Shumica e njerëzve kanë pasur probleme me miqtë e tyre më të mirë, dhe ndonjëherë ato situata ju bëjnë të ndiheni sikur keni humbur përgjithmonë mikun tuaj më të mirë. Për fat, miqtë më të mirë zakonisht grumbullohen sepse kujdesen për njëri -tjetrin. Situata mund të duket e vështirë, por përpiquni të qëndroni pozitivë. Pavarësisht nëse luftoni me të, ai takon dikë tjetër, ose ai duhet të shkojë në një vend tjetër, ju mund ta ktheni mikun tuaj më të dashur.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Diskutimi i problemit
Hapi 1. Tregojini atij se si ndiheni
Ashtu si ju, edhe atij mund t’ju mungojë, por njëri prej jush duhet t’i shprehë këto ndjenja së pari. Tregojini atij se sa shumë ju mungon dhe sigurojeni se ai është një pjesë e rëndësishme e jetës tuaj.
- Mund të thuash, "Ti je si vëllai im. Pa ty, ndjehem sikur kam humbur një anëtar të familjes sime”.
- Nëse ai ka kaluar shumë kohë me mikun ose partnerin e tij të ri, bëjani të ditur se edhe ju doni kohën e tij. Shpjegoni se e kuptoni që personi i ri është i rëndësishëm për të dhe theksoni se nuk keni ndërmend t'i ndani. Mund të thuash, “Më vjen mirë që gjete dikë që mund të të bëjë të lumtur. Më mungon të kaloj kohë me ty.”
- Jini të sinqertë me të edhe nëse ndiheni në siklet. Ju mund të thoni, "Unë jam ndjerë e trishtuar kohët e fundit sepse ju jeni shoku im më i mirë. Zakonisht bisedoj me ju çdo ditë, por kohët e fundit mendoj se jeni shumë i zënë për të gjetur kohë për mua."
Hapi 2. Mos u paragjykoni
Ka disa gjëra që mund ta bëjnë shokun tuaj më të mirë të largohet nga ju. Pra, mos u ndjeni sikur ju mungon vetëm sepse ai nuk ju dërgon mesazhe ose nuk mund të kalojë kohë me ju. Ndoshta ai po kalon një kohë të vështirë ose një gjendje që kërkon kohë që nuk ka shumë kohë për t'u shoqëruar.
- Kuptoni që ai gjithashtu ka aktivitete ose nevoja të tjera që nuk kanë të bëjnë me ju ose miq të tjerë.
- Nëse ai ka kaluar shumë kohë me njerëzit e tjerë, mendoni për gjërat që i lejojnë atij të mbushë "zbrazëtinë" që ju nuk mund të mbushni. Për shembull, shoku juaj më i mirë dhe personi i ri mund të jenë të divorcuar (ose të divorcuar), të kenë të njëjtën prejardhje kulturore ose të kujdesen për një anëtar të sëmurë të familjes.
Hapi 3. Kërkojini falje atij
Nëse keni bërë diçka të gabuar, falja është hapi i parë për të riparuar miqësinë tuaj me të. Të thuash "më fal" nuk mjafton. Ju duhet të shprehni faljen tuaj në detaje dhe në mënyrë specifike. Edhe nëse nuk ndiheni fajtorë, ndoshta duhet të merrni zemër dhe të jeni të parët që të kërkoni falje.
- Tregojini atij se jeni të vetëdijshëm për veprimet tuaja dhe gabimet e atyre veprimeve.
- Thuaj: “Më fal që harrova ditëlindjen tënde. E di që jeni ofenduar shumë sepse edhe unë do të zhgënjehesha nëse do të harroni ditëlindjen time.”
Hapi 4. Filloni pyetjen tuaj me fjalën "Unë"
Mos thuaj asgjë për të "përfaqësuar" ju të dy ose për të projektuar ndjenjat tuaja tek shoku juaj më i mirë. Ju të dy mund të keni pikëpamje të ndryshme mbi atë që po ndodh dhe qëllimet tuaja, dhe ato dallime nuk kanë rëndësi. Ajo që është e rëndësishme është që të dy ju të ndani ndjenjat ose mendimet tuaja për situatën dhe të kuptoni njëri -tjetrin.
Shmangni deklaratat si "Ti kurrë nuk më dëgjon!". Në vend të kësaj, provoni të thoni: "Ndihem sikur nuk më dëgjon kurrë, dhe kjo më zemëron"
Hapi 5. Merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja
Kur kërkoni falje, rezistoni ndaj dëshirës për të shpjeguar arsyet e sjelljes ose sjelljes suaj. Mos bëni justifikime, pavarësisht se sa justifikoni atë që keni bërë dhe situatat në jetën tuaj. Nuk ka asnjë arsye për të lënduar mikun tuaj, ashtu si shoku juaj më i mirë nuk ka asnjë arsye për t'ju lënduar.
- Për shembull, mos thoni: "Më falni që kam harruar festën tuaj të ditëlindjes. Isha shumë i zënë javën e kaluar dhe nuk e vura re kohën. " Edhe nëse ato janë të vërteta, ato mund të dobësojnë faljen tuaj duke nënkuptuar që ju mendoni se sjellja juaj ka justifikim.
- Thuaj, "Unë e di se ajo që bëra ishte e gabuar."
Hapi 6. Mos hidhni gabime
Pavarësisht se kush e filloi luftën ose çfarë e ndezi debatin, përqendrohuni te shpikja. Mendoni se sa shumë do të kishit dashur të kishit në jetën tuaj dhe kujtojini vetes se të tregosh se kush ka faj do ta përkeqësojë situatën.
- Shmangni pyetjet si "Më fal që ndihesh kështu" sepse mund të hedhë fajin mbi të. Pyetja duket se tregon se sjellja juaj nuk është problematike, dhe reagimi është duke reaguar tej mase.
- Nëse mendoni se ai ju fajëson padrejtësisht, provoni të thoni diçka si: "Unë mendoj se ju mendoni se është faji im i tëri. A eshte e vertete?" Nëse ai e pranon atë, ju mund të sqaroni keqkuptimin ose të dilni me një mbrojtje.
Hapi 7. Propozoni hapa për të zgjidhur çështjen në fjalë
Biseda me të mund të shërojë lëndimin, por mund të mos jetë e mjaftueshme për të riparuar miqësinë. Bëni sugjerime për gjërat që duhet bërë së bashku, përfshirë hapat e ardhshëm. Rivendosja e një miqësie kërkon punë dhe falja juaj do të ndihet më e sinqertë dhe serioze nëse i tregoni se keni një plan.
Ftojeni atë të shikojë filma të njohur së bashku. Mund të kaloni kohë së bashku pa pasur nevojë të bisedoni shumë. Pas kësaj, ju mund të keni tema për të diskutuar së bashku më vonë, pa ndjerë presionin e kërkimit të temave neutrale
Metoda 2 nga 3: Dhënia e Hapësirës dhe Kohës
Hapi 1. Kufizoni kontaktet me të
Nëse ai thotë se ka nevojë të jetë vetëm, dëgjoni dëshirat e tij. Ai mund të ketë nevojë për pak kohë për t'u qetësuar, për të menduar për gjërat dhe për t'u shëruar nga lëndimi. Thirrja, dërgimi i mesazheve dhe e-maileve dhe bezdisja e tij vazhdimisht nuk do t'i rregullojë gjërat. Në vend të kësaj, ju do ta përkeqësoni situatën.
- Tregoni ndërveprime të sjellshme. Nëse e shihni në shkollë ose në punë, pranoni praninë e tij me një buzëqeshje, një valë ose një tundje koke.
- Mos e ngatërroni këtë me ftohtësinë. Sigurohuni që të qëndroni të hapur dhe të gatshëm për të dhënë praninë tuaj për të.
- Mos pyesni miqtë e tjerë për informacion në lidhje me të dhe mos kërkoni që ata të marrin anën.
Hapi 2. Mos u mbështetni shumë në të
Lëreni të marrë vendimet e tij se ku dëshiron të shkojë dhe njerëzit me të cilët mund të jetë miq. Kur ndiheni se jeni gati për të humbur një mikun më të mirë, mund të tundoheni t'i mbuloni me shumë vëmendje, por kjo në fakt mund të kthehet kundër. Nëse veproni sikur ai të mos ketë një person tjetër në jetën e tij, ai do të largohet gjithnjë e më shumë nga ju dhe përpjekjet tuaja për ta kontrolluar atë.
- Nëse ai duket më i zënë se zakonisht, gjeni aktivitete të tjera që mund t’ju mbajnë të zënë në mënyrë që të mos bëheni shumë të varur ose “ngjitës” ndaj tij.
- Nëse jeni xheloz për marrëdhënien e re, mbani mend se përfundimisht do të gjeni një partner ose mik të ri.
Hapi 3. Provoni një aktivitet të ri
Në vend që të uleni dhe të mendoni se sa shumë ju mungon shoku juaj më i mirë, shpërqendroni veten duke u argëtuar dhe duke bërë atë që keni dashur gjithmonë të provoni. Nëse po ju mbarojnë idetë, kontrolloni kalendarin e qytetit tuaj të ngjarjeve të ardhshme ose vizitoni dyqanin tuaj lokal të furnizimit me hobi.
Hapi 4. Takoni njerëz të rinj
Ju me të vërtetë nuk duhet të nxitoni për të gjetur një zëvendësim për mikun tuaj më të mirë. Sidoqoftë, filloni të bëni miq të rinj. Ju gjithashtu nuk duhet të "caktoni" njerëz të rinj si shokun tuaj më të mirë ose t'i ftoni ata të kalojnë kohë vetëm. Sidoqoftë, përpiquni të hapeni veten në mënyrë që të njiheni me njerëzit e tjerë.
- Bashkohuni me një klub të veçantë.
- Kaloni kohë me miqtë e tjerë.
- Bëni një festë.
Hapi 5. Realizoni kohën e duhur për ta lënë atë të shkojë
Ndonjëherë, kur dikush kërkon hapësirë ose kohë, në fund ai me të vërtetë dëshiron të qëndrojë larg jush përgjithmonë. Edhe pse është e vështirë të heqësh dorë nga humbja e një shoku, duhet ta bësh atë në mënyrë që të ngrihesh përsëri. Mendoni për këtë si një mësim që do t'ju ndihmojë të krijoni miqësi më të mira në të ardhmen. Reflektoni për atë që i dha fund miqësisë dhe "përdorni" mësimin për të zgjedhur një shok tjetër në të ardhmen.
- Qaj. Ashtu si me vdekjen, është e rëndësishme që të hidhëroheni për humbjen e miqësisë tuaj në mënyrë që ta kaloni atë. Të qash është një reagim i natyrshëm dhe i rëndësishëm, kështu që ju nuk keni pse të ndiheni në siklet ose të mërzitur për ta treguar atë.
- Edhe nëse nuk e merrni fjalën e fundit prej tij, thoni përshëndetje duke shkruar një letër lamtumire që nuk keni nevojë ta dërgoni. Ju gjithashtu mund të bëni ritualin tuaj të lamtumirës nëse dëshironi.
Metoda 3 nga 3: Rindërtimi i miqësisë
Hapi 1. Injoroni thashethemet që qarkullojnë
Thashethemet vetëm do të prishin miqësinë tuaj. Nëse dikush po i thotë keq shokut tënd, kërkoji atij të ndalojë. Mos dëgjoni kur njerëzit e tjerë thonë se shoku juaj më i mirë po ju keqkupton pas shpine. Edhe nëse është e vërtetë, thashethemet që qarkullojnë nuk do të ndihmojnë në përmirësimin e miqësisë tuaj.
Mund të thuash: "Nuk dua ta dëgjoj"
Hapi 2. Fal dhe harro
Rinisni miqësinë pa hakmarrje. Pasi të zgjidhet problemi, mos e ndëshkoni, mos silleni ftohtë ose mos paraqisni gabimet që ai ka bërë në të kaluarën si "arma" juaja. Harrojeni dhe ngrihuni.
- Përqendrohuni në të ardhmen.
- Nëse keni të njëjtin problem si më parë, përmbaheni nga të qenit i keq me mikun tuaj në vend që të nxitoni në përfundime për të.
Hapi 3. Ftojeni të kalojë kohë me miqtë e tjerë
Kur rindërtoni miqësitë, mund të ndiheni në siklet. Duke kaluar kohë me miqtë e tjerë, mund të kënaqeni duke qenë së bashku më të qetë kur emocionet tuaja janë akoma të ashpra.
- Ftoni miqtë tuaj për të darkuar së bashku.
- Kërkoni për ngjarjet e komunitetit dhe shkollës dhe zgjidhni ngjarje që lidhen me gjërat për të cilat ju të dy keni interes.
Hapi 4. Kuptoni që prania e një marrëdhënieje të re është e pashmangshme
Nëse shoku juaj më i mirë takon dikë tjetër, mos e shihni atë si fundin e miqësisë tuaj. Njëri prej jush së pari do të gjejë një partner të ri ose mikun më të mirë. Nëse e gjen atë së pari, mund të jetë e vështirë për ju të pranoni dinamikën e re në miqësi, por kuptoni që e njëjta situatë i ndodh të gjithëve.
- Mos e shikoni si refuzim. Miku juaj nuk po përpiqet t'ju zëvendësojë. Ai sapo gjeti një figurë të re që i përshtatet gjithashtu.
- Miqësia juaj mund të ndryshojë, por nuk përfundon.
- Ndërveproni me personin e ri. Keni një mendje të hapur dhe përpiquni të njihni personin e ri. Nëse ky person është i dashuri i ri i mikut tuaj më të mirë, jini të lumtur për lumturinë e saj dhe bëjeni atë të besojë se ajo mund të ndajë ndjenjat e saj ose të ankohet për ju.
Hapi 5. Gjeni mënyra të tjera për të kaluar kohë së bashku
Nëse shoku juaj më i mirë është në një situatë të re që e ka detyruar atë të largohet nga ju (p.sh. një i afërm i sëmurë, lindja e një fëmije, ose përgjegjësitë e punës/shkollës), gjeni mënyra të tjera për ta bërë më të lehtë për ju që të vazhdoni me orarin e saj ose jetën e përditshme. Për shkak se jeta e tij ndryshon, momentet tuaja së bashku do të ndryshojnë. Sidoqoftë, tregojini atij se jeni akoma të vlefshëm në jetën e tij.
- Vizitoni atë në kohën e drekës.
- Bashkohuni me të në aktivitetet ku merr pjesë rregullisht (p.sh. klasa të caktuara në palestër).
- Nëse ai është në një lidhje të re, kujtojini atij se edhe ju doni të kaloni kohë vetëm me të. Thuaj, për shembull, “Unë e di që i dashuri juaj i ri është një person i madh. Sidoqoftë, a do ta kishit mendjen të hani drekë vetëm me mua këtë fundjavë?"
Hapi 6. Bëni një aktivitet të preferuar
Merrni kohë për të rindezur miqësinë tuaj duke bërë gjëra që ju të dy i shijoni (veçanërisht ato që e bëjnë miqësinë tuaj unike). Aktivitete si kjo do t'ju kujtojnë momentet e bukura që keni kaluar së bashku dhe do t'ju ndihmojnë të harroni problemet që kanë qenë atje. Për shembull, nëse ju pëlqen të këndoni, provoni të vizitoni karaoke.
Këshilla
- Tregojini atij se e doni vërtet.
- Qetësohuni para se të flisni përsëri me të.
- Mbani kontakte me të dhe kujtojeni se ai është shoku juaj më i mirë.
- Sigurohuni që ai e di që ju jeni ende duke menduar për të, edhe nëse përpiqeni t'i jepni pak kohë dhe hapësirë për të qenë vetëm.
- Nëse jeni ju që filluat konfliktin, takojeni atë. Thuaji atij të vërtetën. Thuaj që nuk ke për qëllim të lëndosh ndjenjat e saj.
- Mundohuni ta shihni situatën nga këndvështrimi i tij.
- Nëse ai ende nuk dëshiron të jetë miq, lëreni të shkojë. Edhe pse është e vështirë, gjithçka është për të mirën tuaj.
- Nëse mendoni se ai është i zemëruar me ju, pyeteni atë se si ndihet ose si ndihet një herë, pastaj lëreni vetëm për një kohë. Ai mund të ketë nevojë të qetësohet pak.
- Pyesni dikë të cilit mund t'i besoni, të tillë si një prind ose vëlla ose motër.
- Nëse ai bën një mik të ri, mos u tregoni të vrazhdë ose të sjellshëm me mikun e tij. Shpjegoni se si ndiheni për të dhe ftojeni që të provojë aktivitete që mund të bëhen së bashku.
Paralajmërim
- Mos e bëni veten të tingëllojë i zemëruar ose xheloz kur merreni me të.
- Asnjëherë mos e bëni me dashje xheloz ose ziliqar.
- Të qenit i pasjellshëm me mikun ose dashnorin e ri të mikut tuaj më të mirë do të krijojë vetëm probleme të reja. Nëse dikush është me mikun tuaj, ai është me ju.
- Mos kërkoni falje, atëherë thjesht injoroni mikun tuaj më të mirë.
