Megjithëse të dhimbshme, thonjtë e këmbëve të futur nuk duhet të shkurtohen pa kujdes nëse nuk doni që gjendja të përkeqësohet. Në disa raste, gozhda madje mund të infektohet dhe duhet hequr kirurgjikisht! Nëse keni një gjendje të ngjashme, por është më e rëndë në shkallë, mos u përpiqni të shkurtoni thonjtë tuaj. Në vend të kësaj, kërkoni ndihmën e një pediatri të besuar për të ndihmuar thonjtë tuaj të shërohen më shpejt.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Prerja e thonjve të ngulitur
Hapi 1. Matni gjatësinë e gozhdës
Mos i prisni thonjtë që janë ende shumë të shkurtër në mënyrë që gjendja të mos përkeqësohet. Nëse thonjtë tuaj nuk janë mjaft të gjatë, lërini të ulen për disa ditë para se t'i shkurtoni ato. Ndërsa prisni për thonjtë e gjatë, provoni t’i trajtoni duke aplikuar medikamente aktuale dhe duke i njomur rregullisht në ujë të ngrohtë.
Mos harroni, thonjtë e rinj mund të priten nëse janë më të gjatë se majat e gishtërinjve tuaj
Hapi 2. Thithni këmbët në ujë të ngrohtë
Duke vepruar kështu do të zbutni thonjtë dhe do t'i bëni më të lehtë prerjet. Përveç kësaj, njomja e këmbëve në ujë të ngrohtë gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjen që shfaqet.
Nëse dëshironi, shtoni disa lugë. Kripë Epsom në të. Kripa Epsom është e dobishme për zvogëlimin e dhimbjeve për shkak të thonjve të futur në këmbë
Hapi 3. Ngjisni thonjtë që janë ende të shkurtër
Në disa raste, thonjtë nuk kanë nevojë të shkurtohen sepse nuk janë me gjatësi të mjaftueshme. Nëse thonjtë tuaj nuk janë më të gjatë se majat e gishtërinjve tuaj, provoni t'i vendosni ato në vend që t'i shkurtoni ato.
Thonjtë e skedarëve në një vijë të drejtë. Paraqitja e tij në një formë ovale ose të lakuar rrezikon të përkeqësojë gjendjen e një thonjsh të futur
Hapi 4. Prisni thonjtë tuaj të gjatë në një vijë të drejtë
Nëse thonjtë tuaj janë më të gjatë se majat e gishtave, pritini ato menjëherë. Kini kujdes, prerja e thonjve me një formë ovale ose të lakuar mund të rrisë rrezikun e thonjve të ngulitur. Prandaj, sigurohuni që gjithmonë ta prisni në një vijë të drejtë.
- Mos i shkurtoni thonjtë shumë shkurt! Ky veprim është një nga faktorët e rrezikut për thonjtë e rritur.
- Gjithashtu mos i pritni ose prishni qoshet e thonjve tuaj nëse nuk doni që ato të përkeqësohen.
Hapi 5. Shmangni përdorimin e piskatoreve dhe mjeteve të ngjashme
Asnjëherë mos tërhiqni një gozhdë në trup me piskatore, gërshërë ose mjete të ngjashme. Kini kujdes, duke bërë kështu rrezikon të dëmtojë shtresën e lëkurës dhe të shkaktojë infeksion.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i thonjve të ngulitur
Hapi 1. Aplikoni një qetësues lokal të dhimbjes në zonën e thonjve
Nëse një thonj i këmbës është i dhimbshëm, provoni të aplikoni një krem qetësues në zonë. Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë se ilaçet aktuale janë në gjendje të zvogëlojnë dhimbjen që shfaqet, të mos trajtojnë gjendjen e thonjve tuaj.
Hapi 2. Përdorni një kompresë të ftohtë për të lehtësuar dhimbjen dhe për të zvogëluar ënjtjen e gozhdës
Nëse dhimbja është e vështirë të tolerohet, përpiquni ta lehtësoni me një kompresë të ftohtë. Mbështillni një kub akulli me një peshqir, pastaj përdorni atë për të ngjeshur gozhdën për 5-10 minuta.
Mos i ngjesh thonjtë për një kohë të gjatë në mënyrë që indet e lëkurës të mos dëmtohen për shkak të ekspozimit të zgjatur ndaj temperaturave shumë të ulëta. Pas 10 minutash, lëreni lëkurën të kthehet në temperaturën e saj normale para se ta ngjeshni përsëri
Hapi 3. Merrni parasysh të shihni një pediatër
Në shumë raste, të shkurtosh një thonj të futur nuk është aq e lehtë sa të ktheni pëllëmbën e dorës. Për më tepër, prerja e thonjve që rriten shumë thellë mund të shkaktojë dhimbje torturuese dhe të rrezikojë të shkaktojë infeksion. Për të shmangur këtë rrezik, provoni të caktoni një takim me një pediatër (specialist gozhdë) në vend që të përpiqeni ta shkurtoni vetë.
- Podiatrit mund të anestezojnë zonën rreth gozhdës para se të shkurtojnë gozhdën ose të kryejnë metoda të tjera trajtimi.
- Përveç kësaj, një pediatër i aftë mund të heqë thonjtë e rrënjosur në rrënjë për të parandaluar që probleme të ngjashme të mos ndodhin përsëri në të ardhmen.
Hapi 4. Shikoni për shenjat e infeksionit
Në fakt, thonjtë e këmbëve të futur mund të infektohen dhe infeksioni mund të përhapet në pjesë të tjera të trupit tuaj nëse nuk trajtoheni menjëherë. Prandaj, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse gjeni shenja të një infeksioni të zakonshëm siç janë:
- Lëkura duket e fryrë
- Lëkurë të kuqërremtë
- Ka dhimbje torturuese
- Lëkura rreth gozhdës rrjedh qelb
- Një erë e pakëndshme del nga rreth thonjve
- Lëkura duket e fryrë
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Thonjve nga Rritja
Hapi 1. Mbuloni gozhdën e ngulitur me një sasi të vogël pambuku ose garzë
Nëse gozhda mund të hiqet, provoni të futni një copë të vogël pambuku ose garzë nën të për të ndaluar rritjen e gozhdës brenda.
- Për të aplikuar këtë metodë, provoni të ngrini qendrën e gozhdës me gishta. Bëni këtë me shumë kujdes dhe futni një sasi të vogël pambuku ose garzë derisa thonjtë të mos jenë më në kontakt me lëkurën. Mos vendosni shumë pambuk ose garzë për rehatinë tuaj!
- Ndryshoni pambukun ose garzën dy herë në ditë. Aplikoni këtë metodë për dy javë të plota ose derisa gjendja e thonjve të jetë shëruar plotësisht.
Hapi 2. Vishni çorape të gjera ose vishni këpucë me majë të hapur
Në fakt, këpucët ose çorapet që janë shumë të ngushta janë gjithashtu në rrezik për të inkurajuar thonjtë e rritur. Për ata prej jush që po e përjetojnë atë, veshja e këpucëve dhe/ose çorapëve shumë të ngushta gjithashtu mund të përkeqësojë gjendjen e thonjve tuaj. Prandaj, përpiquni të vishni gjithmonë çorape të lirshme ose këpucë me majë të hapur për të rivendosur gjendjen e thonjve tuaj më shpejt. Praktikoni këtë metodë derisa gozhda e futur të jetë zhdukur plotësisht.
Hapi 3. Mundohuni të mos dëmtoni gishtat e këmbëve
Lëndimi i gishtit të këmbës për shkak të sportit, pengimit ose faktorëve të ndryshëm të tjerë gjithashtu mund të nxisë gozhdën të rritet përsëri brenda. Mundohuni të identifikoni nëse gjendja e thonjve tuaj është shkaktuar nga një dëmtim. Nëse është e nevojshme, provoni të blini dhe vishni këpucë mbrojtëse!
Mundohuni të gjeni këpucë që kanë veti mbrojtëse si çeliku në gishtërinj
Hapi 4. Lani këmbët dhe vëzhgojini ato çdo ditë
Mbajtja e këmbëve tuaja të pastra dhe monitorimi i gjendjes së thonjve tuaj rregullisht mund të parandalojë që të ndodhin kushte të ngjashme në të ardhmen. Prandaj, kontrolloni gjendjen e këmbëve tuaja sa herë që bëni dush!
