3 mënyra për të rijetuar jetën tuaj të kaluar

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 11:39

Keni qenë ndonjëherë astronaut? Një pionier? Aktore, apo ish -mbret? A doni të dini se kush keni qenë në të kaluarën? Do të ishte mirë nëse mund të flisnit për jetën tuaj të kaluar. Easyshtë e lehtë, e thjeshtë dhe nuk ka nevojë të ftoni një hipnoterapist nga Hollivudi për të bërë këtë eksplorim! Vetëm ndiqni këto udhëzime hap pas hapi dhe do të përjetoni përsëri jetën tuaj të kaluar në një kohë të shkurtër!

Hapi

Metoda 1 nga 3: Bëni Vetë

Hapi 1. Përgatitni dhomën

Rregulloni temperaturën në dhomë në mënyrë që të mos jetë as shumë e nxehtë as shumë e ftohtë. Vizatoni perdet, fikni televizorin ose radion, fikni telefonin tuaj dhe nëse keni një gjenerator zëri, ndizeni derisa të jetë aq i fortë sa të mbulojë zhurmat e jashtme. Provoni ta vendosni kështu:

Zë pasiv (zhurmë e bardhë). Ky tingull tingëllon sikur TV është ndezur pa transmetim nga një kanal i caktuar.
Tingull aktiv (zhurmë kafe). Ky tingull krijon një atmosferë në mendjet tona si zhurma e valëve të detit në distancë.

Hapi 2. Lëreni mendjen tuaj të pushojë dhe të gjeni një vend të qetë

Uluni ose shtrihuni në një dhomë të qetë dhe të errët. Gjeni një kohë kur jeni akoma zgjuar me një trup dhe mendje të qetë. Nëse ndiheni të uritur ose të shpërqendruar, do ta keni të vështirë të përqendroheni.

Hapi 3. Lëreni trupin tuaj të pushojë

Shtrihuni në shtrat ose në një vend të zgjedhur për të hipnotizuar veten, pastaj lejoni trupin tuaj të pushojë për disa minuta për t'u përgatitur për udhëtimin tuaj.

Hapi 4. Përgatituni vetë

Mbyllni sytë dhe bëjeni veten rehat. Shtrihuni në shpinë me krahët në anët tuaja, pastaj rrethojeni veten me një dritë mbrojtëse:

Imagjinoni që përreth jush është një dritë e bardhë që ju mbulon. Shikojeni këtë dritë me syrin e mendjes tuaj, që shkëlqen në shputat e këmbëve, këmbëve, gjunjëve, kofshëve, gjoksit dhe krahëve, qafës, fytyrës, kokës. Kjo dritë e bardhë do t'ju mbrojë nga të gjitha ndikimet negative. Shtë një dritë që simbolizon dashurinë, ngrohtësinë dhe ndriçimin si një mjegull që verbon sytë përreth jush, ju rrethon me një dritë brilante dhe ju mbron nga të gjitha gjërat e këqija.
Shikoni këtë rreze me mendjen tuaj. Ndjeni ngrohtësinë e tij dhe kërkoni që kjo dritë të lahet në të gjithë trupin tuaj. Përsëriteni përsëri vetes, me fjalët ose qëllimet, "Unë marr frymë në një energji të fuqishme mbrojtëse. Kjo energji do të formojë një atmosferë mbrojtëse rreth meje. Kjo atmosferë më mbron në çdo kohë me çdo kusht."
Thuaji këto fjalë vetes pesë herë për pesë frymë. Pas kësaj, përqendroni mendjen tuaj duke vizualizuar ndërsa ndjeni këtë energji, për ta bërë atë më të ndritshme dhe më të fortë. Mbani ngjyrën tjetër që ju vjen në mendje, pastaj përsëriteni derisa të jeni gati për të ndërmarrë hapin tjetër.

Hapi 5. Filloni udhëtimin tuaj

Imagjinoni veten në një korridor të gjatë, me një derë të madhe në fund. Shikoni sa më shumë detaje të këtij korridori, çfarëdo që të vijë në mendje.

Korridori që kaloni është prej ari, i mbushur me gdhendje dhe nuanca gotike si një katedrale, i zbukuruar plotësisht me gurë të çmuar, ose si në një pyll plot harqe me degë pemësh sipër - thjesht zgjidhni atë që ju pëlqen.
Çfarëdo forme që të marrë në mendje ky pasazh, përdoreni atë sa herë që kërkoni jetën tuaj të kaluar. Imagjinoni këtë korridor me shpresën se nëse arrini në fund dhe në momentin që prekni derën e madhe dhe ktheni çelësin, do të gjeni jetën tuaj të kaluar.

Hapi 6. Ecni nëpër këtë korridor

Merrni çdo hap në këtë pasazh me një qëllim. Shikoni këmbët tuaja të prekin dyshemenë, duke imagjinuar çdo aspekt të udhëtimit tuaj ndërsa i afroheni derës së madhe - njihni aromat e kësaj dhome, tingujt përreth jush, ngjyrën e dritës, si dhe "aromat" përreth jush.

Kur të arrini përfundimisht në fund të sallës - nëse ndiheni gati dhe nuk doni të vononi më - mbani dorezën e derës. Jini të vetëdijshëm ndërsa e bëni këtë, ndjeni strukturën e dorezës së derës dhe tingullin që bën kur e ktheni. Nëse është ende i kyçur, merrni frymë, pastaj hapeni butësisht derën

Hapi 7. Përshëndetja e jetës së kaluar

Pranoni atë që shihni për herë të parë pas kësaj dere si prania juaj në udhëtimin tuaj të mëparshëm.

Mund të duket si diçka abstrakte në të verdhë, ose shumë e qartë dhe e gjallë si një fëmijë shumë i dashur në krahët tuaj. Përdorni atë që shihni si bazë. Vizatoni një figurë mbi të. Mundohuni të ndiheni. Mbani imazhin në mendjen tuaj dhe hapeni veten për gjithçka që vjen në mendjen tuaj.
Ju mund ta vini re këtë "ngjyrë të verdhë" duke formuar një qilim. Ndërsa ecni më tej në vizionin tuaj, mund të zbuloni se ngjyra e verdhë është rrezet e diellit që shkëlqejnë në qilim. Ndoshta befas e kuptoni se ky qilim është brenda një shtëpie në Londër … dhe kështu me radhë.
Ju mund të dyshoni në veten tuaj në këtë pikë, por përpiquni përsëri për t'u siguruar që po përpiqeni të mbani mend jetën tuaj të kaluar.

Hapi 8. Jini të durueshëm

Nëse nuk keni parë asgjë, përpiquni të mendoni për atë që keni shijuar gjithmonë, hobi, aftësia ose qëllimi juaj i preferuar i udhëtimit tuaj. Ndoshta ju mund të pyesni veten, "Pse më pëlqen ky aktivitet? A ka të bëjë me jetën e kaluar?"

Nëse ende nuk po merrni asgjë, provoni metodën e këpucëve: shikoni këmbët tuaja, filloni me palën këpucë që mbani aktualisht dhe vazhdoni nga këtu. Me siguri do të shihni një palë sandale, dhe pastaj e kuptoni se keni veshur një tunikë. Ju mund të vini re këpucët e vogla me majë dhe të kuptoni se keni veshur një fustan mëndafshi të madh.
Nëse e shihni veten në një shtëpi të bukur, me një grua të bukur dhe pyesni veten se si keni arritur atje, ju keni hyrë në këngën Talking Heads. Buzëqeshni dhe pastaj rifilloni shfletimin tuaj.
Nëse mund të mbani mend diçka - edhe nëse është vetëm një palë këpucë - dhe jeni mjaft të sigurt se ka diçka të vërtetë në të, mund të filloni meditimin tuaj të ardhshëm duke filluar këtu. Filloni çdo seancë me atë që keni parë tashmë. Gjithmonë përpiquni të punoni nga ajo që tashmë e dini në atë që nuk e dini.

Hapi 9. Pranoni atë që shihni

Duket sikur po krijoni këto imazhe. Ndonjëherë është, dhe ju duhet të vazhdoni ta pranoni atë si pjesë e procesit të kujtimit të jetës tuaj të kaluar.

Këto vizione janë shpesh pjesë të vogla të një të vërtete të rëndësishme. Mund të jeni të sigurt nëse keni bërë mjaft meditim për të kujtuar jetën e kaluar, në mënyrë që të njihni modelet dhe detajet që ndodhin pa pushim.
Tani për tani, ju duhet të besoni se ajo që shihni është e vërtetë; sepse përndryshe nuk do të kesh sukses. Mendja juaj e cila është përgjegjëse për të bërë analizën tuaj do t’ju thotë menjëherë se çdo imazh që shfaqet është vetëm rezultat i imagjinatës suaj të tepruar.

Hapi 10. Kthehuni në të tashmen

Nëse nuk jeni të detyruar të tërhiqeni nga një kujtim i pakëndshëm, ajo që ndodh zakonisht është një humbje e vrullit, kështu që nuk keni pasur sukses. Fotografitë ndalojnë, ose mendja juaj analitike nxitet aksidentalisht nga ajo që shihni … atëherë gjithçka ka mbaruar. Më në fund ju duhet të hapni sytë përsëri.

Nëse kjo nuk ndodh, dhe jeni gati të ktheheni në jetën reale, thjesht imagjinoni korridorin ku keni filluar. Hapni derën, pastaj ecni përgjatë rrugicës plot gurë të çmuar-ose çfarëdo që mund të imagjinoni-dhe thuajini vetes se kur të arrini atje ku keni filluar, do të ndiheni të freskët përsëri dhe do të jeni në gjendje të rijetoni të kaluarën tuaj jeton.në hollësi dhe qartë

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Hipnoterapisë

Hapi 1. Shihni një hipnoterapist

Tërheqja e jetës së kaluar ndonjëherë kërkon një metodë të pa mësuar-një nga mënyrat më të vështira është vetë-hipnozë, për shembull. Një hipnoterapist i certifikuar me ekspertizë të veçantë në regresionin e jetës së kaluar është trajnuar në këtë fushë. Këto janë gjërat që ata do të bëjnë nëse u kërkoni ndihmë:

Ata do të luajnë muzikë ndërsa flasin me ju në një atmosferë që mund t’ju vendosë në një gjendje të relaksuar, duke ju bërë të ndiheni të sigurt, të ngrohtë dhe të rehatshëm. Lëreni veten të tërhiqet derisa të gjeni paqe brenda vetes.
Çlirojeni veten nga mendimet që po përpiqen t’ju drejtojnë dhe lërini mendimet tuaja të vijnë natyrshëm.
Lërini muskujt në të gjithë trupin tuaj të pushojnë kryesisht duke liruar tensionin në qafën dhe shpatullat tuaja.
Kur të jeni më të relaksuar, terapisti që po ju hipnotizon do të flasë për dritën, do ta kalojë atë përmes jush, do të hyjë në të gjitha pjesët e trupit tuaj dhe do t'ju mbështjellë.
Pasi të jeni gati dhe plotësisht të relaksuar, terapisti juaj do të hapë derën për jetën tuaj të kaluar duke udhëtuar nëpër kohë.
Ju do të udhëzoheni të gërmoni nëpër kujtesën tuaj për të marrë sa më shumë detaje që mund të mbani mend.
Ndoshta do të transportoheni në jetën tuaj të kaluar ndërsa jeni ende në barkun e nënës dhe të rilindni.
Kur të jeni në gjendje të rizbuloni jetën tuaj të kaluar, terapisti juaj do t'ju udhëheqë në këtë udhëtim duke ju inkurajuar të ndjeni atë që keni kujtuar, por këtë herë kur të zgjoheni përsëri do të njihni të gjitha jetët tuaja të kaluara.
Nëse seanca është pothuajse e përfunduar, hipnoterapisti juaj do t'ju ndihmojë ngadalë të arrini në vete dhe të ktheheni në jetën tuaj aktuale.

Hapi 2. Urime

Ju sapo keni përjetuar jetën tuaj të kaluar.

Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Metafizikës

Hapi 1. Përshtatuni mësimeve fetare

Për shumicën e njerëzve, të jetosh në të kaluarën nuk është një gjë për të ditur, por një pjesë e asaj që je sot. Në historinë e jetës njerëzore, ka kultura që e shohin rimishërimin si bazën e besimeve të tyre.

Islami dhe Krishterizmi nuk besojnë në rimishërimin, ndërsa hindusët, judaizmi dhe budizmi në përgjithësi besojnë në rimishërimin

Këshilla

Nëse gjeni se ka një ngjarje shumë shqetësuese në jetën tuaj të kaluar, gjithmonë mbani në mend atmosferën që ju rrethon. Mund të ktheheni sa më shpejt që të doni. Mos u duroni dhe përjetoni përsëri secilën prej këtyre ngjarjeve të tmerrshme.
Gjatë pushimit tuaj, ose sapo të keni shkruar të gjitha mendimet dhe idetë tuaja, mendoni për gjëra specifike që mund të kenë diçka "për të bërë", të tilla si gjuha, muzika (shumë e zakonshme), vende të caktuara dhe aroma. Ju mund ose nuk ju pëlqejnë këto gjëra. Kjo do të zbulojë pjesë nga ju që nuk i njihni - si dhe jetën tuaj të kaluar.
Mos praktikoni të hipnotizoni veten disa ditë rresht, ose shumë shpesh. Nëse e shtyni veten shumë, do të merrni vetëm kujtime të pasakta të jetës tuaj të kaluar. Përveç kësaj, nëse lejoni kohë të mjaftueshme midis dy seancave (disa javë ose disa muaj), pasi të shikoni përsëri shënimet tuaja, mund të zbuloni se mund të kujtoni informacione për jetën tuaj të kaluar dy herë në të njëjtën mënyrë - një tregues i fortë se ajo që shihni ka ndodhur.
Bëhuni gati të përjetoni dhe njihni dridhjen e së vërtetës nga ajo që shihni (ose ndjeni ose nuhasni ose dëgjoni.) Ju do ta kuptoni të vërtetën e saj në momentin kur të hasni në këtë përvojë. Ju do të përjetoni përsëri kujtesën e rilindjes dhe papritmas do të keni ndriçim të lidhur me atë që po përjetoni në jetën tuaj në këtë moment.
Mund të mos funksionojë menjëherë, kështu që vazhdoni të përpiqeni derisa të mbani mend atë që keni kaluar.
Mos u mundoni shumë. Kjo duhet të ndihet si diçka e lehtë dhe e natyrshme. Ju nuk duhet të ndiheni të tensionuar ndërsa e bëni atë.
Regresioni i jetës së kaluar ka të bëjë me kujtimet e shpirtit dhe udhëtimet e shpirtit. shpirti yt. Frojdi, Jung dhe psikologë të tjerë pajtohen se nënndërgjegjja - ku ruhen të gjitha kujtimet dhe informacionet - do të jetë e vështirë të arrihet, por jo e pamundur.
Përdorni fjalë mbrojtëse dhe bëni të njëjtën vizualizim kur doni të përjetoni efektin e "qenit të Pavlovit".
Nëse doni të kultivoni mendjen tuaj që të jetë shumë e ndjeshme ndaj kujtimeve të jetës së kaluar, mund të përdorni induksionin hiperempirik, i cili bëhet në bazë të dhënies së sugjerimeve të veçanta përsa i përket vigjilencës, zgjerimit të mendjes, rritjes së vetëdijes dhe ndjeshmërisë.
Ju mund të merrni rezultate të mira nëse përdorni Teknikën Më të Mirë për të hipnotizuar veten për ta bërë më të lehtë për ju që të përfshini të gjithë qenien tuaj në të kuptuarit e përvojës së rimishërimit.

Paralajmërim

Kuptoni që gjatë jetës së kaluar regresioni dhe vetë hipnoza mund të ndodhin gjëra mjaft të çuditshme. Fenomenet e zakonshme janë zakonisht të njëjta si kur udhëtoni jashtë trupit. Kjo ndjesi do të ndihet sikur po lundroni mbi veten tuaj të vërtetë, sikur të ishit një shpirt që fluturonte mbi trupin që sapo e kishit lënë të shtrirë në shtrat. Edhe pse kjo nuk është ajo që quhet përvojë nga një jetë e kaluar, ajo mund t'ju afrojë me gjërat shpirtërore, duke ju mundësuar kështu që të mbani mend jetën tuaj të kaluar më saktë. Kjo përvojë zakonisht ndiqet nga një rritje e rrahjeve të zemrës dhe lëvizjeve të syve siç është të jesh në REM (Lëvizja e Shpejtë e Syve) sepse mund të "shihni" skenën përreth jush.
Ekzistojnë një numër raportesh për fëmijët që janë në gjendje të kujtojnë jetën e tyre të kaluar. Disa ngjarje, emra dhe vende që mund t'i mbajnë mend pa e ditur më parë. Këta fëmijë janë vetëm 2 vjeç.
Ekziston një proverb e vjetër kineze që thotë: "Nuk ka rëndësi nëse macja është e zezë apo e bardhë, për aq kohë sa kap minj". Nga pikëpamja e psikologjisë, nuk ka dallim nëse përvojat e përjetuara si rezultat i një regresi të jetës së kaluar përmes induksionit hipnotik janë reale apo të formuara nga përvoja imagjinare. Për sa kohë që ka njerëz që raportojnë se problemet e tyre mund të zgjidhen duke kryer regresionin e jetës së kaluar, shërimi ndodh, pavarësisht nga ndonjë shpjegim i dhënë në lidhje me këtë.
Mos e ngatërroni të vërtetën me atë që dëshironi të shihni, ose siç thotë Bob Dylan, "mos e ngatërroni parajsën me shtëpinë tuaj të ardhshme".
Nëse shihni imazhe të pakëndshme që dalin nga kujtimet e jetës tuaj të kaluar, kuptoni se mund të tërhiqeni menjëherë nga kjo gjendje dhe të rizgjoheni nga kjo vetë-hipnozë. Edhe nëse e keni mbrojtur veten me një dritë të bardhë mbrojtëse, prapë mund të shihni imazhe shumë të dhimbshme. Vetëm mbylli sytë. Nëse akoma dëshironi të shihni ngjarjet e pakëndshme të jetës tuaj të mëparshme, sigurohuni që ju doni t'i shihni ato, jo t'i jetoni ato përsëri dhe se jeni të sigurt nga trishtimi ose frika në një fshikëz të ngrohtë të formuar nga drita e mbrojtjes - ju do të shikoni atë jetë ashtu si një film që luhet në skenë nga aktorë profesionistë. Thuaji vetes se incidenti nuk mund t'ju dëmtojë dhe nuk do t'ju zhgënjejë.
Një fenomen tjetër i zakonshëm është "copëzimi". Kujtesa juaj do të bëhet më e qartë, rrahjet e zemrës tuaj do të përshpejtohen dhe do të filloni të ndjeni një ndjesi që ju bën shumë, shumë të vegjël, sikur e gjithë qenia juaj të ishte e përbërë nga pika të ndërgjegjes. gjëra të vogla që dalin nga askund sa herë që sytë tuaj janë drejtuar. Këto imazhe që shihni më pas do të jenë të fragmentuara, si një xham i thyer i dritares. Ju ndoshta do të filloni të shihni gjëra abstrakte, forma dhe forma të ndryshme, si diçka që del nga një ëndërr e çuditshme Gradualisht, të gjitha kujtimet tuaja të jetës së kaluar do të merren nga ky copëzim. Të gjitha përvojat do të duken konfuze, por përpiquni t'i merrni këto gjëra të çuditshme dhe abstrakte si normale. Kjo situatë nuk duhet t'ju shqetësojë Ju vetëm duhet të çliroheni nga kjo fotografi dhe të ndaloni. Mendoni përsëri për trupin tuaj (dhe të qenit në të) në mënyrë që me automatikisht ju ktheheni në trupin tuaj.
Për shkak të kuptimeve të ndryshme fetare, ne duhet të qëndrojmë të hapur (ose të paktën tolerantë) për eksplorimin e kujtimeve nga jeta e kaluar, për aq kohë sa kjo na lejon të pranojmë se ku jemi në të tashmen.
Këto ditë, shumë njerëz në kulturat perëndimore zgjedhin të jenë skeptikë ndaj përvojave të jetës së kaluar, sepse rimishërimi ende nuk është vërtetuar shkencërisht - edhe pse gjysma e popullsisë së botës beson në të. (Për shembull, askush nuk është kthyer kurrë me monedhën e lashtë nga Roma përmes një sesioni hipnotik të zhvilluar për të mësuar rreth udhëtimit të tij të rimishërimit.)