Bronkiti është inflamacion i bronkeve (tubat kryesorë që çojnë në mushkëri). Ky inflamacion shkaktohet nga viruset, alergjitë, bakteret ose sëmundjet autoimune. Bronkiti karakterizohet nga kollitje e tepërt dhe e zgjatur. Bronkiti akut është një gjendje që shfaqet një herë dhe zgjat për disa javë, ndërsa bronkiti kronik zgjat të paktën disa muaj ose më shumë. Megjithëse ka nga 10 deri në 12 milionë vizita tek mjeku çdo vit për shkak të bronkitit, shumica e rasteve janë bronkit akut, i cili mund të trajtohet në shtëpi dhe do të largohet vetë me trajtimin e duhur.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i bronkitit në shtëpi
Hapi 1. Mbani veten të hidratuar
Duke plotësuar nevojat e lëngjeve në sasi të mjaftueshme, trupi do të jetë në gjendje të funksionojë siç duhet. Çdo orë ose dy duhet të pini 250 ml lëng.
- Qëndrimi i hidratuar do të ndihmojë në pastrimin e hundës së bllokuar dhe në funksionimin e duhur të trupit tuaj.
- Nëse mjeku juaj ka kufizuar sasinë e lëngjeve që mund të pini për shkak të një gjendje tjetër mjekësore, ndiqni udhëzimet në lidhje me hidratimin.
- Shumica e lëngjeve duhet të jenë ujë ose pije të tjera me kalori të ulët, në mënyrë që të mos e teproni me kaloritë.
- Disa opsione të mira përfshijnë supë të pastër, pije sportive që janë përzier me ujë dhe ujë të ngrohtë me limon të përzier me mjaltë. Lëngjet e ngrohta kanë përfitimin e shtuar për të qetësuar dhimbjen e fytit nga kollitja e tepërt.
- Shmangni pijet me kafeinë dhe alkoolike. Të dyja këto pije kanë veti diuretike (ju bëjnë të urinoni shpesh) kështu që ato mund të çojnë në dehidratim.
Hapi 2. Pushoni shumë
Mundohuni të flini sa më shumë që të jetë e mundur. Ju duhet të flini të paktën 7 orë në natë, por nëse nuk mund të flini gjatë gjithë natës për shkak të kësaj sëmundjeje, të paktën shtrihuni me kokën ulur ose të mbështetur lart.
Gjumi është i rëndësishëm për të mbajtur sistemin imunitar të funksionojë siç duhet. Trupi juaj nuk do të jetë në gjendje të luftojë virusin nëse nuk pushoni sa duhet
Hapi 3. Kufizoni sasinë e aktivitetit fizik kur keni bronkit
Ende mund të kryeni detyra themelore, por shmangni stërvitjen e moderuar ose të fuqishme. Aktivitetet që janë shumë aktive mund të shkaktojnë një kollë dhe të bëjnë sistemin imunitar të dobësohet.
Hapi 4. Përdorni një lagështues
Ndizni lagështuesin kur flini natën dhe mos e fikni. Mukoza në rrugët tuaja të frymëmarrjes lirohet kur thithni ajër të ngrohtë dhe të lagësht. Kjo ju lehtëson frymëmarrjen dhe zvogëlon ashpërsinë e kollës.
- Pastroni lagështuesin sipas udhëzimeve të prodhuesit. Nëse nuk e pastroni, myku dhe bakteret mund të rriten në enën e ujit dhe do të shpërndahen në ajër. Myku dhe bakteret në ajër mund ta përkeqësojnë bronkitin.
- Ju gjithashtu mund të uleni në banjën e mbyllur për 30 minuta ndërsa rrjedh ujë të nxehtë nga dushi. Avulli nga uji i nxehtë ka të njëjtin funksion si avulli nga një lagështues.
Hapi 5. Shmangni irrituesit
Ndotja dhe ajri i ftohtë mund ta përkeqësojnë gjendjen tuaj. Ndërsa të gjithë ndotësit nuk do të hiqen, ju mund të bëni disa gjëra për t'i shmangur ato me lehtësi.
- Lini duhanin dhe mos jini pranë njerëzve që pinë duhan. Tymi është një ngacmues i madh për mushkëritë, dhe duhanpirësit janë njerëzit që më shpesh zhvillojnë bronkit kronik.
- Vishni një maskë për të shmangur ekspozimin ndaj bojës, parfumeve, pastruesve të shtëpisë ose substancave të tjera që lëshojnë erë të fortë dhe të athët.
- Vishni një maskë kur dilni nga shtëpia. Ajri i ftohtë mund të ngushtojë rrugët tuaja të frymëmarrjes, gjë që mund të përkeqësojë kollën dhe t’ju vështirësojë frymëmarrjen. Duke veshur një maskë kur dilni nga shtëpia, ajri do të ngrohet para se të hyni në traktin respirator.
Hapi 6. Merrni ilaçe për kollën vetëm kur është e nevojshme
Përdorni vetëm shurupe kundër kollës pa recetë, nëse kolla ndërhyn në jetën e përditshme. Në kushte normale, një kollë produktive (gëlbazë) mund të parandalojë grumbullimin e mukusit në mushkëri, gjë që mund të çojë në infeksione më të rënda. Për këtë arsye, nuk duhet të përdorni vazhdimisht shurupe dhe shtypës të kollës (ilaçe për të shtypur dëshirën për të kollitur) kur keni bronkit.
- Shurupet e kollës janë zakonisht shtypës. Ky ilaç shtyp ose kufizon dëshirën për kollë. Si rezultat, frekuenca e kollitjes do të zvogëlohet dhe prodhimi i gëlbazës do të jetë më pak.
- Nëse nuk mund të flini për shkak të një kollë, ose nëse keni dhimbje nga kollitja e tepërt, zëvendësoni një shtypës të kollës me një ilaç tjetër që mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm.
- Duhet të konsultoheni me mjekun para se të merrni ilaçe për kollën edhe pse këto ilaçe mund të merren pa recetë.
Hapi 7. Përdorni një ekspektorant (ilaçe stimuluese të gëlbazës)
Ekspektorantët pa recetë mund t’ju bëjnë të nxjerrin më shumë mukus. Rreziku i zhvillimit të pneumonisë (pneumonisë) ose infeksioneve të tjera të rënda do të rritet tek njerëzit që kanë bronkit sepse trupi prodhon shumë mukus. Ekspektorantët janë të dobishëm për heqjen e mukusit të tepërt, veçanërisht nëse keni një kollë që nuk prodhon gëlbazë.
Hapi 8. Mësoni rreth ilaçeve bimore
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se ta konsumoni. Shkencërisht, nuk ka dëshmi se ilaçet bimore janë efektive për trajtimin e bronkitit akut, por barërat janë provuar të jenë të padëmshme. Megjithatë, disa studime paraprake kanë treguar se barbarozë e Afrikës së Jugut (pelargonium sidoides) ka treguar rezultate pozitive. Një studim gjithashtu dëshmon se njerëzit që përdorin këtë bar mund të shërohen më shpejt se ata që marrin një placebo.
Ftohja e zakonshme mund të shkaktojë bronkit, kështu që nëse merrni barëra që parandalojnë ftohjen, po ndihmoni edhe në parandalimin e bronkitit. Disa barëra që dihet se japin rezultate të mira përfshijnë echinacea (300 mg 3 herë në ditë), hudhër dhe xhensen (400 mg në ditë)
Metoda 2 nga 3: Marrja e trajtimit profesional mjekësor
Hapi 1. Dijeni kur të shkoni te mjeku
Shkoni te mjeku nëse simptomat e bronkitit zgjasin më shumë se një javë pa shfaqur ndonjë shenjë përmirësimi. Përveç kësaj, konsultohuni me një mjek nëse simptomat përkeqësohen.
- Shkoni te mjeku nëse kolla vazhdon për më shumë se një muaj.
- Thirrni menjëherë mjekun tuaj nëse filloni të kolliteni me gjak, keni ethe, keni probleme me frymëmarrjen ose ndiheni shumë të dobët dhe të sëmurë. Gjithashtu shkoni te mjeku nëse këmbët e fryra për shkak të dështimit kongjestiv të zemrës mund të shkaktojnë grumbullimin e lëngjeve në mushkëri, gjë që e bën të sëmurin të kollitet vazhdimisht. Njerëzit ndonjëherë e gabojnë atë për bronkit.
- Telefononi mjekun tuaj nëse kolliteni një shkarkesë me shije të pakëndshme. Zakonisht, kjo ndodh sepse acidi i stomakut futet në mushkëritë tuaja kur flini. Mjekët mund të përshkruajnë ilaçe që reduktojnë acidin për të trajtuar këtë lloj bronkiti.
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për antibiotikët
Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë nëse dyshoni për një infeksion bakterial. Kuptoni që nuk ka prova konkrete që sugjerojnë se antibiotikët mund të përdoren për të trajtuar bronkitin akut nëse gjendja është shkaktuar nga një virus, jo baktere.
- Në rrethana normale, mjeku nuk do të japë antibiotikë. Bronkiti zakonisht shkaktohet nga një virus, ndërsa antibiotikët mund të trajtojnë vetëm infeksionet bakteriale.
- Nëse kolliteni me shumë mukus ose mukoza bëhet më e trashë, mund të keni një infeksion bakterial. Nëse kjo ndodh, mjeku do të përshkruajë antibiotikë për ta trajtuar atë. Zakonisht, trajtimi me antibiotikë do të kryhet për 5-10 ditë.
Hapi 3. Gjeni informacion në lidhje me bronkodilatatorët
Ky ilaç përdoret shpesh për të trajtuar astmën. Nëse keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të bronkitit, mjeku juaj mund t’ju përshkruajë këtë ilaç.
Bronkodilatatorët janë zakonisht në formën e një inhalatori (një pajisje për spërkatjen e ilaçit në mushkëri). Ilaçi spërkatet drejtpërdrejt në pasazhet e fytit, të cilat do të hapin pasazhet dhe do të dëbojnë mukozën
Hapi 4. Provoni të shkoni në një qendër rehabilitimi pulmonare
Nëse keni bronkit kronik, mund t'ju duhet terapi afatgjatë për të forcuar mushkëritë tuaja të dobësuara. Rehabilitimi pulmonar është një program i veçantë i ushtrimeve të frymëmarrjes. Një terapist i frymëmarrjes do t'ju ndihmojë personalisht duke krijuar një plan stërvitje për të rritur ngadalë kapacitetin e mushkërive tuaja në mënyrë që të merrni frymë më lehtë.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Bronkitit
Hapi 1. Kuptoni bronkitin
Kjo gjendje mund të prekë të gjitha moshat dhe gjinitë. Bronkiti karakterizohet nga inflamacioni i bronkeve (degët e fytit jashtë mushkërive) dhe bronkiolet (degët bronkiale që kanë hyrë në mushkëri) të shkaktuara nga infeksioni ose ngacmuesit kimikë. Ky është rezultat i një katalizatori bakterial, viral ose kimik.
Ky artikull diskuton bronkitin akut i cili është i zakonshëm tek njerëzit. Bronkiti kronik nuk diskutohet pasi është një gjendje e veçantë mjekësore që zakonisht kërkon trajtim mjekësor profesional. Bronkiti akut është një sëmundje shumë e zakonshme, në fakt pothuajse të gjithë e kanë përjetuar atë në një kohë. Shumica e rasteve të bronkitit akut zgjidhen vetë me trajtimin e duhur, pushimin dhe kohën
Hapi 2. Kuptoni se si të trajtoni bronkitin
Sëmundja kalon vetë dhe nuk ka nevojë të trajtohet me antibiotikë edhe pse kolla mund të zgjasë me javë pasi sëmundja të ketë kaluar. Trajtimi për bronkitin akut fokusohet në lehtësimin e simptomave dhe pushimin në mënyrë që trupi të kujdeset për veten dhe të shërohet.
- Nuk ka asnjë test përfundimtar për të identifikuar bronkitin. Zakonisht mjeku do të diagnostikojë bronkitin bazuar në simptomat që përjetoni.
- Trajtimi dhe shërimi nga bronkiti akut zakonisht duhet të kryhet plotësisht në shtëpi, përveç rasteve kur shfaqen infeksione ose komplikime më të rënda.
Hapi 3. Njihni simptomat e bronkitit
Njerëzit që vuajnë nga bronkiti akut zakonisht karakterizohen nga shfaqja e një kollëje të kohëve të fundit. Këto simptoma shfaqen në mungesë të kushteve të tjera, të tilla si astma, COPD (Sëmundja Kronike Obstruktive Pulmonare), pneumonia ose ftohja e zakonshme.
- Bronkiti kollë fillimisht është i thatë dhe nuk prodhon gëlbazë. Për më tepër, kjo gjendje mund të kthehet në një kollë me gëlbazë ndërsa bronkiti përparon. Dhimbja në fyt dhe mushkëri mund të ndodhë për shkak të kollitjes që bëhet në mënyrë të vazhdueshme dhe shumë të fortë në përpjekje për të lehtësuar acarimin.
- Përveç një fyti të skuqur (për shkak të një faringu të infektuar), pothuajse të gjithë përjetojnë simptoma të tjera, të tilla si vështirësi në frymëmarrje (dispne), një zhurmë kërcitëse gjatë frymëmarrjes, ethe mbi 38.3 ° C dhe ndjenjë lodhjeje.
Hapi 4. Njihni faktorët e rrezikut për zhvillimin e bronkitit
Përveç simptomave të zakonshme, ka shumë faktorë rreziku që mund të rrisin mundësinë e zhvillimit të bronkitit. Disa nga këta faktorë përfshijnë: foshnjat shumë të reja ose të moshuarit shumë të vjetër, ndotja e ajrit, pirja e duhanit aktiv ose pasiv, ndryshimet mjedisore, alergjitë bronkopulmonare, sinusiti kronik, infeksioni HIV, alkoolizmi dhe sëmundja e refluksit gastroezofageal ose GERD (një ndjesi djegieje në stomak). gjoks për shkak të ngritjes së acidit të stomakut në ezofag).
Në njerëzit e shëndetshëm, bronkiti është i kufizuar në vetvete (trupi mund të shërohet vetë pa trajtim të veçantë). Në fakt, shumica e udhëzimeve mjekësore nuk rekomandojnë përdorimin e antibiotikëve. Nëse keni disa simptoma që nuk largohen për më shumë se një muaj, ose keni ndonjë problem ose pyetje, shkoni te mjeku për një test laboratorik dhe/ose skanim dhe merrni trajtim profesional
Paralajmërim
- Sëmundja e lehtë duhet të merret parasysh nëse prek të moshuarit, dhe duhet pasur kujdes të veçantë nëse ata gjithashtu vuajnë nga sëmundje të tjera, të tilla si gripi, COPD ose dështimi kongjestiv i zemrës.
- Nëse fëmija juaj ka bronkit akut, është një ide e mirë të kontrolloni për gjendjet e tjera të frymëmarrjes që mund të jenë gjithashtu të pranishme. Nëse bronkiti që prek fëmijët ndodh në mënyrë të përsëritur, kjo mund të jetë një shenjë e ndonjë gjendje themelore ose një defekt në rrugët e frymëmarrjes. Përveç kësaj, mungesa kronike imune dhe astma duhet të vlerësohen nga një mjek dhe të ekzaminohen më tej. Në fëmijët shumë të vegjël, bronkiti akut i shkaktuar nga virusi sincitial i frymëmarrjes mund të kthehet në një gjendje kërcënuese për jetën. Ju duhet të konsultoheni me një mjek nëse fëmija juaj dyshohet se ka bronkit.
