Bllokimi i veshit është një problem mjekësor i bezdisshëm, mund ta bëjë të vështirë dëgjimin, dhe nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë marramendje dhe dhimbje veshi. Nëse përjetoni dhimbje të forta ose gjakderdhje me bllokim të veshit, mund të keni shqyer daullen e veshit dhe keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor. Sidoqoftë, në shumicën dërrmuese të rasteve, ju mund të lehtësoni veshin e bllokuar në shtëpi me teknika të thjeshta dhe ilaçe pa recetë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Balancimi i Presionit në Vesh
Hapi 1. Provoni të gëlltitni ose të përtypni çamçakëz për të hapur tubin eustakian
Ndonjëherë, bllokimi i veshit mund të trajtohet me teknika të thjeshta të tilla si yawning, të cilat mund të balancojnë presionin në vesh. Ose, përtypni çamçakëz pa sheqer për disa minuta. Kjo teknikë e thjeshtë mund të hapë shpejt bllokimet dhe të qetësojë veshët tuaj.
Ju do të ndjeni bllokimin në hapjen e veshit tuaj ndërsa presioni lirohet dhe ju mund të dëgjoni përsëri
Hapi 2. Përdorni manovrën Toynbee për të lehtësuar veshin
Kjo manovër mund të ndihmojë në lehtësimin e presionit në veshin e mesëm dhe heqjen e bllokimit që ju bën të ndiheni të pakëndshëm. Merrni një gllënjkë ujë, por mos e gëlltisni menjëherë. Mbyllni gojën dhe përdorni gishtat për të mbuluar vrimat e hundës. Pas kësaj, gëlltisni ujin në gojën tuaj. Ju mund ta përsërisni këtë manovër deri në 5 herë.
Hapi 3. Përdorni manovrën Valsalva për të liruar presionin në vesh
Mbyllni hundët dhe gojën. Nxirrni ngadalë, duke u përpjekur ta nxirrni nga hunda. Mos fryni shumë, pasi kjo mund të dëmtojë daullen e veshit. Ju mund të dëgjoni një tingull të vogël kërcitës ndërsa presioni në veshin tuaj lëshohet, por nuk duhet të jetë i dhimbshëm.
Kjo manovër nuk është e përshtatshme vetëm për lehtësimin e veshëve të bllokuar për shkak të ftohjes, është gjithashtu e dobishme për pilotët, pasagjerët e aeroplanit dhe zhytësit
Metoda 2 nga 3: Pastrimi i serumit të veshit
Hapi 1. Përdorni avull për të holluar dyllin e veshit
Ngrohni një tenxhere me ujë të vlojë, pastaj derdhni në një tas të papërshkueshëm nga nxehtësia. Përkuluni mbi tas në mënyrë që fytyra juaj të ekspozohet ndaj avullit. Përdorni një peshqir ose leckë për të kapur lagështinë duke mbuluar kokën dhe tasin. Thithni avullin për aq kohë sa të doni. Presioni brenda veshit tuaj duhet të ulet. Përveç kësaj, mukusi dhe dylli i veshit gjithashtu do të bëhen më të hollë kur ekspozohen ndaj avullit.
- Përdorni një leckë të pastër për të pastruar dyllin e veshit që rrjedh nga kanali i veshit.
- Ju mund të shtoni disa pika të një vaji esencial të tillë si livando ose vaji i pemës së çajit në ujin e nxehtë.
Hapi 2. Përdorni një kompresë të ngrohtë për të hequr lëngun nga veshi
Përgatitni një leckë të pastër dhe më pas lageni me ujë të nxehtë. Shtrydhni leckën e larjes dhe më pas vendoseni mbi veshin e bllokuar. Lëreni leckën e larjes për 10 minuta dhe shtrihuni në anën tuaj për të kulluar lëngun në veshin tuaj. Përsëriteni ngjeshjen e veshit kështu sipas nevojës.
Thjesht përdorni një leckë larëse për të pastruar qafën e mitrës që del nga veshi
Hapi 3. Përdorni një përzierje uthull dhe ujë për të kulluar lëngun brenda veshit
Bëni një përzierje nga 1 pjesë uthull dhe 4 pjesë ujë. Anojeni kokën dhe përdorni një pikatore për të vënë disa pika të kësaj tretësire uthull në veshin tuaj. Mbani kokën të anuar dhe lini tretësirën e uthullit për 5 minuta në vesh.
Për të parandaluar që tretësira e uthullit të derdhet jashtë, vendosni një top pambuku mbi kanalin e veshit para se të ngrini përsëri kokën. Nëse të dy vrimat e veshit janë të bllokuara, përsëriteni këtë hap në veshin tjetër
Hapi 4. Zbutni dyllin e veshit me disa pika vaj
Anojeni kokën në mënyrë që veshi i bllokuar të jetë në anën e sipërme. Përdorni një pikatore për të vënë disa pika vaj ulliri ose vaj mineral të ngrohtë (jo vaj të nxehtë) në vesh. Mbajeni kokën në këtë pozicion për rreth 5 minuta.
Pas 5 minutash, drejtojeni kokën përsëri dhe fshijeni vajin dhe qafën që pikon nga kanali i veshit me një leckë të pastër. Përsëriteni në veshin tjetër nëse është e nevojshme
Metoda 3 nga 3: Provimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Merrni një degjenerues nëse teknikat e mëparshme nuk ndihmojnë
Dekongestantët e hundës mund të ndihmojnë në pastrimin e sinuseve dhe rikthimin e dëgjimit në normale. Ndiqni udhëzimet për përdorim në etiketën dekongjestive dhe shmangni përdorimin e tij për më shumë se 3 ditë rresht.
Hapi 2. Përdorni një llak hundësh që përmban një antihistamine nëse keni alergji
Nëse mbingarkesa juaj e sinusit është shkaktuar nga alergjitë, mund të keni nevojë për një antihistamine. Kërkoni sprej për hundë që përmbajnë antihistaminë në farmacinë tuaj lokale dhe përdorni ato sipas udhëzimeve në paketim.
Hapi 3. Telefononi mjekun tuaj nëse problemet tuaja të veshit vazhdojnë
Nëse dhimbja e veshit tuaj është e fortë ose vazhdon për më shumë se disa ditë, shihni një mjek menjëherë. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të tilla si sprej për hundë që përmbajnë steroid, ose të sigurojë trajtime të tjera në varësi të shkakut të dhimbjes së veshit tuaj.
Këshilla
- Provoni ta mbani rrobën e veshit dhe pastaj ta tërhiqni poshtë, ta shtyni lart dhe pastaj ta tërhiqni përsëri.
- Provoni të praktikoni manovrën Valsalva ndërsa një aeroplan ngrihet dhe ulet gjatë fluturimit, ose kur zhyteni më thellë për të parandaluar ose zvogëluar ndryshimet e presionit që shkaktojnë bllokim dhe dhimbje të veshit (dhe nganjëherë të rënda).
- Përdorni pika alkooli pas notit për të parandaluar infeksionet e jashtme të veshit.
- Provoni të thithni karamele ose pasta gjatë fluturimit për të ndihmuar në balancimin e presionit në vesh më shpejt.
Paralajmërim
- Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni ethe ose keni dhimbje të forta veshi.
- Rezistojini dëshirës tuaj për të pastruar dyllin e veshit me një shtupë pambuku. Në vend që të pastrohen, prizat e veshit priren të shtyjnë cermenin gjithnjë e më tej brenda veshit.
