Mbulesat e veshit mund të ofrojnë shumë përfitime për ju. Përveç që ju ndihmojnë të flini më mirë gjatë natës ose të studioni në një dhomë të zhurmshme, vathët e veshit gjithashtu mbrojnë trupin tuaj duke parandaluar humbjen e dëgjimit të shkaktuar nga zhurma (NIHL). Nëse keni nevojë për vida urgjente për të bllokuar zërin për vetëm 1-2 orë, është një ide e mirë t'i bëni ato nga letra higjienike. Nëse keni nevojë për vida që të zgjasin më shumë, provoni të bëni ato pambuku ose plastike.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Bërja e kapëseve të veshit nga pajisja
Hapi 1. Blini një çantë për veshë të bërë me porosi
Ky komplet i prizës së veshit ju lejon të bëni priza për myk të mykshëm në shtëpi. Këto priza veshi mund të jenë shumë më efektive dhe të rehatshme se llojet e tjera.
Ju mund ta blini këtë pajisje në internet ose në një numër dyqanesh
Hapi 2. Ndani përbërësit
Këto priza veshi zakonisht përbëhen nga dy materiale të ndryshme. Këto materiale duhet të jenë me ngjyra të ndryshme dhe të paketuara veç e veç. Merrni secilin përbërës dhe ndani atë në pjesë të barabarta.
Hapi 3. Përzieni përbërësit me ngjyra të ndryshme
Tjetra, ju duhet të përzieni përbërës me ngjyra të ndryshme për të bërë priza veshi. Merrni një copë material të secilës ngjyrë. Ziejini dhe masazhoni këta përbërës të shkumës së bashku për disa minuta derisa ngjyrat të përzihen së bashku.
Hapi 4. Shtypni shkumën në veshin tuaj
Pasi përbërësit tuaj të jenë përzier në mënyrë të barabartë, shtypni një pjesë të materialit të kapëses së veshit në secilin vesh. Shtypeni materialin në vesh derisa shumica e zërit të mos dëgjohet më, si me llojet e tjera të prizave të veshit.
Këta tapa ndihen rehat dhe nuk janë as shumë të lirshëm dhe as shumë të ngushtë kur vishen
Hapi 5. Vishni kufje për 10 minuta
Lërini kunjat në veshët tuaj për 10 minuta. Kjo do të lejojë që materiali i tapës së veshit të thahet dhe të ruajë formën e tij. Kur të hiqen prizat e veshit, do të keni palën tuaj veshë të falsifikuar.
Metoda 2 nga 3: Bërja e Veshëve të Indit të Tualetit
Hapi 1. Shtrydhni pak letër higjienike
Merrni dy letra higjienike të pastra dhe shtrydhini ato në dy topa. Grupi i indeve duhet të jetë mjaft i madh për të mbyllur kanalin tuaj të veshit, por jo aq i madh sa të mos futet në veshin tuaj.
- Mos harroni se duhet ta bëni këtë nëse nuk keni zgjidhje tjetër. Mos vazhdoni të përdorni letër higjienike si vida veshi rregullisht pasi indi mund të ngjitet në vesh dhe të shkaktojë infeksion.
- Letra higjienike duhet të përdoret vetëm si një zgjidhje afatshkurtër, si në një koncert. Mos flini me prizën e letrës së tualetit në vesh.
Hapi 2. Lagni grumbujt e letrës higjienike
Mbajeni çdo grumbull të indeve tuaja nën ujë të butë nga rubineti për disa sekonda, vetëm për t’i lagur të dyja. Pas kësaj shtrydhni ujin e mbetur në inde në mënyrë që tani indi të ndjehet vetëm i lagësht.
- Nëse grumbujt e indeve zvogëlohen nga uji, është një ide e mirë të shtoni pak më shumë inde për secilën grumbull.
- Indet duhet të njomet sepse fshinat e thata nuk bllokojnë mirë tingullin. Letra e thatë e tualetit gjithashtu mund të ngjitet në vesh dhe të shkaktojë infeksion.
Hapi 3. Vendosni një tufë letre higjienike në secilin vesh
Vendosni një copë letër higjienike në kanalin tuaj të veshit për të provuar nëse është madhësia e duhur apo jo. Pas kësaj, ju mund të rregulloni madhësinë duke shtuar ose hequr disa letra higjienike.
Sigurohuni që të ri-formoni grumbullin e indeve para se ta futni përsëri në kanalin e veshit
Hapi 4. Hidhini prizat e veshit të letrës higjienike kur hiqen
Mos i ripërdorni prizat e veshit tuaj të indeve pasi kjo mund të shkaktojë infeksione të veshit. Hiqeni prizën e veshit sapo të hiqet nga veshi juaj.
Nëse keni nevojë për vida përsëri, përdorni dy letra higjienike të freskëta dhe të pastra
Metoda 3 nga 3: Bërja e kapëseve të veshit prej pambuku
Hapi 1. Blini një qese me topa pambuku
Pambuku vjen në madhësi të ndryshme, por zakonisht mund të merrni 100 topa pambuku për 50,000 IDR. Mund ta kërkoni në seksionin e kujdesit të bukurisë në një supermarket ose farmaci.
- Zgjidhni një top pambuku me madhësi normale në vend të një madhësie jumbo.
- Ju mund të blini topa pambuku steril dhe jo steril, pasi pambuku përfundon duke u paketuar në plastikë.
Hapi 2. Lani duart
Ju duhet të lani duart para se të trajtoni topin e pambukut për të zvogëluar mundësinë e infektimit në kanalin e veshit.
Përdorni sapun antibakterial dhe lani duart me ujë të ngrohtë. Pas kësaj, thajeni me një peshqir të pastër
Hapi 3. Ndani topat e pambukut në monedha të vogla
Rrokullisni pambukun në një top. Futeni topin e pambukut në veshin tuaj për t'u siguruar që është madhësia e duhur në mënyrë që të përshtatet mirë në kanalin tuaj të veshit.
Hapi 4. Mbështilleni topin e pambukut me plastikë mbrojtëse
Përdorni mbështjellës plastik që është fleksibël dhe jo ngjitës, siç është mbështjellësi i qartë plastik. Pritini plastikën në mënyrë që të jetë mjaft e madhe për të mbyllur topin e pambukut duke lënë një bisht të vogël. Kjo do të parandalojë që fibrat e dëmshme të futen në kanalin e ndjeshëm të veshit dhe të zvogëlojë mundësinë e infeksionit dhe lëndimit nga topi i pambukut.
- Mbështilleni pambukun fort në plastikë, por jo aq fort sa të rrafshojë pambukun.
- Sigurohuni që gërshërët tuaj të jenë të pastra, nëse i përdorni për të prerë plastikë. Mund ta lani me sapun antibakterial ose sapun enësh me një sfungjer të pastër.
Hapi 5. Testoni madhësinë e prizave të veshit në veshin tuaj
Futni me kujdes prizën e veshit të pambukut në kanalin e veshit për të provuar madhësinë. Vetëm vini re se sa të rehatshme janë kapëset e veshit në veshin tuaj.
- Tapat e veshëve duhet të jenë të qetë, por jo si të shtypni ose të shtyni në muret e kanalit tuaj të veshit. Nëse prizat e veshit ndihen të lëshuara, do t'ju duhet gjithashtu të rregulloni madhësinë.
- Ju mund të shtoni pambuk në prizat e veshit, ose të hiqni një pjesë të pambukut nga ato në qoftë se ato janë shumë të mëdha.
- Sigurohuni që të mos i futni tapat e veshit shumë thellë. Spina duhet të vendoset vetëm në gojën e kanalit të veshit, dhe jo në të.
Hapi 6. Lidhni fundin e mbështjellëses plastike rreth prizave të veshit
Pasi të keni testuar prizat e veshit dhe të keni rregulluar madhësinë e tyre, merrni një brez të vogël gome dhe lidhni bishtin plastik rreth prizave të veshit. Sigurohuni që goma të lidhet fort.
Përdorni gërshërë për të prerë një bisht të vogël në mbështjellësin plastik. Sigurohuni që ta lini bishtin pak për ta bërë më të lehtë për ju të hiqni prizën nga kanali i veshit
Hapi 7. Provoni prizat e veshit tuaj
Nëse planifikoni të vishni vida gjatë gjithë ditës, provoni t'i vishni në kafene apo restorante të zëna. Në këtë mënyrë, ju mund të përcaktoni se sa efektive janë prizat e veshit në zvogëlimin e zërit.
Nëse planifikoni të flini me kapëse veshi, provoni një test gjumi. Nëse flini në anën tuaj, mund t'ju duhet të rregulloni madhësinë e prizave të veshit me të cilat jastëku shtyp
Hapi 8. Zëvendësoni prizat e veshit çdo javë
Meqenëse prizat e veshit janë prej pambuku, ato nuk qëndrojnë të pastra për një kohë të gjatë. Ju duhet të ndryshoni prizën e pambukut çdo 5-7 ditë për të parandaluar bakteret nga dylli i veshit ose depozitimi i vajit në kanalin e veshit. Kjo mund të çojë në infeksion.
Ruani prizat e veshit në një enë të pastër, siç është një qese sanduiç plastike
Këshilla
- Shumë vathë me cilësi të lartë dhe të qëndrueshme mund të blihen për më pak se 100,000 IDR. Ndërsa ju mund të keni për të shpenzuar disa para, këto vathë janë prodhuar dhe testuar nën kontroll të cilësisë dhe sigurisë.
- Nëse keni probleme me gjumin gjatë natës, provoni të përdorni metodën e pasurimit të zërit në vend të kufjeve që bllokojnë zërin. Kjo mund të bëhet duke përdorur një makinë me zhurmë të bardhë ose një pajisje që prodhon muzikë qetësuese që ju ndihmon të flini mirë
Paralajmërim
- Nëse jeni duke qëndruar në një dhomë hoteli dhe shumë autobusë të zhurmshëm kalojnë pranë ndërsa përpiqeni të flini, përpiquni të mos grisni një pecetë ose sfungjer dhe mos e vendosni në veshin tuaj. Fibrat nga këto sende (veçanërisht nëse nuk dezinfektohen) mund të shkaktojnë infeksione të veshit ose të shpojnë veshin e veshit. Duhet të përdorni gjithmonë një mbështjellës sigurie, siç është mbështjellësi plastik, kur bëni priza veshi.
- Nëse punoni në një vend të zhurmshëm për një kohë të gjatë, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e sigurisë. Për shembull, nëse punoni në një kantier ndërtimi ose në një klinikë dentisti që ka një stërvitje të fortë, respektoni udhëzimet e industrisë në lidhje me mbrojtjen e duhur për veshët tuaj. Mos u mbështetni në vida të bëra vetë për të mbrojtur veshët tuaj.
