Kremi i banjës funksionon për të pastruar lëkurën si sapuni i zakonshëm i lëngshëm i banjës, por kremrat e banjës gjithashtu kanë përbërës që hidratojnë lëkurën. Kremrat e banjës janë të mirë për njerëzit me lëkurë të thatë, lëkurë të ndjeshme, ose ata me sëmundje të lëkurës si ekzema, por çdokush mund të gëzojë përfitimet e tyre. Nëse jeni gati të zëvendësoni sapunin tuaj me një krem dushi, zgjidhni produktin dhe aplikuesin. Atëherë jeni gati për të bërë dush ndërsa hidratoni lëkurën tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e një kremi dushi
Hapi 1. Përdorni një krem dushi nëse lëkura juaj është normale, e thatë ose e ndjeshme
Kontrolloni lëkurën tuaj për të parë nëse çehra juaj duket e njëtrajtshme, pa njolla yndyrore ose njolla, që do të thotë se lëkura juaj është normale. Përndryshe, kontrolloni për të parë nëse lëkura juaj ndihet e shtrënguar, kruhet ose është e ashpër dhe shikoni për plasaritje ose lëkurë. Këto janë shenja të lëkurës së thatë. Gjithashtu merrni parasysh nëse lëkura juaj është e prirur ndaj acarimit, që do të thotë se lëkura juaj mund të jetë e ndjeshme.
- Meqenëse kremi i dushit do të shtojë lagështi në lëkurë, është një opsion i shkëlqyeshëm nëse lëkura juaj ka nevojë për më shumë ushqim.
- Kremrat e dushit mund të mos jenë zgjidhja më e mirë për lëkurën me vaj, pasi ato përmbajnë edhe vaj. Ju mund të preferoni të përdorni xhel dushi të zakonshëm ose sapun hidratues në vend.
Hapi 2. Gjeni një produkt që përmban vajin ose hidratuesin që dëshironi
Kremrat e banjës përmbajnë vajra ose hidratues që shtojnë lagështi dhe lënë një shtresë të hollë mbrojtëse në lëkurë. Lexoni etiketën e produktit për të identifikuar vajin ose hidratuesin në krem. Zgjidhni produkte që përmbajnë vaj ose gjalpë shea për lëkurë më të butë dhe një shtresë më të hollë mbrojtëse. Për të ruajtur lagështinë, blini produkte që përmbajnë naftë (vazelinë).
- Për shembull, shumë krem dushi përmbajnë vajra të tillë si vaj luledielli, vaj bajame, vaj kokosi ose vaj soje. Sidoqoftë, ky krem dushi mund të përmbajë edhe gjalpë shea ose vaj të naftës.
- Vaji dhe gjalpi shea do të absorbohen nën sipërfaqen e lëkurës për të shtuar lagështi. Përveç kësaj, këta dy përbërës do të krijojnë një shtresë mbrojtëse në lëkurë që zakonisht është e përshkueshme nga uji.
- Nga ana tjetër, nafta krijon një shtresë mbrojtëse në lëkurë, por është e papërshkueshme nga uji. Kjo do të thotë që nafta do të mbajë lagështinë brenda, por e bën të pamundur që lëkura juaj të marrë frymë. Përveç kësaj, ajo parandalon thithjen e lagështirës shtesë, siç është locioni në lëkurën tuaj.
Hapi 3. Zgjidhni një produkt me më pak përmbajtje për të shmangur ngjitjen
Kremrat e dushit lënë një shtresë lagështie, e cila mund ta bëjë lëkurën të ngjitet. Nëse kjo ju shqetëson, kërkoni një produkt që përmban vetëm një vaj ose hidratues. Në këtë mënyrë, lëkura juaj nuk do të ketë shtresa të shumta lagështie pas dushit.
Lëkura e thatë ka më pak të ngjarë të jetë ngjitëse sesa lëkura normale ose me vaj. Nëse lëkura juaj tashmë përmban shumë vajra natyralë, hidratuesi nga kremi i dushit mund të mbetet në sipërfaqen e lëkurës
Hapi 4. Shmangni aromat nëse lëkura juaj është e thatë ose e ndjeshme
Ndërsa aroma mund të pasurojë përvojën e larjes, nuk është ide e mirë nëse keni lëkurë të ndjeshme. Fatkeqësisht, aromat mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme, duke rezultuar në lëkurë të kruar, të thatë ose të kuqe. Thjesht zgjidhni një formulë pa aromë.
Kontrolloni etiketën për të parë nëse produkti është pa aromë. Ju gjithashtu mund të kontrolloni nëse ka shenja që produkti është i sigurt për lëkurën e ndjeshme. Përveç kësaj, lista e përbërësve do t'ju tregojë nëse produkti përmban aromë
Pjesa 2 nga 3: Aplikimi i kremit
Hapi 1. Përdorni duart tuaja si mjeti më i lehtë dhe më i pastër
Shumica e aplikuesve mund të ftojnë baktere, përveç duarve tuaja. Duart lahen lehtë, kështu që nuk keni pse të shqetësoheni për rritjen e baktereve. Përveç kësaj, duart tuaja mund të jenë një zgjedhje më e butë se aplikuesit e tjerë. Nëse nuk ju pëlqen vërtet aplikuesi, thjesht përdorni duart për të aplikuar kremin e dushit.
- Duart tuaja bëjnë aplikues të mirë nëse lëkura juaj është shumë e thatë ose ka një gjendje të lëkurës.
- Mos harroni se mund të përdorni më shumë krem nëse përdorni duart për ta aplikuar atë.
Hapi 2. Zgjidhni një sfungjer ose loofah për të eksfoluar lëkurën dhe për të krijuar një shkumë
Nëse ju pëlqen të krijoni shumë shkumë, atëherë një sfungjer është basti juaj më i mirë. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një sfungjer ose një loofah pasi të dy janë eksfoliantë të shkëlqyeshëm që heqin qelizat e vdekura të lëkurës, duke e lënë lëkurën të butë.
Sfungjerët dhe loofat mund të ndihen të ashpër, gjë që mund të irritojë lëkurën. Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, mund të jetë mirë të përdorni vetëm duart ose një leckë larëse
Paralajmërim:
Bakteret lulëzojnë në sfungjerë dhe loofah, kështu që është e rëndësishme t'i mbani të pastra. Lëreni sfungjerin ose loofën të thahet pas çdo dushi. Pastaj, një herë në javë, zhyteni për 5 minuta në një përzierje 1: 9 zbardhues dhe ujë. Gjithashtu, ndërroni sfungjerin ose loofën çdo 3 deri në 4 javë.
Hapi 3. Përdorni një leckë larëse nëse doni një aplikues të butë dhe të lahet
Rrobat e reja të larjes mund të blihen çdo ditë, kështu që mund t'i përdorni nëse doni të përdorni aplikuesin, por jeni të shqetësuar për rritjen e baktereve. Plus, lecka e larjes është e butë, kështu që me siguri do t'ju pëlqejë sesi ndihet kur godet lëkurën tuaj.
- Një leckë e butë është ndoshta zgjidhja më e mirë për lëkurë të thatë ose të ndjeshme, nëse nuk doni të përdorni duart tuaja.
- Lani leckën tuaj të larjes pas çdo përdorimi.
Këshillë:
Sfungjerët dhe loofat zakonisht prodhojnë më shumë shkumë se sa leckat e larjes.
Pjesa 3 nga 3: Pastrimi i trupit
Hapi 1. Lageni lëkurën me ujë të ngrohtë në mënyrë që kremi të përhapet lehtë
Qëndroni nën ujin e rrjedhshëm nga dushi ose përdorni duart ose aplikuesin për të lagur lëkurën tuaj. Thjesht qëndroni në dush për disa sekonda, pasi të kaloni shumë kohë në dush mund të thajë lëkurën tuaj.
- Nëse jeni nën dush, dilni nga dushi ndërsa aplikoni kremin e dushit.
- Kufizoni kohën tuaj të dushit në 5-10 minuta pasi dushet e gjata mund të thajnë lëkurën tuaj.
Këshillë:
Krahasuar me ujin e nxehtë, uji i ngrohtë është një zgjedhje më e mirë për larjen në banjë ose dush. Nëse uji është shumë i nxehtë, lëkura juaj mund të thahet.
Hapi 2. Hidhni rreth 1 lugë çaji (4.9 ml) krem dushi në dorën ose aplikuesin tuaj
Hapeni kapakun e shisheve të kremit të dushit dhe derdhni mbi duart tuaja, sfungjer, loofah ose leckë larëse. Pastaj, mbyllni shishen para se ta vendosni përsëri.
Ju duhet vetëm krem dushi me madhësinë e një monedhe. Larjet e trupit nuk kërkojnë shumë krem, përveç nëse trupi juaj është shumë i ndotur. Në fakt, përdorimi i tepërt i kremës mund të lërë një film në lëkurë dhe mund të bllokojë poret tuaja
Hapi 3. Fërkoni duart së bashku ose shtrydhni aplikuesin për të krijuar një shkumë
Nëse jeni duke përdorur duart tuaja, ju vetëm duhet ta fërkoni me dorën tuaj për të krijuar fërkime. Për një loofah ose sfungjer, shtrydhni në qendër për të shkumëzuar. Me një leckë, fërkojeni dhe shtrydhni për ta bërë pak të shkumëzuar.
- Mbani në mend se lecka e larjes nuk do të krijojë shumë shkumë, kështu që thjesht shtrydhni atë 1 ose 2 herë.
- Gjithashtu, kremrat natyralë dhe organikë të dushit zakonisht nuk prodhojnë shumë shkumë.
Hapi 4. Aplikoni kremin e dushit në të gjithë lëkurën
Filloni nga qafa dhe vazhdoni deri në gishtërinj. Në këtë mënyrë, nuk do të ketë krem dushi që rrjedh rastësisht në pjesë të tjera të trupit që janë sapunuar. Plus, ju ndihmon të kaloni nga më e pastra në më të ndotur.
- Nëse është e nevojshme, shtoni më shumë krem dushi në duart ose aplikuesin tuaj sipas nevojës.
- Mos e fërkoni kremin e dushit në fytyrë ose në organet gjenitale. Të dyja janë pjesë të ndjeshme të trupit, kështu që ju duhet të përdorni një produkt të formuluar posaçërisht për t'i pastruar ato. Për organet gjenitale, thjesht mund të përdorni një sapun të butë, pa aromë për ta pastruar atë çdo ditë.
Hapi 5. Shpëlajeni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë
Qëndroni në dush dhe lëreni ujin të lajë të gjithë kremin e dushit. Nëse jeni në vaskë, shpëlajeni sfungjerin, loofahun ose leckën tuaj të larjes tërësisht për të hequr çdo krem dushi të mbetur. Pastaj, përdorni aplikuesin për të ndihmuar në shpëlarjen e trupit tuaj derisa lëkura juaj të jetë e pastër.
Mos harroni të mos përdorni ujë të nxehtë, pasi mund të thajë lëkurën tuaj
Hapi 6. Dilni nga dushi dhe thajeni veten me një peshqir
Qëndroni në një shtrat ose peshqir banjo për të shmangur pellgje rrëshqitëse. Pastaj përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të tharë lëkurën tuaj. Mundohuni të mos e fërkoni lëkurën, pasi kjo mund të shkaktojë acarim.
Kini kujdes të mos rrëshqisni kur dilni nga dushi ose vaska. Kremi i dushit mund ta bëjë katin e banjës të rrëshqitshëm
Hapi 7. Hidratoni pas larjes me krem dushi për të trajtuar lëkurën e thatë
Edhe pse kremrat e banjës tashmë përmbajnë krem hidratues, ato nuk zëvendësojnë hidratuesit e zakonshëm. Fërkoni locionin e trupit, kremin ose gjalpin e trupit në lëkurë për të shtuar lagështi dhe për të siguruar një shtresë mbrojtëse në lëkurë.
- Kremrat dhe gjalpët e trupit përmbajnë më shumë hidratues sesa kremrat e trupit.
- Nëse përdorni një krem dushi që përmban naftë, hidratuesi juaj nuk do të absorbohet nga lëkura siç duhet.
Këshilla
- Kremrat e dushit janë më hidratues sesa sapunët e zakonshëm të lëngshëm ose xhel për dush.
- Për të zbuluar nëse një produkt është një krem dushi, kontrolloni etiketën.
Paralajmërim
- Mos përdorni krem dushi në fytyrë. Lëkura e fytyrës tuaj është e ndjeshme, kështu që ju duhet të përdorni një formulë pastrimi të krijuar posaçërisht për fytyrën tuaj.
- Kini kujdes duke përdorur krem dushi, pasi mund ta bëjë banjën ose dushin tuaj shumë të rrëshqitshëm. Ju nuk doni të keni një aksident me rrëshqitje dhe rënie.
