Kujdesi për veten dhe stili 2024, Prill

A ndihet trupi juaj i ngurtë dhe i lënduar kur zgjoheni ose pasi punoni gjithë ditën? Ju nuk keni pse të paguani për shërbimet e një masazhi profesionist për të liruar tensionin në trupin tuaj dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Sidoqoftë, mund të kaloni disa minuta çdo ditë duke masazhuar veten dhe do të ndjeni që dhimbja dhe presioni të zhduken nga trupi juaj.

Ka shumë shkaqe për sytë e fryrë, përfshirë alergjitë, gjenetikën, mungesën e gjumit dhe natyrisht qëndrimin zgjuar deri vonë. Nëse keni sy të fryrë që nuk largohen, pyesni mjekun tuaj që të përcaktojë shkakun. Nëse shkaku i fryrjes së syve është të qëndroni zgjuar vonë, ka shumë mënyra për t'i bërë ato të duken më të freskëta, nga përdorimi i feta kastravecit deri te masazhimi i zonës së fryrë.

Hardshtë e vështirë t'i rezistosh apelit të tatuazheve të shkopinjve. Kjo metodë e njohur me qarqet punk-rock kërkon më shumë se vetëm bojë indiane dhe një gjilpërë. Ka disa gjëra që duhet të keni parasysh para se të filloni. Metoda e shkopit 'n' poke është mjaft e rrezikshme, prandaj sigurohuni që e dini se si ta bëni para se të lyeni lëkurën tuaj.

Çdokush që ka blerë ndonjëherë një grup të mirë peshqirësh përfundimisht do të përballet me problemin e mëposhtëm: peshqirët bëhen të ashpër dhe të ngurtë pas përdorimit të përsëritur, ashtu si çdo peshqir tjetër në banjë. Ndërsa është e vështirë t'i ktheni peshqirët në gjendjen e tyre kur ishin të reja, ka disa truke që mund të ndihmojnë në rikthimin e një pjese të butësisë së tyre, madje edhe tek peshqirët më të konsumuar.

Sqetull është një zonë e ndjeshme, kështu që zgjidhni metodën e heqjes së flokëve që ndihet më e rehatshme. Opsioni më i popullarizuar për heqjen e qimeve të sqetullave është rruajtja, pasi mund të bëhet në vetëm një ose dy minuta. Përveç kësaj, ju mund të depiloheni dhe të depiloheni për rezultate më të gjata, ose të përdorni kremëra depilues për heqjen e flokëve pa dhimbje.

Shumë njerëz duan të kenë lëkurë ngjyrë kafe të artë. Ka metoda të ndryshme të errësimit të lëkurës, dhe ka shumë faktorë që duhen marrë parasysh për të arritur nxirjen e dëshiruar. Nëse jetoni në një zonë ku ndryshojnë stinët, nuk do të jeni në gjendje të shijoni diellin çdo ditë.

Nuk keni nevojë për një grimer profesionist për të marrë pamjen e tymosur të syve që keni dashur gjithmonë. Shikoni këtë artikull me udhëzime hap pas hapi se si të krijoni një pamje të ndezur për një mbrëmje jashtë. Hapi Pjesa 1 nga 2:

Celuliti është një term tjetër për depozitat e yndyrës që zakonisht gjenden në bark, ijë, kofshë dhe vithe të grave. Celuliti është i zakonshëm tek gratë sepse trupat e tyre ruajnë yndyrën në një strukturë të ngjashme me huallin, e cila zakonisht shihet kur lëkura e tyre bëhet më e hollë.

Ndryshe nga argjendi, sipërfaqja e arit nuk do të njolloset me kalimin e kohës. Sidoqoftë, ari mund të akumulojë ende papastërti dhe pluhur me përdorim normal. Për të rivendosur shkëlqimin e unazave, byzylykëve, gjerdanëve dhe bizhuterive të tjera të çmuara prej ari, ju nevojiten vetëm pajisje shtëpiake dhe disa materiale.

Megjithëse sigurimi i një masazhi terapeutik të shpinës kërkon praktikë të konsiderueshme profesionale, ju prapë mund të bëni një masazh qetësues dhe stimulues për indet e shpinës pa pasur nevojë për ndonjë ushtrim. Duke mësuar disa teknika dhe metoda bazë të masazhit, mund të filloni të bëni një masazh cilësor në shtëpi.

Spray për nxirje (llak për rrezitje) mund të shkaktojë vija në lëkurë ose të shkaktojë një shkëlqim portokalli. Nëse ju shfaqet ky problem, duhet ta heqni qafe atë. Ka disa mundësi për të hequr cirkun nga lëkura, pëllëmbët dhe thonjtë tuaj. Meqenëse kërkon kohë për tu zhytur, tanët e spërkatjes gjithashtu mund të njollosin pëlhurën përreth jush.

Rruajtja e flokëve pubike është një prirje seksi për gjithnjë e më shumë burra dhe gra, por ky aktivitet kërkon disa aftësi për tu bërë mirë. Pavarësisht nëse jeni burrë apo grua, procesi është pak a shumë i njëjtë - duke hequr flokët dhe duke shmangur acarimin.

Argjendi është një metal i gjithanshëm me një shkëlqim të butë që mund të bëjë bizhuteri të bukura. Fatkeqësisht, argjendi është gjithashtu mjaft i brishtë në krahasim me shumë metale të tjera të zakonshme, dhe mund të njolloset, njolloset ose gërvishtet shpejt.

Nuk keni pse të keni turp të mbushni sytjena. Shtimi i një vëllimi të vogël në atë që ju ka dhënë natyra është më e lehtë dhe më e lirë sesa zmadhimi kirurgjik. Plus, shtrëngimi i një sytjena ka përfitimin e shtuar të fleksibilitetit: një ditë mund të kesh gjokse të vegjël, pastaj gjoks të madh e të plotë një natë.

Buzët e buta të plota bëjnë që fytyra juaj të duket e shëndetshme dhe e bukur. Por si i bëni buzët tuaja të duken të mahnitshme? Filloni duke eksfoluar dhe hidratuar rregullisht për të ndihmuar buzët tuaja të duken sa më mirë. Pas kësaj, shtoni ngjyrë dhe shkëlqim për t'i bërë buzët të duken të bukura dhe të ndritshme.

Reduktimi i madhësisë së kofshës me 2 cm është një nga qëllimet më sfiduese në një program humbje peshe. Sidoqoftë, respektimi i një programi stërvitje dhe rregullimi i dietës tuaj do të ndihmojë në sjelljen e rezultateve shumë më të shpejta.

Shpesh, ju merrni pjesë në konferenca me qëllim të ndërtimit të marrëdhënieve dhe krijimit të përshtypjes më të mirë te profesionistët e tjerë në fushën tuaj. Prandaj, duhet të shfaqni imazhin më të mirë duke zgjedhur rrobat e duhura. Para se të vendosni se çfarë të vishni, sigurohuni që konferenca ku po merrni pjesë të sigurojë kodin e saj të veshjes.

A po e organizoni sirtarin tuaj të të brendshmeve? Palosja e të brendshmeve do ta bëjë atë të duket krejt e re dhe gati për të shkuar. Ndoshta brekët mund të duken asimetrike, por ka mënyra për t'i palosur ato në drejtkëndësha të vegjël për ruajtje të lehtë.

Sandalet janë aksesorë të detyrueshëm që vishen gjatë motit të nxehtë. Sidoqoftë, sandalet gjithashtu lehtë mund të ndoten, madje edhe të nuhasin për shkak të akumulimit të pluhurit, papastërtisë dhe djersës. Ka disa gjëra që mund të përdorni për të pastruar sandalet tuaja, në varësi të materialit të sandalit.

A janë mëngët e tua shumë të gjata? A është dhoma shumë e ngrohtë? Apo thjesht doni të dukeni më rastësor dhe më të qetë? Ngrini mëngët! Ekzistojnë tre stile që mund t'i mësoni shpejt: rrotull klasik, 2/3 rrotull mëngësh dhe rrokullisje me bërryl elegant.

Shqetësimet dhe dyshimet e vazhdueshme mund të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme dhe të rrisin nivelin tuaj të stresit. Këto nivele të larta emocionesh dhe stresi mund t’ju pengojnë të bëni ose shijoni gjërat që doni. Duke e rifokusuar pak mendjen tuaj, mund të jeni jokontrollues dhe të mos lejoni që gjërat t'ju shqetësojnë.

Nëse keni vetulla të trasha që duan të shkurtohen pak, ka shumë gjëra që mund të bëni për t'i bërë ato të duken më tërheqëse. Shkurtoni vetullat duke krehur, krehur dhe shkurtuar zonat që janë shumë të dendura. Ju gjithashtu mund të këpusni flokët rreth vetullave për t'i bërë ato të duken më të pastra.

Nëse jeni shikuar në pasqyrë kohët e fundit dhe mendoni se dukeni jo tërheqës dhe të shurdhër, ndoshta është koha për të rishqyrtuar ngjyrën e flokëve tuaj. Në vend që të zgjidhni rastësisht ngjyrën që ju pëlqen, sigurohuni që ngjyra të përputhet me tonin dhe tonin e lëkurës tuaj.

A ka tendencë që lëkura juaj të jetë e thatë, e lyer dhe e ashpër, veçanërisht në dimër? Foshnjat kanë lëkurë natyrisht të butë, mëndafshi, por me kalimin e kohës, edhe lëkura jonë ndryshon. Mësoni rreth teknikave, produkteve dhe trajtimeve që mund të provoni ta ktheni lëkurën tuaj në një gjendje të butë të mëndafshtë.

Flokët kaçurrelë dhe me onde mund të duken tërheqëse dhe argëtuese, por është e vështirë t’i mbash të rregullta. Pra, nëse doni të ndryshoni pamjen tuaj, provoni të rregulloni flokët tuaj. Shumë njerëz ngurrojnë të rregullojnë flokët e tyre nga frika se mos dëmtojnë flokët e tyre.

Shumica e njerëzve kanë aftësinë të rrotullojnë gjuhën. Kjo aftësi ndikohet nga faktorët gjenetikë dhe mjedisorë. Nëse jeni në pakicë dhe nuk mund ta rrokullisni gjuhën, kjo mund të duket e pamundur. Ju mund të jeni përpjekur ta detyroni gjuhën tuaj ta bëjë këtë, por pa sukses.

Vans prodhon një larmi këpucësh, kryesisht patina me sola të bardha të bëra nga kanavacë. Këto këpucë duken më së miri kur janë të pastra dhe të lara fllad. Nëse doni t'i bëni furgonët tuaj të duken përsëri si të rinj, mund të mësoni disa këshilla të shpejta për pastrimin e tyre, përdorimin e zbardhuesit dhe pastrimin e thellë çdo disa momente për të nxjerrë jetën më të gjatë nga këpucët tuaja.

A jeni lodhur duke parë buzëkuqin tuaj të kuq të mbërthyer kudo? Nëse dëshironi që buzët tuaja të duken të kuqe pa lënë një rrëmujë të tillë, filloni të kondiciononi buzët tuaja për të zbuluar ngjyrën e tyre natyrale. Përdorimi i një skuqjeje të lehtë të buzëve të bërë nga lëngu i manave ose panxharit është një truk natyral që mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u marrë me ditët kur buzët tuaja kanë nevojë për një spërkatje ngjyrash.

Femme fatale fjalë për fjalë do të thotë "grua e vdekjes" në frëngjisht. Sipas filmit Mildred Pierce, mund të përkufizohet si "lloji i gruas që duan burrat … por nuk duhet!". A keni parë ndonjëherë një grua joshëse dhe joshëse, por e zgjuar, pak e keqe dhe misterioze?

A jeni gati të vishni bikini dhe të shkoni në plazh apo pishinë? Të veshësh bikini mund të jetë pak e ndërlikuar. Materiali nuk është aq i gjerë apo i gjatë sa të "modifikoni", por bikini duhet të jetë në vendin e duhur për të mbuluar trupin tuaj.

Vaji i farës së qimnonit të zi, i njohur gjithashtu si fara e zezë ose Nigella sativa, është një lloj ilaçi alternativ që pretendohet se është në gjendje të trajtojë problemet e inflamacionit të humbjes së flokëve. Në përgjithësi, ky vaj mund të konsumohet në gjendje të papërpunuar ose të përzihet paraprakisht në ushqimin ose pijen që do të hani.

Ju me të vërtetë e doni çantën tuaj të trajnerit. Ju mendoni se ia vlen të shpenzoni shumë para për të sepse mund t'i përdorni natën ose ditën dhe gjithmonë merrni komplimente kudo që të shkoni. Ka vetëm një problem. E përdorni aq shpesh sa çanta juaj fillon të duket e ndyrë dhe e njollosur.

Në këtë ditë dhe epokë, të jesh i kënaqur me pamjen tënde mund të duket pothuajse e pamundur. Sot mediat vazhdojnë të na mbushin me sugjerime të pafundme. Ata na tërheqin me të gjitha llojet e nxitjeve si "lëkura juaj nuk duket kështu"

Motivimi personal është çelësi për të mbështetur të gjitha aspektet e jetës. Nëse nuk jemi të motivuar, do të humbim kohë dhe do të neglizhojmë qëllimet tona personale dhe profesionale. Edhe njerëzit më të vendosur mund të humbasin zemrën herë pas here.

Gjithkush ka një ide të ndryshme se çfarë do të thotë të jesh i shkëlqyeshëm. Për një person, do të thotë të dalësh në skenë dhe të këndosh në Broadway, për një tjetër do të thotë të shpëtosh jetë duke punuar si infermiere e Triage. Ndërsa vetëm ju mund të përcaktoni se çfarë do t'ju bëjë të shkëlqyeshëm, ka disa ngjashmëri të qarta midis jetës së njerëzve të mëdhenj!

Qerpikët e gjatë mund t’i bëjnë sytë të duken më të mëdhenj, më të dendur dhe më tërheqës. Jo të gjithë ne kemi qerpikë të përsosur, dhe qerpikët e rremë janë zgjidhja tjetër më e mirë. Kur vishen siç duhet, qerpikët e rremë mund të kalojnë pa u vënë re!

Nëse sapo keni pasur periodat tuaja të para, mund të dëshironi të filloni të përdorni pads. Përdorimi i pads është më i thjeshtë dhe më i lehtë se tamponët. Procesi i përdorimit të tij është pak i vështirë sepse duhet ta vishni siç duhet, përndryshe çështja e vendosjes së pecetave sanitare në zonën e femrave në të vërtetë do të jetë një problem.

A keni dashur gjithmonë të jeni ai djali i lezetshëm që gjithmonë duket se bën gjënë e duhur? Apo dëshironi të jeni një vajzë e lezetshme që drejton jetën me lehtësi dhe hir? Nëse mendoni për të gjithë njerëzit që mendoni se janë të lezetshëm, do të gjeni karakteristika të përbashkëta mes tyre:

Ndonjëherë një puçërr e re shfaqet papritur në fytyrë, edhe pse të nesërmen duhet të marrësh pjesë në një ngjarje të rëndësishme. Në një situatë të tillë, natyrisht që ju doni të heqni qafe atë puçërr sa më shpejt të jetë e mundur. Ende mund të përpiqeni të heqni qafe puçrrat shpejt, ndoshta brenda natës, por nuk ka asnjë garanci se është efektive për të gjitha llojet e akneve ose të gjitha llojet e lëkurës.

Veshjet Galaxy që imitojnë pamjen e qiellit me yje janë bërë të njohura vitet e fundit, por nuk keni nevojë të shpenzoni një pasuri për ta bërë këtë një pjesë të koleksionit tuaj. Bëni vetë duke përdorur rroba të zeza, zbardhues dhe bojë të bardhë.