Shtimi i drithërave të orizit në formulën ose qumështin e gjirit është një moment i rëndësishëm për të gjithë prindërit që duan të fusin ushqime të ngurta në dietën e fëmijës së tyre. Në përgjithësi, foshnjat mund të fillojnë të hanë drithëra orizi me formulë në moshën 4 dhe 6 muajshe. Mosha ideale ndryshon sipas rekomandimeve të një pediatri ose profesionisti shëndetësor duke marrë parasysh nëse fëmija ka arritur një fazë të caktuar të zhvillimit apo jo.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Të Siguroheni që Foshnja është gati
Hapi 1. Vizitoni pediatrin ose profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor
Ju duhet të flisni me një profesionist mjekësor para se të prezantoni ushqime të forta tek fëmija juaj. Pediatri do të përcaktojë nëse fëmija juaj është gati për të ngrënë ushqime të forta. Tani është koha që ju të bëni pyetje ose të ngrini ndonjë shqetësim që keni në lidhje me ushqimet e ngurta.
- Mund të jetë që aparati tretës i foshnjës nuk është zhvilluar plotësisht ose foshnja nuk mund të ndihet e ngopur akoma, kështu që do ta bëjë atë të hajë shumë.
- Mos i jepni fëmijës ushqim të fortë derisa mjeku juaj ta rekomandojë atë.
Hapi 2. Prisni derisa fëmija të jetë 4-6 muajsh
Sistemi tretës i foshnjës nuk është gati për të tretur drithërat derisa të jetë 6 muajsh. Nëse i jepni drithëra shumë shpejt, ai ka më shumë të ngjarë të mbytet ose thith përzierjen e drithërave në mushkëritë e tij. Prezantimi i drithërave shumë herët gjithashtu mund të rrisë rrezikun e foshnjës për të zhvilluar alergji ushqimore.
- Foshnjat mund të jenë gati për të ngrënë drithëra orizi në moshën 4 muajshe. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen e duhur.
- Nëse foshnja juaj ka probleme me zbaticën, ju mund të futni drithërat e orizit para moshës 4-6 muajsh. Sidoqoftë, diskutoni së pari me pediatrin tuaj.
- Përveç kësaj, para se të shtoni drithërat e orizit në dietën e foshnjës, ai duhet të jetë në gjendje të hajë duke përdorur një lugë.
- Dhënia e ushqimeve të ngurta foshnjave shumë herët mund të rrisë rrezikun e obezitetit.
Hapi 3. Sigurohuni që foshnja të ketë arritur fazën e duhur të zhvillimit
Përveç faktorit të moshës, foshnja duhet të arrijë një fazë të caktuar të zhvillimit para se të prezantoni drithërat. Ai duhet të jetë në gjendje të ulet pa mbështetje, të jetë në gjendje të kontrollojë kokën dhe qafën, të ngrihet nga pozicioni i shtrirë duke përdorur bërrylat, të vendosë duart ose lodrat në gojën e tij dhe të përkulet përpara ndërsa hap gojën kur është i uritur ose sheh një ushqim të shijshëm. Nëse fëmija juaj është 6 muajsh, por ende nuk e ka arritur këtë fazë të zhvillimit, prisni edhe pak para se ta ushqeni me drithëra orizi.
- Shtë e rëndësishme që të prisni derisa fëmija juaj të arrijë këtë fazë të zhvillimit. Në atë mënyrë, ju do të dini nëse fëmija juaj mund të gëlltisë me siguri drithërat e orizit.
- Foshnjat gjithashtu kanë një refleks nxjerrjeje që i bën ata të ngrenë gjuhën dhe të shtyjnë objektet e vendosura midis buzëve të tyre. Ky refleks zakonisht zhduket kur ai arrin moshën 4-6 muajsh. Përpjekja për t'i dhënë drithëra një foshnje që ende e ka këtë refleks mund të jetë zhgënjyese dhe e vështirë.
Pjesa 2 nga 4: Shtimi i Drithërave të Orizit në Shishe
Hapi 1. Pyesni pediatrin tuaj për këshilla
Mos u përpiqni të shtoni drithëra në shishen e foshnjës tuaj, përveç nëse pediatri juaj e rekomandon atë. Zakonisht, ky opsion konsiderohet vetëm për foshnjat me zbaticë gastroezofageale (GER). Nëse e ushqeni fëmijën tuaj me shishe, do të jetë më e vështirë për fëmijën tuaj të mësojë të hajë me një lugë dhe mund të rrisë rrezikun që fëmija juaj të hajë shumë dhe të bëhet mbipeshë.
- Për të zvogëluar rrezikun e zbaticës, lërini fëmijën tuaj të ulet drejt (p.sh., mbështetur mbi supe) për 20-30 minuta pas ngrënies.
- Provoni ta ushqeni fëmijën tuaj me një formulë të para-përzier "antirefluksi". Kjo formulë përmban miell orizi.
- Jepni një formulë hipoallergjike (alergjike) që nuk përmban qumësht lope ose qumësht soje dhe vëzhgoni nëse gjendja e refluksit të foshnjës përmirësohet. Jepi atij për një ose dy javë.
- Akademia Amerikane e Pediatrisë nuk rekomandon ushqimin e shisheve me drithëra orizi. Sidoqoftë, pediatri juaj është referenca më e mirë për të përcaktuar nëse fëmija juaj mund të hajë drithëra orizi me shishe.
Hapi 2. Shtoni drithërat e orizit në shishe
Në fillim, shtoni 1 lugë çaji drithëra orizi për çdo 30 ml formulë. Përgatitni shishen pak para se të doni ta ushqeni fëmijën. Përzierja do të trashet edhe më shumë nëse lihet vetëm.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë një krahasim të ndryshëm të drithërave të orizit dhe qumështit.
- Mund të shtoni deri në 1 lugë gjelle drithëra orizi në shishe.
Hapi 3. Jepni një përzierje qumështi dhe drithërash gjatë natës
Mundësisht, një shishe që përmban një përzierje qumështi dhe drithërash jepet në vaktin e fundit të natës. Ky truk do ta ndihmojë foshnjën të flejë më gjatë sepse stomaku ndihet më i plotë. Bëni një vrimë më të madhe në gjirit sepse përzierja do të jetë më e trashë se formula e zakonshme.
- Mos i jepni përzierjen e drithërave të orizit në çdo orar të ushqyerjes për foshnjën. Drithërat e orizit janë kryesisht karbohidrate, të cilat nuk ofrojnë të njëjtën ushqim si formula ose qumështi i gjirit. Nëse jepni drithëra orizi në çdo vakt, fëmija juaj do të marrë më pak lëndë ushqyese.
- Për ta bërë më të lehtë për fëmijën tuaj të thithë përzierjen e qumështit dhe drithërave, bëni një prerje "x" ose "y" në gjirit ose përdorni një më të madhe.
Hapi 4. Monitoroni reagimin e foshnjës
Shikoni sesi fëmija gëlltit drithërat e orizit. Nëse përzierja është shumë e trashë, fëmija juaj do ta ketë të vështirë ta thithë atë dhe do të ndihet i lodhur gjatë ngrënies. Vëzhgoni nëse foshnja ka kapsllëk ose shton në peshë. Ky është një efekt anësor i zakonshëm i dhënies së drithërave të orizit.
- Rregulloni sasinë e drithërave të orizit që i jepni fëmijës tuaj bazuar në vëzhgimet tuaja.
- Nëse foshnja juaj ka kapsllëk pasi ka ngrënë drithëra orizi, mund ta zëvendësoni me bollgur.
- Nëse doni të trajtoni problemin e refluksit të foshnjës tuaj, duhet të filloni të shihni rezultatet në 2 ose 3 ditë. Nëse nuk shihni përmirësim në atë periudhë kohore, drithërat e orizit mund të mos jenë zgjidhja e duhur për fëmijën tuaj.
Pjesa 3 nga 4: Ushqyerja e foshnjave me drithëra orizi
Hapi 1. Përzieni drithërat e orizit me formulën
Lexoni udhëzimet në paketë për përgatitjen e drithërave të orizit. Në përgjithësi, duhet të shtoni 1 lugë gjelle (rreth 15 gram) drithëra orizi për 4 lugë (60 ml) formulë ose qumësht gjiri. Për shembull, nëse aktualisht i jepni foshnjës tuaj 8 lugë formule, shtoni 2 lugë drithëra orizi.
- Përdorni një lugë për të trazuar përzierjen derisa të duket si qumësht i lehtë ose i trashë si supë.
- Nëse blini drithëra orizi që tashmë përmbajnë formulë, përgatitini drithërat sipas udhëzimeve në paketë. Për disa marka, thjesht mund të keni nevojë të shtoni ujë.
Hapi 2. Shërbejeni përzierjen e drithërave të orizit dhe formulën e foshnjave me një lugë
Edhe nëse përzierja që rezulton ka një konsistencë qumështi, jepini fëmijës duke përdorur një lugë të vogël. Përdorimi i një lugë për t’i dhënë fëmijës tuaj përzierjen e drithërave mund të parandalojë që fëmija juaj të mos hajë shumë dhe të konsumojë kalori të tepërta.
Foshnjat janë mësuar me formulën e të ushqyerit me shishe dhe instinktivisht dinë sa të pinë në vëllim. Sidoqoftë, nëse shtoni drithëra dhe ia jepni fëmijës tuaj duke përdorur një lugë, ai mund ta ketë të vështirë të dijë kur të ndalojë së ngrëni
Hapi 3. Jepni vetëm pjesë të vogla në fillim
Përzierja e parë që fëmija konsumon duhet të hollohet. Mund ta bëni më të trashë me kalimin e kohës. Fillimisht, jepini foshnjës 1 lugë çaji (5 ml) të përzierjes së drithërave pas ushqyerjes, qoftë me qumështin e gjirit ose formulën. Rritni sasinë që jepni gradualisht, në rreth 1-4 lugë (15-60 ml) të përzierjes së drithërave dy herë në ditë. Ky proces do t'i lejojë foshnjës të zhvillojë aftësinë për të gëlltitur.
- Vendoseni lugën pranë buzëve të foshnjës dhe lërini të nuhasë dhe shijojë drithërat nga luga. Ndoshta ai do të refuzojë në fillim.
- Nëse fëmija juaj nuk është i interesuar për përzierjen e drithërave dhe refuzon ta hajë atë, provoni t'ia jepni atë ditën tjetër. Mundohuni të bëni një përzierje më të hollë.
- Babyshtë e mundur që foshnja juaj të pështyjë disa drithëra me gjuhën e tij herë pas here, por është një refleks natyral.
- Ju gjithashtu mund të ushqeni formulën me qumësht ose qumështin e gjirit, të ushqeni me lugë përzierjen e drithërave dhe të përfundoni procesin e ushqyerjes së foshnjës me shishe me qumësht gjiri ose formule.
- Mund të filloni të bëni një përzierje më të trashë sapo fëmija juaj të tolerojë përzierjen e drithërave mirë për 3-5 ditë.
- Possibleshtë e mundur që fëmija juaj të vjellë drithërat herët e para që e provoni. Mos u shqeteso. Jepini atij më shumë drithëra oriz të nesërmen.
Hapi 4. Njohni simptomat e alergjive
Nëse fëmija juaj është alergjik ndaj përzierjeve të drithërave, ai ose ajo mund të përjetojë fryrje, vjellje, diarre ose të prodhojë shumë gaz. Nëse fëmija juaj ka ndonjë nga këto simptoma, ndaloni dhënien e drithërave derisa të konsultoheni me mjekun. Vizitoni një mjek menjëherë nëse fëmija juaj ka kruajtje ose vështirësi në frymëmarrje pas ngrënies së drithërave.
- Foshnjat janë më të prirura për të pasur një reaksion alergjik nëse një anëtar i ngushtë i familjes ka alergji, ekzemë ose astmë.
- Kur flisni me mjekun tuaj për prezantimin e drithërave të orizit dhe ushqimeve të ngurta tek fëmija juaj, ndani historinë tuaj familjare të alergjive ushqimore.
Pjesa 4 nga 4: Konsiderimi i Alternativave të Tjera për Ushqimet e Ngurta
Hapi 1. Shmangni arsenikun që gjendet në oriz
Në përgjithësi, drithërat e orizit bëhen nga orizi i bardhë i rafinuar. Krahasuar me drithërat e tjerë, orizi ka një përqendrim më të lartë të arsenikut. Arseniku është një kancerogjen (që shkakton kancer) i cili mund të bëjë që fëmijët të vuajnë nga problemet shëndetësore më vonë në jetë. Nëse jeni të shqetësuar për ekspozimin e foshnjës tuaj ndaj arsenikut, zgjidhni drithërat e bëra nga drithërat e tjera, të tilla si tërshëra, kuinoa, tërshëra dhe elbi.
- Përveç zvogëlimit të ekspozimit ndaj arsenikut tek foshnjat, drithërat me drithëra gjithashtu përmbajnë më shumë fibra dhe lëndë ushqyese sesa drithërat e orizit të bardhë.
- Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon drithërat e bëra nga tërshëra si një alternativë ndaj drithërave të orizit.
Hapi 2. Prezantoni së pari një ushqim tjetër të fortë
Drithërat e orizit janë ushqimi i parë më i zakonshëm, por gjithashtu mund t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të tjera. Mishi i copëtuar imët dhe perimet e pastruara mund të jenë zgjedhja e parë ushqimore e foshnjës. Avokadot e skuqura dhe dardhat e ziera janë zgjedhje të shkëlqyera për ushqimet e para të ngurta të foshnjës.
- Prezantimi i drithërave të orizit është bërë një traditë, por është në rregull nëse doni të provoni së pari një ushqim tjetër të fortë.
- Çfarëdo ushqimi të fortë që zgjidhni, sigurohuni që të mos përmbajë sheqer apo kripë.
- Prisni 3-5 ditë për të prezantuar një ushqim tjetër të ri.
