Ushqyerja me gji është mënyra më e natyrshme për të siguruar ushqimin e foshnjave. Kur filloni të ushqeni me gji, është normale të ndjeni një dhimbje të vogël në thithkat tuaja ndërsa jeni ende duke u përshtatur me përvojën. Nëse dhimbja vazhdon, zakonisht do të bëjë që thitha të plasaritet dhe të rrjedh gjak. Në përgjithësi thithkat e plasaritura dhe të lënduara pas ushqyerjes me gji shkaktohen nga kapja. Prandaj, të mësosh teknikën e saktë të ushqyerjes me gji është shumë e rëndësishme për të parandaluar dhe shëruar thithkat e plasaritura.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Shëroni thithkat e lënduara
Hapi 1. Përdorni qumështin e gjirit për të lehtësuar thithkat e lënduara
Një nga ilaçet më të lehta për lehtësimin e dhimbjeve nga thithkat e plasaritura është të aplikoni qumështin tuaj në lëkurën e lënduar. Qumështi i gjirit është një lëng steril dhe më i natyrshëm kështu që nëse aplikohet në lëkurë nuk do të ketë ndikim të keq tek fëmija.
- Hiqni një sasi të vogël të qumështit të gjirit me dorë, aplikojeni në të gjithë thithën dhe lëreni të thahet vetë.
- Përveç që është një mënyrë natyrale për të qetësuar lëkurën, qumështi i gjirit mendohet gjithashtu se përmban veti antibakteriale që mund të shërohen.
- Sidoqoftë, mos e lini qumështin e gjirit në lëkurën tuaj për një kohë të gjatë nëse keni mëllenjë. Kërpudhat mund të lulëzojnë në qumësht nëse nuk kontrollohen dhe kjo mund ta përkeqësojë infeksionin.
Hapi 2. Lani thithkat pas ushqyerjes
Sigurohuni që të pastroni thithkat me ujë dhe një sapun të butë pas ushqyerjes për të larë pështymën e foshnjës dhe qumështin e tharjes.
- Pastrimi i thithit pas çdo ushqimi do të zvogëlojë rrezikun e infeksionit, i cili mund të shkaktojë plasaritje dhe dhimbje të lëkurës.
- Përdorni një sapun të butë, pa aromë për të larë lëkurën për të zvogëluar acarimin. Sigurohuni që ta shpëlani sapunin tërësisht sepse mbetjet e lëna pas mund të irritojnë lëkurën dhe ta përkeqësojnë problemin.
- Pasi t’i keni larë thithkat, lyeni butësisht me një leckë të butë dhe lërini të thahen vetë. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe parandalimin e acarimit nga sytjena ose bluza.
- Ju gjithashtu mund të parandaloni që thithkat tuaja të mos vijnë në kontakt me një sytjena të ngushtë duke i futur ato në një guaskë thithi në formë donuti.
Hapi 3. Përdorni vajin
Ju gjithashtu mund të provoni një pomadë pa recetë për të ndihmuar në shërimin e thithkave të plasaritura. Sigurohuni që të kontrolloni përbërësit që përmban. Zgjidhni një vaj që përmban përbërës natyralë dhe absolutisht asnjë përzierje kimike që nuk janë të përshtatshme për foshnjat.
- Zgjidhni një pomadë antibakteriale për të qetësuar dhe trajtuar lëkurën e infektuar. Një specialist ose mjek i laktacionit gjithashtu mund të përshkruajë një vaj të fortë.
- Vaji i ullirit ose vaji lanolin i shkallës mjekësore gjithashtu mund të ndihmojë në shërimin e thithkave të lënduara dhe parandalimin e formimit të zgjebeve. Meqenëse të gjithë përbërësit e përdorur janë natyralë, nuk keni pse të shqetësoheni për pastrimin e tyre pas ushqyerjes me gji.
- Diçka që mban lagështi mund të ndihmojë gjithashtu në përshpejtimin e shërimit të thithkave të lënduara pasi hulumtimet tregojnë se mbajtja e thithkave tuaja natyrisht me lagështi dhe ngadalësimi i avullimit mund të nxisë shërimin.
Hapi 4. Aplikoni një kompresë të ftohtë ose fashë hidrogel mbi dalë
Ju mund të përdorni një kompresë të ftohtë ose një fashë të lagur për të trajtuar thithkat e plasaritura. Të dyja këto teknika mund të ndihmojnë në lehtësimin e acarimit, dhimbjes dhe inflamacionit.
- Jastëkët hidrogel mund të vendosen në thith midis ushqyerjes për të mbajtur thithën të lagur. Sigurohuni që të mos prekni thithën direkt me gisht, pasi mund të transferoni bakteret nga gishti në thithkë.
- Shmangni përdorimin e pads hidrogel nëse keni një infeksion fungal ose bakterial të thithkave tuaja pasi mbulimi i thithkave tuaja në një mjedis të lagësht mund të përkeqësojë infeksionin.
- Mund të bëni një kompresë të ftohtë duke përdorur akull ose të blini një pako akulli nga farmacia. Kompresat e ftohta mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes së thithit dhe zvogëlimin e inflamacionit.
Hapi 5. Përdorni mburoja të thithit sipas udhëzimeve të edukatorit të laktacionit
Disa praktikues mund të rekomandojnë përdorimin e një mbulese të thithave gjatë ushqyerjes me gji, e cila është një mburojë silikoni që vendoset mbi thithin gjatë ushqyerjes me gji. Jini të vetëdijshëm se këto pajisje mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë nëse përdoren në mënyrë të gabuar, duke përfshirë edhe vështirësimin e foshnjës për tu lidhur me ushqyerjen me gji. Pyesni mjekun tuaj ose edukatorin e laktacionit për ndihmë në mënyrë që të dini se si ta përdorni siç duhet. Pyesni një mjek ose edukator të ushqyerjes me gji që njihni për ndihmë se si ta përdorni.
Mbërthimi joefektiv dhe ushqyerja me gji duke përdorur një mburojë të thithit mund të bëjë që thithja të shtrëngohet, duke shkaktuar më shumë lëndime
Hapi 6. Provoni një shpëlarje me ujë të kripur
Një zgjidhje e kripur që është po aq e kripur sa lotët mund të përgatitet në shtëpi për të pastruar dhe sterilizuar thithkat e plasaritura.
- Përzieni një lugë çaji kripë në një gotë me ujë steril. Lani thithin me tretësirë jo më shumë se 5 minuta.
- Shpëlajeni thithën me ujë steril për të hequr shijen e kripur para se të ushqeni fëmijën.
Hapi 7. Identifikoni shkaqe të tjera për thithkat e lënduara
Thithkat e lënduara janë pothuajse të pashmangshme gjatë javëve të para pas lindjes, sepse goja e foshnjës është aq e vogël. Mbërthimi dhe pozicionimi jo i duhur i foshnjës janë zakonisht shkaqet kryesore të thithkave të lënduara dhe të plasaritura gjatë procesit të ushqyerjes me gji. Sidoqoftë, ka shkaqe të tjera që mund të rezultojnë në dhimbje të thithkave për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm.
- Foshnja juaj mund të ketë një infeksion të majave në gojën ose fytin e tij, të njohur si mëllenjë, dhe t’ju kalojë atë gjatë dhënies së gjirit. Simptomat e mushkonjës përfshijnë thithkat e lënduara, ndonjëherë të plasaritura, si dhe skuqje dhe kruajtje të gjinjve. Nëse dyshoni për mëllenjë, kërkoni trajtim mjekësor si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
- Mastiti, një infeksion bakterial i kanaleve të qumështit, mund të bëjë që thithat të plasin dhe kanalet të bëhen shumë të përflakur për të bllokuar nxjerrjen efektive të qumështit. Ky infeksion mund të shkaktojë ethe, të dridhura dhe dhimbje të trupit me komplikime më serioze.
- Ju mund të përjetoni siklet në thith nga sindroma e Raynaud, e cila mund të shkaktojë që thithat tuaja të kthehen në blu ose të bardha pas një sesioni të ushqyerjes dhe të përjetoni dhimbje ndërsa qarkullimi i gjakut kthehet në zonën e thithkës.
Hapi 8. Dini kur të kërkoni kujdes mjekësor
Nëse dhimbja e thithit vazhdon pas disa javësh të ushqyerjes me gji ose nëse dyshoni për një infeksion të thithkës, kërkoni ndihmë nga një konsulent ose mjek për laktacion. Ju mund të keni një problem themelor të ndryshëm nga kapja e papërshtatshme për të ushqyer fëmijën tuaj.
Nëse përjetoni ndonjë simptomë të infeksionit, përfshirë gjakderdhjen ose shkarkimin e thithkës, dhimbje rreth areolës, dhimbje gjatë ose pas ushqyerjes me gji, ethe dhe të dridhura, telefononi mjekun tuaj
Metoda 2 nga 2: Mësoni teknikën e duhur të ushqyerjes me gji
Hapi 1. Lëreni fëmijën tuaj të bëjë shulën e ushqyerjes vetë
Foshnjat lindin me një instinkt të lindur për të kërkuar ushqim. Nëse nuk ka anomali anatomike, mund të jeni në gjendje të shmangni një ushqyerje të dhimbshme duke lejuar që fëmija juaj të kapet për tu ushqyer vetë.
- Uluni në një pozicion gjysmë të pjerrët dhe vendoseni barkun e foshnjës kundër gjoksit me kokën afër gjirit.
- Lëreni fëmijën tuaj të orientohet tek thithi juaj dhe bëjeni shulën vetë.
Hapi 2. Poziciononi fëmijën në mënyrë korrekte
Ju mund të ndihmoni drejtimin e trupit të foshnjës tuaj dhe trupit tuaj në një pozicion efektiv të ushqyerjes me gji. Kjo ndihmon në fiksimin e duhur për ushqyerjen me gji.
- Uluni të qetë ndërsa fëmija është në prehër. Mbështetni shpatullat e foshnjës tuaj me krahët tuaj, por mos e ktheni kokën, kështu që ai mund të kapet për të ushqyer vetë.
- Rrëshqiteni thithin poshtë drejt hundës së foshnjës në mënyrë që ai të kapet siç duhet dhe thithja do të drejtohet drejt kulmit të gojës së foshnjës.
Hapi 3. Poziciononi fëmijën pa lëshuar shulën e dhënies së gjirit
Nëse i ndjeni thithkat kur fëmija fillon të thith qumësht, rregulloni trupin e tij në vend që të hiqni gojën nga gjiri juaj. Heqja e gojës së foshnjës mund të bëjë që fëmija të zhgënjehet dhe të kapë thithën duke shkaktuar lëndime.
- Vendosni supet e foshnjës më poshtë ose më lart për të ndihmuar në rregullimin e këndit të kokës së tij. Kjo do të përmirësojë procesin e lidhjes së ushqyerjes me gji.
- Mundohuni ta afroni fëmijën me trupin tuaj në mënyrë që koka të ulet pak. Ky pozicion i lejon foshnjës të tërheqë thithën më tej në gojë dhe përmirëson shulën.
Hapi 4. Njohni shenjat e hershme që fëmija juaj është i uritur
Foshnjat e frustruara kanë tendencë të kapin thithin në vend që të përpiqen të kapen siç duhet. Kushtojini vëmendje sugjerimeve kur fëmija juaj duhet të hajë para se të bëhet i frustruar dhe i uritur.
Qetësoni një foshnjë të shqetësuar duke e lejuar atë të ushqehet menjëherë kur shfaq shenja të urisë
Hapi 5. Kontrolloni nëse foshnja ka një gjendje të lidhjes së gjuhës
Foshnjat mund të mos jenë në gjendje të kapen siç duhet për shkak të një gjendjeje të shkurtër të vargut të gjuhës. Një pjesë e vogël e lëkurës lidh gjuhën e foshnjës me dyshemenë e gojës duke e bërë të pamundur lëvizjen e gjuhës së tij përpara.
- Kontrolloni nëse foshnja është në gjendje të nxjerrë gjuhën jashtë buzës së poshtme ose mund ta ngrejë gjuhën në çatinë e gojës kur qan.
- Mjeku mund të presë një pjesë të vogël të lëkurës që lidh gjuhën e foshnjës për të ndihmuar në përmirësimin e procesit të lidhjes me ushqyerjen me gji. Shtë një procedurë e thjeshtë në mënyrë që foshnja të shërohet shumë shpejt.
Këshilla
- Këshillimi i një edukatori të laktacionit gjatë dhënies së gjirit është i dobishëm.
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse po konsideroni të merrni ilaçe kundër dhimbjeve për të lehtësuar dhimbjet e forta. Disa qetësues të dhimbjeve mund të mos jenë të përshtatshme për t'u marrë gjatë dhënies së gjirit.
Paralajmërim
- Nëse gjeni qelb ose shenja të tjera infeksioni nga ose pranë thithkës, telefononi mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
- Mos përdorni ilaçe shtëpiake (si mjalti) për të shëruar thithkat e plasaritura pa i diskutuar ato më parë me mjekun tuaj.
