Një nga pajisjet e rëndësishme të një portieri janë dy dorezat e tij. Këto doreza jo vetëm që mbrojnë duart nga dëmtimi, por gjithashtu ndihmojnë portierin të kapë topin më lehtë gjatë lojës. Për të funksionuar në mënyrë efektive, dorezat jo vetëm që duhet të maten siç duhet, por edhe të kujdesen siç duhet. Duke ditur se si të gjeni dorezën e duhur dhe duke mësuar se si të kujdeseni për të siç duhet, ju mund ta mbroni qëllimin tuaj në mënyrë optimale.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Marrja e dorezave të duhura të portierit
Hapi 1. Njihni madhësinë e përgjithshme të dorezave të portierit
Që dorezat e portierit të përdoren në mënyrë efektive, ato duhet të jenë të madhësisë së duhur. Nëse është madhësia e gabuar, jo vetëm që loja juaj do të ndërpritet, por dorezat do të prishen shpejt.
- Matni dorën për të gjetur dorezën e duhur. Mbani në mend, madhësitë e mëposhtme janë vetëm madhësi të përgjithshme për lojtarët e vegjël dhe të moshuar.
- Madhësitë 4 dhe 5 janë të përshtatshme për portierët e vegjël të moshës 7-9 vjeç dhe të veshur me komplete portierësh të Rinisë. Madhësitë 6-7 janë të përshtatshme për portierët e vegjël të moshës 10-12 vjeç dhe të veshur me komplete portierësh të rinj ose të mesëm.
- Për lojtarët e moshuar, madhësia 7 është e përshtatshme për portierë të vegjël të rritur ose portierë të rinj të mëdhenj. Madhësia 8 për portierët e rritur me madhësi të vogël dhe të mesme. Madhësia 9 për portierët e rritur me madhësi të mesme. Madhësia 10 për portierët e rritur të mesëm dhe të mëdhenj. Madhësia 11 për një portier të madh të rritur. Madhësia 12 për një portier të mesëm me madhësi dore është shumë i madh.
- Vizitoni një dyqan sportiv lokal për të provuar doreza portierësh dhe zbuloni se cila madhësi është e përshtatshme për ju.
Hapi 2. Matni dorën për të gjetur madhësinë e duhur të dorezës
Në mënyrë që dorezat e portierit t'ju lejojnë të luani në mënyrë optimale, matni duart pasi secila dorë është e ndryshme. Ndihmon gjithashtu që dorezat tuaja të mos dëmtohen shumë shpejt.
- Për madhësinë më të mirë, matni perimetrin e pjesës më të gjerë të pëllëmbës përveç gishtit të madh dhe rrumbullakoseni numrin në cm më të lartë. Shtoni 2.5 cm për të marrë madhësinë e dorezës.
- Të gjithë kanë një dorë më të madhe. Matni duart dhe renditini ato sipas numrit më të madh.
- Matja e dorezave është e pasigurt sepse dora e çdo portieri është e ndryshme. Ekzistojnë gjithashtu ndryshime të vogla në ndryshimet e madhësisë nga markat e ndryshme dhe cilësinë e dorezave.
- Madhësia e dorezave të portierit duhet të jetë pak më e madhe se madhësia e dorës. Dallimi midis gishtërinjve dhe majës së dorezës nuk duhet të jetë më pak se 1.25 cm. Madhësia e hendekut që është shumë e vogël ose shumë e madhe do të ndikojë në lojë.
- Për shembull, gishtat që nuk janë matur saktë do të shtypin kundër materialit latex të dorezës dhe qepjet do të thyhen shpejt.
Hapi 3. Mësoni ndërtimin e dorezave të portierit
Dorezat e portierit përbëhen nga dy pjesë kryesore: pjesa e pasme e dorës dhe pëllëmba e dorës, dhe materialet e këtyre dy pjesëve shpesh janë të ndryshme. Mësoni rreth opsioneve të ndryshme për materialet e dy pjesëve në mënyrë që të zgjidhni dorezën e duhur për ju.
Dorezat duhet të bëhen nga materiale dhe prerje që i përshtaten më së miri sipërfaqes së lojës, si dhe kushteve të motit dhe buxhetit tuaj. Për shembull, të gjitha pjesët e pëllëmbës së dorës janë bërë nga latex, por llojet më të mira të dorezave të portierit janë bërë tërësisht nga latex. Kjo veçori sigurisht që do të ndikojë në vendimin tuaj. Dorezat e rregullta të portierit kanë vetëm një shtresë latex në pëllëmbë, por është e mjaftueshme për të mbrojtur duart tuaja
Hapi 4. Mësoni rreth prerjeve të ndryshme në dorezat e portierit
Përveç se është bërë nga materiale të ndryshme, prerja në dorezat e portierit gjithashtu ndryshon në varësi të materialit nga i cili është bërë pëllëmba. Përcaktoni llojin e prerjes që do t'i përshtatet më së miri nevojave tuaja dhe madhësisë së dorës tuaj.
- Dorezat e prera të sheshta ose tradicionale kanë një copë të sheshtë shkumë dhe janë më të lirshme në madhësi me një pamje pak më të rëndë dhe qepje të jashtme.
- Roll ose Gunn cut ka një konstruksion gishti që "rrotullohet", në tegel sepse është pas gishtit. Kjo pjesë është e rehatshme për tu veshur dhe krijon një zonë të madhe kontakti me topin.
- Në prerjen negative, qepja është brenda dorezës. Madhësia ndihet më e rehatshme, dhe kjo prerje është zgjidhja më e mirë për portierët femra, si dhe portierët me duar të vogla.
- Dorezat hibride përfshijnë disa prerje, zakonisht një kombinim i një prerjeje Gunn me një të sheshtë ose negative.
Hapi 5. Zgjidhni doreza me kapjen më të mirë
Zona më e rëndësishme e dorezës së një portieri është në kontroll, pasi kjo përcakton se sa fort mund ta kapni topin. Në përgjithësi, dorezat e shtrenjta kanë një zonë të mirë të kapjes ndërsa modelet më të lira kanë qëndrueshmëri më të mirë. Ka disa arsye për t'u marrë parasysh kur bëni zgjedhjen tuaj.
- Dorezat e lira janë zgjidhja më e mirë për lojtarët e rinj ose të rinj. Këto modele i detyrojnë lojtarët të përmirësojnë teknikën e tyre të portierëve për shkak të mungesës së ngjitjes.
- Pëllëmba e butë e dorezës ka një kontroll të mirë. Dorezat me thembra të ashpra janë bërë kryesisht prej gome dhe jo latex dhe janë të shkëlqyera për lojëra në ambiente të mbyllura.
- Pëllëmbët e dorezave kanë trashësi të ndryshme. Zakonisht trashësia është midis 3-4 mm. Portieri mund ta ndiejë topin më mirë me pëllëmbën e hollë të dorezës. Megjithatë, zgjidhni një taban të trashë nëse doni mbrojtje më të mirë.
- Merrni parasysh sipërfaqen e fushës kur zgjidhni një dorezë. Sipërfaqet e tilla si bari sintetik shpejt do të konsumojnë lateksin. Një kontroll i trashë do ta zgjidhë këtë problem. Shumica e dorezave janë bërë për t'i bërë ballë kushteve të lagështa, të thata dhe të brendshme.
- Importantshtë e rëndësishme të njihni kushtet më të mira për dorezat tuaja: tokë e thatë, e lagësht, e fortë ose sipërfaqe natyrore. Kjo është shumë e rëndësishme për kujdesin e dorezave tuaja. Për shembull, dorashka të trasha me cilësi të trashë latex konsiderohen "të gjitha kushtet" ose "moti i thatë" në kushte të lagështa. Dorezat për mot të lagësht duhet të njomet para lojës dhe në gjysmë të kohës.
Hapi 6. Konsideroni jetën e dorezave tuaja
Meqenëse dorezat tuaja do të vishen sa herë që konkurroni, merrni parasysh kohëzgjatjen e kohës që dorezat mund të vishen para se të konsumohen. Ju mund të keni nevojë të blini dy palë doreza: një për praktikë dhe një për ndeshje në mënyrë që të zgjasin më shumë.
- Dorezat zakonisht zgjasin mesatarisht 12-14 ndeshje, në varësi të asaj se sa mirë kujdeseni për to. Nëse është lodhur, provoni ta përdorni si dorezë për praktikë.
- Merrni parasysh të blini një palë doreza për ndeshje dhe një palë për stërvitje, por rregulloni atë sipas mundësive tuaja financiare.
Hapi 7. Blini dorezat e portierit tuaj
Pasi të keni mësuar gjithçka për llojet e dorezave të portierit, blini atë që ju përshtatet më së miri. Mund ta blini në një dyqan sportiv ose në një dyqan të shitjes me pakicë të futbollit.
- Ka shumë mundësi kur bëhet fjalë për blerjen e dorezave të portierit nëse nuk jeni lojtar profesionist ose nuk po kërkoni modelin më cilësor. Ju mund t'i blini ato në dyqanet kryesore të specializuara me pakicë ose sportive në qytetin tuaj ose në internet.
- Nëse jeni një lojtar serioz ose me përvojë, blini doreza me cilësi të lartë në një dyqan sportiv ose në internet i specializuar në veshje futbolli.
Pjesa 2 nga 2: Kujdesi për Dorezat e Portierit
Hapi 1. Kuptoni që dorezat e portierëve kanë një jetëgjatësi
Shtresa e lateksit do të konsumohet gjatë përdorimit. Sidoqoftë, nëse kujdeseni siç duhet, kjo jetë shërbimi mund të zgjatet.
E vetmja e butë dhe e trashë latex, si në dorezat e shkallës profesionale, siguron një kontroll të mirë në këmbim të qëndrueshmërisë. Dorezat shumë të trasha mund të tregojnë shenja të konsumimit p.sh. lëkurë në përdorimin e parë
Hapi 2. Vishni doreza stërvitore
Sigurohuni që dorezat për ndeshjen të jenë në gjendje optimale. Ju mund të përdorni doreza të vjetra ose të blini doreza të lira, kështu që duhet të praktikoni teknikën e portierit.
- Blini doreza më pak të shtrenjta që mbajnë më pak kontroll, por janë më të qëndrueshme. Jo vetëm që ruani gjendjen e dorezave tuaja të ndeshjes, por gjithashtu përmirësoni aftësitë tuaja të portierit.
- Ju mund t'i ndryshoni dorezat e vjetra të ndeshjes për t'i praktikuar ato nëse tashmë keni doreza të reja. Veryshtë shumë e rëndësishme të ruani cilësinë e dorezave tuaja të ndeshjes.
Hapi 3. Kujdesuni për dorezat gjatë lojës
Dorezat do të përdoren shumicën e kohës gjatë lojës, kështu që kujdesuni mirë për to. Sidomos, nëse dorezat tuaja janë të tipit "të gjithë gjendjes" ose "motit të thatë".
- Shumë zona të fushës së futbollit janë të pista dhe me baltë në varësi të motit. Nëse ngroheni në këtë zonë, efikasiteti i dorezës do të ulet. Prandaj, ngrohuni në një zonë që nuk është shumë e ndotur. Ju gjithashtu mund të përdorni doreza stërvitore kur ngroheni.
- Dorezat me lateks të butë duhet të njomet me ujë ndërsa pëllëmba thahet. Sidoqoftë, lateksi shumë i butë do të jetë i rrëshqitshëm nëse është shumë i lagësht. Gjeni ekuilibrin e duhur para lojës në mënyrë që loja juaj të mos ndërpritet.
Hapi 4. Pastroni dorezat tuaja
Nëse përdoret për të luajtur, natyrisht, dorezat tuaja do të ndoten. Toka dhe djersa do të prishin lateksin dhe do ta konsumojnë ngadalë, duke ndikuar në lojën tuaj. Pastroni dorezat e portierit tuaj pas disa përdorimesh për të zgjatur jetën e tyre të dobishme.
- Pastroni secilën dorezë veç e veç dhe sa më shumë kujdes.
- Vendosni një dorezë brenda ndërsa e lyeni me ujë të ngrohtë. Përdorni një pastrues të butë ose pastrues të dorezave të portierit për të hequr papastërtitë, njollat dhe djersën.
- Shpëlajeni me ujë derisa uji të duket i qartë, pastaj hidhni ujin e grumbulluar. Mos i shtrëngoni dorezat, sepse qepjet do të shqyhen.
- Varni dorezat që të thahen natyrshëm pa ndonjë ndihmë të tillë si tharëse flokësh ose rrezet e diellit për të ruajtur jetëgjatësinë e dorezave tuaja të portierit.
- Ju mund të mbështillni fletoren dhe ta rrëshqisni atë midis gishtërinjve të dorezës për të ruajtur gjendjen dhe për të shpejtuar tharjen e dorezës.
Hapi 5. Ruani siç duhet dorezat e portierit tuaj
Pasi të luani ose lani dorezat e portierit, është e rëndësishme t'i ruani dorezat siç duhet. Shumica e dorezave shiten me një qese të krijuar posaçërisht për ruajtjen e dorezave.
- Ruani dorezat në një vend të freskët me lagështi të arsyeshme. Dorezat dhe kutia e ruajtjes së tyre nuk duhet të lagen pasi bakteret ose myku do të rriten në doreza dhe do të përshpejtojnë veshjen e tyre.
- Mos i vendosni vetëm dorezat në çantën tuaj dhe lërini ato deri në lojën tjetër. Thani nëse është e nevojshme dhe më pas vendoseni në një qese magazinimi. Nëse dorezat janë të lagura me djersë, lërini të thahen për ca kohë.
- Mos i prekni pëllëmbët e dorezave kur i ruani sepse ato do të ngjiten dhe grisen kur i ndani.
Hapi 6. Kujdesuni për dorezat që të mos mbajnë erë të keqe
Përmbajtja e dorezës është hapësirë e ngushtë, e mbyllur, e ekspozuar ndaj djersës dhe baktereve, duke shkaktuar një erë të pakëndshme. Pastroni dhe ruani dorezat siç duhet për të parandaluar që bakteret dhe myku të rriten brenda dorezave tuaja.
- Sigurohuni që të pastroni dorezat me një dezinfektues që vret djersën dhe bakteret në mënyrë që të mos mbajnë erë të keqe.
- Thani dorezat me ajër për t'u siguruar që nuk kanë myk ose baktere që prodhojnë erë. Kjo do të thotë që dorezat duhet të thahen pas çdo ndeshje dhe të pastrohen.
