Të shohësh të errët disa ose të gjitha thonjtë e këmbëve mund të jetë e frikshme. Për fat të mirë, shkaku i nxirjes së thonjve të këmbëve zakonisht nuk është serioz dhe problemi shpesh është mjaft i lehtë për tu trajtuar. Sidoqoftë, trajtimi më i mirë për thonjtë e nxirë të këmbëve përcaktohet nga shkaku. Dy shkaqet kryesore të thonjve të nxirë të këmbëve janë dëmtimi i shtratit të thonjve dhe infeksioni fungal. Shkaqe të tjera të zakonshme përfshijnë çrregullime sistemike, ilaçe ose inflamacion. Edhe pse njolla të errëta ose njolla nën thonj mund të shkaktohen nga melanoma (një lloj kanceri i lëkurës) që rritet në shtratin e thonjve. Nëse nuk jeni të sigurt për shkakun e nxirjes së thonjve të këmbëve, vizitoni mjekun tuaj për një diagnozë të duhur dhe diskutoni mundësitë e trajtimit.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i thonjve të zinj të këmbëve për shkak të lëndimit
Hapi 1. Shikoni për shenja të dëmtimit të thonjve të këmbës
Mos harroni nëse thonjtë e këmbës tuaj janë dëmtuar ndonjëherë. Lëndimi në shtratin e thonjve mund të bëjë që gjaku të grumbullohet nën gozhdë, duke e bërë gozhdën të duket ngjyrë kafe të errët apo edhe të zezë. Kjo shenjë quhet hematoma subunguale. Ju gjithashtu mund të përjetoni simptoma të tilla si dhimbje ose presion nën gozhdë.
- Në disa raste, thonjtë e nxirë të këmbëve mund të duket se janë rezultat i një dëmtimi. Për shembull, nëse ju ka rënë një objekt në këmbë ose keni fjetur.
- Thonjtë e këmbëve gjithashtu mund të errësohen gradualisht si rezultat i dëmtimeve të përsëritura. Për shembull, për shkak të presionit të këpucëve që janë shumë të ngushta ose dëmtimit të gishtërinjve për shkak të vrapimit, ngjitjes ose stërvitjes së shpeshtë.
Hapi 2. Përdorni teknikën RICE për të trajtuar dëmtimet e thonjve në shtëpi
Nëse hematoma juaj është e butë dhe nuk shkakton dhimbje të forta, është e mundur që ky problem të trajtohet në shtëpi pa trajtim mjekësor. Përdorni teknikat e pushimit, akullit, ngjeshjes dhe ngritjes për të minimizuar ënjtjen dhe dhimbjen ndërsa përshpejtoni shërimin e thonjve në këmbë:
- Pushoni: lëreni gozhdën të pushojë duke zvogëluar lëvizjen e këmbës së dëmtuar sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, shmangni vrapimin ose ecjen për disa javë pas lëndimit.
- Aplikimi i akullit: vendosni një paketë akulli të mbështjellë me një leckë ose një leckë mbi gozhdën e dëmtuar për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Ju mund ta përdorni këtë kompresë për 20-30 minuta, maksimumi 1 orë.
- Fashë: Shtypni butësisht zonën e dëmtuar duke mbështjellë një fashë. Një fashë mund të ndihmojë në zvogëlimin e akumulimit të gjakut nën gozhdë.
- Pozicioni i ngritjes: zvogëloni ënjtjen duke ngritur këmbën mbi zemër sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, shtrihuni në divan me këmbët në krahun e dorës, ose shtrihuni në shtrat me këmbët tuaja në disa jastëkë.
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë për të zvogëluar dhimbjen
Nëse thua e zezë e këmbës dhemb, provoni të merrni një ilaç anti-inflamator jo-steroide (NSAID) të tilla si ibuprofen (Ifen), naproxen (Aleve) ose paracetamol (Panadol). Këto ilaçe mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen dhe inflamacionin.
Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni aspirinë ose ndonjë ilaç që përmban aspirinë, pasi këto ilaçe mund të përkeqësojnë gjakderdhjen nën thonj
Hapi 4. Shihni një mjek nëse keni simptoma të rënda
Në disa raste, vetëm trajtimet në shtëpi mund të mos jenë të mjaftueshme për të trajtuar një hematoma subunguale. Lini një takim me mjekun tuaj nëse përjetoni simptoma të tilla si dhimbje të padurueshme, gjakderdhje të pakontrolluar nga zona e dëmtuar, prerje të thella në gishtërinjtë e këmbëve ose thonjtë e këmbëve ose dëmtim të shtratit të thonjve.
- Mjeku mund të shpojë pak gishtin e këmbës me një lazer ose gjilpërë për të lejuar që gjaku dhe lëngu tjetër i grumbulluar nën gozhdë të kullojnë. Nëse dëmtimi i gozhdës është i rëndë, ose nëse ka shenja infeksioni, mjeku mund të duhet të heqë gozhdën plotësisht.
- Menjëherë çojini mjekët fëmijë ose foshnje me dëmtime të thonjve, mos u përpiqni ta zgjidhni vetë këtë problem.
Hapi 5. Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore nëse vëreni ndonjë shenjë infeksioni
Shikoni për simptoma të tilla si qelb ose lëng tjetër që rrjedh nga poshtë gozhdës, dhimbje ose ënjtje që përkeqësohet, skuqje të gozhdës së dëmtuar, vija të kuqe në lëkurën rreth gozhdës ose ethe. Zona rreth gozhdës gjithashtu mund të ndihet e ngrohtë në prekje. Nëse vëreni këto simptoma, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose vizitoni departamentin e urgjencës.
Gishti i këmbës suaj mund të jetë më i ndjeshëm ndaj infeksionit pasi gozhda të ketë rënë, dhe ky problem është i zakonshëm në rastet e hematomave të rënda nënujore
Hapi 6. Mbroni gozhdën nga dëmtimet e mëtejshme gjatë periudhës së rimëkëmbjes
Pas dëmtimit fillestar, thonjtë e këmbës tuaj do të kenë nevojë të pushojnë dhe të kujdesen në mënyrë që të shërohen plotësisht. Vishni këpucë të mbyllura që janë mjaft të lirshme në zonën e gishtit, në mënyrë që gishti i dëmtuar të mos shtrëngohet ose të përgjumet. Ju gjithashtu mund t'i mbani gishtërinjtë tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm duke:
- Mbani thonjtë tuaj të pastër, shkurtoni thonjtë tuaj dhe mos vishni manikyr gjatë periudhës së rimëkëmbjes. Manikyri ose thonjtë artificialë mund të pengojnë procesin e shërimit dhe të bëjnë të vështirë zbulimin e shenjave të infeksionit ose dëmtimit.
- Vishni këpucë që përshtaten dhe janë të rehatshme, veçanërisht kur vraponi. Nëse vraponi shumë, vishni këpucë që janë më të mëdha se këpucët tuaja të zakonshme, pastaj i lidhni fort në mënyrë që të mos zbresin lehtë.
- Vishni çorape të trasha dhe thithëse lagështie për t'i mbajtur këmbët tuaja të thata dhe të rehatshme.
- Vishni një mbrojtës gishtash ose shirit në gishtin që është plagosur gjatë vrapimit ose ngjitjes.
Hapi 7. Prisni disa muaj që lëndimi të shërohet plotësisht
Ngjyrosja e thonjve të këmbëve nuk do të largohet derisa gozhda e vjetër të rritet në gjatësinë e saj të plotë. Për disa njerëz, ky proces mund të zgjasë 6-9 muaj.
- Nëse mjeku nuk e heq gozhdën përmes operacionit, ekziston mundësia që gozhda të bjerë vetë. Zakonisht, një gozhdë e re do të rritet brenda pak muajsh.
- Nëse shtrati i thonjve është dëmtuar rëndë, është e mundur që gozhda të mos rritet përsëri, ose të rritet, por të shpërbëhet.
Metoda 2 nga 3: Kapërcimi i kërpudhave të thonjve të këmbëve
Hapi 1. Vëzhgoni simptomat e infeksionit të kërpudhave të thonjve
Nëse keni një infeksion fungal të thonjve të këmbës, mund të ketë grumbullim thekon nën gozhdën tuaj, duke e bërë atë të errësohet. Shikoni për shenja të tjera të një infeksioni të majave, të tilla si:
- Trashje ose përkulje të thonjve
- Thonjtë që duken të bardhë ose kafe të verdhë
- Thonjtë që janë të brishtë ose shkërmoqen
- ERE e keqe
Hapi 2. Vizitoni një mjek për një diagnozë të duhur
Meqenëse infeksionet kërpudhore të gishtërinjve mund të kenë simptoma të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë të duhur. Në këtë mënyrë, ky problem mund të trajtohet me trajtim efektiv. Lini një takim me mjekun tuaj për t’iu nënshtruar ekzaminimeve dhe testeve laboratorike që mund të konfirmojnë problemin me gozhdën, pavarësisht nëse është infeksion mykotik apo jo.
- Mjeku mund të marrë një mostër të prerjeve të thonjve ose copëzave nën gozhdë për ekzaminim në një laborator.
- Tregoni mjekut tuaj për simptomat që po përjetoni, si dhe çdo ilaç që po merrni ose ndonjë sëmundje tjetër që mund të keni.
Hapi 3. Provoni të përdorni një ilaç antifungal pa recetë
Para se të provoni trajtime më agresive, mjeku juaj mund të rekomandojë që të përdorni ilaçe pa recetë për të trajtuar thonjtë e infektuar. Blini një krem antifungal të thonjve si Dr. Trajtimi i thonjve fungal të Scholl ose Lotrimin AF, dhe përdorni siç udhëzohet në paketim.
- Këto ilaçe mund të jenë më efektive nëse përdoren pasi të keni holluar dhe zbutur thonjtë tuaj. Shkurtoni gozhdën e infektuar dhe fashoni zonën e trashë, por kini kujdes që të mos ngjisni të gjithë shtratin e thonjve.
- Ju gjithashtu mund të ndihmoni që ilaçi të përthithet më thellë duke aplikuar së pari një krem me bazë ure në thonjtë tuaj, siç është kremi Ure 40+ ose Urea Care.
Hapi 4. Përdorni një mjekim antimykotik me recetë të ditës
Nëse infeksioni i majave nuk i përgjigjet medikamenteve pa recetë, mjeku juaj mund të përshkruajë një krem antifungal, pomadë ose manikyrin e thonjve. Këto ilaçe mund të përdoren gjithashtu me antifungal oral për të trajtuar infeksionet kokëfortë. Ndiqni me kujdes këshillën e mjekut.
- Ilaçet antifungale aktuale të përshkruara zakonisht nga mjekët përfshijnë amorolfin, ciclopirox, efinaconazole dhe Tavaborole.
- Disa pomada antifungale mund të kenë nevojë të përdoren çdo ditë, dhe disa mund të kenë nevojë të përdoren vetëm një herë në javë. Ju mund të keni nevojë të përdorni ilaçin për disa javë derisa të jetë efektiv.
- Disa barna antifungale shiten në preparate për manikyrin e thonjve (Penlac) të cilat duhet të aplikohen çdo ditë në gozhdën e infektuar.
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për marrjen e medikamenteve antifungale nga goja
Nëse thonjtë tuaj nuk përmirësohen pas përdorimit të ilaçeve pa recetë ose me recetë, shihni përsëri mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç më të fortë oral antifungal. Ilaçet antifungale me gojë të përshkruara zakonisht përfshijnë Lamisil dhe Sporanox. Këto ilaçe do të ndihmojnë në vrasjen e kërpudhave, si dhe do të lejojnë që thonjtë e rinj dhe të shëndetshëm të rriten në vend të atyre të vjetër.
- Ju mund të keni nevojë ta merrni këtë ilaç për 6-12 javë derisa infeksioni të pastrohet. Thonjtë e dëmtuar gjithashtu mund të mos zhduken plotësisht pas disa muajsh. Prandaj mos e humbni shpresën nëse nuk shihni që thonjtë tuaj të përmirësohen së shpejti.
- Ilaçet antifungale orale mund të shkaktojnë efekte anësore serioze. Konsultohuni me mjekun tuaj shpesh për t'u siguruar që trupi juaj mund ta tolerojë mirë këtë ilaç. Tregoni ilaçe të tjera që po merrni gjithashtu dhe çdo sëmundje tjetër që keni.
Hapi 6. Diskutoni heqjen e thonjve për infeksione të vështira për t'u trajtuar
Nëse ilaçet vetëm nuk janë të mjaftueshme, ose nëse infeksioni juaj i thonjve është shumë i rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë që të hiqni të gjithë gozhdën në mënyrë që infeksioni në shtratin e thonjve të trajtohet menjëherë. Mjeku mund të administrojë një kimikat që e bën gozhdën të bjerë ose të heqë atë gozhdë me kirurgji.
- Në shumicën e rasteve, gozhda përfundimisht do të rritet përsëri pas përfundimit të trajtimit, megjithëse mund të duhen disa muaj deri në 1 vit.
- Nëse infeksioni i majave vazhdon dhe nuk i përgjigjet trajtimit, mjeku ose dermatologu juaj mund të ketë nevojë të kryejë një operacion të përhershëm të heqjes së thonjve.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Melanomës në Thonjtë e Këmbëve
Hapi 1. Vëzhgoni simptomat e melanomës në thonjtë
Melanoma nën thonjtë e këmbës (e quajtur një melanoma subunguale) mund të duket se i ngjan një mavijosje të trashë që shfaqet kur gozhda është dëmtuar. Nëse gjeni njolla të errëta nën thonjtë tuaj, por nuk ka lëndime, shihni një mjek menjëherë. Shenja dhe simptoma të tjera të melanomës subunguale përfshijnë:
- Vija kafe ose të zeza nën gozhdë që zgjasin më shumë, veçanërisht ato që shtrihen nga maja e gozhdës në bazën e shtratit të thonjve.
- Skuqje të errëta ose arna nën gozhdë që nuk zhvendosen ose largohen ndërsa gozhda rritet.
- Largimi i gozhdës nga shtrati i thonjve.
- Errësim i lëkurës rreth thonjve.
- Thonjtë që janë të plasaritur, të holluar ose të përkulur.
- Gjakderdhje nën thonj.
Hapi 2. Vizitoni menjëherë një mjek për të gjetur diagnozën e sëmundjes
Nëse dyshoni se keni melanoma nën thonj, mos vononi. Menjëherë bëni një takim me mjekun. Melanoma është shumë më e lehtë për tu trajtuar në mënyrë efektive nëse zbulohet herët.
- Me shumë mundësi, mjeku juaj do t'ju kërkojë t'i nënshtroheni një biopsie. Në këtë ekzaminim, një sasi e vogël e indeve të shtratit të thonjve do të merret dhe më pas do të ekzaminohet për qelizat e kancerit.
- Nëse rezultatet e testit konfirmojnë që indi është pozitiv për melanoma dhe mjeku dyshon se kanceri ka filluar të përhapet, disa nga nyjet limfatike përreth mund të kenë nevojë të ekzaminohen me biopsi.
Hapi 3. Bëni kirurgji melanoma
Trajtimi më i mirë për melanomën është heqja e indeve kanceroze. Mjeku juaj mund të rekomandojë që të hiqni të gjithë thonjën e këmbës ose një pjesë të gishtit të prekur, në varësi të trashësisë së melanomës dhe shtrirjes së përhapjes së saj.
- Nëse melanoma është përhapur në indet përreth ose nyjet limfatike, operacioni mund të duhet të kombinohet me kimioterapi ose terapi rrezatimi.
- Megjithëse shtrirja e melanomës është relativisht e kufizuar, mjeku juaj mund të rekomandojë që ju t'i nënshtroheni terapisë shtesë për të parandaluar përsëritjen e sëmundjes ose për të vrarë qelizat e mbetura të kancerit.
- Bëni një ekzaminim pasues me një mjek pas trajtimit dhe bëni vetëkontroll periodik në rast se melanoma përsëritet.
