Pavarësisht nëse shkaktohet nga një dëmtim gjatë sportit ose aktiviteteve në shtëpi, thonjtë e thyer të këmbës mund të jenë shumë të dhimbshme. Një dëmtim i thyer i thonjve të gishtit ose një "rrotullim" i gozhdës mund të bëjë që një pjesë e thoit të gishtit të dalë nga shtresa e tij ose edhe të bjerë plotësisht. Për fat të mirë, me pastrimin dhe kujdesin e duhur, thonjtë e thyer të këmbëve mund të trajtohen në shtëpi për sa kohë që shikoni për shenja që kërkojnë ndihmën e mjekut.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i lëndimeve në shtëpi
Hapi 1. Trajtoni thonjtë e mbetur
Disa raste të "avulsionit" të thonjve janë mjaft të butë sa që pjesa më e madhe e gozhdës është ngjitur akoma në shtratin e thonjve. Megjithatë, disa raste të tjera mund të bëjnë që gozhda të bjerë plotësisht. Pas një dëmtimi, trajtojeni gozhdën e mbetur siç duhet për ta shëruar atë. Lëreni gozhdën që është ngjitur akoma, pavarësisht sa e madhe është. Nëse një pjesë e gozhdës mungon, përdorni gërshërët e thonjve për ta shkurtuar butësisht sa më afër kutikulës ose në pjesën që është ngjitur akoma në shtratin e thonjve. Pritini gozhdën përgjatë vijës së thyerjes.
- Lyejeni gozhdën e mbetur derisa të jetë e qetë. Në këtë mënyrë, ju mund t'i parandaloni ata të mos kapen në çorape dhe batanije.
- Pyesni miqtë ose familjen për ndihmë nëse keni probleme ose keni frikë. Fëmijët mund të kenë nevojë për ndihmë nga një i rritur për të trajtuar thonjtë e thyer.
- Nëse mbani një unazë në gishtin tuaj, sigurohuni që ta hiqni atë para se të filloni të trajtoni thonjtë e thyer të këmbës. Ju mund të përdorni sapun dhe ujë si lubrifikant nëse unaza është e vështirë për tu hequr, ose telefononi mjekun tuaj nëse nuk mund ta hiqni vetë.
Hapi 2. Ndaloni gjakderdhjen
Shtypni zonën e gjakderdhjes drejtpërdrejt me një leckë ose garzë të pastër. Vazhdoni të shtypni zonën për 10 minuta, ose derisa gjakderdhja të ndalet. Shtrirja dhe ngritja e këmbëve me jastëkë gjithashtu do të ndihmojë në ngadalësimin e gjakderdhjes.
Nëse gjakderdhja në gishtin tuaj nuk ngadalësohet pas 15 minutash presion, kërkoni kujdes mjekësor
Hapi 3. Pastroni plagën tërësisht
Lani gishtërinjtë me ujë të ngrohtë me sapun dhe një leckë larëse. Nëse zona e dëmtuar është e ndotur, fërkojeni butësisht derisa papastërtia të ngrihet. Gjithashtu hiqni çdo gjak të tharë ose mbeturina nga zona e dëmtuar. Mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga miqtë ose familja kur pastroni plagën. Pastroni zonën sa më shumë që të jetë e mundur për të parandaluar infeksionin.
Lyejeni zonën e dëmtuar të thahet me një peshqir ose leckë të pastër. Mos e fshij një peshqir në zonë sepse mund të shkaktojë gjakderdhje
Hapi 4. Aplikoni pomadë antibiotike
Pasi gishti juaj të jetë tharë dhe pastruar, aplikoni një pomadë antibiotike të tillë si Neosporin, Polysporin, ose një vaj tjetër antibiotik në të gjithë zonën e dëmtuar. Ju mund ta blini këtë vaj në shumicën e barnatoreve, pa recetë.
- Ky ilaç është gjithashtu shpesh i disponueshëm në formën e një kremi. Sigurohuni që të blini vajin pasi është më mirë në gjendje të parandaloni ngjitjen e fashës në plagë.
- Nëse lëkura juaj është e paprekur dhe nuk është prerë ose gërvishtur, thjesht aplikoni një sasi të vogël vazelinë, nuk ka nevojë për pomadë antibiotike.
Hapi 5. Aplikoni fashën në gishtin e këmbës
Blini garzë sterile ose fasha dhe fasha jo ngjitëse. Aplikoni garzë ose një fashë në gishtin e këmbës së dëmtuar (priteni në madhësinë e duhur, nëse është e nevojshme), pastaj mbështilleni fort rreth gishtit. Lëreni mjaftueshëm garzë në majë të gishtit, në mënyrë që të paloset mbi gozhdë dhe të formoni një lloj “kapaku” mbrojtës që mund të hiqet lehtë më vonë. Vendosni dy pjesë të shiritit në majë të gishtit në mënyrë tërthore (duke formuar shkronjën X). Përdorni dy copa kasetë për të lidhur fashën në gishtin e këmbës në mënyrë që të mos zhvendoset.
- Blini një fashë jo ngjitëse, ose sigurohuni që të aplikoni një vaj antibiotik ose vazelinë para se të aplikoni fashën. Kini kujdes kur hiqni fashën në mënyrë që thoi ose zona e dëmtuar të mos tërhiqet mbi të. Nëse fashë ngjitet, thithni gishtin tuaj në ujë të ngrohtë për disa minuta për ta bërë më të lehtë heqjen e fashës.
- Mos e mbështillni gishtin aq fort sa të kthehet në të kuqe ose vjollce dhe ta mpijë atë. Fashë duhet të jetë mjaft e ngushtë dhe jo e zhvendosur, por jo shumë e ngushtë.
Hapi 6. Ndryshoni fashën çdo ditë
Çdo ditë, hiqeni butësisht fashën, pastaj lani gishtin tuaj me ujë të ngrohtë me sapun. Aplikoni përsëri vajin me antibiotikë dhe vendosni një fashë të re. Nëse fashë juaj laget ose ndotet, zëvendësojeni me një të re. Bëni këtë trajtim për 7-10 ditë derisa shtrati i thonjve (pjesa e butë dhe e ndjeshme nën gozhdë), të forcohet përsëri.
Në mënyrë ideale, vendosni një fashë të re në gishtin tuaj çdo natë para se të shkoni në shtrat. Ky fashë do të parandalojë që gozhda juaj e dëmtuar të kapet në batanije ose të godasë diçka gjatë gjumit
Metoda 2 nga 3: Ulja e shqetësimit
Hapi 1. Aplikoni pako akulli shpesh në ditën e parë
Në ditën kur keni një dëmtim, aplikoni një pako akulli çdo 2 orë për 20 minuta për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen në gishtin tuaj. Vendoseni akullin në një qese plastike, pastaj mbështilleni me një peshqir para se ta ngjisni në gishtërinjtë tuaj. Në atë mënyrë, nuk do të ndihet shumë ftohtë.
Pas ditës së parë të lëndimit, aplikoni pako akulli për 20 minuta 3-4 herë në ditë
Hapi 2. Ngrini shputat e këmbëve
Nëse gishtërinjtë e këmbëve po ju dridhen nga dhimbja, shtrihuni dhe ngrini shputat e këmbëve tuaja me një jastëk mbi zemrën tuaj. Ky hap mund të shkojë shumë në zvogëlimin e ënjtjes. Bëni atë për 48 orët e para pasi të keni përjetuar dëmtimin.
Hapi 3. Përdorni qetësues kundër dhimbjeve pa recetë
Ibuprofeni dhe naprokseni do të zvogëlojnë ënjtjen dhe dhimbjen. Ndërkohë, paracetamoli nuk mund të zvogëlojë ënjtjen, por mund të zvogëlojë dhimbjen. Ju mund t'i blini këto ilaçe në barnatore pa recetë të mjekut. Mos harroni të ndiqni udhëzimet për përdorimin e ilaçit të listuar në paketim.
Nëse keni sëmundje të zemrës, probleme me veshkat, tension të lartë të gjakut, ose keni pasur ndonjëherë ulcera në stomak, konsultohuni me mjekun tuaj para se të përdorni këto ilaçe
Hapi 4. Vishni këpucë të hapura ose të lirshme për disa javë
Këpucët e ngushta do të bëjnë presion mbi thonjtë e dëmtuar. Pra, vishni këpucë me majë të hapur ose këpucë të gjera për të lehtësuar presionin dhe për të nxitur rimëkëmbjen e thonjve. Vishni këto këpucë për aq kohë sa është e nevojshme që këmbët tuaja të ndihen rehat.
Metoda 3 nga 3: Vizitoni një mjek nëse është e nevojshme
Hapi 1. Kërkoni kujdes mjekësor nëse zbuloni ndonjë shenjë infeksioni
Pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira për të trajtuar dëmtimin, mund të jeni ende të infektuar. Vija të kuqe do të shfaqen në gishtërinjtë, shputat ose këmbët tuaja nëse infektohen. Ju mund të keni një temperaturë prej 38 C ose më të lartë. Shkarkimi i qelbës (lëngu i bardhë i trashë / ngjyra të tjera) është gjithashtu një shenjë e infeksionit. Shikoni një mjek nëse ndodh ndonjë nga këto shenja sepse infeksioni mund të jetë serioz.
Mjeku juaj do të përshkruajë antibiotikë nëse gishti juaj është i infektuar. Përdorni antibiotikë siç përshkruhet derisa të mbarojnë
Hapi 2. Shihni një mjek nëse dhimbja, skuqja ose ënjtja e plagës përkeqësohet
Shikoni mjekun tuaj nëse dhimbja juaj ndërhyn me gjumin ose aktivitetet e përditshme, nuk përmirësohet 2 orë pas marrjes së ilaçeve për dhimbje, ose përkeqësohet me kalimin e kohës. Kërkoni ndihmë nëse ënjtja në plagë përkeqësohet ose nuk përmirësohet pas përdorimit të ilaçeve, aplikimit të një pakete akulli dhe ngritjes së shputës së këmbës.
Konsideroni diçka si: "Gishti im më dhemb sot më shumë se dje, dhe Panadol nuk mund ta ndihmojë. A është kjo normale?" ose "Çfarë lloj ënjtje është normale?"
Hapi 3. Kontrolloni veten nëse thonjtë tuaj bëhen të zinj ose blu
Ndonjëherë, një dëmtim që dëmton thoin e këmbës (si p.sh. nëse e goditni me një objekt të rëndë) mund të shkaktojë një hematoma nënujore ose gjakderdhje nën gozhdë. Ky gjakderdhje do të bëjë që gjaku të grumbullohet nën gozhdë dhe të ndihet i pakëndshëm për shkak të presionit. Këto mavijosje janë ngjyrë blu të errët, të zezë ose vjollce që duken si spërkatje nën gozhdë. Nëse madhësia është më e vogël se e gozhdës, kjo gjakderdhje do të qetësohet më vete. Përndryshe, shihni një mjek pasi lëngu i grumbulluar mund të thithet nga gozhda për të parandaluar që dhimbja dhe dëmtimi të përkeqësohen. Mos u përpiqni të thithni gjak nga thonjtë tuaj ose të ndihmoni dikë tjetër ta bëjë atë. Shihni një mjek.
Mjeku do të bëjë një vrimë shumë të vogël në thonjë për të kulluar gjakun. Kjo procedurë nuk duhet të jetë e dhimbshme, dhe pas kësaj do të ndiheni më mirë sepse presioni në thonjtë tuaj do të jetë më pak
Hapi 4. Shihni një mjek nëse zona përreth thoit të thyer të gishtit duket e dëmtuar
Rritja normale e thonjve përcaktohet nga prania ose mungesa e dëmtimit të shtratit të thonjve. Nëse jeni të shqetësuar për paraqitjen e thonjve tuaj pasi ato rriten përsëri, konsultohuni me mundësinë e një operacioni të vogël në shtratin e thonjve. Nëse dëmtimi i indeve rreth gozhdës është i dukshëm, gozhda juaj mund të mos rritet përsëri ose të duket ndryshe. Sidoqoftë, disa nga këto probleme mund të zgjidhen.
Koha që duhet për thonjtë e gishtave të rriten plotësisht është midis 6-12 muajsh
Hapi 5. Kërkoni ndihmë nëse nuk mund ta pastroni plagën
Nëse keni kaluar 15 minuta ose më shumë duke pastruar plagën, por ende shihni mbeturina në të, kërkoni kujdes mjekësor. Ju duhet të pastroni plotësisht plagën për të parandaluar infeksionin. Pra, nëse nuk mund ta bëni vetë, kërkoni ndihmë nga dikush.
Në varësi të shkakut të dëmtimit, ju gjithashtu mund të keni nevojë të bëni një vaksinim kundër tetanozit. Nëse plaga është e ndotur dhe hera e fundit që keni bërë një vaksinim kundër tetanozit ishte më shumë se 5 vjet më parë, atëherë do t'ju duhet të bëni një goditje tjetër kundër tetanozit. Nëse plaga është e pastër dhe hera e fundit që keni bërë një vaksinim kundër tetanozit ishte më shumë se 10 vjet më parë, do t'ju duhet gjithashtu të bëni një goditje tjetër kundër tetanozit
Hapi 6. Bëni një rreze X nëse gishti juaj është i palëvizshëm ose duket i çuditshëm
Shumë dëmtime të "avulsionit" të thonjve gjithashtu mund të shkaktojnë thyerje të kockave. Kontrolloni thonjtë tuaj për të parë nëse ato mund të jenë të përkulura ose të drejta. Nëse nuk ndodh, ose nëse gishti i këmbës tuaj po shtrihet në një drejtim të çuditshëm, atëherë kocka mund të jetë e thyer. Kërkoni ndihmë urgjente dhe një radiografi.
