Shumë njerëz duan të përjetojnë përfitimet e aftësisë në të gjitha aspektet e jetës. Koncepti i "të aftë" filloi të zhvillohej në epokën e Rilindjes, me termin "njeriu i Rilindjes" që u përdor për të përshkruar njerëzit bashkëkohorë si Leonardo da Vinci. Nuk është e lehtë të gjesh rrugën e duhur për t'u bërë shofer autobusi. Sidoqoftë, mund të bëheni një person më i aftë duke ndjekur interesat tuaja, duke pasuruar përvojat tuaja dhe duke ndjekur arsimin e lartë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përvoja pasuruese
Hapi 1. Përpiquni të eksploroni jetën përreth jush
Për t'u bërë një person i aftë, kënaqni kuriozitetin tuaj duke eksploruar gjërat që ndodhin në jetën e përditshme. Zgjeroni horizontet tuaja dhe zhvilloni perspektiva të reja duke bërë aktivitete të ndryshme, për shembull duke udhëtuar në vende të reja, duke shijuar ushqime të reja dhe duke eksploruar hobi të rinj.
Zhvilloni aftësitë dhe perspektivën tuaj duke lënë zonën tuaj të rehatisë në mënyrë që të bëheni një person i aftë
Hapi 2. Bëni një aktivitet të ri
Një mënyrë për të pasuruar përvojën tuaj dhe për të zgjeruar horizontet tuaja është të eksploroni aktivitete të reja që ju interesojnë ose të përmbushni ftesën e të tjerëve për t'u bashkuar me aktivitetet e tyre. Edhe nëse jeni më pak të interesuar, këto aktivitete janë akoma të dobishme sepse mund të fitoni më shumë njohuri dhe të bëheni më të aftë.
- Bëni një aktivitet artistik, për shembull: pikturë, vallëzim ose luajtur muzikë. Ju gjithashtu mund të stërviteni duke zgjedhur një aktivitet të ri sportiv ose duke u bashkuar me një ekip sportiv. Eksploroni një hobi të ri, për shembull: gatimi ose mbledhja e parave të vjetra.
- Jini të hapur ndaj aktiviteteve të reja, edhe nëse ato mund të ndihen të pakëndshme në fillim. Nëse një mik ju kërkon të shikoni një film sci-fi, merrni ofertën, edhe nëse nuk jeni të interesuar. Duke parë gjëra të reja përmes këndvështrimit të personit tjetër ju mundëson t’i vlerësoni ato.
Hapi 3. Përfshiheni në një komunitet ose aktivitet në lagjen tuaj
Përfshirja në komunitet, për shembull përmes aktiviteteve politike, ju jep mundësinë të takoni shumë njerëz që kanë mendime të ndryshme. Ekspozimi ndaj perspektivave të ndryshme në komunitetin tuaj është një mënyrë për t'u bërë një qytetar i aftë.
- Eksploroni mundësinë e pjesëmarrjes në aktivitetet politike të partive të caktuara në mënyrë që të keni mundësinë të zgjeroni horizontet tuaja përmes këndvështrimeve dhe opinioneve të ndryshme.
- Nëse nuk e kuptoni temën në fjalë, mos u turpëroni. Përdoreni këtë për të zhvilluar veten duke qëndruar të përfshirë në diskutim ndërsa mësoni gjëra të reja.
Hapi 4. Udhëtoni sa më shpesh që të jetë e mundur
Ju keni mundësi të pafundme mësimi duke vizituar shumë vende, veçanërisht nëse studioni jetën dhe kulturën jashtë vendit. Ndërsa udhëtoni, do të ekspozoheni ndaj një sërë perspektivash, historish dhe opinionesh që ju bëjnë një person më të aftë.
- Gjatë rrugës, edhe thjesht duke udhëtuar në një qytet tjetër aty pranë, do të shihni një jetë tjetër dhe kjo gjithashtu mund të zgjerojë horizontet tuaja.
- Vizita e vendeve të tjera është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zgjeruar perspektivën tuaj, por gjithashtu mund të merrni përvojën në shtëpi. Për shembull, nëse jetoni në një zonë bregdetare, do të vini re se sa e ndryshme është mënyra e jetesës së njerëzve në zonat malore. Kjo do të ndryshojë perspektivën tuaj në jetën tuaj të përditshme.
- Zgjidhni një vend ku nuk keni qenë kurrë. Udhëtimi në destinacionet turistike që vizitoni shpesh do të krijojë vetëm një përshtypje stereotipike në mënyrë që udhëtimi në vende të reja të jetë më pak i dobishëm.
Hapi 5. Shijoni ushqime të reja, nëse keni mundësi
Përveç të qenit i mirë për shëndetin, shijimi i ushqimit me një shije të re ju bën të vlerësoni më shumë njerëzit e tjerë dhe kulturat e ndryshme.
- Nëse jetoni në një qytet të madh, gjetja e ushqimeve dhe kuzhinave të reja është zakonisht më e lehtë. Thjesht duhet të ecësh nëpër qytet për të gjetur restorante me menu nga kultura të ndryshme.
- Plus, ju mund të gatuani pjata të reja vetë duke kërkuar receta në udhëzuesit e gatimit ose në faqet e internetit.
- Ju madje mund të provoni të përdorni takëm, peceta ose pajisje speciale që vijnë me pjatën.
Hapi 6. Takoni njerëz të rinj
Të gjithë kanë perspektiva dhe opinione që formohen nga përvojat e tyre. Do të bëheni një person i gjithanshëm nëse ndërveproni shpesh me njerëz që kanë informacion të ri.
- Para se të takoni njerëz të rinj, kujtoni veten se ajo që mendoni se është e drejtë mund të mos jetë domosdoshmërisht e vërtetë ose më e mira.
- Ndërveproni me njerëz me prejardhje të ndryshme racore, kulturore, të moshës, socio -ekonomike dhe fetare. Gjithashtu takoni njerëz që kanë kufizime fizike. Ato mund të ofrojnë një perspektivë të re përmes një stili jetese dhe mendësie të ndryshme.
- Kur takoni njerëz të rinj, kërkoni perspektivën e tyre dhe në çfarë bazohet.
- Në mënyrë që të bëheni një person i aftë, bëni zakon të ftoni njerëz të tjerë të flasin për të përmirësuar aftësitë tuaja bisedore.
Hapi 7. Bëhuni vullnetar ose ndihmoni të tjerët
Të ndash mirësinë ose të ndihmosh të tjerët mund të jetë një mundësi e mirë për të parë përvojat personale të njerëzve të tjerë. Ndihma e të tjerëve me vullnetarizëm do të përmirësojë perspektivën tuaj dhe do t'ju ndihmojë të bëheni një person më i mirë.
- Vullnetar në një spital ose kuzhinë. Përveç kultivimit të ndjenjave pozitive, ju mund të mësoni gjëra të reja duke bërë diskutime kur takoni njerëzit që po ndihmoni.
- Plus, mund të bëheni një person i mirë duke ndihmuar miqtë dhe anëtarët e familjes.
Pjesa 2 nga 3: Zgjerimi i njohurive
Hapi 1. Merrni zakon të edukoni veten
Një nga aspektet e rëndësishme të të qenit një person i gjithanshëm është të edukosh veten duke vazhduar të mësosh ose të përdorësh burime të ndryshme. Ju nuk mund të rriteni ose përmirësoheni nëse nuk keni njohuri. Edukimi i vetes duke zgjeruar njohuritë tuaja në fusha të ndryshme është mënyra më efektive për t'u bërë një person i aftë.
Përfitoni nga burime të ndryshme për të edukuar veten. Marrja e kurseve, leximi, shikimi i dokumentarëve ose thjesht biseda me njerëz të tjerë janë disa mënyra për të marrë informacion të ri që do t'ju ndihmojë të zhvilloni veten
Hapi 2. Merrni një kurs ose vazhdoni shkollimin tuaj
Regjistrohuni për arsimim ose trajnim të vazhdueshëm duke ndjekur kurse, ligjërata ose trajnime të tjera profesionale. Zhvillimi i aftësive intelektuale ju ekspozon ndaj perspektivave të ndryshme dhe ju ndihmon të zhvilloheni në një person të aftë.
- Ju mund të merrni kurse, leksione, seminare ose programe të tjera edukative duke dëgjuar mësime në klasë ose në internet. Shumë universitete hapin klasa për publikun duke studiuar materiale ose duke marrë pjesë në aktivitetet e leksioneve të ngarkuara në faqen e internetit.
- Trajnimi dhe vetë-zhvillimi që përdorin përvojën praktike janë gjithashtu shumë të dobishme për të rritur njohuritë dhe aftësitë tuaja.
Hapi 3. Lexoni një shumëllojshmëri të mediave dhe burimeve të informacionit
Leximi i një larmie të madhe botimesh ju ekspozon ndaj opinioneve dhe perspektivave të ndryshme. Kjo metodë ju ndihmon të zhvilloni veten dhe të bëheni një person i gjithanshëm.
- Kërkoni informacion nga një larmi mediash, për shembull duke lexuar gazeta, revista, faqe interneti dhe libra. Shfaqjet dokumentare janë gjithashtu një mënyrë shumë efektive për të marrë informacion të ri.
- Leximi për 20 minuta është i mjaftueshëm për të rritur njohuritë tuaja.
- Sigurohuni që burimet që lexoni të jenë të strukturuara rreth perspektivave të shumta. Për shembull, nëse po lexoni informacion nga politikanët liberalë ose burime të reja, krahasojeni atë me informacionin nga politikanët konservatorë ose burime të tjera për të mësuar në lidhje me perspektivat që qëndrojnë në themel të çështjeve ose argumenteve që ata po ngrenë.
Hapi 4. Vizitoni muzetë dhe qendrat kulturore
Merrni informacione dhe përvoja të reja duke vizituar muzetë dhe qendrat kulturore ose përmes internetit. Kjo metodë ju ndihmon të zhvilloni veten për t'u bërë një person më i aftë.
- Mund të gjeni shumë gjëra në muze ose qendra kulturore. Konsideroni një vizitë që ju jep mundësinë për të zhvilluar interesat tuaja dhe për të kënaqur kuriozitetin tuaj.
- Nëse nuk mund të vizitoni muzeun që ju intereson, zbuloni nëse ka një faqe në internet. Sot, shumë muze kanë faqe në internet që mund t'i përdorni të paktën për të parë koleksionet e objekteve historike përmes fotografive.
Hapi 5. Zhvilloni opinionet dhe perspektivat tuaja
Përfitoni nga përvojat dhe informacionet e reja për të zhvilluar opinionet dhe perspektivat tuaja. Aftësia për të përdorur këto aspekte në jetën e përditshme tregon se ju jeni një person i gjithanshëm.
- Mundohuni të shikoni tablonë e madhe dhe përmirësoni aftësinë tuaj për t'u bërë një person i aftë duke përfituar nga informacione dhe përvoja të reja.
- Mos harroni se nuk keni pse të pajtoheni me opinionet e njerëzve të tjerë. Ju mund të zgjidhni dhe zgjidhni gjërat që ju pëlqejnë nga perspektiva e tyre bazuar në atë që mësoni ndërsa bëni kërkime.
Pjesa 3 nga 3: Balancimi i jetës personale dhe profesionale
Hapi 1. Përqendrohuni në jetën tuaj, jo në punë
Nëse keni një jetë të mrekullueshme personale, jeta juaj profesionale zakonisht do të jetë gjithashtu argëtuese. Mundohuni të gjeni kohë të mjaftueshme për familjen dhe miqtë për ta bërë më të lehtë për ju që të përqendroheni në punë.
Krijoni një rutinë në punë dhe në shtëpi. Nëse është e mundur, bëjeni zakon të vini në punë në të njëjtën kohë dhe të lini punën në të njëjtën kohë çdo ditë. Merrni parasysh kohën që përdorni për të punuar jashtë orarit në mënyrë që të mos merrni kohë për pushimet e drekës
Hapi 2. Duajeni atë që bëni
Përdoreni këtë mesazh të mençur si udhëzues: "Nëse e doni atë që bëni, gjatë jetës tuaj, nuk punoni kurrë, qoftë edhe për një ditë". Mund të jeni të suksesshëm dhe të gjeni një ekuilibër midis jetës tuaj personale dhe profesionale nëse e doni profesionin tuaj.
Puna do të ndihet si një detyrim nëse nuk e doni atë. Kjo ka tendencë t'ju bëjë dembelë për të punuar dhe jo të gatshëm për të marrë iniciativën që mbështet suksesin tuaj
Hapi 3. Mos kini frikë të ndërmerrni rreziqe
Ju duhet të jeni të gatshëm të ndërmerrni rreziqe për të ndryshuar jetën tuaj profesionale dhe personale në mënyrë që të arrini sukses dhe lumturi. Mos merrni vendime të nxituara. Merrni vendime me rreziqe të konsideruara mirë.
Merrni rreziqe të llogaritura, jo rreziqe që pengojnë jetën tuaj profesionale dhe personale
Hapi 4. Kushtojini vëmendje shëndetit tuaj fizik dhe mendor
Ju nuk mund të jeni një person i mirë nëse nuk i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj fizik dhe mendor. Mësoni të kujdeseni për veten dhe gjeni kohë për argëtim. Ushtrimi është shumë i dobishëm për lehtësimin e stresit, nxitjen e endorfinave dhe rritjen e energjisë.
- Ecja disa minuta në ditë do të freskojë trupin dhe mendjen për të parandaluar lodhjen. Për shembull, pjesëmarrja në një garë 5K ju ndihmon të kapërceni problemet personale dhe profesionale sepse duhet të stërviteni për të qëndruar të shëndetshëm.
- Lehtësia me të cilën njerëzit e tjerë ju kontaktojnë përmes celularit, postës elektronike dhe mediave sociale ju lë kohën shumë të nevojshme për veten për të qëndruar të shëndetshëm duke minimizuar kontributin që duhet të përpunoni çdo ditë. Për shembull: fikni pajisjet elektronike në orën 8 pasdite në mënyrë që të keni akoma kohë për t'i dhënë vetes kohë ose për t'u mbledhur me familjen.
Hapi 5. Gjeni kohë për pushim dhe pushime
Marrja e një pushimi 10-minutësh çdo ditë ose pushimi i plotë i një dite do t'ju ndihmojë të arrini sukses. Kur pushoni, mund të shëroheni, të kapërceni lodhjen dhe t'ju çojnë drejt suksesit.
- Merrni kohë për të pushuar gjatë punës në mënyrë që truri dhe trupi juaj të jenë të relaksuar dhe të freskët përsëri.
- Bëni një orar vjetor për pushimet. Edhe pse marrja e një pushimi 10-minutësh mund të lehtësojë stresin gjatë punës, një pushim vjetor duke e lënë punën për disa ditë do të rikthejë gjendjen e trupit dhe mendjes tuaj për të qenë gati për të lëvizur përsëri.
- Nëse nuk keni kohë të lirë, provoni të udhëtoni në fundjavë.
