Knuckleball është një nga gjuajtjet më të vështira për tu bërë. Sidoqoftë, topi i gishtit është gjithashtu një nga më të vështirët për tu goditur. Ky gjuajtje do të mahnisë goditësin sepse topi lëviz në disa drejtime ndërsa i afrohet pjatës. Ky gjuajtje është gjithashtu i sigurt sepse nuk mbingarkon muskujt e krahut dhe shpatullave dhe ruan qëndrueshmërinë për të hedhur në një ndeshje që zgjat një kohë mjaft të gjatë. Duke mësuar kontrollet e ndryshme të gishtit dhe praktikën e duhur, edhe ju mund të përfitoni nga ky gjuajtje unike dhe efektive në një ndeshje.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Eksperimentimi me kapje të ndryshme
Hapi 1. Provoni rrokjen me dy nyje
Përkulni gishtat tuaj të mesëm dhe tregues në mënyrë që skajet të kthehen poshtë. Vendosni gishtat saktësisht në qepjet e topit në formë patkua. Bejsbolli ka katër seksione të qepura në formë patkua, dhe ju mund të zgjidhni një.
- Futni dy thonjtë tuaj në qendër të shtresës pas formës së patkua. Shtypni mjaft fort për të kapur topin fort, por kini kujdes që të mos dëmtoni thonjtë ose majat e gishtave.
- Stabilizoni topin me gishtin e madh dhe gishtin unazor në anën e kundërt.
Hapi 2. Provoni rrokjen me tre nyje. Përkulni gishtat tuaj të mesëm, tregues dhe unazë në mënyrë që skajet të jenë të kthyer poshtë. Mbërtheni topin në mënyrë që gishtat tuaj të jenë saktësisht në qepjet e topit në formë patkua.
- Futni tre thonjtë tuaj në qendër të shtresës prapa patkua. Shtypni mjaft fort në mënyrë që topi të kapet fort pa dëmtuar majat e gishtërinjve tuaj.
- Stabilizoni topin me gishtin e madh dhe gishtin e vogël në anën e kundërt.
Hapi 3. Provoni rrokjen me katër nyje
Përkulni indeksin, mesin, unazën dhe gishtat e vegjël në mënyrë që skajet të jenë të drejtuara poshtë. Mbërtheni topin në mënyrë që gishtat tuaj të jenë saktësisht në qepjet e topit në formë patkua.
- Futni katër thonjtë tuaj në qendër të shtresës prapa patkua. Shtypni fort në mënyrë që topi të kapet fort pa dëmtuar majat e gishtave.
- Mbajeni gishtin e madh në anën dhe pak nën top. Kjo është pika më e mirë e stabilitetit për këtë kontroll. Ashtë një ide e mirë të kapesh më fort për të kontrolluar topin.
Hapi 4. Hidheni topin nga majat e gishtërinjve
Mos i mbillni nyjet tuaja në top. Edhe pse fillimisht topi i kyçit të këmbës hidhet me kyçet e dorës drejtuar topit, kjo metodë nuk është shumë efektive. Ju po përpiqeni të zvogëloni numrin e rrotullimeve në top. Nëse topi kapet me nyje, mund të rrotullohet më shumë seç duhet. Si rezultat, topi do të rrotullohet më shumë, do të lëvizë më pak dhe do të goditet më lehtë nga kundërshtari.
Metoda 2 nga 3: Hedhja e një topi me nyje
Hapi 1. Kryeni lëvizje të shpejtë të krahut
Bëni fitime normale, me lëvizje të rregullta të shpejta derisa të arrini pikën e lëshimit të topit. Një top dore supozohet të jetë i ngjashëm me një top të shpejtë derisa shtambë të tregojë topin para se të largohet nga dora e tij. Mos lejoni që shkopi i kundërshtarit tuaj të zbulojë se çfarë lloj gjuajtjeje po bëni.
Mos e ndërroni vendin e krahut. Hedhja juaj mund të kthehet në një lob të ngadaltë nëse këndi i krahut ndryshohet
Hapi 2. Mbani kyçet e dorës ndërsa lëshoni topin
Kjo pjesë është e rëndësishme për të zvogëluar rrotullimin e topit. Kur hidhni një top të shpejtë, zakonisht lëvizni dorën poshtë kur topi lëshohet. Kështu, topi do të rrotullohet në mënyrë të qëndrueshme dhe do të rrëshqasë drejt kundërshtarit. Në topin e dorës, po përpiqeni të hidhni një top që nuk rrotullohet.
- Zgjatni majat e gishtave ndërsa lëshoni topin për të minimizuar rrotullimin.
- Mundohuni të lini nyjet tuaja të jenë në majë të dorës ndërsa lëshoni topin. Kjo do të minimizojë rrotullimin e topit kur të lëshohet.
Hapi 3. Përsosni lëshimin e topit tuaj
Lëreni topin të rrëshqasë nëpër dorën tuaj duke e lëshuar gishtin e madh nga rrokja. Vazhdoni dhe përfundoni si duke hedhur ndonjë fushë tjetër.
Metoda 3 nga 3: Optimizimi i gjuajtjeve me nyjë
Hapi 1. Identifikoni një kundërshtar i cili është një objektiv i lehtë për një gjuajtje me gisht
Një shkop i cili preferon topin e shpejtë sesa thyerjen e topit do ta ketë të vështirë të godasë topin e dorës. Pyesni një shok ekipi ose shikoni kundërshtarin tuaj të luajë kundër një ekipi tjetër.
Një lakuriq nate që tenton të jetë i paduruar dhe lëkundet shumë gjithashtu do ta ketë të vështirë të godasë topin e kyçit të dorës
Hapi 2. Dijeni kur të hidhni topin e dorës
Nëse e përdorni shumë shpesh, topi i dorës do të jetë i lehtë për tu parashikuar, veçanërisht nëse jeni duke u mësuar dhe jeni ende duke punuar në përsosjen e teknikës tuaj. Në fillim, përdorni atë për të marrë një goditje ose si një hedhje për hedhje.
- Bëni këtë gjuajtje kur merrni dy goditje, përveç nëse jeni në një numërim të plotë (ekipi ka dy goditje dhe tre topa).
- Nëse e përdorni si gjuajtje, përpiquni të bëni knuckleball vetëm një herë për inning ose më pak.
Hapi 3. Praktikoni me hedhje dhe kapje
Topat e nyjeve janë më të lehta për t'u hedhur kur luani kapje. Pas ngrohjes, qëndroni 9 metra larg partnerit tuaj dhe praktikoni lëvizjet tuaja të shtrëngimit dhe nyjeve para se t'i vini në praktikë.
Hapi 4. Praktikoni hedhjen drejt
Shtrihuni dhe hidhni topin e dorës lart. Kjo metodë do të praktikojë kapjen dhe lëshimin e topit. Gjithashtu, kjo do t'ju ndihmojë të mësoheni me mbajtjen e kyçit kur lëshoni topin.
Hapi 5. Praktikoni duke luajtur patate të nxehta
Provoni të luani patate të nxehta pa rrotullim me miqtë dhe shokët e skuadrës. Për një sfidë të shtuar, përpiquni që të gjithë të hedhin vetëm një top dore.
