Shëndeti 2024, Nëntor

Të gjithëve nuk na pëlqen kur sytë tanë fryhen dhe skuqen nga të qarat. Për fat të mirë, nuk është e vështirë të heqësh qafe sytë e fryrë sepse na mbetet vetëm të shtrihemi dhe t’i ngjeshim sytë me akull. Nëse sytë tuaj janë shumë të fryrë ose i përjetoni ato shpesh, disa ndryshime në stilin e jetës tuaj mund të ndihmojnë në përballimin e tij.

Mund të ndiheni të pasigurt nëse sytë tuaj janë asimetrikë dhe dukshëm qartë. Në përgjithësi, ajo shkaktohet nga një formë e ptozës (ose blefarptozës), e cila shpesh quhet rënie e qepallave. Në disa raste, kjo gjendje gjithashtu mund të shkaktojë probleme me shikimin.

Disa ekspertë argumentojnë se pjesët e lenteve të kontaktit të dëmtuara nuk mund të vendosen prapa syrit të syrit, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për të pasur një kohë të vështirë për të hequr një lente kontakti të dëmtuar. Edhe nëse është e vështirë, përpiquni të merrni frymë thellë për t'i mbajtur duart tuaja të qëndrueshme.

A janë sytë tuaj të lodhur, të lodhur apo të thatë? Sytë përdorin më shumë se 80% të sasisë së energjisë së prodhuar nga trupi, kështu që kur sytë kanë probleme, energjia e përdorur për të funksionuar bëhet shumë më e madhe. Sytë e thatë janë vetëm një nga problemet që mund të kullojnë energjinë e trupit.

Shikimi është një nga shqisat tona më të rëndësishme. Prandaj, ne duhet të bëjmë gjithçka që mundemi për të siguruar që sytë tanë janë gjithmonë të shëndetshëm. Për fat të mirë, ka shumë dieta, mënyrë jetese dhe metoda mjekësore që ne mund të zgjedhim dhe përmirësojmë për të ruajtur mprehtësinë tonë vizuale.

Nëse mbani lente kontakti, duhet të kujdeseni për to për t’i mbajtur sytë tuaj të shëndetshëm dhe në gjendje të mirë. Si të kujdeseni për lentet e kontaktit do të varet nga lloji i lenteve të përdorura, por ka parime të rëndësishme të higjienës dhe kujdesit që janë të përshtatshme për të gjitha llojet e lenteve.

Edhe pse e zakonshme, syri i kuq është një problem që mund të jetë shumë i bezdisshëm. Nëse sytë tuaj janë të skuqur, kruhen dhe thahen, mësoni se si t'i trajtoni ato shpejt dhe ndryshoni zakonet që mund t'i shkaktojnë ato. Nëse përjetoni syrin kronik rozë ose simptoma të tjera që tregojnë një sëmundje serioze, duhet të kërkoni kujdes mjekësor për ta trajtuar atë.

Mjetet për larjen e syve nuk nevojiten vetëm në vende me rrezik të lartë, siç janë laboratorët kimikë. Kjo pajisje duhet të jetë gjithashtu e disponueshme në shtëpitë që kanë shumë agjentë pastrimi shtëpiak si një masë ndihmëse për fëmijët që janë të ekspozuar ndaj këtyre materialeve të rrezikshme.

Kirurgjia e syve është serioze, pavarësisht nga shkaku ose gjendja. Periudha e rimëkëmbjes varet nga lloji i operacionit që keni bërë. Por pavarësisht nëse bëhet fjalë për katarakt, retinë, korneal ose lloje të tjera të operacionit, do t'ju duhet të pushoni sytë për t'i lejuar ata të shërohen plotësisht.

A keni dëgjuar ndonjëherë për krijesa mikroskopike me tetë këmbë, në formë merimange, të quajtura pleshtat ose marimangat e syve? Edhe pse figura tingëllon si një krijesë nga një histori fantastiko -shkencore, në fakt morrat ose marimangat e syve folezojnë në bazën e qerpikëve të njeriut dhe jetojnë duke ngrënë qelizat e lëkurës dhe vajrat e prodhuara nga trupi.

Ka disa arsye pse duhet të dini se cili sy është më dominues. Përveç që është interesante, është gjithashtu e dobishme për të bërë aktivitete që përdorin njërin sy, si kur përdorni një mikroskop, teleskop ose fokusoni kamerën pa një ekran shikimi.

Shumica e përdoruesve të lenteve të kontaktit, në një moment do të kenë vështirësi ta heqin atë nga syri. Ky problem prek veçanërisht ata që nuk kanë mbajtur lente kontakti për një kohë shumë të gjatë. Lentet e kontaktit mund të ngecin në sy sepse thahen pas orëve të përdorimit, ose sepse kanë ndryshuar pozicionin e tyre.

Ambliopia, e njohur edhe si sëmundja e syve dembelë, është një gjendje në të cilën njëri sy është "më i dobët" në shikim, sesa tjetri. Në planin afatgjatë, kjo mund të çojë në keqorganizim të pozicionit të syrit (i njohur gjerësisht si "

Heqja e një trupi të huaj nga syri juaj do t'ju kërkojë të vlerësoni situatën dhe të merreni me të me trajtimin e duhur. Për shembull, nëse diçka e madhe ju ngec në sy, siç është një copë qelqi ose metali, duhet të shkoni në urgjencë për vëmendje të menjëhershme mjekësore.

A jeni zgjuar ndonjëherë me sytë tuaj të ndjerë vërtet të rëndë? Apo, sytë tuaj janë të lodhur dhe të lënduar? Ka disa mënyra të thjeshta për t’ju mbajtur të freskët dhe për të lehtësuar sytë e lënduar. Sidoqoftë, nëse keni ndonjë pyetje ose keni nevojë të adresoni diçka, provoni të telefononi mjekun tuaj.

Kornea e syrit vepron si një membranë mbrojtëse që mbulon irisin dhe bebën e syrit. Përveç që është shumë e rëndësishme për shikimin, membrana e kornesë gjithashtu mund të filtrojë rrezet e dëmshme siç është drita ultravjollcë. Një korne e gërvishtur, e njohur edhe si gërryerje e kornesë, mund të shkaktojë dhimbje, skuqje, lotim të syrit, konvulsione, ndjeshmëri ndaj dritës dhe turbullim të shikimit.

Syri mund të infektohet nga një sërë llojesh të ndryshme të viruseve, kërpudhave dhe baktereve. Secili prej këtyre ndotësve shkakton çrregullime të ndryshme, por në përgjithësi infeksionet e syve karakterizohen nga acarim ose dhimbje, skuqje ose inflamacion të syrit, shkarkim nga syri dhe shqetësime të shikimit.

Vendosja e lenteve të kontaktit mund të mos jetë e lehtë dhe madje pak e frikshme herën e parë që e bëni. Mos u shqeteso! Pas një praktike të vogël, kjo detyrë është në të vërtetë e thjeshtë dhe e lehtë. Për të vendosur lentet e kontaktit në sytë tuaj, mbani qepallat tuaja të hapura në mënyrë që t'i vendosni me lehtësi në sytë tuaj.

Qepallat tona janë palosje të lëkurës, muskujve dhe një rrjet të hollë fibrash që mbrojnë dhe kufizojnë dritën që hyn në sy. Disa lloje të cisteve ose zgjatimeve në qepallat janë stije, chalazia dhe dermoid. Ky çrregullim i syve është rrallë i dëmshëm, por mund të shkaktojë dhimbje, kruajtje, ënjtje dhe skuqje.

Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë të provuar për të përmirësuar shikimin pa thjerrëza korrigjuese ose kirurgji, ka mënyra që mund të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të syve për të promovuar vizion të mirë. Ushtrimi i syve mund të ndihmojë në uljen e tensionit, si dhe forcimin e muskujve të syve.

Zvogëlimi i shikimit mund të ndodhë për shkak të moshës, sëmundjeve ose gjenetikës. Humbja e shikimit mund të trajtohet me lente korrigjuese (syze ose lente kontakti), ilaçe ose kirurgji. Nëse dyshoni se keni probleme me shikimin, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.

Rrathët e errët nën sy në përgjithësi do t’ju bëjnë të dukeni të lodhur ose të sëmurë. Nëse kjo gjendje është shumë e qartë, mund të ndiheni në siklet dhe të mërzitur. Qarqet e errëta nën sy mund të tregojnë një mënyrë jetese jo të shëndetshme, ushqim të dobët, dehidratim, mungesë gjumi dhe alergji.

Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për të ndryshuar ngjyrën tuaj natyrale të syve, ju mund të ndryshoni ngjyrën e syve tuaj duke përdorur lentet e kontaktit. Ky artikull do t'ju udhëzojë në zgjedhjen e lenteve të kontaktit, qoftë për festa apo përdorim të përditshëm.

Syri rozë ose konjuktiviti është një sëmundje e syrit e shkaktuar nga një alergji ose infeksion. Në përgjithësi kjo sëmundje do të largohet vetvetiu por ka hapa që mund të ndërmerrni për të shpejtuar shërimin dhe kjo do të varet nga lloji i syrit rozë që keni.

Kur keni një infeksion bakterial në sy, ose nëse mjeku juaj dëshiron ta parandalojë atë të ndodhë, do t'ju duhet të merrni antibiotikët që mjeku juaj ju ka përshkruar për ta trajtuar atë. Një nga antibiotikët më të përshkruar më së shpeshti për të trajtuar infeksionet e syve është eritromicina.

Lentet e kontaktit janë mjete ndihmëse për shikimin në vend të syzeve. Fatkeqësisht, shumë njerëzve nuk u pëlqen të prekin sytë kur heqin lentet e kontaktit. Nëse jeni një prej tyre, keni fat. Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të hequr lentet e kontaktit pa prekur sytë tuaj.

Sytë e përlotur janë shumë të bezdisshëm dhe mund të shkaktohen nga çdo gjë, nga alergjitë deri tek infeksionet bakteriale. Cilado qoftë shkaku, ka gjëra që mund të bëni për të ndaluar lotimin e syve. Mënyra që bëhet në përgjithësi është heqja e irrituesve të syve që janë të natyrës mjedisore, si pluhuri, pluhuri, ndotja dhe përbërja, duke larë lëkurën rreth syve dhe qerpikët, duke larë sytë ngadalë me ujë, duke përdorur pika syri, dhe duke përdorur kompresa të ngrohta.

Dhimbja e syve është një problem shqetësues dhe shqetësues. Shumica e problemeve të syve mund të trajtohen vetë shpejt me mjete të thjeshta të përgjithshme. Sidoqoftë, në disa raste, dhimbja e syrit shoqërohet me kushte të tjera, të tilla si tendosja e syve, infeksioni ose alergjitë dhe kërkon trajtim të veçantë.

A po planifikoni të infiltroni një bazë të fshehtë me një tufë ninxhash në mes të natës, apo thjesht doni ta mbani udhëtimin tuaj në shtëpi të sigurt në rrugë të errëta? Ju mund të përmirësoni aftësinë tuaj për të parë në errësirë duke praktikuar, duke adoptuar një mënyrë jetese të shëndetshme dhe duke u kujdesur për sytë tuaj.

Sot, shumë punë përfshijnë përdorimin e kompjuterëve në një farë mase. Kjo do të thotë, pothuajse të gjithë do të kalojnë kohë para kompjuterit. Fatkeqësisht, kjo mund të shkaktojë tendosje/lodhje ose dëmtim të syrit. Për të shmangur këtë, ju duhet të mbroni sytë tuaj para dhe larg kompjuterit.

Veshja e lenteve të kontaktit mund të jetë e frikshme, veçanërisht nëse nuk jeni të kënaqur të prekni sytë tuaj. Me pak njohuri dhe praktikë, përfundimisht mund të vishni lente kontakti. Sigurohuni që të shihni një okulist, por mos kini frikë të eksperimentoni për të gjetur atë që është e përshtatshme për ju!

A po përjetoni qese në sy ose qarqe të errëta rreth syve tuaj? Të dyja këto janë efekte natyrore të plakjes, por gjithashtu mund të shkaktohen nga mungesa e gjumit, alergjitë dhe zakone të caktuara që shkaktojnë lokalizimin e ujit. Çantat e syve janë një nga problemet kozmetike që mund t’i bëjnë njerëzit të duken të lodhur ose të pa frymëzuar.

Ushtrimet e rregullta Kegel mund të forcojnë muskujt e legenit. Muskujt e fortë të dyshemesë së legenit mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni mosmbajtjen e fshikëzës dhe zorrëve dhe të përmirësoni performancën seksuale. Para se të praktikoni rregullisht, duhet të dini se si ta bëni siç duhet.

Një hidrocele është një koleksion i lëngjeve brenda skrotumit të një burri - i cili është në thelb një rezervuar i lëngut rreth njërit ose të dy testiseve. Kjo është një gjendje mjaft e zakonshme dhe prek rreth 1 deri në 2% të djemve. Në shumicën dërrmuese të rasteve, hidrocela nuk shkakton simptoma dhe tenton të largohet vetë, pa trajtim.

Qerpikët kaçurrelë janë një nga ëndrrat e bukurisë së grave, por për disa prej tyre, kjo ëndërr është më e vështirë për tu arritur se të tjerat. Nëse keni probleme me zgjatjen e qerpikëve, konsideroni të provoni disa nga teknikat e mëposhtme për të rritur rritjen e tyre të përgjithshme.

Edhe pse rrethprerja është një procedurë shumë e zakonshme e përjetuar nga shumica e burrave, shumë njerëz ende nuk e kuptojnë mënyrën e duhur për të pastruar dhe trajtuar plagët e rrethprerjes. Nëse fëmija juaj është bërë synet si foshnjë, sigurohuni që të pastroni gjithmonë zonën përreth synetit pas ndërrimit të pelenës, ta thani atë natyrshëm, të aplikoni vazelinë për të përshpejtuar shërimin e qelizave të lëkurës, ta fashoni me garzë (një lloj garze) dhe /ose fashë, dhe ndë

Kremrat e testosteronit aktual (të cilët në fakt janë më shumë si xhel) përdoren për të trajtuar paaftësinë e trupit mashkullor për të krijuar mjaft testosteron natyror, i cili quhet hipogonadizëm. Testosteroni është një hormon që stimulon rritjen dhe zhvillimin e organeve seksuale mashkullore dhe ruan karakteristikat sekondare seksuale, të tilla si një zë i thellë, masa e muskujve dhe qimet e trupit.

Qarqet e errëta nën sy kanë tendencë të plakin pamjen tuaj më shumë sesa rrudhat e fytyrës ose flokët e bardhë. Sidoqoftë, ju ende mund të minimizoni shfaqjen e këtyre rrathëve të errët dhe në raste të caktuara, t'i eliminoni ato plotësisht.

Një kateter mund të përdoret nëse keni vështirësi të urinoni vetë për shkak të një sëmundjeje, çrregullimi, dëmtimi ose infeksioni. Ju duhet të vendosni vetëm një kateter siç rekomandohet nga mjeku juaj, dhe nëse është e mundur, ai duhet të futet nga një profesionist mjekësor i trajnuar.

Një provim dixhital rektal (Provimi dixhital i rektumit ose shkurtuar në mënyrë familjare si DRE) është një nga mënyrat kryesore që mjekët përdorin për të ekzaminuar prostatën tuaj. Ky ekzaminim përfshin procedurën e mjekut për të futur një gisht në rektumin tuaj për një kohë të shkurtër për të ndjerë për anomalitë e mundshme.