Dhimbja e fytit është shumë e bezdisshme dhe ndonjëherë mund të kruhet, duke e bërë të vështirë për ju të gëlltitni, pini dhe të flisni. Dhimbja e fytit është zakonisht një simptomë e një infeksioni bakterial ose viral. Sidoqoftë, sëmundja zakonisht kalon vetë brenda disa ditësh deri në disa javë. Ndërkohë, mund të lehtësoni dhimbjen e fytit duke përdorur ujë të kripur.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Gargarë me ujë të kripur
Hapi 1. Përcaktoni zgjidhjen që do të përdoret
Shumica e njerëzve preferojnë të përziejnë 1 lugë çaji kripë tryezë ose kripë deti në 240 ml (një gotë) ujë të ngrohtë. Kripa do të nxjerrë ujë nga indi i fryrë dhe do ta fryjë atë. Nëse nuk e duroni shijen, merrni parasysh përzierjen e ujit të ngrohtë dhe uthullës së mollës 1: 1. Edhe pse arsyeja nuk është e qartë, uthulla e mollës duket se është më efektive se uthullët e tjera për lehtësimin e dhimbjeve të fytit. Përmbajtja e acidit në uthull mendohet se vret bakteret. Një opsion i tretë është të shtoni një lugë çaji sodë buke në tretësirën tuaj të shëllirës.
Hapi 2. Shtoni mjaltë ose limon për të përmirësuar shijen
Mjalti është efikas si një antibakterial që është i dobishëm kundër infeksioneve bakteriale. Mjalti është gjithashtu i dobishëm për qetësimin e dhimbjeve të fytit dhe përmirësimin e shijes së mprehtë të ujit të kripur. Limoni përmban vitaminë C për të rritur qëndrueshmërinë, si dhe ka veti antibakteriale dhe antivirale.
Mos u jepni mjaltë fëmijëve nën 2 vjeç. Foshnjat janë të ndjeshme ndaj botulizmit i cili mund të kontaminojë mjaltin
Hapi 3. Gargarë siç duhet
Përfitimet e gargarës mund të ndihen si nga fëmijët ashtu edhe nga të rriturit. Sidoqoftë, fëmijët duhet të mbikëqyren dhe sigurohen që të dëbojnë ujin e kripur në mënyrë që të mos e gëlltisë atë. Nëse fëmijët tuaj kanë gëlltitur pak ujë të kripur, mos u frikësoni. Thjesht kërkoni që ata të kenë një gotë të plotë me ujë më pas.
- Jepini pak ujë me kripë fëmijëve.
- Provoni aftësinë e gargarës së fëmijës tuaj me ujë të thjeshtë para se të përdorni ujë të kripur.
- Vendosni ujin e kripur në gojën tuaj dhe anojeni kokën mbrapa. Bëni një tingull "ah" në mënyrë që fyti juaj të dridhet. Sa për fëmijët, ju mund të keni nevojë t'i kërkoni atyre të bëjnë një tingull "GGGAAAARARRRRRGGGGLLLE". Bëni këtë hap për rreth 30 sekonda.
- Ju duhet të jeni në gjendje të ndjeni lëngun që lëviz rreth dridhjes, shumë si një flluskë me ujë të valë në pjesën e pasme të fytit tuaj.
- Mos gëlltisni ujë me kripë. Hiqeni dhe shpëlajeni gojën kur të keni mbaruar.
Hapi 4. Gargaroni rregullisht gjatë gjithë ditës
Frekuenca e gargarë tuaj mund të ndryshojë sipas zgjidhjes së përdorur.
- Vetëm ujë me kripë: një herë në orë
- Ujë me kripë dhe uthull molle: një herë në orë
- Ujë me kripë dhe sode buke: çdo dy orë
Metoda 2 nga 4: Spërkatja e fytit me ujë të kripur
Hapi 1. Bëni një zgjidhje shëllirë
Bërja e sprejit tuaj me ujë të kripur është shumë e lehtë. Nuk keni nevojë ta blini në dyqan. Ju duhet vetëm një filxhan me ujë të filtruar dhe përzieni derisa të tretet plotësisht.
Hapi 2. Shtoni vaj esencial
Një zgjidhje e thjeshtë me ujë të kripur do të qetësojë fytin, por vajrat esenciale mund të përshpejtojnë procesin e shërimit. Thjesht përzieni vajin esencial me tretësirën e ujit të kripur derisa të shpërndahet në mënyrë të barabartë. Dy pika të vajrave esencialë të mëposhtëm mund të lehtësojnë dhimbjen, si dhe të luftojnë infeksionet që shkaktojnë dhimbje të fytit:
- Vaj mentol (qetësues dhimbjesh)
- Vaj eukalipt (antibakterial, antiviral dhe anti-inflamator)
- Vaj sherebele (antibakterial, antiviral dhe anti-inflamator)
Hapi 3. Derdhni të gjithë përbërësit në një shishe llak
Në mënyrë ideale, përdorni një shishe llak 30 ose 60 ml. Madhësia e vogël e shishes do ta bëjë të lehtë për ju që ta mbani atë gjatë gjithë ditës. Ju mund të përgatisni një shishe llak në shtëpi dhe një tjetër për udhëtime.
Hapi 4. Përdorni sipas nevojës
Kur fyti është aq i lënduar, nxirrni shishen me llak dhe përdorni një sasi të vogël. Hapni gojën dhe drejtojeni majën drejt pjesës së pasme të fytit. Spërkatni një ose dy herë për të lehtësuar acarimin e fytit.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Trajtimeve të Tjera
Hapi 1. Përdorni antibiotikë për të trajtuar infeksionet bakteriale
Edhe pse infeksionet virale nuk i përgjigjen antibiotikëve, infeksionet bakteriale mund të trajtohen me këto ilaçe. Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me një infeksion bakterial, kërkoni një recetë për antibiotikë. Sigurohuni që të merrni antibiotikë siç është përshkruar. Mos e ndërprisni marrjen e antibiotikëve derisa të përfundojnë, edhe nëse ndiheni më mirë sepse kjo do t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj komplikimeve ose përsëritjes së sëmundjes.
Hani kos që përmban kultura bakteriale aktive (probiotikë) gjatë përdorimit të antibiotikëve. Antibiotikët do të vrasin bakteret e shëndetshme në zorrët ndërsa luftojnë bakteret që shkaktojnë sëmundje. Marrja e kosit që përmban kultura probiotike aktive do të zëvendësojë bakteret normale në zorrë dhe do të ndihmojë trupin të luftojë infeksionin
Hapi 2. Plotësoni nevojat për lëngje të trupit
Pirja e ujit jo vetëm që do të hidratojë sipërfaqen e lëkurës në fyt, por gjithashtu do ta mbajë trupin të hidratuar. Kështu, pirja e ujit gjithashtu mund të lehtësojë acarimin në inde. Një mënyrë tjetër për të lagur fytin tuaj është të rrisni lagështinë e ajrit që thithni, veçanërisht nëse jetoni në një klimë të thatë. Blini një lagështues ose vendosni një tas të mbushur me ujë në një dhomë që përdorni shpesh.
Hapi 3. Hani ushqime që gëlltiten lehtë
Jo vetëm që supat dhe supat janë të lehta për tu gëlltitur, ato gjithashtu dihet se rrisin përgjigjen imune duke ngadalësuar lëvizjen e qelizave imune kështu që ato janë më efektive në punë. Nëse dëshironi të hani një larmi më të madhe ushqimesh, sigurohuni që të zgjidhni ushqime që janë të buta dhe të lehta për tu gëlltitur:
- Mollë
- Oriz ose makarona të gatuara në mënyrë perfekte
- vezë e rrahur
- Bollgur
- Gojëmjaltë
- Fasule dhe bizele të gatuara në mënyrë perfekte
Hapi 4. Shmangni ushqimet që mund të irritojnë fytin
Shmangni krejt ushqimet pikante pasi do t’ju bëjë dhimbje të fytit edhe më shumë. Përkufizimi i pikantit këtu është mjaft i gjerë, mund të mos mendoni se piperi dhe hudhra janë pikante, por ato gjithashtu mund të irritojnë fytin. Shmangni gjithashtu ushqimet ngjitëse si gjalpi i kikirikut, ose ushqimet e forta si dolli krokant ose krisur. Ushqimet acidike si sode dhe lëngjet e agrumeve gjithashtu duhet të shmangen derisa fyti juaj të shërohet.
Hapi 5. Përtypni ushqimin derisa të jetë i butë
Përdorni një pirun dhe thikë për të prerë ushqimin në copa të vogla dhe përtypni derisa të jenë të buta. Përtypja gjithashtu i jep kohë pështymës për të tretur ushqimin, duke e bërë më të lehtë gëlltitjen. Nëse e keni shumë të vështirë të gëlltisni, merrni parasysh përzierjen e ushqimit në një blender si bizele ose karota të ziera në një pure.
Metoda 4 nga 4: Diagnostifikimi i dhimbjes së fytit
Hapi 1. Njohni simptomat e dhimbjes së fytit
Simptoma më e dukshme e një dhimbje të fytit është një dhimbje e fytit që përkeqësohet kur gëlltitni ose flisni. Kjo dhimbje mund të shoqërohet me thatësi dhe kruajtje, dhe një zë të ngjirur ose të ngjirur. Disa njerëz gjithashtu mund të përjetojnë ënjtje dhe dhimbje në gjëndrat në qafë ose nofull. Nëse i keni akoma, bajamet tuaja mund të duken të fryra, të kuqe ose të kenë njolla të bardha ose të mbushura me qelb.
Hapi 2. Shikoni për shenja të tjera të infeksionit
Shumica e rasteve të dhimbjes së fytit shkaktohen nga një infeksion bakterial ose viral. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të infeksionit që mund të shoqërojnë një dhimbje të fytit, duke përfshirë:
- Ethe
- Duke u dridhur
- Kollë
- Ftohtë
- Teshtimë
- Dhimbje trupi
- Dhimbje koke
- Nauze ose të vjella
Hapi 3. Merrni parasysh të kërkoni një mjek për një diagnozë
Shumica e rasteve të dhimbjes së fytit pastrohen vetë brenda disa ditësh deri në një javë me trajtime në shtëpi. Nëse dhimbja e fytit është mjaft e rëndë ose nuk largohet, duhet të konsideroni të shihni një mjek dhe ta kontrolloni atë. Mjeku do të ekzaminojë fytin, do të dëgjojë për frymëmarrjen dhe mund të marrë një mostër nga fyti për ta testuar në laborator. Edhe nëse nuk ndjeni dhimbje kur merret mostra e fytit, mund të ndiheni pak të pakëndshëm pasi kjo do të shkaktojë refleksin e gagës. Një mostër nga fyti do të merret në një laborator në mënyrë që të përcaktohet shkaku i infeksionit. Pasi të dihet shkaku i dhimbjes së fytit, viral ose bakterial, mjeku do të japë ilaçin.
- Ilaçet e përdorura për trajtimin e dhimbjeve të fytit për shkak të infeksioneve bakteriale përfshijnë penicilinë, amoksicilinë dhe ampicilinë.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju urdhërojë që të bëni një numërim të plotë të gjakut ose një test alergjie.
Hapi 4. Mësoni kur keni nevojë të kërkoni kujdes urgjent mjekësor
Shumica e rasteve të dhimbjes së fytit nuk tregojnë një gjendje të rëndë mjekësore. Sidoqoftë, tek fëmijët, kjo gjendje duhet të kontrollohet gjithmonë nga një mjek nëse nuk përmirësohet pasi keni pirë një gotë ujë në mëngjes. Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun menjëherë nëse fëmija juaj ka probleme me frymëmarrjen ose gëlltitjen. Një rrjedhje e çuditshme e pështymës e shoqëruar me një dhimbje të fytit gjithashtu duhet të kontrollohet nga një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Ndërkohë, të rriturit janë më të aftë të parashikojnë nëse kanë nevojë për ndihmë mjekësore. Mund të prisni në shtëpi për disa ditë, por shihni mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni:
- Dhimbje të forta të fytit ose dhimbje të fytit për më shumë se një javë
- Vështirësi në gëlltitje
- Vështirësi në frymëmarrje
- Vështirësi në hapjen e gojës ose ndjenjën e dhimbjes në nyjen e nofullës
- Dhimbje në nyje, veçanërisht ato të reja
- Dhimbje veshi
- Skuqje
- Ethet mbi 38.3 C
- Gëlbazë ose pështymë e përgjakshme
- Dhimbje në fyt që shpesh përsëritet
- Një gungë ose masë në qafë
- Zë i ngjirur më shumë se dy javë
Këshilla
- Merrni ilaçet e përshkruara dhe bëni kontrolle pasuese me mjekun tuaj sipas nevojës.
- Shumica e njerëzve e gjejnë dhimbjen e fytit të tyre duke pirë lëngje të nxehta, por nuk është gjithmonë kështu. Nëse ndiheni më mirë pasi pini ujë të vakët ose çaj të ftohtë, bëjeni këtë. Pijet e ftohta gjithashtu mund të jenë të dobishme, veçanërisht nëse keni ethe.
Paralajmërim
- Sigurohuni që të shihni një mjek nëse nuk përmirësoheni brenda 2-3 ditëve.
- Mos u jepni mjaltë fëmijëve më të vegjël se 2 vjet. Megjithëse e rrallë, botulizmi i foshnjave është një rrezik sepse mjalti ndonjëherë përmban spore bakteriale, ndërsa sistemi imunitar i foshnjës është i papjekur.
