Për djemtë adoleshentë, puberteti është një kohë konfuze, kryesisht sepse në të njëjtën kohë, do të ndodhin ndryshime të papritura fizike dhe emocionale. Edhe pse simptomat e pubertetit në secilin person mund të jenë të ndryshme, kjo nuk do të thotë se nuk ka shenja që mund të përdoren si udhëzues. Për ta bërë më të lehtë për ju të kuptoni, ne kemi dhënë informacion në lidhje me disa nga simptomat që mund të përdorni si udhëzues për të identifikuar pubertetin.
Hapi
Metoda 1 nga 12: Testikujt fillojnë të rriten në madhësi
Hapi 1. Në përgjithësi, kjo është një nga simptomat e hershme që do të shfaqet
Testikujt, të njohur edhe si testikujt, janë vendi ku prodhohet sperma dhe testosteroni. Testosteroni në vetvete është një hormon që është përgjegjës për shumë gjëra, përfshirë pubertetin që përjetoni. Kur testikujt fillojnë të prodhojnë më shumë spermë dhe testosteron, ato automatikisht do të rriten në madhësi.
Testikujt tuaj mund të rriten në madhësi shumë kohë para se të shfaqen simptoma të tjera, të tilla si rritja e flokëve pubike ose ndryshimi i ngjyrës së zërit tuaj. Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë se trupi i secilit është i ndryshëm, kështu që nuk ka nevojë të krahasoheni me të tjerët
Metoda 2 nga 12: Lëkura që shtrihet në skrotum ndihet më e hollë
Hapi 1. Ndërsa testikujt tuaj rriten, lëkura rreth tyre do të ndryshojë
Përpara pubertetit, lëkura rreth testikujve, e njohur si skrotum, do të ndihet e shtrënguar dhe e trashë. Sidoqoftë, puberteti bën që lëkura në zonë të bëhet më e hollë dhe më e lirshme për të bërë vend që testikujt të rriten.
Përveç kësaj, ngjyra e skrotumit do të duket e skuqur ose më e errët se zakonisht, gjë që është krejt normale kështu që nuk ka nevojë të shqetësoheni
Metoda 3 nga 12: Penisi po bëhet më i madh
Hapi 1. Kur hyni në pubertet, ndryshimet në madhësinë e penisit janë të pashmangshme
Në veçanti, penisi juaj do të duket më i madh, më i gjatë dhe më i trashë se zakonisht. Sidoqoftë, për shkak se simptomat e pubertetit janë të ndryshme, nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse madhësia dhe/ose forma e penisit tuaj nuk ndryshon në fillim të pubertetit. Më besoni, herët a vonë, ndryshimi do të ndodhë.
Metoda 4 nga 12: "dreamsndrrat e lagura" fillojnë të ndodhin
Hapi 1. Në thelb, ëndrrat e lagura do të ndodhin kur trupi juaj të ketë filluar të mësohet me ndryshimet e ndryshme që shfaqen
Në mënyrë të veçantë, situata ndodh kur trupi juaj lëshon spermën përmes penisit, e cila njihet si derdhje. Kur hyni në pubertet, derdhja mund të ndodhë papritur ndërsa jeni duke fjetur. Edhe pse mund të ndalet shpejt, ngjarja përsëri do t'ju bëjë të mërzitur dhe të shqetësuar. Sidoqoftë, nuk ka nevojë të shqetësoheni sepse ëndrrat e lagura janë në të vërtetë një simptomë shumë e zakonshme e pubertetit!
Fatkeqësisht, ëndrrat e lagura nuk mund të parandalohen ose ndalohen sepse ato ndodhin gjatë kohës që jeni duke fjetur. Keni një peshqir aty pranë në rast se ndodh një ëndërr e lagësht dhe ju duhet të pastroni shtratin menjëherë pas. Nëse duhet të qëndroni në shtëpinë e mikut tuaj, mos harroni të sillni mbathje shtesë për të parashikuar mundësinë e një ëndrre të lagur
Metoda 5 nga 12: Flokët pubike fillojnë të rriten
Hapi 1. Mundohuni të gjeni flokët që fillojnë të rriten në bazën e penisit tuaj
Një nga shenjat më të zakonshme të pubertetit është rritja e flokëve të trasha dhe kaçurrela në bazën e penisit të një burri, i njohur gjithashtu si qime pubike. Për ta gjetur atë, provoni të vëzhgoni zonën pranë skrotumit ose testikujve tuaj.
Metoda 6 nga 12: Flokët në sqetull, fytyrë dhe trup fillojnë të rriten
Hapi 1. Puberteti gjithashtu mund të nxisë rritjen e flokëve diku tjetër
Kur ndodh puberteti, trupi do të prodhojë më shumë hormone, të tilla si testosteroni. Si rezultat, flokët në disa pjesë të trupit do të fillojnë të shfaqen, të tilla si në zonën e fytyrës (që ju bën të filloni të rruheni), sqetullat, shpinën, këmbët dhe duart.
Disa meshkuj mund të kenë më shumë qime në fytyrë dhe trup sesa meshkujt e tjerë
Metoda 7 nga 12: Tingulli fillon të plasë dhe tingëllon më i rëndë se zakonisht
Hapi 1. Puberteti mund të ndryshojë gjendjen e kordave tuaja vokale dhe ngjyrën e zërit tuaj
Një nga ndryshimet më të vështira gjatë pubertetit është një tingull më i mprehtë, i "thyer", i shkaktuar nga gjatësia dhe trashësia e kordave tuaja vokale. Si rezultat, ngjyra e zërit tuaj do të tingëllojë më e rëndë se zakonisht. Ndërsa në fillim mund të duket e pakëndshme, herët a vonë zëri i plasur do të bëhet më i thellë dhe më i pjekur, ashtu si çdo zë tjetër mashkull i rritur.
- Në përgjithësi, zëri juaj do të plasë vetëm për disa muaj.
- Fakt argëtues: Gjendja e pubertetit gjithashtu shkakton shfaqjen e mollës së Adamit të Adamit që shoqëron ndryshimin e ngjyrës së zërit tuaj!
Metoda 8 nga 12: Puçrrat fillojnë të shfaqen
Hapi 1. Fatkeqësisht, puçrrat janë një nga elementët që zakonisht shoqërojnë pubertetin
Një nga simptomat e pakëndshme të pubertetit është rritja e akneve. Në fakt, kjo gjendje shkaktohet nga shfaqja e shumë hormoneve të reja që mund të rrisin nivelet e yndyrës në lëkurën tuaj të fytyrës. Si rezultat, poret tuaja janë të prirura për të bllokuar dhe për të shkaktuar rritjen e akneve më pas. Nëse lëkura në fytyrën ose shpinën tuaj shpërthen papritur, ka shumë të ngjarë që po kaloni pubertetin.
Kujdesuni mirë për lëkurën për të zvogëluar numrin e puçrrave që shfaqen. Në veçanti, pastroni fytyrën tuaj të paktën një herë në ditë dhe përdorni një pastrues fytyre të krijuar posaçërisht për të zhdukur aknet
Metoda 9 nga 12: Kishte një rritje të shpejtë
Hapi 1. Gjendja e pubertetit gjithashtu mund të ndryshojë plotësisht formën e trupit tuaj
Për shembull, në moshën 10-16 vjeç, mund të filloni të rriteni, ndonjëherë edhe në një kohë shumë të shkurtër! Fillimisht, janë krahët, këmbët dhe duart tuaja që duket se po rriten. Sidoqoftë, herët a vonë pjesë të tjera të trupit tuaj gjithashtu do të rriten. Zakonisht, një nxitje e rritjes është një tregues që po hyni në pubertet.
Në përgjithësi, rritja e femrave do të ndodhë disa vjet më parë, veçanërisht pasi puberteti i vajzave zakonisht vjen gjithashtu shumë më herët se djemtë
Metoda 10 nga 12: Pesha dhe masa e muskujve fillojnë të rriten
Hapi 1. Gjoksi, krahët dhe shpatullat tuaja do të fillojnë të duken më të mëdha
Në fakt, ajo që është përgjegjëse për ndryshimin e gjendjes së trupit tuaj janë të gjitha hormonet që shoqërojnë pubertetin, veçanërisht testosteroni. Para se të kaloni pubertetin, mund të keni vështirësi në ndërtimin e muskujve të rinj. Sidoqoftë, kur të vijë puberteti, do të vini re se muskujt në disa zona, të tilla si gjoksi, këmbët, shpina dhe shpatullat, do të duken më të mëdha dhe do të ndihen më të fortë.
Për shembull, disa djem papritmas do të bëhen shumë muskulorë kur të arrijnë pubertetin, por disa do të fitojnë vetëm një sasi të vogël të peshës. Për shkak se procesi i rritjes së secilit është i ndryshëm, mos e krahasoni trupin tuaj me të tjerët, e lëre më të ndiheni të stresuar për të. Edhe nëse masa e muskujve tuaj nuk rritet për një kohë të gjatë, kjo nuk do të thotë se ka diçka që nuk shkon me trupin tuaj
Metoda 11 nga 12: Ka një ënjtje të lehtë pas thithkës
Hapi 1. Kjo gjendje njihet si gjinekomasti, e cila në fakt është shumë e zakonshme
Në fakt, gjysma e djemve adoleshentë mund të përjetojnë formimin e përkohshëm të indeve të gjirit. Edhe nëse është e pakëndshme, kuptoni që këto ndryshime janë krejtësisht normale dhe përgjithësisht do të zhduken në më pak se 6 muaj. Nëse vëreni ënjtje ose dhimbje pas thithkave, mos u shqetësoni, do të thotë që keni arritur pubertetin!
Metoda 12 nga 12: Flisni me prindërit për pubertetin e parakohshëm ose të humbur
Hapi 1. Nëse është e nevojshme, prindërit mund t'ju çojnë te mjeku për të diagnostikuar problemin
Në veçanti, nëse simptomat e pubertetit shfaqen para se të jeni 8 vjeç ose pasi të keni mbushur 14 vjeç, përpiquni të konsultoheni me mjekun. Në thelb, mjeku juaj mund të ndihmojë për t'u siguruar që nuk keni ndonjë problem serioz shëndetësor.
