Dhimbja e fytit mund të shkaktohet nga alergjitë, të folurit ose bërtitja e tepërt, ndotja ose infeksioni i frymëmarrjes. Ashtu siç ka shumë shkaqe të ndryshme të dhimbjes së fytit, kështu ka shumë trajtime që mund të përdoren. Nëse jeni të ngopur me dhimbje të fytit, ka shumë ilaçe shtëpiake dhe ilaçe pa recetë që mund të provoni.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Duke pirë lëngje
Hapi 1. Mbani veten të hidratuar
Pini shumë ujë dhe lëngje të tjera të krijuara për të rimbushur lëndët ushqyese në trup. Pijet sportive janë zakonisht një zgjedhje e mirë. Pijet sportive mund të hidratojnë trupin shpejt dhe janë të disponueshme në një larmi shijesh të shijshme.
Pirja e shumë lëngjeve gjithashtu mund të ndihmojë në pastrimin e shtresës së hollë të mukusit ose alergeneve të tjerë që mund të jenë në fyt dhe të shkaktojnë inflamacion dhe dhimbje
Hapi 2. Pini lëng portokalli
Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C, e cila është një antioksidant. Vitamina C është e rëndësishme për kockat e shëndetshme, muskujt dhe enët e gjakut.
Shumë njerëz besojnë se shtesat e vitaminës C janë të dobishme, por nuk ka studime mjekësore që vërtetojnë se vitamina C në fakt mund të ndikojë në kohëzgjatjen e ftohjes së zakonshme
Hapi 3. Provoni çaj të nxehtë
Çaji i kamomilit, i përzier me pak mjaltë dhe limon, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të qetësuar fytin tuaj. Dyqani gjithashtu shet një shumëllojshmëri të çajrave të krijuar posaçërisht për të trajtuar acarimin e fytit. Shumica e çajrave janë po aq efektivë sa çaji i zakonshëm i kamomilit (me mjaltë dhe limon).
Hapi 4. Pini supë të nxehtë
Supa e pulës është një ilaç klasik në shtëpi për dhimbjet e fytit. Supa përmban shumë lëndë ushqyese dhe mund të qetësojë fytin. Zgjedhni supat me bazë supë. Supat e trashë mund të irritojnë fytin edhe më shumë.
Hapi 5. Bëni një "vogëlushe të nxehtë"
Shumicën e kohës, ju vetëm duhet të prisni që dhimbja e fytit të largohet vetë. Për një lehtësim të përkohshëm nga dhimbja, provoni një vezë të nxehtë. Zgjidhni një pije të nxehtë që ju pëlqen, të tilla si kafe, çaj, musht molle, çokollatë të nxehtë, ose thjesht ujë të nxehtë me limon ose mjaltë. Shumë njerëz shtojnë edhe kanellë. Ajo që e bën një vogëlushe të nxehtë efektive është alkooli i cili më pas shtohet. Togi tradicional i nxehtë përdor uiski, raki ose rum. Lëngu i ngrohtë do të qetësojë fytin. Alkooli do t'ju largojë nga të gjitha problemet.
Hapi 6. Provoni supën e hudhrës
Shumë njerëz besojnë se hudhra ka veti antiseptike dhe antibakteriale. Shumë njerëz gjithashtu besojnë se hudhra mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Ndërsa nuk ka dëshmi të forta për të mbështetur teorinë, ka shumë praktikues holistikë që mbrojnë supën e hudhrës.
- Qëroni dhe shtypni 2 thelpinj hudhër. Hidh 240 ml ujë të valë. Shtoni kripë për të rritur shijen.
- Nëse preferoni shijen e xhenxhefilit ndaj hudhrës, mos ngurroni ta zëvendësoni hudhrën me xhenxhefil. Xhenxhefili ndihmon në lehtësimin e sinuseve dhe fytit.
Metoda 2 nga 4: Me mjete juridike në shtëpi
Hapi 1. Gargaroni me ujë të ngrohtë me kripë
Shpërndani 1 lugë (5 g) kripë në 240 ml ujë të ngrohtë. Bëni gargarë me ujë të kripur katër herë në ditë. Mos pini, sepse shpejt mund të shkaktojë dehidratimin e trupit.
- Mos e shpëlani vetëm ujin e kripur në gojën tuaj. Sigurohuni që të derdhni ujin e kripur deri në pjesën e prapme të gojës tuaj dhe lërini kripën të bëjë punën e saj.
- Gara thith të gjithë lagështirën e pranishme në indet e fytit të përflakur. Bakteret e këqija kanë nevojë për lagështi për të jetuar. Pra, kripa do të lehtësojë inflamacionin në pjesën e pasme të fytit si dhe do të sulmojë burimin e problemit.
- Ju gjithashtu mund të bëni gargarë me Listerine. Përmbajtja antiseptike në Listerine e cila ka për qëllim të vrasë pllakën dhe bakteret e këqija në gojë gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e infeksioneve në fyt. Do të pickojë në fillim, por shpejt do të ndiheni më mirë.
Hapi 2. Aplikoni mjaltë dhe djegës të kuq në fyt
Përzieni pak mjaltë dhe djegës të kuq. Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar përzierjen në pjesën e pasme të fytit. Djegës i kuq është një anti-inflamator natyral, i cili mund të lehtësojë ënjtjen në fyt. Mjalti ndihmon specat e kuq të ngjiten në pjesën e pasme të fytit.
Hapi 3. Bëni një gargarë me peroksid hidrogjeni në shtëpi
Peroksidi i hidrogjenit mund të blihet në çdo dyqan të përshtatshëm ose farmaci. Peroksidi i hidrogjenit është një antiseptik i butë që mund të vrasë shumicën e baktereve që irritojnë fytin. Hidhni një gotë shishe plot peroksid hidrogjeni dhe përzieni me 1 lugë ujë dhe pak lëng limoni për shije. Vendoseni atë në gojën tuaj dhe spërkateni atë në të gjithë gojën tuaj. Sigurohuni që zgjidhja të godasë pjesën e pasme të fytit. Pështyjeni atë pas një minutë.
Hapi 4. Aplikoni balsam (fërkim avulli) në hundë ose gjoks
Shumica e balsameve janë krijuar për të ndihmuar në pastrimin e kongjestionit në hundë. Nenexhiku i përmbajtur në balsam mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjes së fytit. Blini balsamin në çdo dyqan komoditeti ose farmaci.
Hapi 5. Hani marshmallows
Kjo mund të duket e çuditshme në fillim. Për shekuj, njerëzit kanë përdorur marshmallows për të lehtësuar dhimbjen e fytit. Përmbajtja e xhelatinës në marshmallows vesh pjesën e pasme të fytit, duke e mbrojtur kështu nga irrituesit e tjerë.
Hapi 6. Qetësoni fytin tuaj me një kompresë të ngrohtë
Mbështillni një kompresë të ngrohtë, të tillë si një jastëk të ngrohtë, shishe me ujë të nxehtë ose një peshqir të ngrohtë të lagësht, në pjesën e jashtme të fytit tuaj. Ne shpesh lehtësojmë dhimbjet e fytit nga brenda, por harrojmë se ne gjithashtu mund të ndihmojmë në zvogëlimin e dhimbjeve dhe acarimeve nga jashtë.
Hapi 7. Përdorni një lagështues
Një lagështues rrit lagështinë e ajrit. Nëse fyti juaj është i thatë dhe kruhet, një lagështues mund t'ju bëjë më të rehatshëm. Instaloni një lagështues në dhomën e gjumit gjatë natës për t'ju ndihmuar të flini. Mund të bëhen edhe dushe të nxehta më të gjata. Ajri i lagësht nga uji i nxehtë në banjë është i njëjtë me atë të prodhuar nga një lagështues.
Metoda 3 nga 4: Me ilaçe pa recetë
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë
Mund të përdoren acetaminofen, ibuprofen ose naproksen. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), të tilla si Advil ose Aleve, mund të jenë tashmë në kabinetin tuaj të ilaçeve dhe mund të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes në fyt.
Hapi 2. Blini shurup kollë
Shurupi i kollës nuk është vetëm për kollitjen, por edhe shumicën e problemeve të fytit. Jini të vetëdijshëm për efektet anësore të shurupit të kollës. Shumë formula shkaktojnë përgjumje. Nëse do të punoni, do të vozisni ose do të përdorni makineri të rënda, zgjidhni një formulë që nuk shkakton përgjumje.
Hapi 3. Blini një llak antiseptik të fytit
Shumica e spërkatjeve të fytit përmbajnë acetaminofen, i cili mpin fytin dhe zvogëlon ënjtjen që shkakton dhimbje.
Hapi 4. Provoni një pastë fyti
Ashtu si spërkatjet antiseptike, ka shumë "mishrat e kollës" që përmbajnë gjithashtu doza të ulëta të acetaminofenit, të cilat mund të lehtësojnë ënjtjen dhe të mpijnë pjesën e pasme të fytit. Çamçakëzi i kollës është në dispozicion në një larmi shijesh dhe fuqish. Provoni disa lloje të ndryshme për të gjetur atë që ju pëlqen më shumë. Sigurohuni që të lexoni udhëzimet në paketë për të gjetur se sa mund të konsumohet në mënyrë të sigurt në një ditë.
Metoda 4 nga 4: Me masa paraprake
Hapi 1. Shmangni ndotjen dhe alergjenët e tjerë
Qëndroni brenda nëse ka tym jashtë. Kufizoni aktivitetet në natyrë gjatë muajve kur alergenet e zakonshëm, të tilla si poleni dhe ragweed, mbushin ajrin.
Hapi 2. Kufizoni të folurit
Kur flet, ajri hyn përmes fytit. Ky aktivitet i shtuar mund të irritojë më tej fytin, duke e bërë inflamacionin më keq.
Hapi 3. Zgjidhni ushqimet që gëlltiten lehtë
Provoni kos të ngrirë, akullore, ose salcë. Do të ftohet dhe pastrojë fytin në të njëjtën kohë.
Hapi 4. Mos pini duhan
Tymi i katranit dhe cigares mund të irritojë më tej murin e fytit. Nëse keni dhimbje të shpeshta të fytit dhe dyshoni se shkaku është pirja e duhanit, shihni mjekun tuaj. Merrni parasysh të lini duhanin.
Hapi 5. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse:
- Gjendja nuk u përmirësua pas 2 ditësh.
- Ekziston një ethe, gjëndra të fryra ose formohen njolla të bardha në fyt. Të gjitha këto janë shenja të mundshme të faringjitit streptokoksik.
- Brenda fytit ka flluska ose gjakderdhje.
- Dhimbje të fytit me dhimbje barku. Këto mund të jenë shenja të një problemi të zbaticës së acidit.
