Gratë kanë menstruacione mujore që nga mosha 12 vjeç. Ka shumë arsye pse menstruacionet ndalojnë përkohësisht, ose ndalojnë përgjithmonë kur një grua arrin menopauzën. Për të kuptuar pse periodat tuaja janë ndalur, duhet të merrni parasysh një sërë faktorësh, nga gjendja juaj mjekësore e deri tek stili i jetës tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 1: Duke marrë parasysh faktorët mjekësorë
Hapi 1. Rishikoni metodën kontraceptive që po përdorni
Nëse humbisni një cikël menstrual gjatë marrjes së pilulës kontraceptive, duhet të jeni të vetëdijshëm se periodat tuaja mund të bëhen të parregullta ose mund të mos keni menstruacione për një periudhë të gjatë kohore, në varësi të metodës që përdorni dhe reagimit të trupit tuaj tek ajo
- Kontraceptivët oralë zakonisht merren për t'u marrë brenda 21 ditëve, përfshirë 7 ditë me një pilulë placebo që nuk ka efikasitet aktiv. Ndërsa merrni këtë pilulë placebo, ju ende duhet të keni perioda. Nëse kapërceni pilulën placebo dhe shkoni direkt në paketën tjetër të pilulave aktive, mund të humbisni ciklin tuaj menstrual.
- Disa lloje më të reja të pilulave të kontrollit të lindjes bëhen në formën e paketave të pilulave aktive për 24 ditë. Ky lloj kontracepsioni zakonisht shkakton gjakderdhje më të lehtë ose ndonjëherë pa gjak fare.
- Disa pilula janë të dizajnuara për një paketë më të gjatë, që do të thotë që ju i merrni pilulat vazhdimisht për një vit, pa pasur fare cikle menstruale. Nëse ky është lloji i pilulës që po merrni kontracepsion, mund të supozoni se periudha juaj ka ndaluar dhe nuk do të zgjasë derisa të ndaloni marrjen e barit. Megjithatë, shumë gra ndonjëherë përjetojnë gjakderdhje ngjyrë kafe edhe kur përdorin kontracepsionin siç duhet. Mos u shqetësoni nëse ndonjëherë përjetoni menstruacione gjatë përdorimit të kontracepsionit, sepse është një efekt anësor i metodës kontraceptive. Sidoqoftë, nëse kjo metodë e kontracepsionit përdoret vazhdimisht, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj obstetër për të zbuluar nëse ka shkaqe të tjera dhe të konsideroni ndryshimin e metodës së kontracepsionit.
- Edhe nëse jeni në planin 21-ditor dhe nuk keni humbur pilulën placebo, ndonjëherë do të humbisni ciklin tuaj menstrual sepse jeni në kontracepsion. Nëse nuk po përjetoni simptoma të shtatzënisë dhe akoma po i merrni të gjitha pilulat sipas orarit, ky mund të jetë vetëm një efekt anësor i ilaçit.
- Ka disa rreziqe të herëpashershme për shëndetin që lidhen me kapërcimin e një pilule placebo gjatë marrjes së paketës së pilulave 21-ditore, dhe shumë gra zgjedhin këtë metodë të kontracepsionit për të shmangur menstruacionet gjatë një ngjarje të rëndësishme të madhe. Sidoqoftë, nuk duhet të kaloni një pilulë placebo çdo muaj. Nëse doni të eliminoni ciklin tuaj menstrual përmes kontrollit të lindjes, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin në një lloj ilaçi që ka një cikël të vazhdueshëm. Nëse lejohet nga mjeku juaj, ju gjithashtu mund të vazhdoni të merrni paketën e pilulave 21-ditore ose 24-ditore dhe të anashkaloni pilulën placebo, pasi kjo metodë është më pak e shtrenjtë se pilulat e markës të dizajnuara për këtë lloj përdorimi.
- Nëse përdorni një spirale (IUD), periodat tuaja do të ndalen për disa muaj pas fillimit të përdorimit.
Hapi 2. Vëzhgoni ndryshimet aktuale të stilit të jetesës
Ndonjëherë, ndryshimet në stilin e jetës mund të bëjnë që menstruacionet të ndalen. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që menstruacionet do të ndalen për një kohë të gjatë.
- Keni ushtruar rregullisht kohët e fundit? Nëse bëni stërvitje të fuqishme rregullisht, mund të ndryshoni nivelet e hormoneve të lidhura me ciklin tuaj menstrual, dhe të ngadalësoni ciklin tuaj menstrual ose ta bëni atë të humbasë fare. Nivelet e ulëta të yndyrës në trup, stresi dhe shpenzimi i tepërt i energjisë mund të ndalojnë ciklin menstrual. Cikli juaj menstrual mund të kthehet në normale në muajin tjetër, por flisni me mjekun tuaj nëse cikli juaj vazhdon të mungojë pas përshtatjes me një rutinë të re.
- Stresi mund të ndryshojë funksionin e hipotalamusit tuaj. Kjo është zona në trurin tuaj që rregullon hormonet menstruale. Nëse jeni duke përjetuar stres kohët e fundit për shkak të një ndryshimi të rëndësishëm të stilit të jetesës, të tilla si lëvizja e shtëpisë ose marrja e një pune të re, mund t'ju mungojë perioda. Nuk do të zgjasë shumë, por duhet të flisni me mjekun ose terapistin tuaj se si të menaxhoni më mirë stresin nëse vazhdoni të humbisni ciklin tuaj menstrual për shkak të stresit.
Hapi 3. Testohuni për kushtet e çekuilibrit hormonal
Lloje të ndryshme të kushteve të çekuilibrit hormonal mund të bëjnë që menstruacionet të ndalojnë për një kohë të gjatë. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj nëse cikli juaj menstrual ndalon papritur, për të parë nëse keni një çekuilibër të hormoneve që kërkon trajtim me ilaçe.
- Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) bën që nivele shumë më të larta të hormoneve të caktuara të ngrihen mbi luhatjet normale hormonale të ciklit menstrual. Nëse keni PCOS, periodat tuaja zakonisht bëhen të parregullta, por nuk do të ndalen për një kohë të gjatë derisa të hyni në menopauzë.
- Nëse gjëndra juaj tiroide është tepër aktive ose ndryshe joaktive, periodat tuaja mund të bëhen të parregullta derisa nivelet e tiroides tuaj të stabilizohen me ilaçe. Nëse jeni diagnostikuar me një gjendje tiroide, periodat tuaja nuk do të ndalen për një kohë të gjatë.
- Tumoret jo kanceroze ndonjëherë lindin në gjëndrat endokrine në një pjesë të trurit, dhe këto tumore duhet të hiqen sepse ndërhyjnë në nivelet e hormoneve dhe ndalojnë menstruacionet. Pasi të zgjidhet ky problem, cikli juaj menstrual duhet të kthehet në normale.
Hapi 4.
Vizitoni një mjek për të përjashtuar problemin.
Ndonjëherë, problemet me organet seksuale mund të bëjnë që menstruacionet të ndalojnë. Në varësi të problemit, kjo gjendje mund të zgjasë një kohë të gjatë ose vetëm për një moment.
- Dhimbja intrauterine, një gjendje e shkaktuar nga formimi i indeve të mbresë përgjatë skajeve të mitrës, mund të parandalojë shfaqjen e menstruacioneve. Kjo ndodh sepse kjo gjendje parandalon derdhjen normale të indeve të rreshtimit të mitrës gjatë ciklit tuaj menstrual. Në varësi të asaj se sa të rënda janë dhëmbëza, kjo mund të ndalojë krejtësisht menstruacionet ose ta bëjë ciklin të parregullt.
- Mungesa ose paplotësia e organeve riprodhuese, e cila ndonjëherë ndodh në procesin e zhvillimit të fetusit, mund të shkaktojë që një grua të lindë pa gjymtyrë të caktuara. Në varësi të asaj gjymtyre që mungon, menstruacionet mund të ndalen për një kohë të gjatë.
- Çdo anomali në strukturën e vaginës mund të ndalojë menstruacionet sepse parandalon gjakderdhjen që shihet në vaginë gjatë menstruacioneve. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni duke ovuluar ose se periodat tuaja janë ndalur krejtësisht. Bisedoni me mjekun tuaj për ciklin tuaj menstrual nëse përjetoni ndonjë anomali vaginale.
Kuptoni efektet e çrregullimeve të caktuara psikiatrike. Çrregullimet e të ngrënit, të tilla si anoreksia dhe bulimia, mund të ndalojnë ciklin tuaj menstrual për shkak të ndikimit që ato kanë në nivelet e hormoneve nga kequshqyerja e zgjatur.
- Anoreksia karakterizohet nga sjellja e mos ngrënies ose ngrënies së porcioneve shumë të vogla për një periudhë të zgjatur, ndërsa bulimia zakonisht karakterizohet nga sjellja e të ngrënit të tepërt dhe nxjerrja e kalorive ekzistuese duke vjellur ose duke marrë laksativë.
- Gjendja e amenorresë, përkatësisht mungesa e menstruacioneve, është një nga kriteret për diagnostikimin e çrregullimeve të anoreksisë. Për dallim nga njerëzit me anoreksi, ata që vuajnë nga bulimia humbasin vetëm gjysmën e ciklit të tyre menstrual.
- Nëse vuani nga një çrregullim i të ngrënit, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor pasi çrregullimi mund të jetë kërcënues për jetën.
Zbuloni menopauzën
-
Kuptoni bazat e menopauzës. Për të zbuluar nëse jeni duke përjetuar menopauzën, duhet të kuptoni proceset themelore biologjike që shkaktojnë menopauzën.
Dijeni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 6 - Menopauza është pika kur periodat tuaja do të ndalen përgjithmonë. Qeliza vezë ndalon prodhimin e hormoneve estrogjen dhe progesteron. Vitet që çojnë në menstruacionin tuaj të fundit, me simptomat e zakonshme të një skuqjeje të nxehtë (një ndjenjë e papritur e nxehtësisë në trup, e ndjekur nga djersitja dhe një rrahje zemre), shpesh gabohen për menopauzën. Sidoqoftë, kjo është në të vërtetë një periudhë e tranzicionit të menopauzës e njohur si premenopauzë.
- Në mënyrë tipike, gratë përjetojnë menopauzën midis moshës 40 dhe 55 vjeç, me një moshë mesatare 51. Sidoqoftë, mund të përjetoni menopauzë të parakohshme, veçanërisht nëse keni pasur operacion për të hequr disa organe riprodhuese.
- Menopauza është një proces natyror i trupit që nuk kërkon trajtim mjekësor. Megjithatë, shumë gra përfitojnë nga terapia e zëvendësimit të hormoneve gjatë tranzicionit para menopauzës. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse kjo terapi ka potencialin për t'ju ndihmuar fizikisht dhe emocionalisht ndërsa jeni drejt menopauzës.
-
Ndiqni sa kohë ka kaluar që nga cikli juaj i fundit menstrual. Në varësi të kohëzgjatjes që e keni pasur që nga periudha juaj e fundit, mund të mos keni kaluar menopauzën. Nëse është kështu, mund të përjetoni një cikël tjetër menstrual në një moment, para se cikli juaj të ndalet plotësisht.
Dijeni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 7 - Menstruacionet e parregullta janë normale gjatë premenopauzës. Disa cikle menstruale të humbura rresht nuk do të thotë domosdoshmërisht menopauzë, kështu që flisni me mjekun tuaj nëse humbisni disa cikle rresht. Ju duhet të zbuloni nëse ka probleme të mundshme shëndetësore, të tilla si kanceri, para se të supozoni se jeni duke shkuar në menopauzë.
- Goodshtë mirë të monitoroni ciklin tuaj mujor për të ditur kur periodat tuaja janë vonë. Duhet të keni zakon të vini re këtë cikël nëse jeni në të 40 -tat, sepse kjo është kur filloni të hyni në menopauzë. Vetëm një pikë në kalendar mund të jetë një shenjë mjaft e mirë për të ditur kur keni perioda.
- Nëse periodat tuaja janë ndalur për një vit, kjo do të thotë që keni kaluar menopauzën. Nuk do të keni më cikle menstruale.
- Nëse pas një viti, papritmas përjetoni gjakderdhje, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Ky është gjakderdhja pas menopauzës, e cila duhet të vlerësohet menjëherë.
-
Qëndroni të sintonizuar për simptoma të tjera. Ndiqni çdo simptomë tjetër që po përjetoni për të gjetur se sa kohë keni përjetuar këto simptoma para menopauzës. Duke ditur që jeni para menopauzës mund t’ju ndihmojë të zbuloni vetë menopauzën.
Dijeni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 8 - Skuqjet e nxehta janë normale në premenopauzë. Kjo është një shpërthim i papritur i nxehtësisë në pjesën e sipërme të trupit tuaj. Gjithashtu njolla të kuqe mund të shfaqen në lëkurën dhe krahët tuaj.
- Gjatë premenopauzës, ndjenjat tuaja për seksin do të ndryshojnë. Gratë bëhen më pak të interesuara për të bërë seks për shkak të ndryshimeve hormonale. Seksi do të jetë i pakëndshëm, për shkak të thatësisë së vaginës tek gratë që përjetojnë menopauzën.
- Infeksionet vaginale dhe të traktit urinar janë të zakonshme kur jeni drejt menopauzës.
- Vështirësia e gjumit, ndryshimet e shpeshta të humorit, vështirësia në përqëndrim dhe shtimi i peshës në pjesën e mesme janë simptoma të tjera të menopauzës.
Duke kërkuar Shkaqe Natyrore
-
Bëni një test shtatzënie. Gjatë shtatzënisë, gratë nuk përjetojnë menstruacione. Ju mund të përjetoni ndonjë njollë gjaku, por nuk do të keni perioda gjatë shtatzënisë. Nëse periodat tuaja papritmas ndalojnë, mund të jetë për shkak të shtatzënisë.
Dijeni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 9 - Shumë lloje të testeve të shtatzënisë janë mjaft të sakta për të kryer ditën e parë që nuk keni perioda. Në shumicën e testeve, ju vetëm duhet të zhytni një çantë të vogël testi në formë shkopi në urinën tuaj dhe të prisni disa minuta për rezultatet. Shenja plus (+), ndryshimi i ngjyrës ose teksti "shtatzënë" tregon shtatzëninë. Shfaqja e rezultateve të këtij testi ndryshon në secilin mjet testimi.
- Testet e shtatzënisë në shtëpi janë zakonisht shumë të sakta. Shumica janë 99% të sakta, por disa nuk janë aq të mira sa të tjerët në zbulimin e shtatzënisë siç reklamohet. Bettershtë më mirë nëse testoni me dy komplete të ndryshme testimi për të siguruar saktësinë.
- Importantshtë e rëndësishme të shihni një mjek menjëherë për të konfirmuar shtatzëninë tuaj me një test gjaku.
-
Konsideroni efektet e ushqyerjes me gji. Zakonisht, pas shtatzënisë cikli menstrual do të kthehet në normale. Sidoqoftë, nëse jeni duke ushqyer me gji, mund të mos përjetoni cikle të rregullta menstruale menjëherë. Ushqyerja me gji zakonisht mund të ngadalësojë kthimin e ciklit menstrual në muajin e parë pas shtatzënisë. Nëse periodat tuaja vonohen për një periudhë të gjatë kohore, duhet ta diskutoni me mjekun tuaj për të gjetur shkakun.
Mësoni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 10 -
Kuptoni që periodat mund të bëhen të parregullta pas shtatzënisë. Ciklit menstrual pas shtatzënisë i duhet kohë që të kthehet në normale. Kjo nuk do të thotë që menstruacionet do të ndalen për një kohë të gjatë.
Mësoni nëse periudhat menstruale janë ndalur Hapi 11 - Zakonisht, kur të ndaloni dhënien e gjirit do të filloni të shihni pak gjak. Cikli juaj menstrual duhet të kthehet në normale brenda muajve të parë pasi të vini re njollat e lehta të gjakut.
- Ju mund të përjetoni gjakderdhje të rëndë gjatë ciklit tuaj të parë menstrual pas shtatzënisë. Nuk është asgjë për t'u shqetësuar, por nëse keni gjakderdhje të madhe për një javë ose më shumë, flisni menjëherë me mjekun tuaj.
- Mos harroni, edhe pse mund të mos shihni shenjat fizike të periodave tuaja, ju jeni ende pjellore edhe pasi të keni mbaruar shtatzënia. Sigurohuni që të përdorni kontrollin e lindjeve nëse doni të shmangni shtatzënitë e ardhshme, edhe nëse nuk keni pasur perioda.
Këshilla
- Kërkoni këshilla mjekësore nëse cikli juaj menstrual është ndalur për më shumë se 90 ditë dhe shkaku nuk është për shkak të ndryshimeve të stilit të jetesës, shtatzënisë, menopauzës ose faktorëve të tjerë natyrorë.
- Ekzistojnë dy lloje të kushteve ku menstruacionet nuk ndodhin (amenorrea), përkatësisht parësore dhe dytësore. Kushti parësor është nëse gruaja nuk ka përjetuar asnjëherë menstruacione, ndërsa gjendja dytësore është nëse gruaja më parë kishte menstruacione normale dhe më pas ndërpritej. Amenorrea primare zakonisht ndodh për shkak të anomalive kromozomale ose strukturore, ndërsa shkaku më i zakonshëm i amenorresë dytësore është shtatzënia.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
