që lidh hundën me veshin e mesëm. Për shkak se degjenestuesit e hundës mund të pastrojnë kongjestionin e sinuseve, ato gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e veshëve të zënë.
- Mund të blini ilaçe kundër degjenerimit pa recetë. Për të blerë disa lloje të markave, mund t'ju duhet të pyesni një farmacist, megjithatë, nuk keni nevojë për recetë të mjekut.
- Ndaloni përdorimin e degjeneruesit pas 3 ditësh, përveç nëse mjeku juaj ju thotë të vazhdoni.
- Ideashtë një ide e mirë që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj para se të përdorni një ilaç kundër degjenerimit, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera ose keni presion të lartë të gjakut, glaukoma ose sëmundje të prostatës. Gjithashtu, nuk duhet t'u jepni fëmijëve dekongjestantë.
Hapi 2. Përdorni ilaçe steroide hundës
Steroidet e hundës mund të lehtësojnë ënjtjen në pasazhet e hundës që po shkaktojnë pengim. Në atë mënyrë, ky ilaç mund të lehtësojë bllokimet në hundë dhe veshë.
- Mos përdorni ilaçe steroide pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Ju mund ta blini këtë ilaç me ose pa recetë të mjekut.
- Ky ilaç është shumë i dobishëm për ata që vuajnë nga alergjitë.
Hapi 3. Përdorni një antihistamine nëse keni alergji
Nëse nuk kontrollohen, alergjitë mund të shkaktojnë bllokimin e veshëve sepse irritojnë sinuset dhe bllokojnë hundën. Përdorimi i përditshëm i një antihistamine mund të parandalojë që kjo të ndodhë. Ka disa opsione që mund të blini pa recetë, të tilla si cetirizine (Ozen), loratadine (Claritin) dhe fexofenadine hydrochloride (Allegra).
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni antihistaminë ose nëse antihistaminet pa recetë nuk ndihmojnë në lehtësimin e simptomave tuaja.
- Një orë para se të udhëtoni me aeroplan, mund të merrni një antihistamine për të parandaluar grumbullimin e presionit në vesh.
- Lexoni të gjitha udhëzimet dhe paralajmërimet në paketën e ilaçit para se ta merrni.
Hapi 4. Shihni një mjek për dhimbje të forta ose të vazhdueshme
Ju duhet të ndiheni më mirë brenda pak orësh nga marrja e ilaçeve pa recetë. Sidoqoftë, nëse jo, mund t'ju duhet të shihni një mjek. Veshët e bllokuar mund të shkaktojnë probleme serioze nëse nuk kontrollohen. Përveç kësaj, ju mund të keni një infeksion.
- Shikoni menjëherë një mjek nëse keni ethe ose nëse lëngu del nga veshi.
- Përdorni të gjitha ilaçet që ju përshkruan mjeku, veçanërisht antibiotikët. Përndryshe, simptomat tuaja mund të kthehen.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë pika veshi për të ndihmuar me dhimbjen.
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për futjen e një tubi ventilimi për të trajtuar bllokimet e zakonshme të veshit
Mjeku mund të instalojë një tub ventilimi për të kulluar lëngun dhe për të zvogëluar presionin brenda veshit. Ky trajtim kryhet më shpesh nëse veshët e pacientit bllokohen shpesh.
Ky trajtim bëhet më shpesh për fëmijët që kanë infeksione të shpeshta të veshit sepse mund të zvogëlojë frekuencën e infeksioneve duke i lejuar ata të shërohen në mënyrë të qetë
Metoda 3 nga 3: Tejkalimi i Bllokimit të Veshit për shkak të Cerumen
Hapi 1. Anoni kokën
Drejtojeni veshin e prekur lart, dhe veshin tjetër poshtë. Ju mund të shtriheni ose të mbështetni kokën në një jastëk për ta bërë atë më të rehatshëm.
Hapi 2. Hidhni 2-3 pika ujë, kripë ose peroksid në vesh
Në mënyrë që të mos derdhni shumë lëng, ju rekomandojmë të përdorni një pikatore. Ju mund të përdorni çdo zgjidhje pasi të gjitha do t'ju ndihmojnë. Sidoqoftë, solucionet e kripura dhe peroksidi janë sterile, kështu që ato kanë më pak gjasa të shkaktojnë infeksion nëse bllokohen në vesh.
Mos vendosni lëng në vesh nëse keni një infeksion ose shpim të daulles së veshit
Hapi 3. Prisni të paktën 1 minutë që lëngu të derdhet në vesh
Graviteti do të tërheqë lëngun në vesh dhe do të zbusë qafën e mitrës. Ju vetëm duhet të prisni 1 minutë që efekti të ndihet.
Mos prisni shumë sepse ky lëng do të hyjë më thellë në vesh
Hapi 4. Anoni kokën në anën e kundërt për të lënë dyllin e veshit jashtë
Qumështi i liruar duhet të fillojë të rrjedhë nga veshi me ndihmën e gravitetit. Ju mund të keni nevojë të vendosni një peshqir nën veshin tuaj për të absorbuar qafën e mitrës.
- Nëse jeni shtrirë, kthehuni në anën e kundërt.
- Përndryshe, përdorni një pipetë thithëse gome për të thithur qafën e mitrës.
Hapi 5. Vizitoni një mjek nëse veshi juaj është akoma i bllokuar
Mjeku do të ekzaminojë veshin tuaj për t'u siguruar që shkaku i vetëm i bllokimit është cerumeni. Nëse është e nevojshme, mjeku gjithashtu mund të përdorë teknika më të sofistikuara për të hequr qafën e mitrës.
Nëse pastrohet me një top pambuku, cerumeni në të vërtetë mund të ngurtësohet. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të merreni me të
Këshilla
- Mos u jepni ilaçe pa recetë fëmijëve pa u konsultuar më parë me mjekun e tyre. Veshët e fëmijëve janë të ndjeshëm ndaj infeksionit dhe duhet të kontrollohen nga një mjek kur shfaqen simptomat për të marrë trajtimin e duhur.
- Mos përdorni antihistaminë ose degjenerues për më shumë se 1 javë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Mos udhëtoni me aeroplan ose zhytje ndërsa jeni të ftohur ose keni një infeksion të sinusit.
- Vishni priza veshi të filtruara gjatë fluturimeve për të parandaluar bllokimin e veshëve tuaj.
