4 mënyra për të ndaluar dhimbjen e fytit

Përmbajtje:

4 mënyra për të ndaluar dhimbjen e fytit
4 mënyra për të ndaluar dhimbjen e fytit

Video: 4 mënyra për të ndaluar dhimbjen e fytit

Video: 4 mënyra për të ndaluar dhimbjen e fytit
Video: Shenjat që tregojnë se ka sihër (magji) në shtëpi! 2024, Marsh
Anonim

Dhimbja e fytit mund të shkaktohet nga alergjitë, të folurit ose bërtitja e tepërt, ndotja ose infeksioni i frymëmarrjes. Ashtu siç ka shumë shkaqe të ndryshme të dhimbjes së fytit, kështu ka shumë trajtime që mund të përdoren. Nëse jeni të ngopur me dhimbje të fytit, ka shumë ilaçe shtëpiake dhe ilaçe pa recetë që mund të provoni.

Hapi

Metoda 1 nga 4: Duke pirë lëngje

Pini më shumë ujë në ditë Hapi 7
Pini më shumë ujë në ditë Hapi 7

Hapi 1. Mbani veten të hidratuar

Pini shumë ujë dhe lëngje të tjera të krijuara për të rimbushur lëndët ushqyese në trup. Pijet sportive janë zakonisht një zgjedhje e mirë. Pijet sportive mund të hidratojnë trupin shpejt dhe janë të disponueshme në një larmi shijesh të shijshme.

Pirja e shumë lëngjeve gjithashtu mund të ndihmojë në pastrimin e shtresës së hollë të mukusit ose alergeneve të tjerë që mund të jenë në fyt dhe të shkaktojnë inflamacion dhe dhimbje

Pini më shumë ujë në ditë Hapi 8
Pini më shumë ujë në ditë Hapi 8

Hapi 2. Pini lëng portokalli

Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C, e cila është një antioksidant. Vitamina C është e rëndësishme për kockat e shëndetshme, muskujt dhe enët e gjakut.

Shumë njerëz besojnë se shtesat e vitaminës C janë të dobishme, por nuk ka studime mjekësore që vërtetojnë se vitamina C në fakt mund të ndikojë në kohëzgjatjen e ftohjes së zakonshme

Hani një çaj të duhur nate Hapi 4
Hani një çaj të duhur nate Hapi 4

Hapi 3. Provoni çaj të nxehtë

Çaji i kamomilit, i përzier me pak mjaltë dhe limon, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të qetësuar fytin tuaj. Dyqani gjithashtu shet një shumëllojshmëri të çajrave të krijuar posaçërisht për të trajtuar acarimin e fytit. Shumica e çajrave janë po aq efektivë sa çaji i zakonshëm i kamomilit (me mjaltë dhe limon).

Përdorni supë për të parandaluar ngrënien e tepërt Hapi 4
Përdorni supë për të parandaluar ngrënien e tepërt Hapi 4

Hapi 4. Pini supë të nxehtë

Supa e pulës është një ilaç klasik në shtëpi për dhimbjet e fytit. Supa përmban shumë lëndë ushqyese dhe mund të qetësojë fytin. Zgjedhni supat me bazë supë. Supat e trashë mund të irritojnë fytin edhe më shumë.

Hani një çaj të duhur nate Hapi 6
Hani një çaj të duhur nate Hapi 6

Hapi 5. Bëni një "vogëlushe të nxehtë"

Shumicën e kohës, ju vetëm duhet të prisni që dhimbja e fytit të largohet vetë. Për një lehtësim të përkohshëm nga dhimbja, provoni një vezë të nxehtë. Zgjidhni një pije të nxehtë që ju pëlqen, të tilla si kafe, çaj, musht molle, çokollatë të nxehtë, ose thjesht ujë të nxehtë me limon ose mjaltë. Shumë njerëz shtojnë edhe kanellë. Ajo që e bën një vogëlushe të nxehtë efektive është alkooli i cili më pas shtohet. Togi tradicional i nxehtë përdor uiski, raki ose rum. Lëngu i ngrohtë do të qetësojë fytin. Alkooli do t'ju largojë nga të gjitha problemet.

Shmangni Ushqimin e Ushqimeve të Njerëzve të dëmshëm për Macin tuaj Hapi 1
Shmangni Ushqimin e Ushqimeve të Njerëzve të dëmshëm për Macin tuaj Hapi 1

Hapi 6. Provoni supën e hudhrës

Shumë njerëz besojnë se hudhra ka veti antiseptike dhe antibakteriale. Shumë njerëz gjithashtu besojnë se hudhra mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Ndërsa nuk ka dëshmi të forta për të mbështetur teorinë, ka shumë praktikues holistikë që mbrojnë supën e hudhrës.

  • Qëroni dhe shtypni 2 thelpinj hudhër. Hidh 240 ml ujë të valë. Shtoni kripë për të rritur shijen.
  • Nëse preferoni shijen e xhenxhefilit ndaj hudhrës, mos ngurroni ta zëvendësoni hudhrën me xhenxhefil. Xhenxhefili ndihmon në lehtësimin e sinuseve dhe fytit.

Metoda 2 nga 4: Me mjete juridike në shtëpi

Mbani Peshkun e Ujit të Kripur pa bërë Ndryshime Uji Hapi 2
Mbani Peshkun e Ujit të Kripur pa bërë Ndryshime Uji Hapi 2

Hapi 1. Gargaroni me ujë të ngrohtë me kripë

Shpërndani 1 lugë (5 g) kripë në 240 ml ujë të ngrohtë. Bëni gargarë me ujë të kripur katër herë në ditë. Mos pini, sepse shpejt mund të shkaktojë dehidratimin e trupit.

  • Mos e shpëlani vetëm ujin e kripur në gojën tuaj. Sigurohuni që të derdhni ujin e kripur deri në pjesën e prapme të gojës tuaj dhe lërini kripën të bëjë punën e saj.
  • Gara thith të gjithë lagështirën e pranishme në indet e fytit të përflakur. Bakteret e këqija kanë nevojë për lagështi për të jetuar. Pra, kripa do të lehtësojë inflamacionin në pjesën e pasme të fytit si dhe do të sulmojë burimin e problemit.
  • Ju gjithashtu mund të bëni gargarë me Listerine. Përmbajtja antiseptike në Listerine e cila ka për qëllim të vrasë pllakën dhe bakteret e këqija në gojë gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e infeksioneve në fyt. Do të pickojë në fillim, por shpejt do të ndiheni më mirë.
Jini të lumtur kur jeni të sëmurë Hapi 3
Jini të lumtur kur jeni të sëmurë Hapi 3

Hapi 2. Aplikoni mjaltë dhe djegës të kuq në fyt

Përzieni pak mjaltë dhe djegës të kuq. Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar përzierjen në pjesën e pasme të fytit. Djegës i kuq është një anti-inflamator natyral, i cili mund të lehtësojë ënjtjen në fyt. Mjalti ndihmon specat e kuq të ngjiten në pjesën e pasme të fytit.

Zbardhni dhëmbët me metoda natyrale Hapi 5
Zbardhni dhëmbët me metoda natyrale Hapi 5

Hapi 3. Bëni një gargarë me peroksid hidrogjeni në shtëpi

Peroksidi i hidrogjenit mund të blihet në çdo dyqan të përshtatshëm ose farmaci. Peroksidi i hidrogjenit është një antiseptik i butë që mund të vrasë shumicën e baktereve që irritojnë fytin. Hidhni një gotë shishe plot peroksid hidrogjeni dhe përzieni me 1 lugë ujë dhe pak lëng limoni për shije. Vendoseni atë në gojën tuaj dhe spërkateni atë në të gjithë gojën tuaj. Sigurohuni që zgjidhja të godasë pjesën e pasme të fytit. Pështyjeni atë pas një minutë.

Jini të guximshëm kur të shponi hundën me armë Hapi 12
Jini të guximshëm kur të shponi hundën me armë Hapi 12

Hapi 4. Aplikoni balsam (fërkim avulli) në hundë ose gjoks

Shumica e balsameve janë krijuar për të ndihmuar në pastrimin e kongjestionit në hundë. Nenexhiku i përmbajtur në balsam mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjes së fytit. Blini balsamin në çdo dyqan komoditeti ose farmaci.

Përdorni një pastë fyti Hapi 1
Përdorni një pastë fyti Hapi 1

Hapi 5. Hani marshmallows

Kjo mund të duket e çuditshme në fillim. Për shekuj, njerëzit kanë përdorur marshmallows për të lehtësuar dhimbjen e fytit. Përmbajtja e xhelatinës në marshmallows vesh pjesën e pasme të fytit, duke e mbrojtur kështu nga irrituesit e tjerë.

Mbani Kotele Jetimë të Ngrohtë Hapi 11
Mbani Kotele Jetimë të Ngrohtë Hapi 11

Hapi 6. Qetësoni fytin tuaj me një kompresë të ngrohtë

Mbështillni një kompresë të ngrohtë, të tillë si një jastëk të ngrohtë, shishe me ujë të nxehtë ose një peshqir të ngrohtë të lagësht, në pjesën e jashtme të fytit tuaj. Ne shpesh lehtësojmë dhimbjet e fytit nga brenda, por harrojmë se ne gjithashtu mund të ndihmojmë në zvogëlimin e dhimbjeve dhe acarimeve nga jashtë.

Ngrohni një shtrat të ftohtë me tharëse flokësh Hapi 5
Ngrohni një shtrat të ftohtë me tharëse flokësh Hapi 5

Hapi 7. Përdorni një lagështues

Një lagështues rrit lagështinë e ajrit. Nëse fyti juaj është i thatë dhe kruhet, një lagështues mund t'ju bëjë më të rehatshëm. Instaloni një lagështues në dhomën e gjumit gjatë natës për t'ju ndihmuar të flini. Mund të bëhen edhe dushe të nxehta më të gjata. Ajri i lagësht nga uji i nxehtë në banjë është i njëjtë me atë të prodhuar nga një lagështues.

Metoda 3 nga 4: Me ilaçe pa recetë

Provoni ndikimin e tepërt Hapi 2
Provoni ndikimin e tepërt Hapi 2

Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë

Mund të përdoren acetaminofen, ibuprofen ose naproksen. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), të tilla si Advil ose Aleve, mund të jenë tashmë në kabinetin tuaj të ilaçeve dhe mund të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes në fyt.

Kapërceni kollën e mirë Hapi 3
Kapërceni kollën e mirë Hapi 3

Hapi 2. Blini shurup kollë

Shurupi i kollës nuk është vetëm për kollitjen, por edhe shumicën e problemeve të fytit. Jini të vetëdijshëm për efektet anësore të shurupit të kollës. Shumë formula shkaktojnë përgjumje. Nëse do të punoni, do të vozisni ose do të përdorni makineri të rënda, zgjidhni një formulë që nuk shkakton përgjumje.

Krijoni një Formë të mrekullueshme të Yllit të Zbulimit të Vajzave Hapi 5
Krijoni një Formë të mrekullueshme të Yllit të Zbulimit të Vajzave Hapi 5

Hapi 3. Blini një llak antiseptik të fytit

Shumica e spërkatjeve të fytit përmbajnë acetaminofen, i cili mpin fytin dhe zvogëlon ënjtjen që shkakton dhimbje.

Përdorni një pastë fyti Hapi 6
Përdorni një pastë fyti Hapi 6

Hapi 4. Provoni një pastë fyti

Ashtu si spërkatjet antiseptike, ka shumë "mishrat e kollës" që përmbajnë gjithashtu doza të ulëta të acetaminofenit, të cilat mund të lehtësojnë ënjtjen dhe të mpijnë pjesën e pasme të fytit. Çamçakëzi i kollës është në dispozicion në një larmi shijesh dhe fuqish. Provoni disa lloje të ndryshme për të gjetur atë që ju pëlqen më shumë. Sigurohuni që të lexoni udhëzimet në paketë për të gjetur se sa mund të konsumohet në mënyrë të sigurt në një ditë.

Metoda 4 nga 4: Me masa paraprake

Mbroni fëmijën tuaj nga gripi Hapi 8
Mbroni fëmijën tuaj nga gripi Hapi 8

Hapi 1. Shmangni ndotjen dhe alergjenët e tjerë

Qëndroni brenda nëse ka tym jashtë. Kufizoni aktivitetet në natyrë gjatë muajve kur alergenet e zakonshëm, të tilla si poleni dhe ragweed, mbushin ajrin.

Flisni me zë të lartë Hapi 4
Flisni me zë të lartë Hapi 4

Hapi 2. Kufizoni të folurit

Kur flet, ajri hyn përmes fytit. Ky aktivitet i shtuar mund të irritojë më tej fytin, duke e bërë inflamacionin më keq.

Bëni një akullore Taco Hapi 6
Bëni një akullore Taco Hapi 6

Hapi 3. Zgjidhni ushqimet që gëlltiten lehtë

Provoni kos të ngrirë, akullore, ose salcë. Do të ftohet dhe pastrojë fytin në të njëjtën kohë.

Unaza e tymit të goditjes Hapi 1
Unaza e tymit të goditjes Hapi 1

Hapi 4. Mos pini duhan

Tymi i katranit dhe cigares mund të irritojë më tej murin e fytit. Nëse keni dhimbje të shpeshta të fytit dhe dyshoni se shkaku është pirja e duhanit, shihni mjekun tuaj. Merrni parasysh të lini duhanin.

Bëhuni një mjek Naturopatik Hapi 3
Bëhuni një mjek Naturopatik Hapi 3

Hapi 5. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse:

  • Gjendja nuk u përmirësua pas 2 ditësh.
  • Ekziston një ethe, gjëndra të fryra ose formohen njolla të bardha në fyt. Të gjitha këto janë shenja të mundshme të faringjitit streptokoksik.
  • Brenda fytit ka flluska ose gjakderdhje.
  • Dhimbje të fytit me dhimbje barku. Këto mund të jenë shenja të një problemi të zbaticës së acidit.

Recommended: