Nëse dëshironi lëkurë më të drejtë, përdorimi i përbërësve natyralë mund ta ndriçojë lëkurën tuaj deri në një farë mase pa efektet anësore të ashpra që mund të ndodhin me produktet zbardhuese kimike. Veprimet e thjeshta si shmangia e diellit gjithashtu do të parandalojnë errësimin e lëkurës. Asnjë ilaç magjik nuk do ta ndriçojë lëkurën më shumë se një ose dy nivele, kështu që keni pritshmëri realiste. Dhe më e rëndësishmja, mbani mend se lëkura e errët është gjithashtu e bukur.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i Ndriçuesve Natyrorë
Hapi 1. Aplikoni tretësirën e ujit me limon
Lëngu i limonit është përdorur për mijëra vjet si një zbardhues natyral i lëkurës. Limoni përmban acide që ndriçojnë lëkurën dhe eksfolojnë shtresën e sipërme të qelizave të errëta të lëkurës. Meqenëse lëngu i pastër i limonit mund të irritojë lëkurën, bëni një zgjidhje me lëng limoni duke përzier një pjesë të lëngut të limonit me një pjesë ujë. Merrni një top pambuku dhe aplikojeni tretësirën në lëkurën tuaj. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Kufizoni përdorimin e tretësirës së limonit në dy deri në tre herë në javë. Aplikimi i tij shumë shpesh mund të shkaktojë acarim të lëkurës. Përdorni një hidratues pas larjes sepse lëngu i limonit mund të thajë lëkurën.
- Ju duhet të filloni të shihni rezultatet pas tre deri në katër javë të përdorimit të tij disa herë në javë. Meqenëse lëngu i limonit nuk jep një efekt ndriçimi të menjëhershëm, është ilaçi më efektiv natyror në dispozicion.
- Kini kujdes nëse ndonjëherë përpiqeni të aplikoni çdo lloj lëngu agrume në fytyrën tuaj. Fitofotodermatiti mund të ndodhë për shkak të një reagimi midis dritës UV dhe kimikateve fotosintetike që gjenden në agrumet. Ndërsa është në rregull të përdorni lëng limoni në lëkurën tuaj, duhet ta lani plotësisht para se të dilni nga shtëpia.
Hapi 2. Lageni në qumësht limoni
Për një trajtim të ndriçimit të plotë të trupit, filloni duke mbushur vaskën me ujë të ngrohtë. Hidhni një gotë qumësht me yndyrë dhe shtrydhni lëngun e një limoni në banjë. Përzieni përzierjen e ujit në mënyrë që qumështi dhe limoni të përzihen në mënyrë të barabartë në vaskë. Thithni për 12 minuta, pastaj shpëlajeni trupin me ujë të pastër.
- Qumështi në këtë ujë të banjës përmban enzima që ndriçojnë butësisht lëkurën. Qumështi gjithashtu hidraton lëkurën, duke iu kundërvënë vetive tharëse të lëngut të limonit.
- Provoni një banjë me qumësht një herë në javë, përfundimisht mund t'i shihni rezultatet pas një muaji apo më shumë.
Hapi 3. Bëni një maskë me mjaltë të kosit
Ashtu si qumështi, kosi përmban enzima që lehtësojnë butësisht lëkurën. Mjalti ka veti anti-bakteriale dhe hidratuese. Kur kombinohen, këta dy përbërës mund të jenë një maskë e dobishme. Përzieni një pjesë mjaltë dhe një pjesë kos, pastaj aplikojeni këtë përzierje në fytyrë dhe trup. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Sigurohuni që përdorni kos të thjeshtë dhe të ëmbël. Kosi është i ëmbël ose ka një shije shumë ngjitëse.
- Në vend të mjaltit, provoni të shtypni avokadon ose përdorni aloe vera. Të dy këta përbërës kanë një efekt të mahnitshëm hidratues.
Hapi 4. Provoni një pastë ndriçuese
Për një përfitim më të koncentruar, provoni të bëni një pastë të trashë duke përdorur përbërës natyralë që ndihmojnë në shkëlqimin e lëkurës. Aplikoni pastën në një fytyrë të pastruar fllad, lëreni të qëndrojë për 15 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Këtu janë dy receta natyrale të ndriçimit të makaronave:
- Gram paste mielli. Derdhni një gotë miell gram në një tas. Shtoni mjaft qumësht ose lëng limoni për të bërë një paste të trashë.
- Pastë shafran i Indisë. Derdhni 1 lugë shafran i Indisë në një tas. Shtoni mjaft qumësht ose lëng limoni për të bërë një pastë të trashë.
Metoda 2 nga 3: Të dish se çfarë të shmangësh
Hapi 1. Mos përdorni zbardhues ose kimikate të tjera të dëmshme në lëkurën tuaj
Ka një numër mitet të rrezikshme që qarkullojnë rreth zbardhuesit, amoniakut dhe produkteve të pastrimit të shtëpisë që përdoren në lëkurë për ta bërë atë më të bardhë. Këto kimikate janë shumë të dëmshme për lëkurën, dhe mund të shkaktojnë dëme afatgjata. Lëkura e dëmtuar në fakt duket më e errët, kështu që përdorimi i këtyre kimikateve do të përfundojë me rezultatin e kundërt nga sa dëshironi. Shmangni.
Hapi 2. Mos u tundoni nga standardet e rreme të bukurisë
Nuk ka asgjë të keqe në përdorimin e një përbërësi të sigurt si lëngu i limonit për të ndriçuar pak lëkurën tuaj, por mos synoni të ndryshoni plotësisht tonin e lëkurës tuaj nga gjendja e saj natyrore. Në vend që të përpiqeni të merrni një ngjyrë të ndryshme të lëkurës, është më mirë të pranoni veten ashtu siç jeni. Nëse keni lindur me lëkurë të errët, përqafoni bukurinë tuaj dhe mos lejoni që të tjerët t'ju thonë ta ndryshoni atë.
- Shumë gra në të gjithë botën ndjekin një standard bukurie që favorizon lëkurën e lehtë ndaj atyre më të errëta. Ndërsa shumë gra të tjera po bëjnë hapa të mëdhenj drejt lëkurës së errët, pagesa për një nxirje në shtrat dhe rreziku i errësimit të kancerit të lëkurës është disa nivele. Nuk ka kuptim, apo jo?
- Kur bëhet fjalë për të pasur lëkurë të bukur, gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme. Lëkura është organi më i madh i trupit dhe meriton vëmendje maksimale. Hani mirë, qëndroni të hidratuar, eksfoloni dhe hidratoni lëkurën tuaj për ta mbajtur atë të shëndetshme dhe me shkëlqim.
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i zakoneve për lëkurë më të ndritshme
Hapi 1. Eksfoloni lëkurën tuaj
Ndërtimi i qelizave të vdekura të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës mund ta bëjë lëkurën të duket paksa e shurdhër. Për të shkëlqyer lëkurën tuaj, është e rëndësishme që të eksfoloni rregullisht. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të eksfoluar lëkurën tuaj është të përdorni një pastrim të bërë nga sheqeri ose kripa. Kur bëni dush, lagni lëkurën tuaj dhe fërkojeni pastrimin me lëvizje rrethore në të gjithë trupin tuaj. Në këtë mënyrë ju mund ta "lustroni" lëkurën tuaj derisa të ketë një shkëlqim të shëndetshëm.
- Për të eksfoluar fytyrën tuaj, përdorni një pastrim më të hollë të fytyrës. Bollguri ose pluhuri i bajames ka veti eksfoluese që nuk do të dëmtojnë lëkurën delikate të fytyrës.
- Përdorimi i një furçe të thatë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës nga trupi juaj është një tjetër metodë e mirë eksfolimi. Kërkoni një furçë të bërë nga fibra natyrale dhe lajeni trupin tuaj para se të bëni dush.
Hapi 2. Mbani lëkurën të njomë
Mbajtja e hidratuar e lëkurës do të parandalojë formimin e qelizave të vdekura të lëkurës dhe do t'i hedhë ato shumë shpejt. Për lëkurë më të bukur, aplikoni krem hidratues çdo ditë pas larjes. Zgjidhni një hidratues të butë që nuk përmban alkool, pasi alkooli mund të thajë lëkurën tuaj.
- Vaji i kokosit është një hidratues i shkëlqyeshëm për ta mbajtur lëkurën me shkëlqim dhe rinor. Aplikoni vaj kokosi në duar dhe këmbë pas larjes. Prisni dhjetë minuta që vaji të absorbohet në lëkurë para se të visheni.
- Vaji jojoba gjithashtu ka veti hidratuese dhe është i shkëlqyeshëm për lëkurën. Vaji i ullirit dhe vaji i bajames gjithashtu mund të bëjnë mrekulli.
Hapi 3. Kufizoni ekspozimin tuaj në diell
Hardshtë e vështirë të qëndrosh jashtë diellit çdo ditë, por ekspozimi ndaj diellit errëson lëkurën tuaj. Por ju nuk keni nevojë të mbylleni në ambiente të mbyllura, thjesht jepini lëkurës tuaj më shumë kohë për të përgatitur lëkurën tuaj për ekspozimin në diell para se të dilni për ditën. Për të parandaluar që lëkura juaj të errësohet, merrni masat e mëposhtme:
- Përdorni një krem dielli me SPF të lartë. SPF 30 ose më i lartë është më i miri, pasi një SPF më i ulët akoma lejon që rrezet e diellit të errësojnë lëkurën. Aplikoni përsëri nëse është e nevojshme.
- Vishni një kapelë me buzë të gjerë. Kjo do të parandalojë që rrezet e diellit të godasin fytyrën tuaj, dhe të mbrojë qafën dhe shpatullat tuaja.
- Vishni mëngë të gjata dhe pantallona të gjata. Gjatë verës, zgjidhni pëlhura që janë të ftohta dhe të lehta në mënyrë që të mos nxeheni.
- Kini kujdes që të mos e shmangni plotësisht diellin. Trupi juaj varet nga dielli për të prodhuar vitaminë D, e cila është thelbësore për kocka të shëndetshme dhe funksione të tjera vitale.
Këshilla
- Ju gjithashtu mund të aplikoni një domate të grirë në fytyrë dhe ta lini atë për 20 minuta.
- Mos e shmangni diellin plotësisht. Rrezet e diellit kanë valë ultraviolet të dëmshme, por gjithashtu ndihmojnë trupin të prodhojë Vitaminë D.
- Aplikimi i kësaj përzierje çdo natë në mënyrë alternative mund të lehtësojë tonin e lëkurës tuaj në mënyrë dramatike. Mos harroni të mbroni plotësisht lëkurën tuaj nga ekspozimi i drejtpërdrejtë në diell gjatë ditës për të shmangur errësimin e lëkurës.
- Pini shumë ujë! Vishni krem mbrojtës nga dielli.
- Aplikoni një pastë me uthull molle dhe miell dy herë në javë. Kjo patjetër do të ndihmojë në shkëlqimin e lëkurës tuaj.
