Kur koha është e ngrohtë, njerëzit ndihen rehat duke veshur sandale dhe këpucë të hapura, dhe kjo është koha për t'u siguruar që thonjtë e këmbëve janë në gjendje të mirë. Ka disa arsye pse thonjtë e këmbëve mund të zverdhen, por parandalimi i këtij problemi dhe pastrimi i thonjve është shumë i lehtë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Pastrimi i thonjve të zverdhur të këmbëve
Hapi 1. Thonjtë e verdhë të këmbëve zakonisht shkaktohen nga një infeksion fungal
Myku rritet në mjedise me lagështi me një nivel të lartë pH, kështu që çorapet e njomura me djersë, për shembull, janë vende perfekte për rritjen e mykut. Infeksionet kërpudhore zakonisht paraqiten me simptoma të tjera, të tilla si thonjtë që janë të fortë ose thyhen lehtë, ose thonjtë që bien dhe qërohen lehtë. Gjëra të tjera që shkaktojnë thonjtë e këmbëve të verdhë janë:
- Shumë shpesh përdorni manikyrin e thonjve në mënyrë që të lërë njolla në thonjtë e këmbëve.
- Sëmundja diabetike.
- Sindroma "Yellow toails", e cila është një sëmundje gjenetike.
- Limfedema (ënjtje kronike e këmbëve).
Hapi 2. Përdorni një krem antifungal në raste të lehta
Nëse thonjtë tuaj nuk janë të brishtë ose thyhen lehtë, mund t’i trajtoni me kremë pa recetë. Dy nga kremrat më të njohur janë kremrat/xhelat e thonjve "Mycocide NS" dhe "Nonyx". Duhet ta aplikoni dy herë në ditë për disa javë.
Hapi 3. Kontrolloni me mjekun ose specialistin e këmbëve për të marrë recetën e duhur
Megjithëse ekzistojnë disa kremëra antifungale në barnatore, do t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për një krem më të fortë për të trajtuar kërpudhat nën thonjtë tuaj. Ilaçet që janë të njohura përfshijnë:
"Cicloprox" (emri i përgjithshëm), "Zetaclear", "Sporanox" dhe "Lamisil"
Hapi 4. Shërimi i një infeksioni të majave kërkon kohë
Ju do të duhet të vrisni të gjithë kërpudhat e pranishme për të kuruar infeksionin, përndryshe mund të rishfaqet. Vazhdoni trajtimin dhe bëni durim derisa të jeni të sigurt se infeksioni është zhdukur. Ky trajtim mund të zgjasë për disa muaj.
Nëse thonjtë tuaj të këmbëve janë akoma të verdhë ose qërohen pas disa javësh, vizitoni përsëri një pediatër
Hapi 5. Nëse gjithmonë ndjeni dhimbje gjatë ecjes, hiqni thonjtë e këmbës me operacion
Kjo bëhet më së miri si mjeti i fundit, pasi mund të duhet gati një vit që gozhda e re të rritet përsëri. Por nëse tashmë keni shumë dhimbje, kjo është mënyra më e mirë.
Metoda 2 nga 3: Parandaloni Thonjtë e Verdhë të Këmbëve
Hapi 1. Lini duhanin
Pirja e duhanit shkakton njollë të lëkurës, thonjve dhe flokëve. Lënia e duhanit është mënyra më e shpejtë për të rikthyer ngjyrën origjinale të thonjve tuaj.
Hapi 2. Ulni përdorimin e manikyrit
Llak i thonjve do të mbulojë gozhdën dhe do të bllokojë hyrjen e oksigjenit në gozhdë në mënyrë që më vonë të çojë në infeksion. Lërini thonjtë tuaj pa llak thonjsh për disa ditë, pasi kjo do t'i mbajë ata të shëndetshëm.
Hapi 3. Ndryshoni çorapet e ndotura dhe të lagura
Çorapet e ndyra dhe të lagura janë një terren ushqyes për mykun. Nëse vishni çorape të pista dhe të lagura, mund të infektoheni, prandaj vishni çorape të thata dhe të pastra sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 4. Zgjidhni këpucë me materiale që kanë qarkullim dhe ventilim të mirë të ajrit
Atlete, këpucë të hapura dhe pothuajse të gjitha këpucët sportive janë bërë nga materiale që marrin frymë dhe marrin frymë, kështu që era mund të rrjedhë në gishtërinjtë tuaj. Qarkullimi i ajrit është i rëndësishëm për thonjtë e këmbëve të shëndetshëm.
Hapi 5. Pastroni këmbët dhe gishtërinjtë kur bëni dush
Mos harroni të pastroni gishtat dhe thonjtë e këmbëve sa herë që bëni dush për të hequr të gjitha bakteret, kërpudhat dhe papastërtitë. Mos harroni të pastroni këmbët ndërsa bëni rutinën e higjienës së trupit tuaj.
Metoda 3 nga 3: Mjetet juridike në shtëpi për zverdhjen e thonjve
Hapi 1. Bëni kremin tuaj antifungal
Derdhni 2½ lugë sodë buke në një tas të vogël dhe shtoni 1 lugë gjelle peroksid hidrogjeni, pastaj përzieni mirë. Zhyt një shtupë pambuku në tretësirë dhe aplikoje pambukun në thonjtë e këmbëve. Lëreni për 5 minuta, më pas shpëlajeni tërësisht. Përsëriteni çdo ditë.
Ju gjithashtu mund të përdorni sode buke ose peroksid hidrogjeni nëse keni vetëm një të tillë. Thjesht përzieni atë me një tas të vogël me ujë të ngrohtë, pastaj aplikojeni në thonjtë tuaj
Hapi 2. Përdorni një zgjidhje uthull
Përzieni ujin dhe uthullën në një raport 3: 1 në një tas të madh. Thithni këmbët në tretësirë për 4-5 minuta një herë në ditë. Kjo mund të ulë nivelin e pH dhe të vrasë kërpudhat në këmbët tuaja.
Hapi 3. Përdorni lëng limoni
Thithja e thonjve tuaj me lëng limoni do të largojë ngjyrën e verdhë nga thonjtë tuaj. Thith thonjtë tuaj për 10-15 minuta çdo ditë derisa të jeni të kënaqur me rezultatet.
Hapi 4. Përdorni pastë dhëmbësh
Për të hequr njollat nga thonjtë tuaj, për shembull, për njollat e manikyrit rozë nga manikyri i kuq, provoni të fshini thonjtë tuaj me pastë dhëmbësh duke përdorur një furçë dhëmbësh. Por kjo metodë nuk është në gjendje të heqë njollat që kanë ekzistuar për një kohë të gjatë.
Hapi 5. Lustroni thonjtë tuaj si një zgjidhje e përkohshme
Shtresa e sipërme e thonjve tuaj është aty ku është ngjyra e verdhë. Lustrimi i thonjve tuaj me një fije gozhdë heq shtresën e sipërme të gozhdës dhe heq një pjesë të njollës. Sidoqoftë, lustrimi i thonjve nuk rekomandohet sepse mund t'i bëjë thonjtë të brishtë. Nëse zgjidhni të lustroni thonjtë tuaj, aplikoni një manikyr transparent më pas.
