Çdokush, edhe pse ka fjetur shumë gjatë natës, është ende i prekshëm nga sulmet nga përgjumja gjatë dëgjimit të shpjegimit të mësuesit në klasë. Pranoje, duhet të jesh edhe ti. Ndërsa këto aktivitete nuk duhet të bëhen zakon, nganjëherë një sy gjumë mund të rrisë menjëherë energjinë tuaj për pjesën tjetër të ditës. Nëse vërtet nuk mund të mos bini në gjumë në klasë, provoni të praktikoni disa nga metodat në këtë artikull. Disa nga këto përfshijnë fshehjen e fytyrës nën një xhaketë ose triko me kapuç, si dhe zgjedhjen e një situate të favorshme për të minimizuar shanset për t’u kapur!
Hapi
Metoda 1 nga 3: Fshehja e Fytyrës
Hapi 1. Vishni një xhaketë me kapuç për të fshehur pjesën e përparme dhe anët e fytyrës tuaj
Nëse është në rregull të vishni një xhaketë ose triko me kapuç në klasë, provoni të përkuleni pak përpara dhe të tërhiqni kapuçin tuaj. Duke vepruar kështu, pozicioni i syve tuaj do të mbrohet si nga përpara ashtu edhe nga ana, kështu që ju mund të flini lehtë, por gjithsesi të dukeni të natyrshëm.
Para se ta bëni këtë, lexoni së pari rregullat e shkollës dhe sigurohuni që nxënësit të lejohen të veshin xhaketa ose triko me kapuç në klasë. Nëse ndalimi ekziston dhe ju përpiqeni ta thyeni atë, ka më shumë gjasa të kapeni kur t'ju kërkohet të hiqni xhaketën tuaj
Hapi 2. Vendoseni ballin në duar dhe flini me kokën ulur
Duke vepruar kështu, mësuesi nuk do ta dijë se sytë tuaj janë të mbyllur. Përveç kësaj, mbështetja e duarve tuaja do ta bëjë gjendjen e trupit tuaj më të qëndrueshme, kështu që nuk do të bini gjatë gjumit.
Për të zvogëluar shanset për t’u kapur, hapeni librin para jush në mënyrë që të dukeni sikur po lexoni material
Hapi 3. Mbështetni kokën me njërën pëllëmbë, pastaj mbani një laps në tjetrën
Provoni të mbështetni bërrylat në një tryezë dhe të mbështetni mjekrën, ballin ose faqen tuaj me një dorë. Pastaj, mbani një laps në pëllëmbën e dorës tjetër dhe vendoseni majën e lapsit në majë të librit tuaj, pastaj bëni një sy gjumë.
Duke aplikuar këtë truk, do të dukeni sikur po mbani shënime ose lexoni një libër në vend që të bini në gjumë
Hapi 4. Mbani flokët para fytyrës nëse keni flokë të gjatë
Bëni këtë para se të hyni në klasë në mënyrë që mësuesi juaj ta konsiderojë atë një model të ri flokësh. Si rezultat, kur më në fund të bini në gjumë, mësuesi juaj nuk do të jetë në gjendje të shohë sytë tuaj të mbyllur. Ky truk do të funksionojë në mënyrë më efektive nëse keni goditje të gjata.
Hapi 5. Rregulloni librat në tryezën tuaj dhe fshihni fytyrën pas tyre
Dëshironi të parandaloni mësuesin të mos shohë fytyrën tuaj? Provoni të vendosni libra para jush në mënyrë që fytyra juaj të jetë e fshehur pas tyre. Pastaj, mbajeni qëndrimin drejt, kështu që kushdo që ju shikon do të mendojë se po lexoni një libër.
Meqenëse kjo strategji mund të duket shumë e qartë, është më mirë ta përdorni vetëm në një klasë që është pak e zhurmshme dhe e mbushur me njerëz, për shembull në një laborator ose kur ju dhe shokët tuaj të klasës po bëni punë në grup. Në këto kushte, ka të ngjarë që vëmendja e mësuesit tuaj të shpërqendrohet në mënyrë që aktivitetet tuaja të mos kapen
Hapi 6. Provoni të silleni nëse jeni ulur pas dikujt më të gjatë
Pastaj, ulni kokën ose vendoseni në një tavolinë, ose mbështeteni kokën me pëllëmbët tuaj. Mos u shqetësoni, shanset tuaja për t’u kapur janë shumë të vogla sepse shikimi i mësuesit tuaj do të bllokohet nga shoku që ulet para jush.
- Ky truk do të funksionojë në mënyrë më efektive nëse personi para jush është shumë më i gjatë dhe ka shpatulla më të gjera se ju.
- Më parë, sigurohuni që të mos keni nevojë të lëvizni ose ndryshoni vendet në të ardhmen e afërt, për shembull për të bërë detyra në grup ose për të punuar në laborator. Me siguri nuk doni të kapeni nëse personi para jush ngrihet, apo jo?
Metoda 2 nga 3: Zgjedhja e kohës së duhur të gjumit
Hapi 1. Shkoni në shtrat kur të arrini të zini një vend në rreshtin e pasmë
Në përgjithësi, mësuesit do të kenë vështirësi të vëzhgojnë aktivitetet e nxënësve të ulur në fund të klasës. Sidoqoftë, sa më shumë që të jetë e mundur, mos u ulni në rreshtin e fundit sepse shpesh, vëmendja e mësuesit do të përqëndrohet tek studentët që ulen në atë zonë, veçanërisht pasi ata tashmë e dinë që studentët që zgjedhin atë vend në përgjithësi duan të flenë në klasë.
Gjithashtu kini kujdes kur zgjidhni të jeni në rreshtin e mesëm të klasës, sepse në përgjithësi vëmendja e mësuesit gjithashtu do të drejtohet drejt asaj
Hapi 2. Provoni të flini nëse mësuesi juaj nuk është shumë i zhurmshëm ose i neveritshëm
Me shumë mundësi, ju tashmë e dini identitetin e një mësuesi që është i ashpër dhe më pak i qetë, dhe anasjelltas. Nëse është e mundur, sigurohuni që të bini në gjumë vetëm në klasa ku mësuesi është më i qetë dhe më pak i vëmendshëm.
Hapi 3. Flini kur mësuesi juaj luan video ose filma si materiale mësimore
Nëse sulmoheni nga një xhep, ka shumë të ngjarë që nuk do të jeni në gjendje të qëndroni zgjuar derisa të përfundojë videoja ose filmi që po luhet, veçanërisht nëse tema e videos lidhet me botën akademike, kështu që është më pak interesante. Prandaj, pasi mësuesi juaj ndez videon dhe fik dritat e klasës, provoni të bini në karrigen tuaj dhe të mbyllni sytë. Me sa duket, ndriçimi i zbehtë mund t'ju bëjë të flini shpejt.
Hapi 4. Flini në një klasë që përdor kompjuterin si mjet pune
Një klasë e pajisur me një kompjuter është vendi i përsosur për ata prej jush që duan të flenë, veçanërisht nëse kompjuteri në klasën tuaj është i pajisur me një monitor, në mënyrë që të fshehni fytyrën pas tij. Sidoqoftë, sigurohuni që dora juaj është duke prekur miun, po! Pas kësaj, përpiquni të "zgjoheni" vetë dhe të lëvizni miun periodikisht në mënyrë që ekrani i kompjuterit të mos errësohet.
- Kjo metodë gjithashtu mund të bëhet nëse punoni duke përdorur një kompjuter portativ. Sidoqoftë, duhet të mbështeteni pak në mënyrë që fytyra juaj të fshihet pas ekranit të laptopit.
- Nëse mjeti i punës në klasën tuaj është një tabletë, provoni të mbështesni fytyrën tuaj me njërën dorë, pastaj vendosni pëllëmbën tjetër sipër tabletës në mënyrë që të dukeni akoma sikur jeni duke punuar.
- Nëse e keni të vështirë të zgjoheni, provoni të fikni opsionin ruajtës të ekranit në kompjuterin tuaj. Sidoqoftë, sigurohuni që ta riaktivizoni para se të dilni nga klasa në mënyrë që aktivitetet tuaja të mos vërehen nga mësuesi, në rregull!
Hapi 5. Mos u ulni përballë mësuesit tuaj
Disa lloje të klasave, të tilla si klasat e artit, i lejojnë studentët të ulen kudo për të rritur kreativitetin e tyre. Nëse keni mundësinë për të marrë një klasë si kjo, bëni detyrat e shtëpisë tuaj për minutat e para, pastaj zgjidhni një vend përballë mësuesit tuaj dhe bëni një sy gjumë.
Çdo disa minuta, ngrihuni dhe vizatoni pak për të treguar se jeni ende duke punuar në detyrën tuaj, pastaj kthehuni të flini
Metoda 3 nga 3: Shmangia e Dyshimit të Mjeshtrit
Hapi 1. Kushtojini vëmendjen tuaj të plotë në fillim të klasës
Edhe nëse ndiheni shumë të përgjumur, përpiquni t'i tregoni mësuesit tuaj se keni dëgjuar shpjegimet e saj në fillim të klasës. Nxirrni lapsin dhe fletoren tuaj për të mbajtur shënime. Gjithashtu, bëni kontakt me sy me mësuesin tuaj dhe përpiquni t'i përgjigjeni të paktën një ose dy pyetjeve.
- Jepni përshtypjen se mund të përqendroheni derisa të mbarojë klasa, edhe pse realiteti është se do të bini në gjumë më vonë.
- Sidoqoftë, mos e teproni në mënyrë që vëmendja e mësuesit të mos ju drejtohet vazhdimisht. Me fjalë të tjera, mos e lini mësuesin tuaj të ditur kur përfundimisht të mos i përgjigjeni fjalëve të saj.
Hapi 2. Bëj që dikush të të zgjojë, nëse është e nevojshme
Para fillimit të orës mësimore, thuaji shokut të klasës se jeni shumë të lodhur dhe doni të bëni një sy gjumë. Nëse nuk e ka problem, kërkoni që ai t'ju ndihmojë të zgjoheni nëse diçka e rëndësishme do të ndodhë ose keni nevojë ta dini.
- Për shembull, mund të thuash, "Hej Alex, jam vërtet i lodhur, sepse natën e kaluar më duhej të qëndroja zgjuar deri në mëngjes. Nëse më zë gjumi, të lutem më zgjo, kur duhet të fillojmë të bëjmë eksperimente ose punë në grup?"
- Kjo metodë do të jetë më e lehtë për tu bërë nëse jeni miq me personin ose të paktën e njihni mirë. Nëse marrëdhënia juaj nuk është e mirë, ai ka shumë të ngjarë të refuzojë kërkesën tuaj ose madje t'ju raportojë tek mësuesi!
Hapi 3. Sigurohuni që të zgjoheni kur bie zilja e shkollës
Mos lejoni që të mos zgjoheni kur të bjerë zilja e pushimit ose ndryshimit të klasës! Prandaj, vazhdoni të relaksoni trupin tuaj, por përpiquni të mos flini shumë.
Trajnoni aftësinë e trupit tuaj për të qëndruar vigjilent edhe kur jeni në gjumë. Metoda? Detyrojeni veten të hapni sytë çdo disa minuta, ose kërkoni nga një mik që t'ju godasë mbi shpatulla herë pas here
Hapi 4. Mos vishni kufje ose kufje
Ndërsa zhurma e jashtme ose dëgjimi i muzikës mund të bëjë që gjumi juaj të ndihet më mirë, studentët që mbajnë kufje ose kufje në klasë me siguri do të tërheqin vëmendjen e mësuesit. Përveç kësaj, ju nuk do të jeni në gjendje të dëgjoni thirrjen e mësuesit tuaj ose tingullin e ziles së shkollës.
Paralajmërim
- Mos harroni, nëse kapeni, mund të ekspozoheni ndaj pasojave negative. Për shembull, mësuesi juaj mund t'ju japë një notë të keqe, t'ju kërkojë të shkruani një letër faljeje, apo edhe t'ju mbajë në një dhomë të veçantë paraburgimi.
- Kini kujdes, të flini shumë në klasë mund t’i bëjë notat tuaja të këqija! Prandaj, përpiquni të flini 8-9 orë gjatë natës në mënyrë që të qëndroni zgjuar në klasë.
