Mbajtja e pjesëve tuaja intime të pastra dhe të rregullta do t'ju japë një ndjenjë të freskët që do t'ju pëlqejë ju dhe partneri juaj. Këtu janë disa këshilla për burrat dhe gratë se si të rregullojnë dhe pastrojnë zonën.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Për Burrat
Hapi 1. Pastroni pjesët tuaja private
Stili i viteve '70 ka mbaruar, dhe flokët e rrëmujshëm publik janë ose një shenjë se ju keni ngecur në të kaluarën, ose tregoni indiferencën tuaj. Cilado qoftë arsyeja, flokët e rrëmujshëm pubikë nuk janë një plus për partnerin tuaj, kështu që shkurtoni flokët tuaj pubik. Bëni atë para se të bëni dush, në mënyrë që mbeturinat e zbukuruara të pastrohen gjatë larjes.
- Nëse keni një makinë rroje, vendoseni atë në një thellësi që është e përshtatshme për ju - njerëzit zakonisht përdorin një thellësi prej 1.5 deri 2.5 cm. Rruheni me kujdes rreth organeve gjenitale dhe më poshtë për ta bërë atë të duket e pastër.
- Nuk keni rroje? Përdorni gërshërë të mprehtë dhe pritini ato në mënyrë të barabartë në një gjatësi që është e përshtatshme për ju.
-
Disa njerëz kanë rruar flokët e tyre pubike. Nëse ju dhe partneri juaj e doni këtë pamje, shkoni për një rruajtje për zonën tuaj private!
- Zhytuni në banjë për pak kohë për të zbutur flokët pubike. Kjo do ta bëjë më të lehtë rruajtjen.
- Pritini me gërshërë para se ta lyeni me krem rroje dhe të përdorni një objekt të mprehtë në organet gjenitale.
- Bej kujdes. Kur rruani fytyrën, ju shpesh lëndoni veten aksidentalisht, dhe rruajtja është diçka që bëni çdo ditë!
- Vini re se kur rruheni, brenda pak ditësh zona e rruar e freskët mund të kruhet vërtet. Nëse jeni planifikuar të bëni një prezantim të madh në zyrë, mund të dëshironi të rimendoni dhe shtyni rruajtjen deri pasi të ketë përfunduar takimi. Ose, përdorni një locion hidratues pa aromë për të minimizuar kruajtjen.
Hapi 2. Sapunoni zonën
Kur bëni dush, ose laheni, përdorni sapun për të larë ijet tuaja.
- Nëse jeni të rrethprerë, kujdesi për penisin tuaj është shumë i thjeshtë. Sapunoni zonën, më pas shpëlajeni.
- Nëse nuk jeni të rrethprerë, pastroni pjesën e brendshme të lafshës. Nëse e injoroni këtë seksion, kjo do të çojë në një grumbullim të një substance të bardhë me emrin çuditërisht të pakëndshëm smegma. Shtë e padëmshme, por nuk është diçka që dëshironi ta lini të qëndrojë në zonën tuaj private çdo ditë.
- Fërkojeni (me butësi) nga maja në bisht dhe të gjitha pjesët.
Hapi 3. Shpëlajeni tërësisht
Kush dëshiron grumbullimin e mbetjeve të sapunit, apo erën e sapunit? Për shumë njerëz, nuhatja e sapunit aromatik është po aq e pakëndshme sa të nuhasësh parfum të fortë.
Disa njerëz pëlqejnë aromën natyrale (domethënë një aromë të pastër, por jo tepër aromatike) nga partneri i tyre. Kur jeni në dyshim, është më mirë të përdorni një sapun me erë neutrale në vend të një sapuni me erë të fortë
Hapi 4. Mbuloni zonat private siç duhet
Vishni të brendshme të pastra çdo ditë.
Ruani të brendshmet e pastra të papërdorura në një vend të freskët dhe të thatë. Pavarësisht nëse preferoni pantallona të shkurtra të thjeshta apo brekë, sigurohuni që t’i thani sapo t’i lani. Përndryshe, rrobat tuaja rrezikojnë të nuhasin më keq se ju (ato të vjetrat)
Metoda 2 nga 2: Për Gratë
Hapi 1. Rregulloni zonën tuaj personale
Nëse planifikoni të pastroni vetëm pak nga zona, tani është koha për ta bërë këtë.
- Nëse keni një makinë rroje, vendoseni në thellësinë që ju përshtatet - njerëzit zakonisht përdorin 1.5 - 2.5 cm. Pritini me kujdes që të duket i pastër.
- Nuk keni rroje? Përdorni gërshërë të mprehtë dhe pritini ato në mënyrë të barabartë në një thellësi që është e përshtatshme për ju.
- Nëse jeni duke përdorur një thikë, bëni një njomje të shkurtër në vaskë për të zbutur lëkurën tuaj dhe flokët pubike. Marrja e një zhytjeje do ta bëjë këtë proces shumë më të lehtë dhe do të keni një përvojë shumë më të këndshme.
-
Disa njerëz i kanë rruar flokët e tyre pubike në forma dhe modele të ndryshme interesante. Nëse ju dhe partneri juaj e doni këtë pamje, shkoni për të!
Vini re se kur rruheni, brenda pak ditësh zona e rruar mund të kruhet vërtet. Aplikoni një locion hidratues për të minimizuar këtë shqetësim
Hapi 2. Lani zonën çdo ditë
Pastroni dhe shpëlajeni tërësisht zonën pubike, duke pasur kujdes të lani pjesën e jashtme të zonës tuaj pubike me sapun.
Mos përdorni sapun në buzët tuaja ose në brendësi të vaginës tuaj-kjo mund të shkaktojë acarim dhe infeksion
Hapi 3. Shpëlajeni tërësisht dhe thajeni mirë
Ju duhet të pastroni mbetjet e sapunit, për të hequr qafe aromën dhe për të penguar rritjen e baktereve të padëmshme.
Hapi 4. Nëse jeni me menstruacione, ndërroni veshjet ose tamponët rregullisht ose vishni një Kupë Menstruale (një pajisje në formë filxhani silikoni për të mbledhur gjakun menstrual që futet në vaginë)
Pastroni dhe shpëlajeni zonën tuaj pubike pasi ta hiqni dhe para se ta ndryshoni.
Hapi 5. Vishni të brendshme të pastra
Ruani të brendshme të pastra dhe të papërdorura në një vend të freskët dhe të thatë dhe kujdesuni mirë për të brendshmet tuaja - sigurohuni që t’i thani sapo t’i lani. Përndryshe, të brendshmet tuaja rrezikojnë të nuhasin më keq se ju (dikur ishte)
Këshilla
- Përdorni hidratues, veçanërisht pas rruajtjes, për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar.
- Përdorni peceta foshnjore pasi janë të mira për lëkurën e ndjeshme dhe do të parandalojnë aromat.
- Kremin e rruajtjes mund ta zëvendësoni me kondicioner flokësh gjatë rruajtjes për të shmangur gabimet në prerje.
- Bëni dush me një mik. Kjo kursen ujë dhe e bën kujdesin intim më të këndshëm.
Paralajmërim
- Mos harroni të jeni në një zonë të ajrosur mirë kur pastroni zonën tuaj personale, pasi djersa mund të nxisë rritjen e baktereve.
- Rruajtja mund të shkaktojë kruajtje dhe qime të rritura, prandaj sigurohuni që rruajtja është diçka që dëshironi të bëni.
- Mos vishni të njëjtat të brendshme për më shumë se një ditë.
