Mbingarkesa e hundës është një gjendje kur hunda është e mbushur me lëng dhe zakonisht pasohet nga kongjestioni i sinuseve dhe rrjedhja e hundës. Mbingarkesa e hundës për shkak të ftohjes ose alergjisë mund të trajtohet me spërkatje të kripura. Kjo zgjidhje mund të bëhet lehtë dhe me siguri për të rriturit, foshnjat dhe fëmijët.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përgatitja e një zgjidhjeje kripe
Hapi 1. Mblidhni përbërësit
Për të bërë një zgjidhje të kripur, ju duhet vetëm kripë dhe ujë. Ju mund të përdorni kripë deti ose kripë tryeze, por përdorni kripë të pa jodizuar për ata me alergji ndaj jodit. Ju gjithashtu do të keni nevojë për një shishe të vogël llak për të aplikuar zgjidhjen. Shishet me një vëllim prej 60 mililitra janë mjaft të përshtatshme për përdorim.
Përdorni një shiringë me llambë gome për të spërkatur hundët e foshnjave dhe fëmijëve
Hapi 2. Bëni një zgjidhje kripe
Në mënyrë që kripa të shpërndahet siç duhet në ujë, temperatura e ujit duhet të rritet. Uji i vluar gjithashtu do të vrasë bakteret dhe mikroorganizmat e dëmshëm në ujë. Zieni 0.2 litra ujë dhe më pas ftoheni derisa të jetë mjaft i ngrohtë. Shtoni lugë çaji kripë dhe përzieni derisa të tretet. Në këtë dozë, zgjidhja do të ketë të njëjtën përmbajtje kripe si kripa në trup (izotonike).
- Mund të provoni një zgjidhje që përmban më shumë kripë se trupi (hipertonike). Kjo masë do të jetë e dobishme për një hundë që është mjaft e rëndë dhe fryn shumë mukus. Provoni një zgjidhje hipertonike nëse keni probleme me frymëmarrjen ose e keni të vështirë të pastroni hundën.
- Doza e një tretësire hipertonike është një lugë çaji kripë në 0.2 litra ujë.
- Zgjidhjet hipertonike nuk duhet të përdoren për foshnjat dhe fëmijët e vegjël.
Hapi 3. Provoni të shtoni sode buke (sipas dëshirës)
Gjysmë lugë çaji sodë buke do të rregullojë pH -në e tretësirës së kripës. Prandaj, zgjidhja është më pak e athët në hundë, veçanërisht nëse jeni duke përdorur një zgjidhje hipertonike me një përqendrim më të lartë të kripës. Shtoni sodën e bukës ndërsa uji është ende i ngrohtë dhe përzieni derisa të tretet.
Mund të përzieni kripën me sodën e bukës. Sidoqoftë, zgjidhja është zakonisht më e përzier nëse kripa shtohet së pari
Hapi 4. Mbushni shishen me tretësirë të kripur dhe ruani pjesën tjetër
Zgjidhja është gati për përdorim kur është në temperaturën e dhomës. Mbushni një shishe llak me tretësirë të kripur dhe derdhni pjesën tjetër në një enë të mbyllur dhe ruajeni në frigorifer. Zgjidhja e kripur duhet të ruhet vetëm për dy ditë.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një llak hunde
Hapi 1. Përdorni tretësirë të kripur sa herë që hunda është e zënë
Kjo zgjidhje është e lehtë për tu transportuar sepse shishja është e vogël. Llak hundës do të lirojë mbeturinat që bllokojnë hundën. Fryni hundën pasi keni spërkatur hundën për të hequr qafe papastërtitë në të.
- Përkuluni përpara dhe anojeni hundën drejt hundës drejt veshit.
- Jepni një ose dy spërkatje në secilën vrimë të hundës. Përdorni dorën tuaj të majtë për të spërkatur hundën e djathtë, dhe anasjelltas.
- Thithni ngadalë për të parandaluar që tretësira të pikojë nga hunda juaj. Sidoqoftë, mos thithni derisa të hyjë në fyt sepse do të irritojë septumin.
Hapi 2. Përdorni një shiringë me llambë për të injektuar tretësirën e kripur tek fëmija ose fëmija i vogël
Shtrydhni ajrin në shiringën e llambës përgjysmë dhe thithni tretësirën brenda. Koka e fëmijës anohet pak dhe vendosni tre ose katër pika të tretësirës në secilën vrimë të hundës. Sigurohuni që maja e shiringës së llambës të mos prekë pjesën e brendshme të hundës. Mbajeni kokën e fëmijës të palëvizur për dy ose tre minuta që zgjidhja të funksionojë. Jini të durueshëm nëse fëmija juaj lëviz shumë dhe ka vështirësi të qëndrojë i palëvizshëm.
Hapi 3. Aspironi shkarkimin e hundës së fëmijës me një shiringë me llambë. Jepini tretësirë të kripur hundës dhe prisni dy deri në tre minuta. Pas kësaj, mund të përdorni një shiringë me llambë për të hequr ngadalë mbeturinat që janë ende në hundën tuaj. Përdorni një pecetë për të pastruar substancat e mbeturinave rreth vrimave të hundës. Ndryshoni indet kur ndërroni vrimat e hundës dhe lani duart tërësisht para dhe pas trajtimit.
- Kthejeni kokën e fëmijës pak mbrapa.
- Shtypni shiringën e llambës për të hequr ajrin prej saj, pastaj ngadalë futeni majën në vrimën e hundës. Lëshoni presionin për të thithur materialin e mbetur në shiringën e llambës.
- Mos e futni majën shumë thellë. Ju vetëm duhet të pastroni pjesën e përparme të hundës.
- Mos prekni pjesën e brendshme të vrimave të hundës pasi ato janë të ndjeshme dhe do të dëmtojnë.
Hapi 4. Mbani shiringën e llambës të pastër
Fshini çdo material të mbetur jashtë shiringës së llambës me një pecetë dhe hidhni indin. Lani shiringën e llambës me ujë të ngrohtë me sapun menjëherë pas përdorimit. Pini ujin me sapun dhe spërkateni përsëri disa herë. Pas kësaj, përsëriteni me ujë të thjeshtë të pastër. Shkundni ujin në shiringën e llambës për të pastruar muret.
Hapi 5. Përsëriteni 2-3 herë në ditë
Përdorimi i tretësirës fiziologjike nuk duhet të jetë i tepërt sepse hunda e fëmijës tashmë ndihet e lënduar dhe e irrituar. Shkarkimet aspiruese të hundës duhet të kryhen maksimumi katër herë në ditë.
- Thithni shkarkimin e hundës së fëmijës para se ai të hajë ose të flejë, në mënyrë që fëmija të marrë frymë lehtë gjatë ngrënies ose gjumit.
- Nëse fëmija juaj ka probleme të qëndrojë i qetë, jini të durueshëm dhe provoni përsëri më vonë. Mos harroni, ky proces duhet të bëhet me kujdes.
Hapi 6. Mbani trupin të hidratuar
Mënyra më e lehtë për të kuruar hundën e zënë është mbajtja e lëngjeve të mjaftueshme të trupit. Kjo do të zvogëlojë shkarkimin e lëngut në mënyrë që mukoza të thahet më lehtë. Ndonjëherë substancat e mbeturinave do të thithen në ezofag. Mos u shqetësoni pasi kjo është normale dhe e natyrshme. Pini çaj të nxehtë ose supë pule për të ruajtur marrjen e lëngjeve.
Pini të paktën 8-10 gota me 0.2 litra ujë çdo ditë. Pini më shumë ujë nëse keni ethe, të vjella ose diarre
Hapi 7. Kini kujdes kur pastroni hundën
Për të parandaluar lëkurën e thatë të hundës, aplikoni vazelinë ose locion/krem hipoallergjik. Fshijeni me një shtupë pambuku dhe përhapeni në mënyrë të barabartë mbi vrimat e hundës sipas nevojës. Ju gjithashtu mund të përdorni një lagështues ose një tas me ujë të zier dhe ta vendosni atë rreth shtëpisë. Uji i zier do të avullojë dhe do të lagështojë ajrin. Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 8. Kontrolloni fëmijët dhe foshnjat nga një mjek
Mbingarkesa e hundës mund të jetë një problem serioz për foshnjat sepse fëmija do ta ketë të vështirë të marrë frymë dhe të hajë. Nëse për 12-24 orë sprej fiziologjik nuk është në gjendje të kapërcejë problemin e hundës së fëmijës, shihni menjëherë një mjek.
Shikoni menjëherë një mjek nëse kongjestioni i hundës shoqërohet me ethe, kollë, vështirësi në frymëmarrje ose humbje të oreksit
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Shkaqeve të Hundës së Kongresuar
Hapi 1. Ka shumë shkaqe të kongjestionit të hundës
Mbingarkesa e hundës mund të shkaktohet nga gjëra të ndryshme. Shkaqet më të zakonshme janë ftohjet, gripi, sinusiti dhe alergjitë. Mbingarkesa e hundës gjithashtu mund të shkaktohet nga ndotës të tillë si kimikatet dhe tymi. Disa njerëz vuajnë nga hunda kronike e quajtur rinitit vazomotor (VMR).
Hapi 2. Kërkoni simptoma të një infeksioni viral
Viruset janë të vështira për t'u kuruar sepse ato jetojnë në qelizat e trupit dhe shumohen shumë shpejt. Për fat të mirë, viruset e zakonshme që sulmojnë janë ftohjet dhe gripi. Të dy këta viruse do të shërohen më vete me kalimin e kohës. Zakonisht, ju thjesht trajtoni simptomat e sëmundjes dhe mbani trupin tuaj të rehatshëm. Për të parandaluar gripin, kërkoni mjekun tuaj që të injektojë vaksinën e gripit çdo vit para fillimit të sezonit. Simptomat e ftohjes dhe gripit janë:
- Ethe
- Hunda e lëngshme ose hunda e zënë
- Snot është e qartë, jeshile ose e verdhë.
- Dhimbje të fytit
- Kollë dhe teshtimë
- Ndjenja e lodhjes
- Dhimbje të muskujve dhe dhimbje koke
- Sy të përlotur
- Për gripin, ka simptoma shtesë, përkatësisht një ethe më të lartë (39.9 ° C), nauze, të dridhura/djersë të përmbytura dhe humbje të oreksit.
Hapi 3. Trajtoni infeksionin bakterial me antibiotikë
Infeksionet bakteriale kanë simptoma shumë të ndryshme (njëra prej të cilave është ethe). Infeksionet bakteriale zakonisht diagnostikohen klinikisht ose me një test të kulturës nga hunda ose fyti. Mjeku do të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar bakteret e zakonshme. Antibiotikët do të vrasin ose ndalojnë riprodhimin e baktereve në mënyrë që sistemi imunitar i trupit të mund të luftojë sëmundjen e mbetur.
Vazhdoni trajtimin e plotë me antibiotikë, edhe nëse ndiheni mirë. Nëse ilaçi ndërpritet para kohës së rekomanduar nga mjeku, sëmundja do të kthehet përsëri
Hapi 4. Kini kujdes për simptomat e sinusitit
Sinusiti është një gjendje kur sinuset bëhen të përflakur dhe të fryrë, duke rezultuar në formimin e mukusit. Shkaqet e sinusitit përfshijnë ftohjet, alergjitë ose infeksionet bakteriale ose kërpudhore. Sinusiti zakonisht mund të trajtohet në shtëpi. Sinusiti që është mjaft i rëndë zakonisht shërohet me antibiotikë. Simptomat e sinusitit janë:
- Shkarkimi i hundës është i verdhë ose jeshil, dhe ndonjëherë gjendet në fyt
- Kongjestioni i hundës
- Swnjtje rreth syve, faqeve, hundës dhe ballit dhe dhimbje e lehtë për tu ndjerë
- Zvogëlimi i ndjenjës së nuhatjes dhe shijes
- Kollitjet
Hapi 5. Kontrolloni nëse drita juaj është shumë e ndritshme
Drita e ndritshme gjithashtu mund të shkaktojë mbytje të hundës. Sytë dhe hunda juaj janë të ndërlidhura, kështu që çrregullimet e syve do të ndikojnë gjithashtu në vrimat e hundës. Provoni ta zbehni dritën në shtëpi dhe në punë dhe shikoni nëse hunda juaj përmirësohet.
Hapi 6. Bëni një test alergjie
Mbingarkesa e hundës mund të jetë rezultat i reaksionit alergjik të trupit tuaj. Provoni të merrni një test alergjie nga mjeku juaj nëse keni kongjestion të rëndë të hundës, veçanërisht nëse shoqërohet me kruajtje dhe teshtitje. Mjeku juaj do të injektojë një sasi të vogël të një alergjeni të zakonshëm në lëkurën tuaj. Ju jeni pozitiv për alergji nëse alergjeni i injektuar shkakton një ënjtje të lehtë (të tillë si pickimi i mushkonjave) në lëkurë. Kështu, lloji i trajtimit mund të përcaktohet (duke përdorur ilaçe, hundë ose injeksion) ose thjesht shmangien e alergeneve që shkaktojnë alergji. Alergjenët e zakonshëm që shkaktojnë alergji janë:
- Pluhur
- Ushqimi: bulmeti, gluteni, soja, erëzat, butakët dhe ruajtësit e ushqimit
- Polen
- Lateks
- Myk
- Kikiriku
- Flokët e kafshëve shtëpiake
Hapi 7. Eliminoni burimet e ndotjes në mjedisin tuaj
Me çdo frymë ajri, ju bartni substanca të ndryshme nga mjedisi përmes hundës tuaj. Nëse shkaku i acarimit të hundës është ajri në mjedis, natyrisht, mjedisi juaj duhet të ndryshohet për ta bërë atë më të shëndetshëm. Burimet e ndotjes janë zakonisht:
- Tymi i cigares
- Tymi i tymit
- Parfum
- Ajër i thatë (blini një lagështues)
- Ndryshim i papritur i temperaturës
Hapi 8. Pyesni mjekun tuaj për çdo ilaç që jeni duke marrë aktualisht
Mund të jetë, hunda juaj e mbushur vjen nga efektet anësore të ilaçeve që po konsumohen. Jepini mjekut tuaj një listë të plotë të ilaçeve që po merrni. Nëse kongjestioni i hundës shkaktohet nga një efekt anësor i ilaçit, atëherë mjeku do t'ju japë një ilaç alternativ. Mbingarkesa e hundës zakonisht ndodh për shkak të:
- Ilaçe për presionin e lartë të gjakut
- Përdorimi i tepërt i llakut të hundës
- Abuzimi i drogës
Hapi 9. Kontrolloni ndryshimet tuaja hormonale
Hormonet kontrollojnë funksione të ndryshme në të gjithë trupin dhe ndikojnë në sisteme të ndryshme të trupit. Ndryshimet hormonale dhe anomalitë mund të ndërhyjnë në procesin normal të pastrimit të pasazheve të hundës. Nëse jeni shtatzënë, keni një çrregullim të tiroides ose përjetoni ndryshime hormonale, bisedoni me mjekun tuaj. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kontrolloni hormonet tuaja dhe të zvogëloni ndikimin e tyre në hundën tuaj.
Hapi 10. Kryeni një ekzaminim për të identifikuar problemet anatomike
Ndoshta shkaku i problemit tuaj të hundës nuk është një infeksion, ilaçe ose ndryshime hormonale. Mund të jetë, anatomia e hundës tuaj është tashmë e tillë. Kërkoni rekomandimin e një specialisti të mirë për të trajtuar hundën tuaj të zënë. Specialistët do të jenë në gjendje të diagnostikojnë anomalitë fizike që ndërhyjnë në frymëmarrjen tuaj. Zakonisht, problemet anatomike ndodhin në:
- Dega e devijuar
- Polipet e hundës
- Adenoidet e zmadhuar
-
Trupi i huaj në hundë
Kjo është e zakonshme tek fëmijët. Zakonisht, kongjestioni i hundës shoqërohet me shkarkim të trashë të hundës me erë të keqe që ndodh në një vrimë hunde
Paralajmërim
- Nëse simptomat e kongjestionit të hundës kanë vazhduar për më shumë se 10-14 ditë, shihni një mjek menjëherë.
- Shikoni menjëherë një mjek nëse shkarkimi i hundës është jeshil ose i përgjakshëm ose keni probleme me frymëmarrjen si COPD ose astma.
Gjërat e nevojshme
- Ujë
- Kripë (për njerëzit me alergji ndaj jodit, përdorni kripë pa jod)
- Sode buke (sipas dëshirës)
- Enë e mbyllur për të ruajtur tretësirën e mbetur në frigorifer
- Shishe spërkatëse 60 mililitra
- Lugë matëse
- Shiringë me llambë të butë për fëmijë dhe foshnje.
