Kujdesi për veten dhe stili

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

A ka depërtuar gjaku juaj menstrual në lirin e krevatit? Jeni lodhur duke e larë, por nuk keni zgjidhje? Në rregull, mos u shqetëso më, hapat në këtë artikull do të të ndihmojnë të merresh me të. Hapi Hapi 1. Vishni të brendshme vetëm për menstruacionet (brekë kundër rrjedhjeve posaçërisht për përdorim gjatë menstruacioneve) Këto brekë janë rezistente ndaj rrjedhjeve dhe sigurojnë që rrobat dhe liri krevati juaj të mos jenë të njollosura.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Në fakt, ka shumë përfitime që mund të merrni nëse nuk kaloni shumë gjatë në banjë. Nëse jeni me nxitim ose thjesht doni të kurseni ujë, provoni këshillat e mëposhtme të fuqishme për të shpejtuar kohën tuaj të dushit! Hapi Metoda 1 nga 3:

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

A keni menduar ndonjëherë se çfarë po bëni gabim kur vjen puna te rruajtja? E dini, rruajtja nuk është si një shkencë që është e vështirë të bëhet. Për fat të mirë, me disa rregullime të vogla në rutinën tuaj të rruajtjes, ju mund të bëheni mjeshtër në trajtimin e goditjeve të briskut brenda pak ditësh.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse dëshironi të provoni pamjen e dyllit brazilian, por nuk jeni të sigurt nëse zona juaj e ndjeshme duhet të trajtohet nga një i huaj, mund ta rruani me kujdes vetë zonën e cila do t'ju japë të njëjtat rezultate, dhe pa dhimbje. Mund të bëheni profesionistë duke ndjekur udhëzimet më poshtë për të rruar zonën e bikinit në mënyrë të sigurt, të lehtë dhe të plotë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ndoshta doni të bëni përshtypje dikush ose thjesht duhet të shkoni në një mëngjes të zënë, i cili është padyshim mirë të zgjoheni dhe të dukeni menjëherë. Kjo duket e vështirë nëse mendoni për tetë orë, flokët, frymën dhe lëkurën tuaj nuk kujdesen.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Djersitja është mënyra natyrale e trupit për detoksifikim. Zhytja në ujë të nxehtë mund të ndihmojë në largimin e toksinave nga lëkura. Banjat detox gjithashtu mund të lehtësojnë dhimbjet e muskujve. Ky ilaç i lashtë ndihmon trupin tuaj të heqë qafe toksinat dhe të thithë mineralet dhe lëndët ushqyese të dobishme.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ka erë të mrekullueshme dhe ndihet i pastër që nga koha kur zgjoheni në mëngjes deri në kohën kur ktheheni në shtëpi gjatë natës është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Nëse duhet të nxitoni nga një vend në tjetrin gjatë ditës ose moti nuk është i favorshëm, do të jetë e vështirë të mbani trupin tuaj të freskët gjatë gjithë ditës.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Në Islam, banja e xhenetit është një pastrim dhe pastrim i madh që duhet bërë në kushte të caktuara, përfshirë edhe pas menstruacioneve. Pasi të mësoheni, do të ndiheni normale për ju. Nëse jeni me nxitim, mund të bëni një "dush të shpejtë"

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ndërsa "pëllëmbët e djersitur" mund të provokojnë të qeshura në ditën e pushimit të Ferris Beuller, pëllëmbët e djersitura në të vërtetë mund të jenë të turpshme. Jo më shtrëngime duarsh të pakëndshme dhe pesë të mëdhenj të vështirë - përkundrazi, veproni!

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Në kundërshtim me mitin, dushi gjatë menstruacioneve është në të vërtetë i sigurt dhe në të vërtetë rekomandohet. Ende do të ndiheni të freskët dhe do të nuhasni mirë, dhe sapo të mësoheni me të, mund ta bëni sa herë të doni. Hapi Hapi 1.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Larja me kripë deti ka shumë përfitime. Kripa e detit mund të lehtësojë ngërçet dhe dhimbjet e muskujve, si dhe të zvogëlojë pagjumësinë dhe problemet e lëkurës. Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të kripës së detit, por të gjitha ofrojnë përfitime të ngjashme.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Ne të gjithë e dimë se higjiena personale është e rëndësishme, por ndonjëherë mund të jetë e vështirë të vendosni të bëni një dush nëse nuk ju pëlqen. Ndoshta dita juaj ishte e lodhshme dhe po ndiheni të lodhur, ose tashmë ndiheni të ngrohtë dhe komod në shtrat dhe nuk mund ta imagjinoni të lageni.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kur thyeni një kockë, në krah ose në këmbë, mund të pyesni veten se si ta mbani trupin tuaj të pastër. Larja mund të jetë e vështirë kur është në gips, por ky problem mund të kapërcehet. Nëse fraktura juaj kërkon që ju të vishni gips, mjeku juaj mund të rekomandojë mbajtjen e gipsit të thatë gjatë dushit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Gratë kanë menstruacione mujore që nga mosha 12 vjeç. Ka shumë arsye pse menstruacionet ndalojnë përkohësisht, ose ndalojnë përgjithmonë kur një grua arrin menopauzën. Për të kuptuar pse periodat tuaja janë ndalur, duhet të merrni parasysh një sërë faktorësh, nga gjendja juaj mjekësore e deri tek stili i jetës tuaj.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Një banjë sitz bëhet duke u ulur në ujë të ngrohtë për të lehtësuar dhimbjen ose ënjtjen në anus ose hapjen vaginale. Mjeku juaj mund të rekomandojë një banjë sitz nëse keni hemorroide (hemorroide) ose çarje anale, ose keni përjetuar kohët e fundit dëmtime të indeve nga lindja.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Era e keqe e gojës është e turpshme. Ne mund të mos e kuptojmë që goja jonë është e mbushur me halitozë derisa një mik i hapur, ose më keq, një person i seksit të kundërt që na pëlqen ose një dashnor na thotë se fryma jonë mban erë të keqe. Për fat të mirë, ka disa "

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Soda e bukës, e njohur edhe si bikarbonat natriumi, dihet se thith lagështi dhe vret bakteret që shkaktojnë erë. Përveç të qenit një përbërës ushqimor, ju gjithashtu duhet të përgatitni sode buke në frigoriferin tuaj sepse mund të përdoret për të hequr erën e këmbëve.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Sapo keni pasur një javë stresuese? Të bësh dush nën dush mund të të qetësojë po aq sa të bësh dush. Plus, nuk keni nevojë të humbni kohë duke pritur që vaska të mbushet. Ju mund të bëni shumë gjëra për ta bërë përvojën e larjes më relaksuese.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse përdorni tampona, mund të ketë raste kur tamponi nuk përshtatet siç duhet. Si rezultat, shfaqet dhimbja. Vështirësia në përshtatjen e një tamponi për t'u ndier rehat është një problem i zakonshëm. Mësoni si të vendosni një tampon pa dhimbje, në mënyrë që të vazhdoni ta përdorni atë në mënyrë të qetë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tapet e tualeteve shpesh përdoren si një shtresë për t'u mbrojtur nga mikrobet në tualetet publike. Nëse tualeti në përgjithësi duket i pastër, me siguri nuk keni nevojë për një shtrat të sediljes. Sidoqoftë, nëse gjendja e tualetit është shumë e ndotur, hiqni tapetin e sediljes dhe vendoseni me pjesën e mesme të varur në tasin e tualetit.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

A keni gatuar ndonjëherë një pjatë me qepë, keni dalë nga shtëpia, pastaj jeni kthyer dhe shtëpia ende ka erë peshku? Ju gjithashtu mund të nuhasni qepë në duar pas orësh, madje edhe ditë, edhe pasi keni larë duart. Qepët që përpunoni gjatë gatimit mund të lënë një erë të fortë dhe të qëndrueshme në duart tuaja dhe në shtëpinë tuaj.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kremi i banjës funksionon për të pastruar lëkurën si sapuni i zakonshëm i lëngshëm i banjës, por kremrat e banjës gjithashtu kanë përbërës që hidratojnë lëkurën. Kremrat e banjës janë të mirë për njerëzit me lëkurë të thatë, lëkurë të ndjeshme, ose ata me sëmundje të lëkurës si ekzema, por çdokush mund të gëzojë përfitimet e tyre.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Seriozisht! Ju po shkoni në një ngjarje dhe, papritmas, një puçërr e madhe dhe e shëmtuar shfaqet në fytyrën tuaj! Duhet të heqësh qafe atë puçërr shpejt. Sidoqoftë, vetëm shfaqja e tij në të vërtetë mund ta përkeqësojë gjendjen dhe ka pak shanse që puçrra në të vërtetë të largohet ditën tjetër.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Loofah (një lloj mjeti për pastrimin e trupit) është bërë nga materiali fijor që gjendet në frutat tropikale siç janë kungujt. Cilësia e saj elastike është e shkëlqyeshme për eksfolimin e lëkurës së thatë për ta mbajtur lëkurën të lëmuar dhe të butë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Morrat e kokës janë parazitë të vegjël që jetojnë në lëkurën e kokës dhe ushqehen me gjakun e njeriut. Morrat e kokës nuk mbartin sëmundje ose baktere, por prania e tyre mund të jetë shumë e bezdisshme. Ju mund të heqni qafe morrat e kokës dhe vezët e tyre duke përdorur një shampo të veçantë pa recetë, ose një shampo më të fortë mjekësore që kërkon një ilaç me recetë dhe ndonjëherë edhe pa recetë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Era e qepëve, qepëve dhe hudhrës është e përhapur dhe e bezdisshme edhe pasi të ketë kaluar një vakt i gjatë i shijshëm. Era e qepëve ngjitet më fort në gishtat dhe zonën e thonjve. Nëse era ju shqetëson, provoni disa nga mënyrat e mëposhtme për ta hequr qafe atë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Rrotullat Derma janë rrotulla të vogla kozmetike që përdoren për të ruajtur lëkurën e shëndetshme dhe për të trajtuar aknet dhe plagët. Për të parandaluar që ajo të kontaminojë lëkurën, pastroni rulin e dermës para dhe pas përdorimit. Përdorni alkool ose peroksid hidrogjeni për të sterilizuar rulin e dermës, dezinfektojeni atë me një tabletë pastrimi ose përdorni sapun për një pastrim të shpejtë.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Edhe pse peshku është një ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm, era e lënë pas është zakonisht e pakëndshme. Pavarësisht nëse përpunoni peshk gjatë gatimit ose peshkimit, aroma mund të mbetet në duart tuaja për orë të tëra. Për fat të mirë, ka shumë ilaçe që vijnë nga përbërësit në shtëpi për të hequr qafe erën e peshkut në duar.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Era e sqetullave nuk shkaktohet nga djersa, e cila kryesisht përmban ujë dhe kripë. Në fakt, aroma e sqetullës shkaktohet nga bakteret që banojnë në pjesët e trupit që djersiten më shumë. Nëse doni të dini se si të ndaloni erën e pakëndshme nën sqetull, ka hapa që mund të ndërmerrni për të siguruar që trupi dhe sqetullat tuaja të mos nuhasin dhe të qëndrojnë të freskëta.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Njollat e gjakut në të brendshme janë të pashmangshme gjatë menstruacioneve. Ky problem është shumë i bezdisshëm, dhe duhet të adresohet shpejt për të kthyer mbathjet tuaja në gjendjen e tij origjinale sa më shumë që të jetë e mundur. Për fat të mirë, ka një sërë mënyrash për të pastruar njollat e reja, dhe madje disa prej tyre mund t'i përdorni për të pastruar ato të vjetra, nëse është e nevojshme.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Kërthiza është një pjesë e trupit që shpesh harrohet, por gjithsesi duhet pastruar si çdo pjesë tjetër e trupit. Për fat të mirë, ju duhet të përdorni vetëm pak sapun dhe ujë! Nëse kërthiza juaj ka një erë të keqe që nuk largohet as pas pastrimit, provoni të kontrolloni për infeksion.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Në fakt, gërvishtjet e rruajtjes nuk janë vetëm të shëmtuara, ato mund të infektohen dhe të shkaktojnë dhimbje shumë të pakëndshme, veçanërisht në zonën gjenitale, e cila është shumë e ndjeshme. Për t'i hequr qafe ato dhe për t'i parandaluar ato të formohen përsëri në të ardhmen, provoni të lexoni këshillat e thjeshta të listuara në këtë artikull!

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse përdorni një furçë dhëmbësh elektrike dhe vëreni një erë të keqe ose grumbullim të papastërtisë në të, duhet ta pastroni plotësisht. Pastrimi i një furçë dhëmbësh elektrike nuk kërkon shumë kohë dhe ta bëni atë një herë në muaj mund të zgjasë jetën e furçës tuaj të dhëmbëve në mënyrë që të përdoret me vite.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse keni bërë mobilje prej druri ose druri me njolla, ka një shans të mirë që të lustroni duart tuaja. Provoni të përdorni përbërës natyralë që janë në dispozicion në shtëpi. Duke fërkuar vajin e kripës dhe kripën në lëkurë, duart mund të jenë të pastra përsëri në një kohë të shkurtër!

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Nëse ju pëlqen të pini çaj çdo ditë, por jeni të neveritur nga njollat që lë çaji në dhëmbët tuaj, nuk keni nevojë të shqetësoheni sepse ka ende shpresë. Nuk keni nevojë të ndaloni së shijuari çajin pasdite. Në fakt, ka një larmi metodash për zbardhjen e dhëmbëve që përdorin përbërës të shtëpisë, të tilla si qymyr druri dhe fruta.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Parfumet komerciale, spërkatjet e trupit dhe kolonitë ndonjëherë shiten me çmime shumë të larta. Për shkak se disa produkte janë bërë nga kimikate sintetike të dëmshme (të njohura si alergene, prishës të hormoneve dhe irritues), këto produkte mund të shkaktojnë një sërë efektesh negative shëndetësore.

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Mbajtja e pjesëve tuaja intime të pastra dhe të rregullta do t'ju japë një ndjenjë të freskët që do t'ju pëlqejë ju dhe partneri juaj. Këtu janë disa këshilla për burrat dhe gratë se si të rregullojnë dhe pastrojnë zonën. Hapi Metoda 1 nga 2:

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Bërja e pamjes tuaj më tërheqëse është një nga mënyrat më të mira për t'u dukur tërheqës dhe për t'u ndier të sigurt. Sidoqoftë, shumë vajza nuk dinë si të fillojnë! Kjo është ajo ku ky artikull mund t'ju ndihmojë. Ndjekja e hapave të mëposhtëm do t’ju bëjë të ndiheni të sigurt!

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Tamponët mund të jenë një zgjidhje praktike nëse doni të vazhdoni të stërviteni ose të notoni gjatë periudhës tuaj dhe të bëni aktivitetet tuaja të përditshme pa u ndjerë sikur keni veshur mbrojtje. Sidoqoftë, çfarë nëse keni nevojë të urinoni?

E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:01

Dëshironi një llak trupi, por nuk gjeni një aromë të veçantë ose nuk keni fonde të mjaftueshme? Ju mund ta bëni vetë lehtë. Edhe më mirë, ju mund të rregulloni përbërësit ose përbërësit në përzierjen e llakut të trupit. Kjo do të thotë që ju mund ta modifikoni ashtu siç dëshironi dhe të krijoni një aromë vërtet unike.